สลัดสาหร่ายวากาเมะ

🥬สลัดสาหร่ายวากาเมะทานคู่กับอะไรก็อร่อย 🥗

.

.

.

อยากสุขภาพดีให้นึกถึงเรา Assawa Cafe’House ❤️💖

5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสลัดสาหร่ายวากาเมะนับเป็นอีกหนึ่งเมนูที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพหรือผู้ที่รักอาหารสไตล์ญี่ปุ่นโดยเฉพาะ เมนูนี้เต็มไปด้วยประโยชน์จากสาหร่ายวากาเมะซึ่งอุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามิน รวมทั้งแร่ธาตุต่างๆ ที่ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกัน จากประสบการณ์ส่วนตัว หลังจากได้ลองสลัดสาหร่ายวากาเมะของ Assawa Cafe’House พบว่าสาหร่ายกรุบกรอบและไม่มีกลิ่นคาว เสิร์ฟคู่กับปูอัดที่เน้นความสดใหม่แน่นเต็มคำ หรือจะเป็นเต้าหู้คินุที่นุ่มและมีรสชาติอ่อนๆ ช่วยเติมเต็มรสชาติได้อย่างลงตัว อีกทางเลือกคือการทานคู่กับไข่ต้มยางมะตูมที่ให้ความนุ่มละมุนลิ้น สลัดจานนี้จึงไม่ใช่แค่เมนูเพื่อสุขภาพแต่ยังเพิ่มสัมผัสความอร่อยแบบหลากหลาย การเลือกทานสลัดสาหร่ายวากาเมะในแต่ละมื้อ จะช่วยเพิ่มไฟเบอร์และความชุ่มชื้นให้ร่างกาย ทำให้รู้สึกอิ่มนานและเป็นการส่งเสริมสุขภาพในระยะยาวได้ดี ส่วนราคาเพียง 89 บาทก็นับว่าคุ้มค่ามากเมื่อเทียบกับคุณประโยชน์และรสชาติที่ได้รับ สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูที่ทั้งง่าย อร่อย และดีต่อสุขภาพ สลัดสาหร่ายวากาเมะจาก Assawa Cafe’House เป็นตัวเลือกที่ไม่ควรพลาดเลยครับ/ค่ะ ลองเปลี่ยนการทานสลัดแบบเดิมๆ มาเป็นสลัดสาหร่ายที่มีความหลากหลายและแปลกใหม่ เพื่อเพิ่มความสนุกในการกินอาหารสุขภาพมากยิ่งขึ้น

ค้นหา ·
สลัดสาหร่ายวากาเมะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สลัดกุ้งสาหร่ายวากาเมะ 🥗
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 64 ครั้ง

สลัดสาหร่ายวากาเมะเมนูง่ายๆแต่อร่อยมาก เพราะเราใช้สาหร่ายนำเข้าจากเกาหลี 100% มี อย.รับรองปลอดภัยหายห่วง ใครเอาไปลองทำตามแล้วคอมเมนต์บอกกันหน่อยนะคะ 😋😋 #edengrain #สาหร่ายวากาเมะ #สาหร่ายเกาหลี #อาหารสุขภาพ
Panda แพนด้า

Panda แพนด้า

ถูกใจ 15 ครั้ง

ยำสาหร่ายวากาเมะในชามสีขาว ราดด้วยน้ำยำสีแดงส้มและโรยงาขาวด้านบน
ภาพส่วนผสมสำหรับทำยำสาหร่ายวากาเมะ ประกอบด้วยสาหร่ายวากาเมะแห้ง น้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาว งาขาวคั่ว พริกเผา น้ำส้มสายชู พริกผง และน้ำมันงา
ภาพขั้นตอนการแช่สาหร่ายวากาเมะแห้งในน้ำร้อน 10 นาที เพื่อให้สาหร่ายพองตัวและพร้อมใช้งาน
ยำสาหร่ายวากาเมะ เย็นๆ กรุบๆ 💚
สาหร่ายวากาเมะ อีก 1 วัตถุดิบประจำบ้าน เพราะ ทำได้หลายเมนู ช่วยลดน้ำหนักจะกินทุกวันเลย เอามาทำยำวากาเมะน้ำมันงา อร่อยมาก ยิ่งสาหร่ายแช่เย็นด้วยแล้ว มีความกรุบๆ สดชื่นมาก 😋 🚫ไม่อนุญาตให้นำภาพไปใช้เชิงพาณิชย์ หรือก๊อปปี้ภาพไปโพสต์ต่อทุกกรณี #วากาเมะ #สาหร่ายวากาเมะ #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 3094 ครั้ง

ยำสาหร่ายวากาเมะ สไตล์ฉันเอง อร่อยแสงออกปากกก~~ #สาหร่ายวากาเมะ #ยำสาหร่ายวากาเมะ
FJinda

FJinda

ถูกใจ 356 ครั้ง

ภาพรวมแสดงเมนูอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิดจากร้านสะดวกซื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก โดยมีตัวเลือกโปรตีนสูง ไฟเบอร์ และคาร์บดี
ภาพแสดงเมนูอาหารลดน้ำหนัก เช่น ไข่ตุ๋น อกไก่นุ่ม ไข่ต้ม ชุดผักรวม และแอปเปิลแดง พร้อมข้อมูลพลังงานและขนาด
ภาพแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ธัญพืชรวม ขนมปังโฮลวีต สลัดทูน่า แซลมอนย่างเกลือ และข้าวโพดหวาน พร้อมข้อมูลพลังงานและขนาด
✏️รวมเมนูลดน้ำหนักใน 7-11 | ฉบับบอกแคล + ปริมาณ🥦🍎
รวมเมนู “กินง่าย หาซื้อง่าย” พร้อมบอกแคลอรี่ + ปริมาณ + ราคาแบบชัดๆมาให้แล้ว 🏋🏻‍♀️💖 สายคลีน สายโปรตีนสูง และสายกินจริงจังแต่ยังคุมหุ่นได้ 🍗🥚🥬 เหมาะมากสำหรับคนไม่มีเวลา แต่อยากคุมอาหารง่ายๆกับเมนูต่างๆใน 7-11 💡ทริคการเลือกกินลดนน.ใน 7-11 🥗 1. เลือก “โปรตีน” เป็นหลักก่อน : เลือกทาน เช่น อกไก
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 4849 ครั้ง

ภาพรวมของสลัด 4 ชนิดจาก 7-11 ได้แก่ สลัดแซลมอนย่าง ซีซาร์สลัดอกไก่ย่าง สลัดโรลทูน่า และสลัดปูอัดสาหร่ายวากาเมะ พร้อมราคาและโลโก้ 7-Eleven
สลัดปูอัดสาหร่ายวากาเมะพร้อมน้ำสลัดซีอิ๊วสไตล์ญี่ปุ่น ราคา 49 บาท มี 100 แคลอรี่ และโปรตีน 4 กรัม บรรจุในกล่องพลาสติกใส
สลัดแซลมอนย่างพร้อมน้ำสลัดงาโชยุสไตล์ญี่ปุ่น ราคา 69 บาท มี 120 แคลอรี่ และโปรตีน 6 กรัม บรรจุในกล่องพลาสติกใส
แนะนำ 4 สลัดใน 7-11 น้ำสลัด 4 รสชาติ ช่วงลดน้ำหนัก
การกินสลัดจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป โพสต์นี้คัดมาให้แล้ว สลัด 4 แบบใน 7-11 ช่วงคุมน้ำหนัก มีให้เลือกทั้งโปรตีน 4 ชนิด และน้ำสลัด 4 รสชาติ สะดวก ง่ายมากๆ แคลต่ำ เหมาะกับช่วงคุมแคลหรือลดน้ำหนักเลย - สลัดปูอัดสาหร่ายวากาเมะ+น้ำสลัดซีอิ๊วสไตล์ญี่ปุ่น ราคา 49฿ - สลัดแซลมอนย่าง+น้ำสลัดงาโชยุสไตล์ญี่ปุ่น
NanAP

NanAP

ถูกใจ 20 ครั้ง

สาหร่ายวากาเมะ
เป็นเมนูมื้อดึกง่ายๆ #สาหร่ายวากาเมะ #สาหร่ายวากาเมะประโยชน์ #cookingvideo #minivlog
Huz(ฮุส) ♡

Huz(ฮุส) ♡

ถูกใจ 2 ครั้ง

Cr.น้ำเย็น24💦🍀
🗣️ “รู้ไหมคะว่าสาหร่ายวากาเมะ ไม่ได้มีดีแค่ใส่ในซุปมิโสะ 🍲” “วากาเมะเป็นสาหร่ายทะเลที่มีไฟเบอร์จากธรรมชาติ มีแร่ธาตุอย่างไอโอดีน แคลเซียม และแมกนีเซียม” “หลายคนเลือกทานวากาเมะเป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหาร เพราะให้พลังงานไม่สูง และช่วยเพิ่มความหลากหลายของสารอาหารในแต่ละวัน” “ที่สำคัญคือ ทานง่าย อร
น้ำเย็น24💦🍀

น้ำเย็น24💦🍀

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 4 จาน ได้แก่ สุกี้อกไก่, แซนวิชไข่, สลัดอกไก่, และอกไก่ต้มกับผักและเส้นบุก พร้อมข้อความกลางภาพว่า "แจกสูตร 🔥 7 โล ภายใน 2 อาทิตย์"
ภาพคอลลาจเมนูอาหารลดน้ำหนัก 4 จาน ได้แก่ ไข่คั่วไข่ผำกับผักลวก, สลัดไข่ดาวน้ำกับขนมปัง, สลัดไข่ต้มกับไข่กุ้ง, และสลัดกุ้งย่างหม่า��ล่ากับไข่ต้ม พร้อมส่วนผสมและเครื่องปรุง
ภาพคอลลาจเมนูอาหารลดน้ำหนัก 4 จาน ได้แก่ สลัดไข่ต้มกับหมี่ขาว, แซนวิชไข่ต้ม, สลัดกุ้งย่างกับขนมปังชุบไข่, และอกไก่ย่างหม่าล่ากับไข่ต้มและผัก พร้อมส่วนผสมและเครื่องปรุง
แจกสูตร‼️🔥 ลดได้ 7โล กินอิ่ม นอนหลับ ภายใน2อาทิตย์
กว่าจะคิดว่าต้องลด ก็มาไกลจากเดิมตั้ง 20โล+ 🥺 ลดมาทุกรูปแบบแล้วค่ะ อหส. ยา ออกกำลังกาย อดมื้อ กินมื้อ สรุปได้ความเครียด และกินโหดกว่าเดิมอี๊ก รอบนี้ตั้งหลักด้วยคำว่า #กินตามกรุ๊ปเลือด แล้วเราก็เริ่ม Check list แล้วว่า ควร/ไม่ควรกินอะไร แล้วมันก็เห็นได้ชัดว่า ตลอดชีวิตที่ผ่านมา เรากินผิดมา
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 2646 ครั้ง

กินสลัด 1 สัปดาห์ น้ำหนักจะลดไหม
เมื่อเราอยากทดลองกินสลัด 1 สัปดาห์ 🥗 ก่อนกินน้ำหนักเกือบ 80 กิโล!! ช่วงปิดเทอมใช้ชีวิตอยู่หอ ด้วยความที่ตื่นสายทำให้กินข้าวแค่ 1 มื้อต่อวัน ทุกมื้อจะเป็นสลัด ยกเว้นวันสุดท้าย ข้าวคลุกอกไก่ไข่ต้ม (เบื่อผัก) ตอนแรกจะงดหวานด้วย แต่เปลี่ยนเป็นหวานน้อยแทนแค่ 1 วัน ทานสลัดติดต่อกัน 6 วันเรารู้สึกว่าระบ
แคทเธอรีนจะผอม🍅

แคทเธอรีนจะผอม🍅

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมอาหารคลีนหลากหลายชนิดในร้านสะดวกซื้อ เช่น สลัดปูอัด สาหร่าย แอปเปิ้ลสไลด์ มันหวาน ถั่วต้ม และเครื่องดื่มโปรตีน
ภาพแสดงไข่ตุ๋นคัพหลายรสชาติ ไข่หวานย่าง และยำสาหร่ายญี่ปุ่น ซึ่งเป็นเมนูที่เน้นโปรตีนและทานง่าย
ภาพสลัดโรลปูอัดและสลัดโรลทูน่าในบรรจุภัณฑ์ใส แสดงให้เห็นส่วนผสมที่สดใหม่และน่ารับประทาน
มัดรวม“เมนูคลีน” แต่อร่อย😋 ในเซเว่น💚🧡
😋🍽️🥗มัดรวมของทานในเซเว่น เมนูคลีน พร้อมบอกราคา💛 {ฉบับไม่เคร่งโซเดียมมาก แต่แต่ละอันไม่สูงเลย} ถ้าเคร่งแนะนำพลิก ดูฉลากด้านหลังก่อนน้า เป็นเมนูที่เคยทานเป็นช่วงมื้อเย็น ตัวเบา แต่อร่อย เช่น ข้าวโพด กับสลัดต่างๆ สลับๆกัน จะได้ไม่โหย เราทานเป็นมื้อช่วงเย็น มื้ออื่นเราทานปกติ บางอันเช่น ถ
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 213 ครั้ง

สวัสดีเดือนที่ 3 ของการเป็นนายตัวเอง ฉันหลงรักในงานของฉันมากฉันพักผ่อนน้อยลงฉันนอนน้อยลงฉันอยากทำให้ได้มากกว่านี้เพราะค่าใช้จ่ายของฉันนั้นมันมหาศาลเหลือเกินต่อให้ฉันหาได้เท่าไหร่ก็ยังไม่พอเลยตอนนี้ เริ่มมีเมนูใหม่ๆ เริ่มหาเมนูแปลกๆ เริ่มไปดูตรงนู้นตรงนี้ว่าเมนูสลัดเมนูที่เราจะทำออกมาแล้วแบบลูกค้าเอ
เฉิ่มฉุนแซนวิช

เฉิ่มฉุนแซนวิช

ถูกใจ 108 ครั้ง

ภาพสลัดทูน่าโปรตีนสูงในภาชนะแก้ว แสดงส่วนประกอบหลักคือสลัดผักและทูน่ากระป๋อง พร้อมข้อมูลโปรตีนรวม 18 กรัม และ 170 กิโลแคลอรี่ โดยมีงบประมาณรวม 94 บาท
ภาพมือถือกระป๋องทูน่าสเต็กในน้ำแร่ และอีกภาพเป็นมือถือสลัดผักพร้อมปูอัดและสาหร่ายวากาเมะ ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักสำหรับทำสลัด
ภาพแสดงขั้นตอนการทำสลัดทูน่าโปรตีนสูง 4 ขั้นตอน ได้แก่ การเตรียมผัก การใส่ทูน่า การใส่น้ำสลัด และการฉีกปูอัดใส่ลงไปในภาชนะเดียวกัน
สูตรสลัดทูน่าโปรตีนจุก ๆ งบ 94 บาท พิกัด 7-11 🥗✨
วันไหนนึกไม่ออกจะกินอะไรดี เดินเข้าเซเว่นหยิบ 2 อย่างนี้มาคลุกกันจบ! 🥗 ทูน่ากระป๋องกับสลัดผัก ได้สารอาหารครบแบบไม่ต้องล้างจานเยอะ (เราใส่กล่องคลุกไปเลย!) รสชาติกลมกล่อมเข้ากันสุดๆ เพื่อนๆ ชอบทานทูน่าคู่กับอะไรอีกบ้าง? • สลัดปูอัดสาหร่ายวากาเมะ โปรตีน 4 กรัม • ทูน่าสเต็กในน้ำแร่ ครึ่งกระป๋อ
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 38 ครั้ง

นัวร์มาก สลัดแหนมไข่ลวก !!
#สลัดเซเว่น #อร่อยสะดวกซื้อ สลัดปูอัดสาหร่ายวากาเมะ 49.- แหนมตุ้มจิ๋ว 26.- ไข่ลวก 18.- นัวร์ นัวร์ นัวร์ #ของกินในเซเว่น
ทิพย์ป้ายยา🤍🌻

ทิพย์ป้ายยา🤍🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

หยุดก่อน ใครว่า วากาเมะทานได้ไม่อั้น
สาหร่ายวากาเมะ “ทานได้ทุกวัน” แต่ควรคุมปริมาณ เพราะถึงจะมีแคลอรีต่ำ ไฟเบอร์สูง และแร่ธาตุเยอะ แต่ก็มีเรื่องที่ต้องระวังค่ะ 👇 • 🧂 โซเดียม → ธรรมชาติของสาหร่ายมีโซเดียมสูง ถ้ากินเยอะเกินไปอาจทำให้ร่างกายได้รับเกลือมากเกิน • 🧪 ไอโอดีน → วากาเมะมีไอโอดีนค่อนข้างมาก กินพอดีช่วยบำรุงไ
เต็มครัว by รวิน

เต็มครัว by รวิน

ถูกใจ 33 ครั้ง

เมนูง่ายๆ อย่าง ยำสาหร่ายวากาเมะ มีทั้งไฟเบอร์ ช่วยระบบขับถ่าย🌶️🥗 แคลต่ำ แต่อิ่ม ไม่แน่นพุง ที่สำคัญช่วยให้ร่างกายไม่กักน้ำเกินจำเป็น แถม อร่อยได้ไม่หลุดแพลน ❤️‍🔥 #น้ำพริกคลีน #น้ำพริกคีโต #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #สาหร่ายวากาเมะ #กอรส
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 245 ครั้ง

เมนูแนะนำ ...สลัด 7-11..
เมนูแนะนำ ช่วง ฤดูกาลบอลโลก ...สลัด 7-11...(สลัด seven +น้ำสลัดงาญี่ปุ่น+วาซาบิ) ประกอบด้วย ผักสลัด แหนมตุ้ม ปูอัด ขนมจีบกุ้ง ไข่กุ้ง หมึกกรุบ ยำสาหร่าย สาหร่ายวากาเมะน้ำมันงา #สลัดเซเว่น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #บอลโลก
ญิ๋งบ้านไข่กระทะ

ญิ๋งบ้านไข่กระทะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เริ่ดๆเลยหล่ะ
ของกินเล่นเบา ๆ แต่ฟีลดีเกินเรื่อง สาหร่ายวากาเมะน้ำมันงา✨ หอมงา เค็มหวานกำลังดี แกะปุ๊บกินได้เลย แต่เราชอบเอามากินกับน้ำจิ้มสุกี้ คือเริ่ดมาก🤤 #สาหร่ายวากาเมะ #บอกต่อของดีพากิน #รีวิวเซเว่น
ชาครีม🍵🌱🤍

ชาครีม🍵🌱🤍

ถูกใจ 3 ครั้ง

สาหร่ายวากาเมะ ฉ่ำๆ🥗
ทำ ยำสาหร่ายวากาเมะ กินกันค่ะ🥗✨ #สาหร่ายวากาเมะ #สาหร่าย #mrk #มิสเตอร์เคป้ายยา #น้ำจิ้มสุกี้
มิ้นโกะ ✿*

มิ้นโกะ ✿*

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม