
1/2
คุณอาจชอบ
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
0 คนบันทึกแล้ว
13
3/16 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
เป็นผู้หญิงไม่ควรหยุดสวย
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



สิ่งที่คนมองข้าม : แต่ทำให้โพสต์น่าอ่านขึ้นเยอะ 💡*
อยากทำให้คนหยุดดูงานเรา เซฟงานเรา 🧉 ’ งานเราก็ต้องน่าสนใจก่อน ‘ 6 ทริคง่ายๆ 1. หน้าปก * สำคัญมากๆ 📩 ต้องดึงดูดคนดู ทำภาพให้น่าสนใจ ไม่จำเป็นต้องเนื้อเยอะ เอาเฉพาะที่จะสื่อก็พอ ฟอนต์ : ต้องอ่านง่าย ขนาดตัวหนังสือพอดี 2. หน้าเนื้อหา * ที่คนมองข้ามกันเยอะ ! 📩 แต่งหน้าปกสวยแล้ว ทำเนื้อหาให้น
bortor 🦮
ถูกใจ 192 ครั้ง

ทำไมเราควรทำคลิป Tiktok ถึงแม้จะไม่มีคนดูก็ตาม
👇🏻ทำไมเราควรทำคอนเทนต์ ทำ Social media ถึงแม้จะไม่มีคนดูก็ตาม . 1) เรามีงานอดิเรกทำ ถึงแม้รู้สึกหมดไฟกับงานหลักประจำของเรา แถมทุกคนรู้ไหม คนมีงานอดิเรกนี่มันน่าสนใจนะ โดยเฉพาะกับเพศตรงข้าม . 2) ได้ฝึกการนำเสนอ ทั้งเขียนสคริปต์ Storytelling หรือแม้แต ่การตัดต่อให้คนดูเข้าใจที่เราสื่อสาร . 3)

ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน
ถูกใจ 848 ครั้ง

4 อาการที่คุณไม่รู้ตัวว่ากำลังจะเป็นไทรอยด์ (แม้ค่าเลือดจะปกติก็ตาม)
4 อาการที่คุณไม่รู้ตัวว่ากำลังจะเป็นไทรอยด์ (แม้ค่าเลือดจะปกติก็ตาม) #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #อาการ

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์
ถูกใจ 7 ครั้ง

เช็คอินออนไลน์แล้ว แต่ขึ้นเครื่องไม่ได้เกิดอะไรขึ้น?
เราคิดมาตลอดว่า เช็คอินออนไลน์แล้ว = สบายใจได้ จนกระทั่งวันที่ยืนงงอยู่หน้าจุดเช็คตั๋ว และพนักงานบอกเราว่า “ยังขึ้นเครื่องไม่ได้❌ ต้องไป ปริ้น boarding pass ตัวจริงที่หน้าเคาน์เตอร์ก่อน” ต้องบอกก่อนว่า ปกติเราบินกับสายการบินนึงเป็นประจำ เช็คอินออนไลน์แล้วขึ้นเครื่องได้ตลอด ไม่เคยมีปัญหา แต่
pednoknok
ถูกใจ 18 ครั้ง



✨ How to เริ่มทำตามเป้าหมาย 🎯 (แม้จะขี้เกียจอยู่ก็ตาม)
เราเป็นคนนึงที่ชอบคุยกับ AI อยู่บ่อ ยๆ วันนี้เราได้เริ่มบทสนทนาที่ว่า “ฉันมีความฝันเยอะ ฉันเลยต้องขยัน เป้าหมายระยะสั้นฉันตอนนี้ ฉันอยากทำบางอย่างขาย อยากมีการจัดการวางแผนตารางชีวิตและทำตามรูทีนของตัวเอง แต่ฉันขี้เกียจเกินไป ฉันควรทำยังไงดี” แล้ว AI ก็เลยแนะนำแบบเพื่อนที่อยากช่วยเหลือมาว่า
Niqab_Style
ถูกใจ 5 ครั้ง

คนที่โลกทำอะไรไม่ได้ แม้โลกจะเปลี่ยนแปลงยังไงก็ตาม
คนที่โลกทำอะไรไม่ได้ แม้โลกจะเปลี่ยนแปลงยังไงก็ตาม #จรัญเอี่ยมชัย #มหัศจรรย์ยามเช้า #หนึ่งนักออกแบบชีวิต #พัฒนาตัวเอง #ความสําเร็จ
มหัศจรรย์ยามเช้า
ถูกใจ 10 ครั้ง



ไดอารี่คนกิน Animal based วันที่ 244
Day 244 | 16 ธ.ค. นอนไม่ค่อยหลับ + กินแบบ animal-based จุกๆ + ปังมาก! ผู้ติดตาม Lemon8 ครบ 300 คนแล้ว 🎉 เช้านี้ตื่นมาแบบไม่ค่อยสดชื่น เพราะเมื่อคืน นอนไม่หลับเลย กว่าจะหลับก็ตีสอง คิดว่าเป็นเพราะ ช่วงตกไข่ เพราะบางเดือนพอถึงช่วงนี้ก็มักจะนอนยาก ร่างกายตื่นตัวกว่าปกติ หรือจะเป็นเพราะกาแฟตอนเช้า
พี่ภาลองทาน Animal based diet
ถูกใจ 3 ครั้ง

ทนกระแสไม่ไหว แม้จะผิดสูตรก็ตาม😂
ไปได้ไกลสุดแค่อเมซอนปั๊ม (อยากใส่คาราเมลต้องไปอเมซอนพรีเมี่ยม) ว่าแต่กินตอนนี้ นอนตอนไหน เช้ากาแฟบ่ายชาเขียว #มัทฉะสูตรคุณเนย #มัทฉะ #กินตามtiktok #ติดเทรนด์
ไม่อยากปวดหลังแล้ว
ถูกใจ 18 ครั้ง

อย่ายอมแพ้..แม้จะมีอุปสรรคก็ตาม😊
#อย่ายอมแพ้ #เทนร์วันนี้ #สตอรี่ความรู้สึก #Lemon8ฮาวทู
ตุ๊กตา@Pitcha🧚♀️
ถูกใจ 13 ครั้ง

✨ อะไรก็ตามที่ถ่วงคุณอยู่ ทำให้คุณไปช้า ต้องกล้าทิ้งมันไป ✨
. . . • ของที่ไม่ใช้ แต่ยังเก็บไว้ คือภาระ ของบางอย่างไม่ได้แค่กินที่ แต่กินพลังใจ ทุกครั้งที่เห็นจะรู้สึกอึดอัดโดยไม่รู้ตัว การปล่อยของที่ไม่จำเป็น คือการเคลียร์หัวและชีวิตไปพร้อมกัน • คนที่อยู่ใกล้แล้วชีวิตแย่ลง คือแรงถ่วง ถ้าคุยทีไรมีแต่บ่น โทษโลก ดึงพลังคุณลงตลอด ต่อ
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า
ถูกใจ 15 ครั้ง

คุณมีคุณค่า แม้ใครจะไม่เข้าใจคุณก็ตาม
วัยนี้ เลือกสงบ มากกว่าถูกใจทุกคน #Embrace40Plus #SelfWorth #40PlusHealing #รักตัวเอง #mindset
Queen Code By Tar
ถูกใจ 10 ครั้ง



3 ทริคฮีลใจให้หลับลึก ! แม้จะเป็นวันที่แย่ที่สุดก็ตาม ❤️🩹🥺
ไหนจะเรื่องงาน เรื่องส ่วนตัว บางวันก็ยากที่จะรับมือ กว่าจะรู้อีกทีก็ย้ำคิดย้ำทำ ส่งผลต่อการนอนหลับที่กระทบไปยันเรื่องสุขภาพ ลอง 3 ทริคที่ลี่ได้ลองทำด้วยตัวเอง แล้วรู้สึกดีมากและหลับง่ายขึ้น เป็น 3 ทริคง่ายๆที่ไม่ต้องใช้เงินสักบาทเดียว ! หวังว่าจะมีประโยชน์และทำให้วันนั้นของเพื่อนๆเป็นวันที่ดีขึ
อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀
ถูกใจ 3 ครั้ง



ไดอารี่ 4 แบบ เลือกมาแล้ว ไปต่อในปี2026✨
💖1 ) Everyday Diary - สำหรับเขียนบันทึกในชีวิตประจำวัน เจอ อะไรมาบ้าง กินอะไรอร่อยๆมาบ้าง เที่ยวไหนบ้าง - เวลาเดินผ่านไปทุกวัน พอได้ย้อนกลับไปอ่านวันเก่าๆที่เคยเขียนไว้แล้วสนุกดี ได้เห็นว่าเราเคยทำอะไรมาบ้าง ได้เติบโตไปข้างหน้าทุกวันๆ - ทริคสำหรับคนที่ล่มตลอด คือ ลองเขียนกิจกรรมที่ได้ทำเป็นbullet
ดับเบิ้ลดิว ⋆⩊⋆ ༘
ถูกใจ 41 ครั้ง



อายุเพิ่มขึ้น สิ่งนี้ก็ตามมา !!!
ไม่รู้ใครเป็นเหมือนกันไหม ด้วยอายุเพิ่มขึ้นสิ่งนี ้ก็ตามมา “กระเนื้อ” ที่ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะเป็น แต่พึ่งมาสังเกตตัวเองเมื่อช่วงกลางๆปีที่แล้ว จากปกติที่ขึ้นมาแค่นิดหน่อย แต่พอเริ่มสังเกตตัวเองช่วงสิ้นปีที่ผ่านมา มีกระเนื้อเพิ่มขึ้นจนเห็นได้ชัด เริ่มทำให้หมดความมั่นใจในการเลือกใส่เสื้อผ้าที่เปิด
Peachpanit
ถูกใจ 1 ครั้ง

”มองชีวิตในมุมบวก” ไม่ว่าอะไรก็ตาม ถ้ามันเกิดขึ้น
”มองชีวิตในมุมบวก” ไม่ว่าอะไรก็ตาม ถ้ามันเกิดขึ้นแล้ว ย่อมดีเสมออย่าไปเสียเวลาทุกข์นาน”เดี๋ยวทางออก ก็จะเกิดขึ้นเอง” เราเชื่อแบบนี้นะ 🌻 #คิดดีกับชีวิต #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸
ถูกใจ 76 ครั้ง



กาลครั้งหนึ่ง 2545 - ไดอารี่ ร้านหนังสือ กลิ่นฝนในเดือนธันวา 📚🌧️
📚 กาลครั้งหนึ่ง 2545 “เตจะ หาเธอให้เธอ…สัญญา“ ว่าด้วยเรื่องราวของ ‘น้ำค้าง’ นักเขียนช้ำรัก อยู่ในสถานะที่อาลัยอาวรณ์ถึง ‘ธีรพล’ อดีตคนรักที่เลิกรากันไป น้ำค้างซึ่งใช้ชีวิตอยู่ในปี 2567 ฝันถึงเดือนธันวาคมในปี 2545 ซ้ำ ๆ เดือนธันวาคมที่พิเศษกว่าปีไหน ๆ เพราะมีฝนตกชุก น้ำค้างคุ้นเคยกับเหตุการ
House of Liber.
ถูกใจ 294 ครั้ง



ไดอารี่คนทานAnimal based!!!
Day 252 | 24 Dec วันนี้ตื่นมาค่อนข้างสดชื่น ถ่ายอุจจาระตอนเช้าเป็นน้ำแต่เริ่มมีลักษณะเป็นก้อนขึ้น ดีใจนะที่อาการค่อยๆ ดีขึ้น เริ่มเช้าวันทำงานด้วยการดื่มน้ำ อาบน้ำ แต่งตัว แล้วมาถึงออฟฟิศแบบลืมไปเลยว่าในตู้เย็นยังมี bone broth… ไว้กินพรุ่งนี้ละกัน 😅 มาถึงที่ทำงาน รู้สึกหิวนิดหน่อยเลยจัดไข่
พี่ภาลองทาน Animal based diet
ถูกใจ 4 ครั้ง



“ขอแค่เราเชื่อมั่นในตัวเองแม้จะไม่มีใครเชื่อในตัวเราก็ตาม”
🌻เราทุกคนมีแสงส ว่างในตัวเอง มีคุณค่าในตัวเอง อย่าลืมขอบคุณตัวเองกันด้วยนะคะ🤍✨

Embrace & Grace
ถูกใจ 3 ครั้ง



อิ่มแต่ไม่หยุดกิน อาจเป็นสัญญาณว่าเราเป็น Binge Eating
ตอนแรกเรามีอาการกินไม่หยุด กินทั้งวัน หิวก็อยากกิน จนกระทั้งมารู้ตัวอีกทีคือของกินเต็มโต๊ะ จนเรามาลองหาสาเหตุเลยพบว่ามันมีโรคชนิดนี้อยู่ คือโรคกินไม่หยุด เราจึงลองมานึกพฤติกรรมตัวเองว่าเป็นบ่อยไหม มีอาการยังไง สรุปคือเรา เราชอบเป็นตอนเครียดเรื่องงาน และตอนช่วงก่อนมีประจำเดือนตลอด เราเบาใจ เพราะว
Bobabobenz
ถูกใจ 5 ครั้ง

คุณไม่มีวันทำให้ทุกคนรักคุณได้ทั้งหมด
ต่อให้คุณทำดีแค่ไหนก็ตาม
"คุณต้องพัฒนาทักษะในการถูกเกลียดชัง เพื่อที่จะปลดปล่อยตัวของคุณเอง จากคุกแห่งความคิดเห็นของผู้อื่น" — Peaky Blinders — . คุณไม่มีวันทำให้ทุกคนรักคุณได้ทั้งหมด เพราะต่อให้คุณทำดีแค่ไหน ก็ยังมีบางคนที่พร้อมจะ วิจารณ์ นินทา หรือเกลียดชัง . แต่จุดสำคัญไม่ใช่อยู่ที่พวกเขาจะพูดอะไร แต่อ
ยอดมนุษย์เป็ด
ถูกใจ 3 ครั้ง

อย่าหยุดการเรียนรู้นะคะ
#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #มีความสุขกับตัวเอง #ป้ายยากับlemon8
Up to you 1
ถูกใจ 69 ครั้ง



ไดอารี่คนกิน Animal based
Day 306 | 16 Feb 2026 🩸 เมนส์เหมือนจะจบ…แต่จู่ๆ ก้อนใหญ่มาอีกแล้ว วันนี้ตื่นน อนมา อุจจาระสมูทมาก จำนวนหนึ่ง ฟินค่ะ ช่วงเช้ารู้สึกว่า ประจำเดือนแทบไม่มีแล้ว ตั้งแต่เช้าจนถึงประมาณ 4 โมงเย็น • ไม่มีเลือดเป็นก้อนเลย • ผ้าอนามัยสะอาดมาก • มีแค่รอยเลือดสีแดงอ่อนเล
พี่ภาลองทาน Animal based diet
ถูกใจ 2 ครั้ง



ไดอารี่คนกินเนื้อ วันที่ 239
Day 239 – วันที่ 11 ธันวาคม (เป็นประจำเดือนวันที่ 8 | วันที่ 2 หลังจา กWater Fasting 87 ชั่วโมง -ดื่มแต่น้ำ) เช้านี้ตื่นมาด้วยความ สดชื่น เข้าห้องน้ำทันทีและมีการ อุจจาระจำนวนมาก ลักษณะเป็นก้อนแน่น ยาว ช่วงท้ายมีลักษณะเหลวเล็กน้อย แต่โดยรวมรู้สึกดีและโล่งสบายตัว จากนั้นก็ไปทำงาน เช้านี้ ห่อ
พี่ภาลองทาน Animal based diet
ถูกใจ 19 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม