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成長する?

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... もっと見るโตเกียวเป็นขนมญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมอย่างมากในไทย โดยเฉพาะสำหรับคนที่ชอบขนมหวานขนาดพอดีคำ แป้งโตเกียวที่นุ่มและมีความเหนียวนิดๆ ทำให้ได้รสชาติที่ละมุนลิ้น และหากมีไส้แบบโฮมเมดที่ใส่หนักๆ ก็ยิ่งเพิ่มความอร่อยและโดดเด่นต่อความรู้สึกในการกิน จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมชอบโตเกียวที่แป้งมีความนุ่มแต่ไม่เละ มีความฟูเล็กน้อยเมื่อกัดเข้าไป และไส้ที่บ้านทำเอง จะเลือกใช้วัตถุดิบคุณภาพ เช่น ถั่วแดงบดธรรมชาติ หรือครีมสดทำเอง ทำให้รสชาติหวานกำลังพอดี ไม่เลี่ยน และได้กลิ่นหอมของวัตถุดิบเต็มคำ การเลือกใช้ไส้แบบโฮมเมดยังช่วยลดสารกันบูด ทำให้รู้สึกปลอดภัยเมื่อทานมากขึ้น สำหรับคนที่ชอบโตเกียวไส้เยอะ แนะนำให้ลองทำไส้ผสม เช่น ผสมถั่วแดงกับครีม หรือใส่เนื้อชาเขียวลงไปด้วย วิธีนี้จะช่วยเนรมิตรสชาติที่หลากหลายและน่าสนใจ หากอยากให้แป้งนุ่มขึ้น อาจใช้แป้งสาลีที่มีโปรตีนต่ำ ผสมกับแป้งข้าวโพดเล็กน้อย เพื่อเพิ่มความฟูและความนุ่มของแป้ง สุดท้ายนี้ การอบหรือทอดโตเกียวที่มีไส้โฮมเมด ควรระวังเวลาให้พอดี หลีกเลี่ยงการเผาเกินไป เพราะจะทำให้แป้งแข็งและเสียรสชาติ ถือเป็นการทดลองที่สนุกและให้ผลลัพธ์ที่อร่อยจนอยากแบ่งปันต่อแน่นอน

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@hoshiko_asobi  ⬅️子どもが楽しく成長するカラフル遊び🌈を配信! 寒天液は   ・水  500ml ・粉寒天 4g ・グラニュー糖 70g を混ぜたら火にかけて 2〜3分沸騰させて溶かしてね 大人の人が作ってあげて📣 粗熱を取ってから 製氷皿に入れるよ 冷蔵庫で30分程度で固まったから 夏休みに親子で作るのにも ピッタリ🥰 ✪キラぷるゼリーの療育ポイント🌱 ・ゼリーを切ってみよう ・かわいい配色で分けてね ・食べてみたらどんな味? ✪用意するもの ・ゼリー ・寒天液(上の材料見てね) ・製氷皿 ・サ
ほしこ  |  発達と心を彩るカラフル遊び🌈

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6030件の「いいね」

青い海と空を背景に、「実は周りにいたらすごい人」すぐ成長する人 20選というタイトルが白文字で表示されています。水面には雲が映り込み、穏やかな風景が広がっています。
濃い緑色の背景に、白文字で「すぐ成長する人」の20の特徴が箇条書きでリストアップされています。具体的な行動指針が示されています。
暗い青色の空と穏やかな海を背景に、「世界は、思い込みの『外側』に広がってるもの。」というメッセージが白文字で書かれています。
すぐ成長する人
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーー 「それ、本当に正しい?」 ーーーーーーーーーーーーーーー 僕たちが悩むときって、 「思い込み」にとらわれてることが多いんだよね。 「こうするべき」 「普通はこう」 「失敗したら終わり」 でも あなたの世界は、 あなたの認識で変わるよね。 過去の正解に、未来を縛らせない。 疑うことは、自由になる最初の一歩だよ。 #コメント大歓迎 #大人の本音 #えらせん #思考の手放し #自由になるヒント
えらせん

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68件の「いいね」

行動する人だけが爆伸びします。
爆伸びする人の共通点。 才能じゃない。 センスでもない。 「とりあえずやる」人。 完璧を待たない。 自信がつく前に動く。 失敗しても止まらない。 行動しないと 現実は1mmも変わらない。 でも、 1mmでも動けば 景色は変わり始める。 伸びる人は、 考えてから動くんじゃない。 動きながら考える。 迷ってる時間より、 小さな一歩。 爆伸びは、 派手な才能じゃなく 地味な行動の積み重ね。 #行動 #人間力 #ライフハック #成長 #マインド
やすべえ

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本当は秘密にしたい…
(今も決して大きくはないんだけど笑) 実はヨガを始めてから胸が2カップ大きくなったよ! ヨガ始めて姿勢が良くなったことで 猫背で巻き肩が改善されたことが理由の一つ。 そしてヨガの時大事にしてるのが 胸を開いて呼吸をしっかりすること。 これも胸が成長した大きな理由! 胸を開くポーズは大胸筋を鍛えて バストアップに効果的だし、 呼吸を深めることで自律神経や ホルモンバランスを整える効果も… ※ラクダのポーズは腰を反らすのではなく 胸を開くことを意識してね! 胸の大きさなんて そんなに気にしなくていいと思うけど それでも気にしちゃう人も多いよね…
恵|鍼灸師×ヨガインストラクターの-10歳の美容法

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2970件の「いいね」

成長したいなら、口癖を変えてください。
人生は、 才能より口癖で変わる。 爆伸びする人は 特別なことをしているわけじゃない。 ただ 使う言葉が違う。 「不安しかない」より 「ワクワクする」 「もう少し準備してから」より 「とりあえずやってみよう」 「もうダメだ」より 「まだ終わってない」 言葉は 思考を作る。 思考は 行動を作る。 行動は 未来を作る。 だから 成長したいなら まず変えるべきは 環境でも能力でもなく 毎日つぶやく言葉。 口癖が変わると 人生の景色は 静かに変わり始める。 #ライフハック #成長 #口癖
やすべえ

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21件の「いいね」

25歳フリーターのVlog
自分の成長に投資する休みの日
こんにちは、タカヤです。 皆さんは人に会うのって好きですか? 僕は好きです! やっぱり人に会って話し、その人の価値観や考え方に触れるって大切ですよね。 久しぶりに今日はオフラインで人に会うイベントに行ってきたのですが、改めて実感し、学ぶことがありました。 まず人に会って話すことで、今の自分の悩みや解決したいことの解像度が上がりますね。 人に話したり、壁打ちしてもらうことで自分だけでは辿り付かなかった本心を言語化して明確にできます。 次に人の悩みを聞くことで、自分の課題に気づけるということ。自分とは違った視点で物事を見ている人が抱えている悩みは、自分のことを写しているということに
たかや|10年目カップルのある日

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253件の「いいね」

子供あるある
静かだなだと思っていたら急にママぁと半べその声が…様子を見に行くとママのドーナツクッションを頭からはめて抜けなくなったらしい🥹静かな時ほど悪い事してるのってあるあるだよね😂💦 #2歳 #息子の成長 #家族日記
つばきち

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838件の「いいね」

考え方を変えると、人生もっともっと上手くいく。
最近「思考のクセ」が 人生を大きく左右するなって実感してます。 ・恥をかくのが怖い ・不安ばかり考えてしまう ・やる前から「無理かも」と諦めてしまう …昔の自分はまさにそうで、 チャンスが来ても動けなかった。 でもある時、思考のクセは変えられると知って、 少しずつ「自分の内面」を整える習慣を始めました。 そのきっかけになったのが、 Awarefyというアプリ。 https://x.gd/7y0X5 #PR 📱感情を記録して、 📖思考パターンを客観視して、 🧘‍♀️瞑想や音声ガイドで心を整えて… 続けているうちに、 「最悪を想定し
やすべえ

やすべえ

113件の「いいね」

ベビーカーで大泣きしている赤ちゃんが写っており、「あなたのこどもも当てはまる?手がかかる子ほど才能だらけ」というテキストが重ねられています。
ベビーカーで仰向けになり泣いている赤ちゃんが写っており、「01 イヤイヤするのは→自分で決めたいという成長のサイン」「02 何度も呼ぶのは→ママを信じている安心の証」というテキストが重ねられています。
後ろ姿の2人の子どもが写っており、小さい子が大きい子に寄り添っています。「03 甘えん坊なのは→心が満たされてる証拠」「04 すぐ泣くのは→感情が豊かな証拠」というテキストが重ねられています。
「困りごと」に見える全部が 実は成長のサインでした🌱‬‪
今日のあなたに、そっと届けたい言葉です。 一見「手がかかるな…」と思う行動も、 ひとつひとつにちゃんと意味があって、 子どもが自分らしく育とうとするサインばかりです。 完璧に向き合えない日があって当然。 ママだって人間ですし、毎日は続きます。 でも、子どもの“困った行動”を ちがう角度から見てあげられたら、 ママの心はすごく軽くなります。 あなたの日々が、少しでも楽になりますように。 必要なとき、何度でも読み返せるように そっとしまっておいてくださいね🍀 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたも‪ஐ‬⋆* 2児のママ/元児童館職員
みたもஐ 削らないママの働き方

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374件の「いいね」

ずっと成長し続ける人5選じゃ!
\ほっほっほ。 今日はの… ずっと成長し続ける人 5選の話じゃ🧧/ 一度伸びる人は多い。 じゃがの、 **“止まらず伸び続ける人”**には 共通点がある🍵 ではいくぞい。 ① 素直に修正できる人 👉 プライドより結果を選ぶ。   間違いを認める速さが、   成長の速さになる。 ② できない自分を隠さない人 👉 弱さを直視できる者ほど、   本物の力を積み上げる。 ③ 環境を変える勇気がある人 👉 居心地より、伸び代を選ぶ。   人・場所・やり方を   定期的に更新できる魂じゃ。 ④ 比較より改善を見る人 👉 他人ではなく、
福の神| 人生確変師

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成長するときのサイン
#Lemon8で暇つぶしチャレンジ #好きといえばこれっしょ #ちょっと聞いて
メンタリスト KOKI HORI

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15件の「いいね」

3ヶ月前の自分がプッシュアップを「無理だ」と感じていたが、今の自分は「簡単だ」と笑顔でこなしている様子が描かれています。
3ヶ月前は悲しげに座っていたが、今は笑顔でダンベルを持ち、筋肉質な体になった姿が対比的に描かれています。
3ヶ月前はカップ麺で「腹ふくれれ��ばええやろ」と考えていたが、今は健康的な食事を「食がエネルギーや」と捉えている様子です。
小さく続けて、大きく成長しましょう。
#モチベーション #成長 #マインド #自己啓発 #努力
SHO|成長へ導くモチベ日記📓

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83件の「いいね」

変わりたいなら、今日から始める9のこと
変わりたいなら、今日から始める9のこと変わるために必要なのは、 "勇気”より"続けるこど。 今日の小さな1歩が、半年後のあなたをつくる。 "自分らしさを取り戻すヒント"を発信しています。 続きはフォローで、いつでも戻ってこれる場所にしておいてね #自己成長 #目標設定 #理想の自分 #変わりたい人へ #習慣
Re:Life 編集室

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244件の「いいね」

「人間力が高い人の行動習慣」と題された図解で、先に挨拶、感謝、傾聴、素直な実行、約束厳守、相談対応、名前呼び、不平不言、即謝罪の9つの習慣が、イラストと説明文で示されています。信頼を築き、人間関係を円滑にするための行動が簡潔にまとめられています。
先に挨拶するだけで、人間力が高いと思われます。
先に挨拶する。 たったそれだけの行動なのに、 人間力は想像以上に伝わります。 立場が上でも下でも関係なく、 気づいた方から声をかける人は、 「自分の心に余裕があります」と 無言で示しているようなもの。 挨拶を先にできる人は、 ✔ 相手を選ばない ✔ 空気を支配しようとしない ✔ 人の存在をちゃんと尊重している だから信頼がたまっていく。 逆に、 挨拶を返すかどうかで 相手を値踏みする人ほど、 人間関係でつまずきやすい。 人間力が高い人は、 評価を取りに行かない。 マウントも取らない。 ただ、先に礼を尽くす。 それだけで 「この
やすべえ

やすべえ

22件の「いいね」

「気にしすぎをやめる思考習慣」というタイトルのイラストで、女性が「私が悪い」「変わらない」と悩む様子と、気にすることは脳が元気に働く証拠であるという説明。
気にすることは悪ではありません。
むしろ、人の気持ちを察したり、 場の空気を読む力があるという証拠でもあります。 少し繊細で、人一倍まじめだからこそ、 心が揺れやすいだけなんですよね。 ただ、気にしすぎると “相手の問題”まで自分のものとして抱え込んだり、 評価や視線ばかりが気になって、 本来の自分のペースを見失ってしまうこともあります。 大事なのは、気にしないことではなく、 “気にしてもいい場所”と“手放していい場所”を 少しずつ選べるようになること。 自分の戦いに集中したり、 とにかく体を動かして気を巡らせたり、 「どうせ見られてないよ」と肩の力を抜いたり。 そうやって視点を整
やすべえ

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224件の「いいね」

成長し続ける人の考え方を示すタイトル画像。暗い背景にパズルと上向きの矢印が描かれ、「成長し続ける人の考え方 これでした」という文字が書かれています。
成長する人と停滞する人の違いは考え方にあることを示す画像。暗い背景にパズルと上向きの矢印があり、「マインドがすべてを決める」と書かれています。
年齢に関係なく成長し続ける人の考え方10選を紹介する画像。暗い背景にパズルと上向きの矢印があり、リストの導入文が書かれています。
成長し続ける人の 考え方 これでした
成長する人と 停滞する人の違いは 考え方にある マインドが すべてを決める 年齢に関係なく 成長し続ける人は こう考えている 成長し続ける人の 考え方 10選 1.失敗は学び → 失敗を恐れない 失敗から学べることが 一番多いと知っている 2.完璧を求めない → 60点でまず行動 完璧主義は 成長を止める 3.批判を糧にする → 批判を否定せず 改善のヒントとして 受け止める 4.比較しない → 他人と比べず 昨日の自分と 比較する 5.学び続ける → 年齢は関係ない 常に新しいことに 挑戦し続ける 6.固定観念を捨てる
心理技術|森保男

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33件の「いいね」

窓辺の目覚まし時計と、屋外の景色がぼやけて見える背景に、「1年で大きな差がつく 人生変わる習慣 10選」というタイトルが書かれています。
明るい窓を背景に、人生を変える習慣のリストが提示されています。内容は「毎朝30分早く起きる」「完璧を求めない」「1日15分でも勉強をする」「1日15分でも運動をする」「失敗したら次を考える」の5項目です。
夕焼けのような暖色系のぼやけた背景に、人生を変える習慣のリストが提示されています。内容は「毎日1分感謝する時間を作る」「スマホは時間を決めて触る」「できない理由よりどうしたらできるかを考える癖をつける」「週に3回は子供と寝落ちせず自分の時間をつくる」「月に1冊だけでも本を読む」の5項目です。
たった1年で人生って大きく変わるんです✨
気づいたらまた同じ毎日…って思ったことありませんか? 私もそうでした。でも“習慣”を少しずつ変えただけで、1年後の景色がまるで別物になったんです。 だからこそ伝えたい。あなたも今年、ちょっとの変化から始めてみませんか? #コメント大歓迎 #メンタルケア #習慣 #人生に効く名言 #しあわせは勝ち
つむぎ/夢を叶えるゆとりママライフ🩷

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372件の「いいね」

乾燥した植物が飾られた花瓶と目覚まし時計が置かれた棚を背景に、「1年で大きな差がつく 人生変わる習慣 10選」というタイトルが表示されています。
手帳とペンが置かれた温かみのある背景に、人生を変える習慣のリストが5つ表示されています。内容は「毎朝30分早く起きる」「完璧を求めない」などです。
ミモザの花と開かれた本の上に置かれたカップを背景に、人生を変える習慣のリストがさらに5つ表示されています。内容は「毎日1分感謝する時間を作る」「スマホは時間を決めて触る」などです。
1年後、別人のような自分に✨
気づけば毎日が同じ繰り返し… そんなふうに感じたことありませんか? 私もそうでした。 でも小さな習慣を変えたら、 たった1年で未来が大きく動いたんです。 だからこそ伝えたい。 あなたも“小さな一歩”から始めてみませんか? #コメント大歓迎 #しあわせは勝ち #習慣を変えれば人生が変わる #習慣を変える
ゆるり𓇼人生にゆとりつくる人

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94件の「いいね」

一生成長できる人の思考5選
🔮ご覧いただきありがとうございます。 🌸より良い人生のための魂の羅針盤になれば幸いです。 皆様の心が少しでも救われますように。 スピリチュアルメッセージを毎日投稿しています。 ▽音声 VOICEVOX:青山龍星 #スピリチュアル #スピリチュアルメッセージ #開運 #名言 #幸運
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人生が大逆転する最強の言霊💫
たった一言が あなたの人生を劇的に変えるとしたら… 信じますか💫? 今回は 運命を動かし 人生を大逆転させる “最強の言霊” をお届けします☺️ 「読んだよ🎵」って人は ♡を押していただけると 励みになります🥰 体験談や感想もコメントから お待ちしています💌 - - - - - - - - ⭐︎ - - - - - - - - @Yuki / 人生を豊かにする知識&言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 #コメント大歓迎 #人生を楽しむ生き方 #マインドフルネス #自己啓発 #言霊
魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

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「仕返しのホントのやり方」と題された画像は、いじめ、陰口、嫉妬などネガティブな状況へのポジティブな対応策を提案。冷静な返し方を示し、最高の仕返しは「自分の人生を最高に楽しむこと」だと伝えています。
全てのマイナス現象をプラスで跳ね返しましょう🙌元気安心向上心🔆
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こぶら

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究極の自己成長は何者にもならないこと
十分じゃなくていい。 未完成でもいい。 何者でもない自分。 それでも そんな自分を信じて 1歩1歩迷ったりしんどさを感じて 自分のペースで進んでいけばいい #自己成長 #自分を信じる #生き方を考える #自己受容 #心の成長 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

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成長が止まらない人の共通点5選
🔮ご覧いただきありがとうございます。 🌸より良い人生のための魂の羅針盤になれば幸いです。 皆様の心が少しでも救われますように。 毎日投稿しています。 ▽音声 VOICEVOX:青山龍星 #開運 #幸運 #スピリチュアル #名言 #引き寄せ
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身長伸びた
TOPのリンクから楽天room飛んでね🔍 「亜鉛」「のびるん」と検索ください! 3月生まれの早生まれの息子。中1入学時は147センチ。 周りは160超えのお友達ばかりで、チビって言われてて本人も私も気にしてて😭 プレッシャーになり過ぎず、でも続けれる 身長が伸びる方法5つ紹介します! 人はそれを「成長だ、ただの」と思うかもしれませんが、 グングン伸びてる息子です✨ #身長 #身長伸ばす #身長伸ばす方法
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縁を切ってはいけない人
. いつもイイネやコメント ありがとうございます🙇🏻‍♀️´- 「縁を切る勇気」も大事だけど、 「縁を大切にする覚悟」も同じくらい大事。 一緒にいてラクで、 自然体でいられる人。 成功も失敗も見てきた人。 そんな人たちは、人生の宝物💎 気づいたら離れてた… なんてことがないように、 大事な人ほど“当たり前”にしないでいたいね🌷 #人間関係 #ご縁 #心が軽くなる言葉 #自己成長 #メンタルケア
ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

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「これ超大事!あなたはどっち?成長を加速させる秘訣」というタイトルが書かれた画像。開かれた本の上にカップが置かれ、背景は白い布で覆われている。
飛行機の窓から翼が見える背景に、「『まだまだ』『もっと頑張らなきゃ』自分を否定することでしか成長できないって思ってない?」という問いかけとハッシュタグが表示されている。
水面のような背景に、「成長を加速させる秘訣 01/05 否定ベースの成長」とあり、行動しても苦しく、自分を責めてしまうという説明が書かれている。
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「自己受容は甘え」 「自分に優しくしたって成功なんてできない」 ずっとそうやって信じて生きてきた。 でもさ… ✔︎︎︎︎ やりたいことのはずなのに続かないし ✔︎︎︎︎ 達成しても満たされない…もっとってキリがない ✔︎︎︎︎ 自分はどうせできない、才能がないから。 ってこういう思い込みしてない?🥲 自己否定を原動力にする成長って いつもしんどさとイライラがずっといたの💭 でも自分と向き合っていくうちに 本当に成長を加速させてくれるのは ありのままの自分を受け入れること が始まりなんだって気づいた💡 否定から動くよりも受容から動いた方が ✔
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人間は成人してから徐々に脳は老化してゆきます🙌歳に負けないように活性化させてゆきましょう🔆
#ポジティブ #健康 #人間関係の呟き #コメント大歓迎 #老化防止 脳は言わずと知れた☝️人間の全ての機能を司る🙌最も重要な部位です🔆人間は自分の脳が感じたように、全ての事象現象を引き起こしますから、悪いことは悪いように💦良い事は良いように👍実に素直にそれを現実化してくれます🙋‍♂️なので、日頃から脳がプラスの領域で楽しんでもらえるようにしてゆけば、きっと脳も老化せず、若々しく生き生きと生活が送られるようになると思いますよ😊
こぶら

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