Libra oct ⚖️

861 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

2

11

MENGAPA BANYAK KANKER PAYUDARA DI INDONESIA ⁉️”

MENGAPA BANYAK KANKER PAYUDARA DI INDONESIA ⁉️”

Isi infografis menjelaskan faktor-faktor risiko utama, antara lain:

1. Menstruasi dini

Menstruasi sebelum usia 12 tahun meningkatkan risiko 2,7 kali terkena kanker payudara.

2. Penggunaan KB hormonal jangka panjang

KB hormonal meningkatkan risiko 2–4 kali lebih tinggi.

3. Konsumsi makanan tinggi lemak

Menjadi faktor risiko signifikan, meningkatkan risiko 2,63 kali lebih tinggi.

4. Menyusui bayi terlalu singkat

Durasi menyusui kurang dari 4 bulan meningkatkan risiko hingga 5,44 kali.

5. Obesitas

Berhubungan erat dengan kanker payudara di Indonesia, meningkatkan risiko 2,975 kali lebih tinggi.

6. Menunda kehamilan

Kehamilan pertama setelah usia 30 tahun meningkatkan risiko 3,01 kali lebih tinggi.

7. Riwayat keluarga

Perempuan dengan anggota keluarga yang memiliki kanker payudara berisiko 9,8 kali lebih tinggi.

8. Faktor sosial dan budaya

• Preferensi terhadap pengobatan tradisional yang menunda terapi medis.

• Keputusan keluarga yang menunda konsultasi medis.

• Stigma sosial terhadap diagnosis kanker.

👉 Catatan terakhir: 60–70% kasus kanker payudara di Indonesia terdiagnosis pada stadium lanjut, sehingga membuat penanganannya lebih sulit.

#ruangbaca #CurcolanHati #ViralTerbaru #WargaIndonesia #fyplemon8

2025/8/24 Diedit ke

Perubahan warna kulit pada payudara bisa menjadi sinyal peringatan penting terkait kanker payudara. Dari pengalaman pribadi dan beberapa cerita yang saya dengar, perubahan warna ini sering diabaikan karena kurangnya pemahaman. Biasanya, perubahan warna kulit disertai dengan tekstur yang berbeda—bisa terlihat seperti kulit kulit jeruk, kemerahan, atau bahkan pembengkakan yang tidak biasa. Memperhatikan perubahan seperti ini sejak dini sangat membantu dalam mendapatkan penanganan yang tepat. Misalnya, jika kamu melihat adanya tonjolan atau warna yang berbeda pada kulit payudara, jangan tunda untuk berkonsultasi dengan dokter. Selain itu, mengetahui faktor risiko seperti menstruasi dini, konsumsi makanan tinggi lemak, dan menyusui yang singkat juga sangat penting agar kita dapat menerapkan gaya hidup lebih sehat dan rutin memeriksa kesehatan payudara. Menggabungkan perhatian pada faktor risiko dan mengenali tanda-tanda perubahan pada kulit payudara dapat menjadi langkah efektif mencegah kanker payudara terdeteksi terlambat. Jangan ragu berbagi informasi ini dengan keluarga dan sahabat agar kita semua bisa lebih siap dan waspada.

11 komentar

Ya Allah sehatkanlah para wanita Indonesia, hidup kami lagi banyak yang gak baik-baik aja jangan di tambahin sakit juga🥺

Posting terkait

payudara sehat dan ideal

#CaraGlowUp #ReviewJujur #TipsLemon8 #DiskusiYuk

13 suka

Gambar menunjukkan tajuk utama 'Senaman Tegangkan Payudara cuba di rumah' dengan ilustrasi perbandingan payudara sebelum dan selepas, serta seorang individu di gim.

Ilustrasi menunjukkan senaman 'Dumbbell Pullover' yang dilakukan di atas bangku, dengan arahan untuk mengulanginya sebanyak 12 hingga 15 kali.

Gambar seorang wanita melakukan senaman 'Plank' di atas mat, dengan arahan untuk menahan selama 30 saat dan mengulang 5 set.

5 Senaman Tegangkan Payudara versi Rumah🏡

Nak payudara lebih tegang bukan mimpi! 5 senaman versi rumah senang tanpa perlu ke gym. Dumbbell Pullover Baring atas bench atau lantai, pegang dumbbell dengan kedua-dua tangan dan tarik dari atas kepala ke arah dada. Senaman ini bantu kuatkan otot dada dan tingkatkan ketegangan payudara Pl

5141 suka

Ilustrasi 4 stadium kanker payudara dan foto seorang wanita mempraktikkan SADARI (Periksa Payudara Sendiri) di depan cermin, dengan judul 'Kenali 4 Stadium Kanker Payudara Dan Cara Deteksi Dini SADARI'.

Seorang wanita mengangkat tangan di depan cermin, menunjukkan langkah 1 dan 2 SADARI untuk memeriksa perubahan bentuk payudara dan kulit, serta waktu terbaik melakukannya.

Tangan menunjukkan teknik meraba payudara dengan tiga jari, menjelaskan langkah 3 dan 4 SADARI untuk palpasi dengan tekanan ringan, sedang, dan kuat.

🔍 Kenali 4Stadium KankerPayudara & Cara Deteksi..

Haii Lemonades! 🍋✨ 🔍 𝙆𝙚𝙣𝙖𝙡𝙞 4 𝙎𝙩𝙖𝙙𝙞𝙪𝙢 𝙆𝙖𝙣𝙠𝙚𝙧 𝙋𝙖𝙮𝙪𝙙𝙖𝙧𝙖 𝘿𝙖𝙣 𝘾𝙖𝙧𝙖 𝘿𝙚𝙩𝙚𝙠𝙨𝙞 𝘿𝙞𝙣𝙞 𝙎𝘼𝘿𝘼𝙍𝙄 Perkembangan kanker payudara terbagi menjadi beberapa stadium klinis. Proses ini menunjukkan bagaimana sel kanker tumbuh, menginvasi kelenjar getah bening (limfa), hingga menyebar ke organ lain. Yuk, pahami penje

348 suka

Gambar ini menampilkan berbagai makanan sehat seperti telur, jagung, labu, ubi, dan hidangan berkuah, serta ilustrasi anatomi payudara. Teks utama menyatakan "Ternyata Makanan ini yang bantu Perawatan Tumor & KANKER PAYUDARA".

Gambar ini menunjukkan brokoli, bayam, dan daun pepaya. Teks menjelaskan bahwa brokoli dan sayuran hijau mengandung sulforaphane yang membantu melindungi sel.

Gambar ini menampilkan kunyit dan bawang putih. Teks menjelaskan kunyit sebagai anti-inflamasi kuat dan bawang putih kaya allicin yang baik untuk sistem imun.

PERAWATAN TUMOR & KANKER PD INI MAKANAN BANTU

Hi sahabat 🍋 !! Saat menjalani perawatan tumor atau kanker, tubuh biasanya bekerja ekstra keras 😔 Makanya selain pengobatan dari dokter, asupan makanan juga penting untuk membantu menjaga kekuatan tubuh. Beberapa makanan yang sering dianjurkan untuk membantu menunjang kondisi tubuh selama pe

162 suka

Memperbesar payudara tanpa operasi

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID “Mak-mak pasti pernah kepikiran ini kan… 😅 Pengen keliatan lebih berisi, tapi gak mau yang aneh-aneh apalagi operasi… Jujur ya, ternyata gak semua yang viral itu bener 😳 Ada yang cuma efek sementara, ada juga yang bantu keliatan lebih kencang aja. Yan

121 suka

Ilustrasi seorang wanita dengan pita pink di baju, bertuliskan "Cewek wajib Tahu! Cuma 5 Menit Cegah Kanker Payudara Yuk, Periksa Payudara Sendiri (SADARI)".

Ilustrasi wanita mengangkat kedua tangan di depan cermin, menjelaskan langkah pertama SADARI untuk memeriksa perubahan bentuk, warna, atau bengkak pada payudara.

Ilustrasi wanita meletakkan tangan di pinggang dan condong ke depan, menjelaskan langkah kedua SADARI untuk memeriksa lekukan atau perubahan bentuk payudara.

Cuma 5 Menit Cegah Kanker Payudara ✨

#WajibTau kanker payudara itu salah satu penyakit yang paling sering dialami wanita 😔 Tapi kabar baiknya, kalau kita bisa deteksi sejak dini, peluang sembuhnya tinggi banget loh 💪 Makanya penting banget buat mulai SADARI (Periksa Payudara Sendiri) sebulan sekali, 7–10 hari setelah haid berak

19 suka

Gambar sampul dengan judul 'IRT WAJIB TAHU CARA MUDAH DETEKSI DINI KANKER RAHIM & PAYUDARA', menampilkan seorang wanita memegang dada dengan pita pink, ilustrasi rahim, dan foto profil wanita berhijab.

Infografis tentang Kanker Rahim, menjelaskan jenis kanker terbanyak pada perempuan, metode deteksi dini seperti IVA dan Pap Smear, serta gejala seperti pendarahan vagina tidak teratur dan nyeri panggul.

Infografis tentang Kanker Payudara, menjelaskan bahwa ini adalah kanker yang banyak menyerang wanita Indonesia, metode deteksi dini SADANIS dan SADARI, serta gejala seperti benjolan dan perubahan tekstur kulit.

Cara Mudah deteksi dini kanker (Rahim/Payudara)✨🍋🥰

#SukaDukaCewek Hi 👋 teman-teman Lemonade 🍋 Bercerita seputar perempuan pastinya kita tidak asing lagi yg namanya kanker Rahim & Payudara,kanker ini adalah kanker terbanyak yg menyerang wanita Indonesia… #Seandainya kita lebih memperhatikan kesehatan mungkin bisa memanilisir tentang sera

12 suka

Rahsia Orang Lama Untuk Payudara Lebih Anjal

#RealitiDewasa #UnboxingLuck #PetuaPower Petua orang dulu memang banyak yang masih diamalkan hingga hari ini. Salah satunya ialah minum susu halia yang dikatakan membantu menjaga kecantikan dan keyakinan wanita. Pernah dengar petua ni?? Ahaaa nak tahu tak kenapa guna halia? Halia te

399 suka

Gambar menampilkan berbagai makanan anti kanker seperti sirsak, delima, manggis, bawang putih, kunyit, tomat, kembang kol, blueberry, anggur, kale, dan mengkudu, dengan judul 'MAKANAN TOP ANTI KANKER' di latar belakang kayu.

Teks menjelaskan manfaat sirsak yang mengandung Acetogenin untuk menghambat sel kanker dan delima kaya antioksidan polifenol untuk mengurangi peradangan serta menurunkan kolesterol.

Teks menjelaskan manfaat manggis dengan Xanthone di kulitnya sebagai anti-radang dan anti-kanker, serta bawang putih dengan Allicin yang melawan pertumbuhan sel kanker dan baik untuk imun.

MAKANAN ANTI KANKER

Hi sahabat 🍋!! Katanya mau sehat, tapi sayur aja masih ditawar di pasar 😆. Kadang kita suka iri liat orang lain badannya seger, wajahnya kinclong, tapi lupa dia tuh rajin makan makanan anti-kanker. Sementara kita? Sirsak cuma tau dari es campur, Delima cuma liat di toples parcel lebaran, Kal

231 suka

Emang Ada ? Bentuk Payudara ternyata gak semua

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID “Ternyata bentuk payudara itu gak cuma 1 😳 Dan yang bikin kaget… hampir semuanya itu NORMAL Selama ini banyak yang overthinking, ngerasa beda sendiri padahal emang tiap orang bentuknya unik Yang penting bukan ‘sempurna’… tapi sehat & nyaman buat di

301 suka

STOP HAL SEPELE PICU KANKER DI TUBUH

Hi sahabat 🍋!! Kita mungkin merasa aman karena sehari-hari cuma masak dan makan di rumah, tapi ternyata beberapa kebiasaan kecil di dapur bisa diam-diam merusak tubuh. Ada yang tau ? Atau masih pura2 ah gak apa2 sih ini. Eitttss jangan anggap remeh ya ! Mulai dari sering pakai minyak yang sud

13 suka

5 Makanan ini bisa menyebabkan risiko KANKER!

Makanan yang kita makan hari ini, bisa berdampak ke kesehatan kita di masa depan 🍽️ Beberapa jenis makanan jika dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker. Bukan untuk ditakuti, tapi untuk lebih bijak memilih 🤍 Yuk mulai jaga pola makan dari sekarang 🌱 Karena sehat itu investas

89 suka

Gambar seorang wanita dengan teks "WANITA RISKAN TERKENA PENYAKIT OVARIUM! Kantong berisi cairan.. Kenali Gejala Dan Penyebabnya!" dan ilustrasi perbandingan ovarium normal serta ovarium dengan kista. Terdapat juga tulisan "IRT 30 TIPS SEHAT Ovarium sehat".

Teks menjelaskan ovarium adalah kantong berisi cairan (kista) yang muncul pada indung telur, umumnya saat masa subur. Setiap wanita memiliki dua ovarium. Ilustrasi menunjukkan ovarium sehat dan ovarium dengan kista.

Teks menjelaskan fungsi utama ovarium adalah menghasilkan sel telur dan hormon estrogen serta progesteron. Fungsi ovarium sangat mungkin mengalami gangguan, salah satu yang sering ditemui adalah kista.

KENALI SEBELUM MENJADI KANKER !

Sedih mak rasanya banyak dengerr berita dari temen2 yg sakit terutama temen terdekat atau saudara..Meski Tidak berbahaya tetap kita tetap harus waspada mak Salah satunya temenku Kena Kista Ovarium ....Dan salah satunya ovariumnya karen sudah membesar dan itu menimbulakan rasa sakit dan nyeri yg

374 suka

Gambar seorang wanita berhijab dengan ilustrasi kesehatan payudara di sekelilingnya, menekankan pentingnya deteksi dini dan kewaspadaan terhadap perubahan payudara untuk mencegah penyesalan di kemudian hari.

Infografis membandingkan ciri-ciri tumor payudara (benjolan keras, kadang bergerak, tidak menyakitkan, ukuran tidak cepat berubah) dan kanker payudara (benjolan keras tidak teratur, sulit digerakkan, cepat menyebar, kulit kemerahan/kulit jeruk).

Infografis yang menjelaskan gejala tumor payudara (tidak ada gejala serius, tidak ada perubahan kulit/bentuk/ukuran, tidak ada cairan puting) dan kanker payudara (cairan puting, perubahan bentuk/ukuran, kulit keriput, benjolan membesar, pembengkakan ketiak).

JANGAN RUGI BARU MENGENAL PD

Hi sahabat 🍋!! Kesehatan payudara bukan hanya tentang deteksi dini, tapi juga tentang kebiasaan sehari-hari yang sering kita abaikan. Banyak yang belum tahu, bahwa perubahan kecil yang kita rasakan bisa menjadi tanda awal dari masalah besar. Dari pola makan, gaya hidup, hingga perawatan diri

12 suka

Gambar sampul artikel tentang 5 mitos payudara yang wajib diketahui wanita, menampilkan seorang wanita berkaos abu-abu dengan tangan di dada, teks "5 MITOS PAYUDARA YANG WAJIB CEWEK TAU" dan "swipe", serta profil pengguna.

Gambar menjelaskan mitos bahwa ukuran payudara tidak pernah berubah, dengan fakta bahwa ukuran payudara dapat berubah seiring waktu karena pubertas, siklus menstruasi, kehamilan, menyusui, dan penuaan.

Gambar membahas mitos bahwa menyusui menyebabkan payudara kendur, dengan fakta bahwa pengenduran lebih dipengaruhi oleh usia, elastisitas kulit, gravitasi, dan perubahan hormon, bukan aktivitas menyusui.

5 Mitos payudara yang sering kita percaya

hai teman lemon 🖐️🍋 Seandainya semua orang tau kalau ternyata banyak banget mitos soal payudara, kira-kira kamu malu nggak pernah percaya salah satunya? 😅 Padahal faktanya, ukuran bisa berubah seiring waktu, menyusui nggak bikin kendur, genetik juga berperan besar, tidur pakai bra nggak baha

272 suka

Gambar ilustrasi empat tahapan stadium kanker payudara (1, 2, 3, 4) yang menunjukkan perkembangan tumor dan penyebarannya ke kelenjar getah bening, dengan judul 'WANITA WAJIB TAU CIRI2 KANKER PAYUDARA !!'.

Teks informatif tentang ciri-ciri kanker payudara stadium 1, meliputi kemerahan, benjolan kurang dari 2 cm, payudara tidak simetris, gatal pada puting, nyeri, dan cairan puting.

Teks informatif tentang ciri-ciri kanker payudara stadium 2 dan 3, menjelaskan ukuran benjolan (2-5 cm untuk stadium 2, lebih dari 5 cm untuk stadium 3) dan penyebaran ke kelenjar getah bening.

WANITA WAJIB TAHU !CIRI2 KANKER PAYUD4RA STADIUM

Hayo mak kenali ciri2 kanker sejak dini ya..jgn abaikan setiap yg kalian rasakan.. Karena angka kematian yg tinggi pada wanita ..segera periksa kedokter jika kalian merasakan ada yg aneh .. Karena Sering diabaikan kebanyakan Pasien datang dengan stadium lanjut karena kurangnya deteksi dini..

3498 suka

7 MAKANAN PENGUNDANG SEL KANKER✅IRT WAJIB TAU✅

Assalamualaikum baraya @Lemon8_ID 👋 #RealitaDewasa ⚠️ HATI-HATI! Tanpa disadari, beberapa makanan yang sering kita konsumsi setiap hari bisa meningkatkan risiko munculnya sel kanker jika dikonsumsi berlebihan dan dalam jangka panjang. Bukan untuk menakut-nakuti, tapi untuk mengingatkan agar

89 suka

Gambar seorang wanita berhijab dengan ilustrasi anatomi payudara menunjukkan kista, disertai teks peringatan "AWASS ! TANDA TANDA CYST Pada payudara wanita".

Ilustrasi payudara dengan teks "Breast Cysts" dan penjelasan bahwa kista payudara adalah benjolan berisi cairan, jinak, dan umum pada wanita usia 30-50 tahun.

Ilustrasi payudara dengan jarum dan teks "Breast lump", serta daftar tanda-tanda kista payudara seperti benjolan lembut, bisa digerakkan, dan berubah sesuai siklus haid.

IRT, KENAL TANDA CYST PAYUDARA !!

Hai Lemonade kalian tau Cyst gak sih ? mungkin agak terlalu awam yaa di masyarakat jadi Cyst payudara adalah benjolan berisi cairan yang muncul di jaringan payudara. Biasanya jinak (bukan kanker) dan cukup umum terjadi pada wanita, terutama usia 30–50 tahun. BAHAYA GAK SIH? APA BEDANYA SAMA K

69 suka

Gambar sampul dengan judul "Hidup Lebih Bermakna Setelah Sembuh Kanker Payudara", menampilkan seorang wanita berhijab di luar ruangan, simbol pita pink, ilustrasi payudara, dan tiga kartun wanita.

Gambar seorang wanita di luar ruangan dengan teks yang menceritakan kisah diagnosis kanker payudara stadium 2b pada usia 35 tahun, serta gejala yang dialami seperti nyeri dada dan benjolan.

Gambar seorang wanita di luar ruangan dengan daftar pengobatan yang dilakukan untuk kanker payudara, termasuk herbal, obat dokter, operasi, dan kemoterapi, hingga dinyatakan sembuh.

Hidup Lebih Bermakna Setelah Sembuh Dari Kanker Payudara💗✨

Haloooo 🌸 Disini aku mau share kisah kakakku yang qadarullah divonis kanker payudara di usia 35 tahun, dan setelah menjalani serangkaian pengobatan yang melelahkan fisik dan juga mental, alhamdulillah dinyatakan bersih. Ini adalah rutinitas harian yang dilakukan setelah sembuh dari kanker pay

7 suka

KANKER BISA MUNCUL DI BAGIAN TUBUH KITA

Hi sahabat 🍋!! Siapa yang gak ngeri kalau dengar KANKER. Bukan Kantong Kering ya 🤣🤣, Ini juga bikin ngeri tapi paling efeknya capek dan pusing aja. Berbeda dengan KANKER penyakit sudahlah bikin capek, uang butuh, stress meningkat belum lagi kemo yang harus dihadapi sebab ulah hidup kurang baik.

11 suka

Gambar sampul dengan ilustrasi anatomi payudara menunjukkan area merah menyala, teks '2025 TAHUN KESEDIHAN BAGI KELUARGAKU...' dan 'KAKAK IPAR DIVONIS KANKER PD ini gejalanya >>' dengan emoji sedih.

Teks di latar belakang buram yang menyatakan cerita ini sebagai pembelajaran tentang gejala awal, penyebab, dan vonis kanker payudara yang dialami kakak ipar.

Teks di latar belakang buram yang menjelaskan bahwa kakak ipar tinggal jauh karena tugas suami dan betapa sedihnya keluarga atas cobaan ini saat ia merantau.

Tahun 2025 Kakak Iparku Divonis Kanker Payudara 😢

Haloooo 🌸 Setahun yang lalu, tepatnya awal tahun 2025, ibuku menerima telepon dari masku yang sedang dinas di Nusa Tenggara Timur. Memberi kabar yang benar2 tidak pernah kita duga. Bahwa kakak iparku sedang sakit kanker payudara. Berita yang sungguh memukul. Kakak iparku adalah orang yang lin

66 suka

Lihat lainnya