#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น พริกจาลาปิโน (Jalapeño) เป็นพริกยอดนิยมจากเม็กซิโก สีแดงแบบนี้คือ “สุกเต็มที่” 🌶️ 🌱 สาระความรู้ & ประโยชน์ มีสารแคปไซซิน (Capsaicin) ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ลดการอักเสบ และช่วยให้ร่างกายอบอุ่น วิตามินสูง โดยเฉพาะวิตามิน C และ A ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และบำรุงสาย

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น เมนูในภาพเป็นอาหารสไตล์ตะวันตกคล้าย “เอ้กเบเนดิกต์” (Eggs Benedict) ที่ประกอบด้วยไข่ลวกหรือไข่ดาวน้ำ ราดด้วยซอสฮอลแลนเดส (ซอสไข่แดงผสมเนย) เสิร์ฟคู่กับขนมปัง เบคอน และหมูสับ พร้อมผักสดอย่างผักกาดหอม ซึ่งให้สารอาหารครบทั้งโปรตีนจากไข่และเนื้อสัตว์ ไขมันจากซอส และคาร์โ

คนมีเป้าหมาย

#พลังงาน

#ชุดไทยผู้หญิง

#ชุดสีดำ #ชุดดำสวยๆ #ชุดเดรส