อร่อยดีมีโซเดียม 😆

9/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยลองนมสดปั่นซีอิ๊วคาราเมลของคาเฟ่อเมซอนแล้วรู้สึกว่ารสชาติแปลกใหม่ หวานนัวกับเค็มเล็กน้อยของซีอิ๊วดำไซรัปทำให้เครื่องดื่มมีความโดดเด่น เหมาะสำหรับคนที่ชอบรสชาติไม่หวานนำจนเกินไปและกลิ่นซีอิ๊วที่ไม่แรงจนกลบกลิ่นนมสด อย่างไรก็ตาม ถ้าดื่มติดต่อกันนาน ๆ อาจรู้สึกเลี่ยนได้เนื่องจากรสหวานผสมเค็มที่ลงตัวแต่เข้มข้น การเพิ่มส่วนผสมมัทฉะช่วยเพิ่มความขมหวานและลดความเลี่ยนได้ดี จึงเหมาะสำหรับคนที่อยากลองอะไรใหม่ ๆ หรือปรับรสชาติให้ซับซ้อนขึ้น นอกจากนี้ นมสดปั่นซีอิ๊วคาราเมลยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากเพิ่มรสชาติแบบไทย ๆ ให้กับเครื่องดื่มนมสดของตัวเอง และยังมีราคาไม่สูงมาก (89 บาทสำหรับสูตรปกติ และ 104 บาทเมื่อเพิ่มมัทฉะ) ทำให้เหมาะกับการลองสั่งดื่มทานคู่กับขนมว่างในช่วงบ่ายๆ สุดท้าย อยากแนะนำให้ลองสั่งเครื่องดื่มนี้เมื่อไปที่ คาเฟ่อเมซอน หลายสาขา เพราะจะได้ลองสัมผัสรสชาติที่หลากหลายขึ้นจากการเลือกไซรัปและส่วนผสมที่แตกต่างกันตามแต่ละร้าน พร้อมรับประสบการณ์เครื่องดื่มที่ทั้งอร่อยและแปลกใหม่ในคราวเดียวกัน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ โบเรื่อยเปื่อย
โบเรื่อยเปื่อย

อยากกิน ไปหาซื้อหลายสาขา ซีอิ๊วหมด😂

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมขนมลดโซเดียมในเซเว่น ประกอบด้วยเลย์ไลท์รสเกลือหิมาลายันและสาหร่ายอบ, มาม่าพลัสเส้นโฮลวีท รสต้มยำกุ้งแซ่บ และซันไบทส์ข้าวไรซ์เบอร์รี่รสออริจินัล
มือถือขนมปลาเส้นทาโร่ไลท์ ลดโซเดียม 30% รสออริจินัล พร้อมข้อความระบุว่าลดโซเดียมแต่อร่อยเหมือนเดิม
มือถือสาหร่ายทอดเถ้าแก่น้อย รสคลาสสิค พร้อมข้อความเน้นรสชาติคลาสสิค
ขนมมลดโซเดียม ไม่ต้องกลัวบวม
เลือกกินฉบับปูเป้🎉 หยุดกินไม่ได้ แต่เลือกกินได้💓 ใครที่กำลังลดโซเดียม ลดหน้าบวมอยากกินขนม กินมาม่าบ้างก็จัดเลยขนมแบบ ลดโซเดียม โซเดียมต่ำ หาซื้อง่ายๆในเซเว่นเล้ยย~~ #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น #ลดบวมโซเดียม
ปูเป้เองรีวิวแล้วแต่ใจ

ปูเป้เองรีวิวแล้วแต่ใจ

ถูกใจ 1744 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องปรุงลดโซเดียมหลายชนิด เช่น น้ำจิ้มสุกี้ ซอสปรุงรส ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาวเห็ดหอม และน้ำจิ้มข้าวมันไก่ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นตัวช่วยสำหรับคนอยากผอมที่ทำอาหารไม่เก่ง
มือถือซอสผัดกระเทียมลดโซเดียม 50% ตรา Nize Seasonings ในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความแนะนำการใช้สำหรับเมนูผัดกระเท�ียม และระบุว่าไม่มีผงชูรส ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ไม่เจือสีสังเคราะห์ ราคา 138 บาท
มือถือซอสหมักพริกไทยดำลดโซเดียม 50% ตรา Nize Seasonings ในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความแนะนำการใช้สำหรับหมักเนื้อสัตว์เพื่อทำสเต็กหรือย่าง และระบุว่าไม่มีผงชูรส ราคา 138 บาท
เครื่องปรุงลดโซเดียม ตัวช่วยคนอยากผอม
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 455 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องปรุงเพื่อสุขภาพ 4 ชนิด ได้แก่ น้ำปลาลดโซเดียม 30% ซอสปรุงรสลดโซเดียม 40% ผงปรุงรสหมูลดโซเดียม 50% และน้ำเชื่อม 0 แคลอรี
ภาพซองผงปรุงรสหมู รสดี สูตรลดโซเดียม 50% สำหรับทำอาหารเพื่อสุขภาพ
ภาพซองสารให้ความหวานแทนน้ำตาล Delite+ ผสมหล่อฮังก๊วย 0 แคลอรี 0 น้ำตาล 0 โซเดียม
มัดรวม 6 เครื่องปรุงสายเฮลตี้ โซเดียมต่ำ-ไร้น้ำตาล 👀💪🏻🍐
ช่วงนี้ใครอินกับการเข้าครัวทำอาหารทานเองแล้วอยากคุมโซเดียม คุมน้ำตาลบ้างคะ? วันนี้ขอมาป้ายยาไอเท็มเด็ดที่ควรมีติดครัวไว้เลย ทำอาหารให้อร่อยนัวได้แบบไม่ต้องรู้สึกผิด แถมดีต่อสุขภาพด้วย ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง! 👇 🐟 1. น้ำปลาแท้ตราหอยนางรม สูตร Light ขวดนี้คือดีย์! ลดโซเดียมลง 30% และที่สำคัญคือ 0%
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 540 ครั้ง

ภาพอาหารปลากระป๋องผัดไข่ราดข้าวในชามสีขาว มีมะนาวฝานวางอยู่ด้านบน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูที่ทำง่ายและราคาประหยัด
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำปลากระป๋องผัดไข่ ประกอบด้วยปลากระป๋อง ไข่ไก่ พริกป่น กระเทียม มะนาว และน้ำปลา จัดวางในถ้วยแยกกัน
ภาพขั้นตอนการทำปลากระป๋องผัดไข่ 4 ขั้นตอนแรก ได้แก่ ผัดกระเทียม ใส่ปลากระป๋อง ผัดให้เนื้อปลาแตก และปรุงรสด้วยพริกป่นและน้ำปลาในกระทะ
ชวนเติมโซเดียมกับปลากระป๋องผัดไข่ ราดข้าวสวยร้อนๆเริ่ดเลยล่ะ🍳
ชวนเติมโซเดียมกับเมนูบ้านๆ แต่โคตรอร่อย ปลากระป๋องผัดไข่ ราดข้าวสวยร้อนๆ 🍳 วันไหนไม่รู้จะกินอะไร เมนูนี้คือจบ ง่าย เร็ว! วัตถุดิบ📍 - ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง - ไข่ไก่ 2 ฟอง - กระเทียมสับเล็กน้อย -มะนาวเล็กน้อย -พริกป่น -น้ำปลาเล็กน้อย วิธีทำ🍳 1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย ผัดกระเทียมให้
🄱🄴🄰🄼

🄱🄴🄰🄼

ถูกใจ 345 ครั้ง

ไอเทมสุขภาพ น้ำเปล่าลดพุง ลดบวม ลดโซเดียมที่ญี่ปุ่น 🇯🇵
ตามมาจากรีวิวพี่ๆ คือแบบหายากเหมือนกันนะ น้ำเปล่าที่ช่วยลดโซเดียม ลดบวม ลดพุงอ่ะ คือคนญี่ปุ่นเก่งมากๆ คิดได้ไงเราคือแวะร้านสะดวกซื้อกินทุกวันเลย เพราะอยู่ญี่ปุ่นกินเค็มทุกวัน ไม่ว่าจะ ชาบู ซูชิ ข้าวแกงกระหรี่ อื่นๆคือ เค็มทั้งนั้น อยากไปให้ไปลองกัน 💵 ราคา: ขวดละ150เยน = 30 บาทไทย 📍พิกัด: 7eleven
เพาเวอร์แบงค์_

เพาเวอร์แบงค์_

ถูกใจ 7 ครั้ง

ร่างกายต้องการโซเดียม ✨
มื้อเย็น คิดไม่ออกว่าจะกินอะไร ถามแฟน ก็ไม่ได้คำตอบ 555555 เพราะเขาจะบอก ตามใจ,แล้วแต่,อะไรก็ได้ เค ได้ ให้มันเป็นเรื่องของฉันเอง 😎 ไม่รู้ว่าจะกินอะไรดี งั้นให้ความอยากนำทาง ฉันทำการสอบถามตัวเอง ว่าต้องการอาหารแบบใด เสียงจากภายในกระซิบว่าขอแบบที่กินแล้วคอแห้งหน่อย หยอกๆๆ รู้แค่ว่าอยากกินแบ
Yada

Yada

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพแสดงหัวใจ ไต เกลือ และน้ำปลา พร้อมข้อมูลว่าคนไทยบริโภคโซเดียมสูงกว่าคำแนะนำ WHO เกือบ 2 เท่า เสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
ภาพอธิบายโซเดียมเป็นแร่ธาตุจำเป็นแต่เป็นภัยเมื่อมากเกินไป ทำให้เกิดภาวะโซเดียมคั่ง ดึงน้ำเข้าสู่กระแสเลือด เพิ่มปริมาณเลือด นำไปสู่ความดันโลหิตสูง
ภาพแสดงกลไกที่ 2 โซเดียมกระตุ้นหลอดเลือดหดเกร็ง ทำให้เลือดเยอะท่อแคบ ความดันพุ่งสูง และไตทำงานหนักเพื่อขับโซเดียมส่วนเกินจนเสียหาย
🧂 โซเดียม: ภัยเงียบในรสเค็ม จุดเริ่มต้นของความดันสูงและโรคไต
ในวัฒนธรรมอาหารไทยที่เน้นรสจัดจ้าน “ความเค็ม” กลายเป็นเรื่องคุ้นเคยโดยไม่รู้ตัว ข้อมูลชี้ชัดว่าคนไทยบริโภคโซเดียมเฉลี่ยสูงถึง 3,636 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งมากกว่าที่องค์การอนามัยโลกแนะนำเกือบ 2 เท่า และนี่คือจุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพเรื้อรังจำนวนมาก แม้โซเดียมจะเป็นแร่ธาตุจำเป็นต่อร่างกาย ช่วยควบคุ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างด้านข้างของผู้หญิงก่อนและหลัง 42 วัน แสดงผลลัพธ์การลดโซเดียมในอาหารที่ช่วยให้พุงไม่ป่องและตัวไม่บวม
ภาพคอลลาจอาหารแปรรูปหลากหลายชนิด เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ไส้กรอก และลูกชิ้น พร้อมคำแนะนำให้ลดการบริโภคอาหารเหล่านี้เนื่องจากมีโซเดียมสูง
ภาพขวดเครื่องปรุงรส 3 ชนิด ได้แก่ น้ำปลา ซอสแม็กกี้ และซีอิ๊ว พร้อมคำแนะนำให้ลดปริมาณการใช้เครื่องปรุง หรือเลือกใช้สูตรลดโซเดียม
ลดโซเดียมในอาหาร ให้พุงไม่ป่อง ตัวไม่บวม
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 17 ครั้ง

แกงผักหวาน ลดโซเดียม
แกงผักหวานแบบลดโซเดียม อร่อยได้แบบสบายใจ ไม่ต้องปรุงหลายอย่าง ใครสายสุขภาพลองวิธีนี้ดูค่ะ #ผงปรุงรสคลีน #ผงปรุงรสคีโต #อาหารคลีน #ผงปรุงรสไนซ #กินกับแม่ก้อย 🥬 วัตถุดิบแกงผักหวาน (สายสุขภาพ) * ผักหวาน * พริกแกง(เกลือ/พริกแห้ง/หอมแดง/กระเทียม/กะปิ) * ปลาป่น * ปลาร้าคีโต * ม
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพรวมของขนมลดโซเดียมหลากหลายชนิดที่หาซื้อได้ในเซเว่น เช่น ขนมปลาเส้น สาหร่ายทอด ขนมธัญพืช และบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เพื่อเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการลดโซเดียมและลดอาการบวม.
ขนมปลาเส้นลดโซเดียม 30% สองห่อในมือ โดยมีข้อความระบุว่าลดโซเดียมแต่อร่อยเหมือนเดิม เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้�องการควบคุมปริมาณโซเดียม.
สาหร่ายทอดรสคลาสสิกหนึ่งห่อในมือ แสดงถึงขนมขบเคี้ยวที่ได้รับความนิยมและมีรสชาติคุ้นเคย เหมาะสำหรับผู้ที่มองหาของว่าง.
ขนมรสโซเดียม ไม่ต้องกลัวบวม
หยุดกินไม่ได้ แต่เลือกกินได้ ใครที่กำลังลดโซเดียม ลดหน้าบวมอยากกินขนม กินมาม่าบ้างก็จัดเลยขนมแบบ ลดโซเดียม โซเดียมต่ำ หาซื้อง่ายๆในเซเว่นเล้ยย~~ #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น #ลดบวมโซเดียม
thxnaphon.x

thxnaphon.x

ถูกใจ 38 ครั้ง

ผัดฟักทองใส่ไข่ลดโซเดียม
ผัดฟักทองใส่ไข่ ทำไมบางทีไม่อร่อย ทั้งที่ฟักทองหวานอยู่แล้ว? 🎃🥚ใช้ซอสอเนกประสงค์ NIZE ช่วยเพิ่มความกลมกล่อมแบบไม่ต้องเดาสูตร #ผัดฟักทองใส่ไข่ #ซอสอเนกประสงค์NIZE #NizeSeasonings #เมนูง่ายๆ #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1.ฟักทอง 2.ไข่ไก่ 3.พริกจินดา 4.ใบโหระพา 5.ซอสเอนกประสง
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 15 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวแห้งก๋วยเตี๋ยวคลุกอร่อยอร่อยโซเดียมน้อยแคลต่ำ
#ติดเทรนด์ #ก๋วยเตี๋ยวแห้ง #ลิสา
jrjenjira

jrjenjira

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงปริมาณโซเดียมในน้ำจิ้มยอดนิยมต่อ 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม) โดยน้ำจิ้มไก่มีโซเดียมสูงสุด 697 มก. รองลงมาคือน้ำจิ้มข้าวมันไก่ 591 มก. และน้ำจิ้มซีฟู้ด 575 มก. ส่วนน้ำจิ้มหมูสะเต๊ะมีโซเดียมต่ำสุด 72 มก. อ้างอิงข้อมูลจาก Inmucal-Nutrients V4.0
น้ำจิ้มยอดนิยม โซเดียมเท่าไหร่!?
🥢 “กินนิดเดียวเอง…โซเดียมจะเยอะขนาดไหน?” 😱 หลายคนตั้งใจลดเค็ม ไม่เติมน้ำปลา ไม่กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แต่รู้ไหมว่า… “น้ำจิ้ม” ที่เราจิ้มทุกคำ ก็เป็นอีกแหล่งของโซเดียมที่หลายคนมองข้าม! จากข้อมูล INMUCAL-Nutrients V4.0 (ปริมาณประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ หรือ 15 กรัม) 🥜 น้ำจิ้มหมูสะเต๊ะ ≈ 72 mg 🐔 น้ำ
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 6 ครั้ง

กะปินึ่งไข่สูตรลดโซเดียม แต่อร่อยเหมือนแม่ทำ✨
ใครชอบกินเมนู "กะปิ" แต่กลัวบวมน้ำมาทางนี้ค่ะ! วันนี้มาแชร์สูตร "กะปินึ่งไข่" สไตล์ซานตงที่อร่อยนัวมากกกก ทำง่ายสุดๆ แถมแคลอรี่น่ารัก เหมาะกับมื้อเย็นที่อยากจัดหนักแต่กลัวพุงยื่น 😋 **🥣 ส่วนผสม & การคำนวณแคลอรี่ (ต่อ 1 ถ้วย)** * **ไข่ไก่ 2 ฟอง:** ~144 kcal (โปรตีนเน้นๆ!) * *
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 31 ครั้ง

ผัดผักหวานใส่หมู ลดโซเดียม 50%
คุมอาหารก็อร่อยได้ 🥹 ผัดผักหวานใส่หมู ใช้ซอสเอนกประสงค์ไนซ์ ลดโซเดียม 50% #ซอสเอนกประสงค์ไนซ์ #ลดโซเดียม #เมนูสุขภาพ #ซอสคลีน #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1.ผักหวาน 2.หมูสับ 3.กระเทียม 4.พริกจินดา 5.ซอสเอนกประสงค์ไนซ(ตัวเดียวจบ)
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 28 ครั้ง

ชามสุกี้คลีนพร้อมทาน มีเนื้อไก่ กะหล่ำปลี และน้ำซุป พร้อมข้อมูลโภชนาการรวมทั้งจาน: 446 แคลอรี่, โปรตีน 43 กรัม, คาร์บ 10 กรัม
สันในไก่หั่นชิ้นและกระเทียมสับกำลังผัดในกระทะ โดยใช้น้ำเปล่าแทนน้ำมัน เพื่อเตรียมส่วนผสมสำหรับสุกี้
น้ำจิ้มสุกี้คีโตกำลังถูกเทลงในชามที่มีไข่ 2 ฟองผสมอยู่ เพื่อเตรียมเป็นน้ำจิ้มสำหรับสุกี้คลีน
ชอบซดน้ำแต่กลัวบวมโซเดียม ลองสูตรนี้
ทุกอย่างที่ฟินใช้ หรือเมนชั่นถึง ใช้เองทั้งหมด เขาไม่ได้สปอนแต่อย่างใด แต่ถ้าสนใจ เข้าได้นะค๊าา😁❤️🫶🏻 #ติดเทรนด์ #สุกี้คลีน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #แคลน้อยอร่อยมาก #แคลต่ำ
FINFIN

FINFIN

ถูกใจ 93 ครั้ง

สายมาม่าห้ามพลาด! มัดรวม 5 มาม่าสูตรแห้ง โซเดียมต่ำ... ดีจริงหรือแค่จกตา? 🫣
อยากกินมาม่าแต่ก็กลัวตัวบวม! ส่องพิกัด 5 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสูตรแห้ง "โซเดียมต่ำ" (ไม่เกิน 1,000 มก.) ที่สายสุขภาพหรือคนชอบกินดึกต้องมีติดบ้านไว้ วันนี้เราคัดมาให้เน้นๆ เทียบกันชัดๆ รสไหนโซเดียมดี รสไหนโซเดียมต่ำสุด ไปดูกันเลย! 👇✨ 1. ยำยำ สูตรเด็ด รสทรัฟเฟิลซอสครีมปู 🦀 โซเดียมต่ำที่สุด!
Preeyaporn

Preeyaporn

ถูกใจ 422 ครั้ง

แกงผักหวานลดโซเดียม50%
กินของอร่อยก็อยากกิน แต่พออายุเพิ่มขึ้น หลายคนก็เริ่มใส่ใจสิ่งที่ใช้ปรุงในทุกมื้อมากขึ้นใช่ไหมคะ 😊 วันนี้แม่ก้อยทำแกงผักหวาน ป่นปลาย่างแล้วเอามาตำกับพริกแกง หอมมากค่ะ แม่ก้อยเลือกใช้ผงปรุงรสคลีน NIZE ช่วยเพิ่มความกลมกล่อม โดยลดโซเดียม 50% ไม่ใส่ผงชูรส และไม่ใส่วัตถุกันเสียค่ะ 📌 สนใจพิกัดสั่งซื้อ
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม