EP.1 เปิดประสบการณ์มาแลกเปลี่ยนที่จีนครั้งแรกในชีวิต 14 วัน 🇨🇳🇨🇳
ถ้าวันหนึ่งได้ขึ้นเครื่องบ ินไปใช้ชีวิตอีกประเทศหนึ่ง ได้เรียนรู้วัฒนธรรมใหม่ๆ ได้ยืนมองภูเขาที่ไม่เคยคิดว่าจะได้เห็น ! เราเป็นเด็กธรรมดาคนหนึ่ง ไม่ได้เก่งที่สุด ไม่ได้พร้อมที่สุด แต่เลือกที่จะ “ลอง” และการลองครั้งนั้น สู่การเป็นนิสิตแลกเปลี่ยนที่จีน 🇨🇳 • ได้เติบโตทั้งด้านภาษา ความคิด ความมั
ใช้มอนจามา 6 เดือน ยังรักษาโดสที่ 5mg ค่ะ และคิดว่าจะไม่ปรับโดสแล้ว จาก 69 ตอนนี้เหลือ 52 ค่ะ แต่เราทำ IF ควบคู่ กิน 2 มื้อ เน้นกินโปรตีนให้ถึง ตรวจไขมันมวลกล้ามเนื้อตลอด ถ้ากินโปรตีนถึง กล้ามเนื้อไม่หายค่ะ ไขมันจะหายไป และ follow up ผลเลือด ตับไต ทุก 3 เดือน ปกติดีค่ะ คอเรสเตอรอลกับน้ำตาลดีมากกกก