6/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่ผมเองก็ได้คิดถึงความสำคัญของคนในครอบครัว โดยเฉพาะพ่อแม่ที่เป็นเสาหลักของบ้าน การดูแลสุขภาพของพ่อจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผมให้ความสำคัญอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการส่งเสริมให้พ่อทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หรือสนับสนุนให้พ่อได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เมื่อเห็นพ่อแข็งแรงอยู่กับครอบครัว ก็เหมือนได้รับกำลังใจที่ยิ่งใหญ่ ทุกคำอวยพร และความห่วงใยที่ลูกชายมีให้กับพ่อ มันเป็นความรู้สึกที่ลึกซึ้งและอบอุ่นใจมากๆ ผมเชื่อว่าการแสดงออกถึงความรักแบบนี้จะช่วยสร้างความอบอุ่นในบ้าน และทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อกับลูกชายแนบแน่นยิ่งขึ้น นอกจากคำพูดแล้ว การที่เราพาท่านไปหาหมอเพื่อตรวจสุขภาพประจำปี หรือช่วยเตือนให้ท่านทานยาตรงเวลา ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีดีๆ ที่จะช่วยให้พ่อของเรามีสุขภาพดีและอยู่กับเราไปนานๆ เรื่องราวของครอบครัวที่มีรักอย่างนี้ เป็นแรงบันดาลใจให้หลายคนหันมาดูแลพ่อแม่ของตัวเองดีขึ้น และไม่ลืมที่จะบอกรักและส่งความห่วงใยให้กันทุกวัน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ เสน่ห์ เกตุชาวนา
เสน่ห์ เกตุชาวนา

ตัวเล็กน่ารักจัง

รูปภาพของ นี ศิริอาจ
นี ศิริอาจ

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชวนกันเรียน​ ชวนกันดูแลสุขภาพ​ เพราะอนาคตอยากเป็น​ ผู้สูงวัย​ที่สุขภาพ​ดีค่ะ
คนส่วนใหญ่ลงทุนกับ​ "การเรียน การทำงาน การสร้างฐานะ" แต่เรา 2 คนเลือกลงทุนกับ "สุขภาพ" ไปพร้อมกันด้วย เพราะเราเชื่อว่า ต่อให้มีความสำเร็จมากแค่ไหน​ .. ถ้าวันหนึ่งไม่มีแรงใช้ชีวิต ทุกอย่างก็อาจไม่มีความหมาย ซึ่ง​ "ช่วง​ 14 วัน" ที่ลางานไปเฝ้าพ่อที่โรงพยาบาล ทำให้รู้ว่า
ป้าอยากบอกต่อ

ป้าอยากบอกต่อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

หยุดด่วน❗️5 นิสัยทำสุขภาพพัง🚫💪
#สุขภาพดีกับlemon8 #แก้นิสัยตัวเอง #นิสัย #เตือนตัวเอง #เตือนภัย
ภูต้า👾

ภูต้า👾

ถูกใจ 680 ครั้ง

แนะนำหนังสือที่ทำให้รักตัวเองให้เป็น Self-Love🩷💌
ใครที่รู้สึกเหนื่อยกับตัวเอง หรือชอบกดดันตัวเองให้เป็น Perfectionism ตลอด แนะนำหนังสือเล่มนี้ ! วันนี้มาป้ายยาหนังสือที่จะช่วย "ฮีลใจ" เปลี่ยน Mindset ในการดูแลตัวเองแบบยั่งยืนจากคุณ MonaMaison ค่ะ 💖 หัวข้อที่ชอบแล้วเราจะมายกตัวอย่างในเล่ม จริงๆยังอ่านไม่จบเล่ม แต่อยากแบ่งปันทริคทุกเร
แบมนาริ 🎀

แบมนาริ 🎀

ถูกใจ 8 ครั้ง

รีวิวหุ้นสุขภาพ คือหุ้นปลอดภัยจริงไหม?💊💉
📉📈ช่วงนี้ตลาดหุ้นค่อนข้างผันผวนทั้งว่าที่ประธานธนาคารกลางสหรัฐคนใหม่ (Fed) ความกังวลเรื่องหุ้นเทคที่ใข้เงินทุนสูงและกลุ่มซอฟแวร์สำนักงานที่ลงแบบดิ่ง เพราะ Ai เริ่มทำงานแทนบางส่วนได้ แล้วควรรับมือยังไงดี? วันนี้เราเลยหยิบหุ้น 1 กลุ่มมาเล่าให้ฟัง ว่าทำไมกลุ่มนี้รับมือความผันผวนได้แต่ปลอดภัยจริงไหม มา
ไอซ์เล่นหุ้นไปเลี้ยงแมว🐈🧊

ไอซ์เล่นหุ้นไปเลี้ยงแมว🐈🧊

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพแสดง 6 คณะสายวิทย์สุขภาพที่น่าสนใจ ได้แก่ ทันตแพทยศาสตร์ สัตวแพทยศาสตร์ เภสัชศาสตร์ พยาบาลศาสตร์ เทคนิคการแพทย์ และสาธารณสุขศาสตร์ พร้อมคำอธิบายแต่ละคณะ โดยมีโลโก้ SmartMathPro อยู่ด้านล่าง
เจาะลึก 12 คณะสายวิทย์สุขภาพ มีอะไรบ้าง ?
พอพูดถึงคณะสายวิทย์สุขภาพ หลายคนอาจนึกถึง คณะแพทย์ เป็นคณะแรก . แต่จริง ๆ แล้วยังมีคณะสายวิทย์สุขภาพที่น่าสนใจอีกเยอะมาก ซึ่งวันนี้พี่รวมมาให้ดูกันแล้ว แต่ละคณะจะเรียนอะไรบ้าง ? ไปดูกันเลยยย . และถ้าใครชอบคอนเทนต์แบบนี้ หรืออยากให้พี่แนะนำการเรียนคณะไหน ก็คอมเมนต์บอกได้น้า เดี๋ยวพี่มาจัดให้แน
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 40 ครั้ง

ไอเดียบันทึกผลตรวจสุขภาพด้วยai
คำสั่ง : ช่วยเอาข้อมูลตรวจสุขภาพจากข้อมูลภาพที่อัพโหลดไป เปรียบเทียบแต่ละปีใส่ detail ทั้งหมด เช่น ระดับน้ำตาล สมรรถภาพของไตให้ด้วย เป็นตารางสรุปแบบPDFหน่อยได้ไหม 📝เมื่อมีข้อมูลผลตรวจสุขภาพใหม่ ก็สามารถมาอัปเดตได้ด้วย 🥰 มาบันทึกสุขภาพไปด้วยกันนะ 🌿ปี69นี้ผลตรวจสุขภาพจะเป็นยังไงน๊า #ตรว
Ice_beebee

Ice_beebee

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมศาลเจ้าไต้ฮงกง แสดงองค์พระประธานสีทอง พร้อมข้อความเชิญชวนไหว้ขอพรสุขภาพ โชคลาภ และความปลอดภัย
จุดแรกสำหรับไหว้เทพเจ้าฟ้าดิน ใช้ธูป 5 ดอก อธิษฐานและคำนับ 3 ครั้ง มีป้ายแจ้งเรื่องงดจุดธูปเทียนเนื่องจากฝุ่น PM 2.5
จุดที่ 2 สำหรับอุทิศส่วนกุศลและแผ่เมตตาให้ดวงวิญญาณไร้ญาติ พร้อมบทสวดขอพรจากพระพรหม
พาไหว้ศาลเจ้าไต้ฮงกง ขอพรสุขภาพ โชคลาภ ปลอดภัย🏮
📣 ขอพรให้ชีวิตปังขึ้น! วันนี้เซลลี่พาไปไหว้ “ศาลเจ้าไต้ฮงกง“ พลับพลาไชย ที่นี่ขอพรได้ครบ ทั้งสุขภาพ การงาน ความปลอดภัย โชคลาภ หรือสะเดาะเคราะห์ก็มีนะ แถมยังได้ทำบุญบริจาคโลงศพ เสริมบุญใหญ่แบบจัดเต็ม ไหว้แล้วรู้สึกโล่ง สบายใจมากบอกเลยว่าสายขอพรไม่ควรพลาดด~ 📍ศาลเจ้าไต้ฮงกง 🚆 MRT วัดมังกร ทางออก
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ '4 วิธีเริ่มเขียน Journal เพื่อดูแล Mental Health' พร้อมไอคอนสมุด ปากกา เทียน และแก้วกาแฟบนพื้นหลังสมุดบันทึก
ภาพกราฟิกแสดงแนวคิด 'ลดความยุ่งเหยิงในสมอง' โดยเปรียบเทียบสมองที่เต็มไปด้วยความคิดยุ่งเหยิง (Before) กับสมองที่จัดระเบียบความคิดแล้ว (After) ด้วยเส้นที่เรียงเป็นวงกลม
ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ มีมือกำลังเขียนข้อความ พร้อมข้อความ 'Free Writing' และไอคอนปากกา หนังสือ และแก้วกาแฟ
4 วิธีเริ่มเขียน Journal เพื่อดูแลสุขภาพใจ
เข้าปีที่ 3 แล้วของการเขียน journal เราค้นพบวิธีลดความเครียดสะสมด้วยการ journal ที่กึ่งๆ เป็น ไดอารี่ในตัว บอกตามตรงว่าไม่ได้เป็นคนเขียนเก่ง แต่พอได้รอเขียนเรื่อยๆ สักพักจะไหลเป็นสายน้ำเลยค่ะ เราจะค่อยๆ แนะนำเป็นขั้นตอนง่ายๆ สำหรับคนที่พึ่งเริ่ม 1. Free writing ✍️ ขอแค่มีกระดาษปากกา แล้วจะ
ImMind_dy

ImMind_dy

ถูกใจ 12 ครั้ง

สุขภาพวันนี้ กับชีวิตหลังเกษียณ…คุณเตรียมอะไรไว้แล้วบ้าง?
อายุที่เพิ่มขึ้น ไม่ได้ทำให้เราเห็นคุณค่าของเงินมากขึ้นเสมอไป แต่ทำให้เราเห็นคุณค่าของ “สุขภาพ” และ “เวลาที่เหลืออยู่” ชัดขึ้น บางครั้งการวางแผนอนาคต ไม่ใช่การเตรียมรับสิ่งเลวร้าย แต่เป็นการเตรียมพื้นที่ให้ตัวเองได้ใช้ชีวิตอย่างที่อยากใช้ ในวันที่มาถึง 📍ติดตาม “พ่อคิดเผื่อลูก” หากมีความสนใจ c
พ่อคิดเผื่อลูก

พ่อคิดเผื่อลูก

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวประกันที่ทำให้พ่อวัยเกษียณ เบี้ย5หมื่น เบิกไปแล้ว 5แสน🥹
อยากมาแชร์มากๆ เพราะเป็นสิ่งที่ทรายคิดว่า ✅ ตัดสินใจถูกที่สุดในชีวิตเลย กับการทำประกันสุขภาพให้พ่อ 💙 ด้วยงบประมาณที่จำกัด เราตัดประกันชีวิต ประกันทุกอย่างออกเลย ส่วนตัวคิดว่าไม่จำเป็น โฟกัสแค่ประกันสุขภาพ แบบค่ารักษาล้วน เพราะเป็นสิ่งที่กังวลที่สุดแล้ว ตอนแรกพ่อไม่ยอมทำ เพราะไม่เคยนอนร
Sine’s Story

Sine’s Story

ถูกใจ 110 ครั้ง

มัดรวม 100 เทคนิคพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้น📍🫦(ไม่ต้องได้ทุกข้อก็ได้ แค่บางข้อก็ยังดี✨✅)
มัดรวม 100 เทคนิคพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้น📍🫦 (ไม่ต้องได้ทุกข้อก็ได้ แค่บางข้อก็ยังดี✨✅) #รีวิวบิวตี้ #selfcare #selfimprovement
Timyroutine

Timyroutine

ถูกใจ 13 ครั้ง

Ariana Grande ผอมลงช่วง Wicked แล้วไงต่อ? มุมสุขภาพที่ควรรู้
ช่วงนี้หลายคนพูดถึงรูปร่างของ Ariana Grande กันเยอะมาก 👀 แต่ก่อนจะตัดสินว่า “ผอม = สุขภาพแย่” หรือ “ผอม = สุขภาพดี” ลองมาดูสิ่งที่ Ariana ออกมาพูดด้วยตัวเองกันก่อน บางครั้ง…สิ่งที่เราเห็นจากภายนอก อาจไม่ใช่ความจริงทั้งหมด 💛 เลื่อนดูเลย ✨ #ลดน้ําหนัก #สุขภาพดีกับlemon8 #ออกกําลังกาย
Babybutter🧸🧈

Babybutter🧸🧈

ถูกใจ 103 ครั้ง

📌ทำกินเพื่อสุขภาพ ((ไม่ต่างกับ น้ำผักผลไม้ที่กินเพื่อสุขภาพ แค่ใช้วิธีหมักไว้กินนานๆ)) ⛔️ไม่ใช่ยารักษาโรค #หากมีโรคประจำตัวใดๆก็ตาม ขอให้อ่านต่อ... สมุนไพรเหล่านี้ คือ อาหารจากธรรมชาติ ไม่ใช่ยารักษาโรคใดๆ แต่ด้วย ความเป็น ธรรมชาติ ที่ไม่ผ่าน การปรุงร่วมกับเคมี จึง ค่อนข้าง ให้ผลพลอ
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 2 ครั้ง

แนะนำเรื่องการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่
การรับประทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญต่อการดำรงชีวิต เพราะอาหารเป็นแหล่งพลังงานและสารอาหารที่ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การเลือกรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค และมีคุณภาพชีวิตที่ดี อาหาร 5
luktarn

luktarn

ถูกใจ 1 ครั้ง

เข้านอน 19:00 น. ตื่น 04:00 น. สูตรลับสุขภาพดี โกรทฮอร์โมนพุ่ง ผิวสวย สมองไบร์ท อายุยืน
หลายคนอยากตื่นเช้าแบบสดใส ไม่ง่วง ไม่เพลีย และอยากให้ร่างกายหลั่ง “โกรทฮอร์โมน” (Growth Hormone) ได้เต็มที่ การนอนให้ตรงนาฬิกาชีวิตสำคัญกว่าการนอนนานเพียงอย่างเดียว ⏰ ถ้าต้องการตื่นเวลา 04:00 น. ชั่วโมงการนอน เวลาเข้านอน 8 ชั่วโมง 20:00 น. 8.5 ชั่วโมง 19:30 น. 9 ชั่วโมง19:00 น. 💡 ช่วงที่
phusanisa

phusanisa

ถูกใจ 2 ครั้ง

ร่างกายจะตอบแทนเราเสมอหากเรามอบสิ่งดีๆให้มัน
Moutain

Moutain

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมการอบไอน้ำสมุนไพรญี่ปุ่นฟรีจาก Luce Steam แสดงสมุนไพร ชา และอุปกรณ์อบไอน้ำ พร้อมข้อความ \"แชร์ประสบการณ์ อบไอน้ำสมุนไพรญี่ปุ่นฟรี\"
เมนูเลือกสูตรสมุนไพร 3 แบบสำหรับ Luce Steam พร้อมถ้วยสมุนไพรแห้งที่แตกต่างกันตามปัญหาผิวและสุขภาพ โดยมีข้อความ \"เลือกสมุนไพร ตามปัญหาที่มี\"
เก้าอี้อบไอน้ำสีเหลืองพร้อมข้อความ \"ME TIME เปลี่ยนชุดก่อน\" และ \"ที่นั่งประมาณนี้\" แสดงการเตรียมตัวก่อนอบไอน้ำ
อบไอน้ำสมุนไพรนวัตกรรมญี่ปุ่น ดีทอกซ์ผิว&สุขภาพแบบไม่ต้องอาบน้ำต่อ
สืบเนื่องจากงานNippon Haku ที่เคยรีวิวไว้เดือนก่อน ไปได้ที่ทำnano bubble มาต่อฝักบัวใช้ที่บ้าน ในงานมีจัดกิจกรรมแจกเวาเชอร์อบสมุนไพรฟรีด้วย ให้เลือกจับลูกบอลสี ว่าจะได้สาขาไหน เลยได้ไปลองอบไอน้ำสมุนไพรฟรีที่ทองหล่อ 1 ชม. มาค่ะ 🙋🏻‍♀️ เลือกสมุนไพรได้ 3 สูตรตามความต้องการ • สูตรปรับสมดุลร่างก
Radiant Nour

Radiant Nour

ถูกใจ 40 ครั้ง

“ตัวพ่อ… ต้องมีแผนชีวิตให้ ‘เริด’”เพราะในวันที่ชีวิตกำลังไปได้ดี ไม่มีใครคิดว่า “โรคร้ายแรง” จะเข้ามา
“ตัวพ่อ… ต้องมีแผนชีวิตให้ ‘เริด’” เพราะในวันที่ชีวิตกำลังไปได้ดี ไม่มีใครคิดว่า “โรคร้ายแรง” จะเดินเข้ามาหาเราแบบไม่ทันตั้งตัว แต่เมื่อมันเกิดขึ้นจริง สิ่งที่กระทบ ไม่ได้มีแค่สุขภาพ… มันกระทบทั้ง “รายได้ ชีวิตครอบครัว และอนาคตของคนที่เรารัก” ค่ารักษาโรคร้ายแรงวันนี้ ไม่ใช่หลักหมื่นอีกต่อ
ตัวแทนประกันชีวิต AIA

ตัวแทนประกันชีวิต AIA

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูสุขภาพ
🌿 "เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยความสดใสและสุขภาพดี ☀️ เมนูสมูทตี้กล้วยสูตรลับทำง่ายๆ ที่บ้าน เติมพลังให้พร้อมลุยตลอดทั้งวันครับ 🍌✨ ลองทำตามกันดูนะ! #MorningRoutine #HealthyBreakfast #BananaSmoothie #HealthyLifestyle #ติดเทรนด์
เทียนพ่อบ้านสายเฮลตี้

เทียนพ่อบ้านสายเฮลตี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้ไหมว่า การออกกำลังกาย ไม่ได้ช่วยแค่ให้สุขภาพดี
รู้ไหมว่า การออกกำลังกาย ไม่ได้ช่วยแค่ให้สุขภาพดี แต่มันคือการฝึกวินัย ในตัวเองไปในตัวด้วย เรารู้ว่ามันเหนื่อย มันล้า มันเจ็บบ แต่เราก็เลือกที่จะทำมันอย่างสม่ำเสมอ มันเป็นพื้นฐานของการมีชีวิตที่ดี เพราะกว่าเราจะมีกล้ามเนื้อที่สวยงาม เราต้องใช้เวลา ชีวิตที่ดีก็เช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้น
ยุท‘ยุท แล้วทำไม

ยุท‘ยุท แล้วทำไม

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนูสุขภาพ
🌿 เลข 4 แล้ว... ต้องดูแลตัวเองให้มากกว่าเดิม! #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทียนพ่อบ้านสายเฮลตี้ #เมนูสุขภาพ
เทียนพ่อบ้า�นสายเฮลตี้

เทียนพ่อบ้านสายเฮลตี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีสั่งร่างกายให้เผาผลาญไขมัน
วิธีสั่งร่างกายให้เผาผลาญไขมัน #เผาผลาญไขมัน #ไฟเบอร์ #เครียด #นอน #If #น้ําตาลสูง #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #อินซูลิน #save100
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไหว้หลวงพ่อโต :ขอให้มีความสุขสุขภาพแข็งแรงร่ํารวยเงินทอง
Supot Lueanloi

Supot Lueanloi

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่ารอให้หมอสั่งค่อยเริ่ม! 🩺 การออกกำลังกายไม่ได้แค่ทำให้พุงยุบ
อย่ารอให้หมอสั่งค่อยเริ่ม! 🩺 การออกกำลังกายไม่ได้แค่ทำให้พุงยุบ . แต่มันคือการ 'ดีท็อกซ์' เซลล์ร้ายและลดการอักเสบ ที่เป็นสาเหตุของเซลล์ มะเs็ง . ใครไม่อยากป่วยตอนแก่ เริ่มขยับวันนี้ยังทัน! #มะเร็ง #ออกกำลังกาย #tiktokuni #สุขภาพ #หมอจุทศ
หมอกิต | KitYoung?

หมอกิต | KitYoung?

ถูกใจ 32 ครั้ง

การนวดที่เหมะสมกับตัวเอง จะช่วยให้ได้ผลดีต่อร่างกา
1.ดูสภาพร่างกายของตัวเองก่อน 2.เลือกแรงกดที่พอดี 3.ความถี่ในการนวด 4.สภาพผิวและน้ำมันที่ใช้ 5.สังเกตความรู้สึกหลังนวด ร้านนวดไผ่ไทย อยู่ในปั้ม ปตท ประวศ เยื้องโรงพยาบาลศิรินธร เปิด09.00-21.00น. ยินดีต้อนรับ
โรส

โรส

ถูกใจ 7 ครั้ง

วันนี้ 20 มิ.ย 69 เป็นวันที่พ่ออายุครบ 100 ขวบพอดี สุขภาพส่วนตัวเป็นเรื่องที่ดูแลได้อาหารและน้ำก็มีส่วนสำคัญ
การดูแลผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องที่ยุ่งยากวุ่นวาย เพียงแค่ต้องเอาใจใส่เพิ่มขึ้น อาหารและน้ำ การออกกำลังสุขภาพจิตและกำลังใจ เป็นเรื่องที่ต้องพิถีพิถันเป็นพิเศษ รวมทั้งเครื่องนุ่งห่มและอุปกรณ์เสริมอื่นๆ ไม้เท้า walker และอุปกรณ์อื่นๆที่จำเป็น เลือกแพมเพิสทิชชู่แห้งทิชชู่เปียก แผ่นปูรองกันซึม วีลแชร์ และ
ป้าไหนๆ /Pa Nai Nai

ป้าไหนๆ /Pa Nai Nai

ถูกใจ 0 ครั้ง

กิจกรรมลดพุง ลดโีรค ภารกิจท้าคุณเปลี่ยน ปรับพฤติกรรมสุขภาพ เพื่อสุขภาวะที่ดี
#happy #ลดพุงลดโรค #กิจกรรม
เป๊ก จป.พ่อการ์ตูน

เป๊ก จป.พ่อการ์ตูน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม