mencoba kembali pulih

9/21 Diedit

Postingan terkait

DEKAT KEMBALI SETELAH RIBUT
Hi sahabat 🍋!! Konflik kecil sering bikin jarak terasa besar. Bukan karena masalahnya berat, tapi karena hati belum sempat dipeluk. Keintiman pulih bukan dari debat panjang, melainkan dari hal sederhana 1. Turunkan Ego Dulu, Bukan Masalahnya Konflik sering terasa besar karena ego masih berd
Hilda Vegi

Hilda Vegi

13 suka

Gambar sampul workbook 'PEMULIHAN DIRI' dengan tulisan 'Ramadhan Tenang' dan logo Lemon8, berlatar belakang kain biru tua.
Halaman workbook 'A. MENYADARI KONDISI DIRI' dengan bagian 'Check-in Emosi Hari Ini' dan 'Skala energi (1-10)', meminta pengguna melingkari atau menulis emosi dominan.
Halaman workbook '2. Tubuh Sedang Bicara Apa?' yang meminta pengguna menuliskan sensasi di kepala, dada, perut, bahu/leher, dengan catatan tentang luka tubuh.
PEMULIHAN DIRI WORKBOOK AJA, RAMADHAN TENANG
Hi sahabat 🍋!! Kita sering dipaksa kuat, padahal yang dibutuhkan hanyalah ruang untuk bernapas dan jujur pada diri sendiri. Siapa yang mengalami ini ? Sehingga hidup makin capek, bener gak sih ? Walau mulut bilang ok tapi tubuh gak pernah bohong. Luka yang tidak disadari akan terus bocor da
Hilda Vegi

Hilda Vegi

10 suka

Sampul Al-Qur'an berwarna hijau keemasan dengan tulisan besar "AUTO SEMBUH Tanpa obat" di tengah, serta watermark "@ALHI14 DON'T REPOST" dan logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Teks menjelaskan Al-Qur'an sebagai penyembuh untuk hati, jiwa, pikiran, dan iman, disertai kutipan QS. Al-Isra: 82, dan proses penyembuhan dari dalam, berlatar sampul Al-Qur'an.
Teks tentang cara Al-Qur'an menenangkan sistem saraf melalui tilawah dan dzikir, mengurangi kecemasan, menstabilkan detak jantung, dan meredam overthinking, berlatar sampul Al-Qur'an.
AUTO SEMBUH TANPA OBAT
Hi sahabat 🍋!! Ada luka yang gak butuh resep, tapi butuh ditenangkan.bAl-Qur’an bukan sekadar dibaca, ia menenangkan jiwa, meluruskan pikiran, dan membuat hati kembali bersandar. Saat hati berhenti panik, tubuh pun ikut belajar pulih dengan izin Allah. Bukan menolak ikhtiar, tapi tidak mengg
Hilda Vegi

Hilda Vegi

31 suka

Sebelum latihan: WAJIB PEMANASAN 🔥 Lakukan pemanasan sekitar 5–10 menit untuk menyiapkan otot dan persendian sebelum masuk ke gerakan utama. Contoh pemanasan: Jalan di tempat 🚶‍♀️ Putar bahu Ayunkan tangan Gerakan pinggul Tekuk dan luruskan lutut perlahan Gerakan mobilitas ringan sesuai lat
vivian mantan obesitas BB 100

vivian mantan obesitas BB 100

910 suka

lahaula walakuata illabillah🥰
#CurcolanHati #kasurempuk #sholatkhusyuk
𒆜 ƘƟĐƦᗛṪ 𒆜

𒆜 ƘƟĐƦᗛṪ 𒆜

538 suka

Seorang wanita bermeditasi di atas matras di dekat jendela, dengan lilin menyala, buku terbuka, dan cangkir. Teks utama: "6 TRIK KESEHATAN MENTAL YANG BENAR-BENAR MENGUBAHKU".
Seorang wanita duduk di sofa, memegang dada dan perutnya. Teks: "1. MELAWAN KECEMASANKU" dengan penjelasan tentang mempertanyakan rasa cemas.
Sebuah jam weker bergaya vintage. Teks: "2. PASANG TIMER UNTUK MERASA KACAU" dengan penjelasan tentang memberi waktu 10 menit untuk meluapkan emosi.
6 Trik Sehat Mental
6 trik ini sederhana, tapi efeknya luar biasa buat hidupku. Kalau kamu sering overthinking atau capek mental, kamu butuh lihat ini. Coba satu per satu dan rasakan bedanya. #MentalHealthTips #SelfHealingIndonesia #HidupLebihTenang #TipsPulih #MindsetSehat
Layla Meridian

Layla Meridian

7 suka

PERBAIKI SATU, PULIH SEMUA
Sebuah perusahaan sepeda fitness dengan merk Peloton mengalami badai krisis di awal 2024. Begitu banyak masalah menumpuk bagi perusahaan yang berpusat di New York ini. Penjualan anjlok, reputasi tercoreng akibat banyak produk dikembalikan, dan gugatan hukum menumpuk. Suasana kantor pun kehilanga
St. Awaliyah Nurlatifah

St. Awaliyah Nurlatifah

1 suka

Kemarin, 8 April saya datang, duduk, dan benar-benar mendengar dari Sibenpopo, dari Banemo. Bukan sekadar laporan, tapi rasa: kehilangan, marah, takut, kecewa …dan juga harapan untuk pulih. Sebagai pemerintah, saya minta maaf - kalau di masa lalu belum cukup cepat hadir. Tapi ke depan, kita tida
Sherly Tjoanda

Sherly Tjoanda

236 suka

TETAPLAH BERBUAT BAIK 😊
*JANGAN KAGET JIKA BALASAN KEBAIKAN TIDAK SELALU KEBAIKAN* Pernah dengar cerita tentang perempuan yang sabar di sisi suaminya saat semua orang pergi? Suaminya adalah pengusaha yang sedang bangkrut dan utangnya dimana-mana. Perempuan ini rela menanggung malu ketika debt collector terus mengged
Iin Mukseen10

Iin Mukseen10

362 suka

Cara bertumbuh dengan lembut
Kita sering berpikir bahwa bertumbuh harus selalu terlihat besar. Harus ada pencapaian. Harus ada perubahan yang luar biasa. Harus lebih cepat dari orang lain. Padahal... Banyak perubahan terbesar justru dimulai dari hal-hal yang nyaris tidak terlihat. 🌱 Bangun dari tempat tidur ketika hari ter
HeyRua

HeyRua

13 suka

Amalan Jalur langit untuk Hajat besar
hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID sudah amalkan surat Yasin Fadillah blm 1 x duduk 41 kali biar hajat mu terlaksana atas izin Allah ,,, aku pernah mengamalkan surat ini di mana aku lagi terpuruk dan bener² merosot perekonomian ku ,, & sempat terjerat hutang ,, aku coba amalkan ini a
a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

35 suka

Gambar menunjukkan laptop, cangkir, dan buku catatan terbuka dengan tulisan tangan di atas meja. Teks utama berbunyi: "Bagaimana Aku Belajar Sayang Diri Lagi Setelah Lama Menghilang".
Teks putih dengan judul "Mengakui Bahwa Aku Pernah Lelah" dan paragraf tentang kejujuran terhadap kelelahan dan keinginan untuk sembuh, bukan tanda kelemahan.
Teks putih dengan judul "Memilih Diam Bukan Karena Lari, Tapi Karena Perlu Istirahat" dan paragraf tentang diam sebagai bentuk perlawanan lembut untuk mendengarkan suara hati.
Akhirnya aku berdamai dengan diriku ✨
Setelah cukup lama aku menghilang dari media sosial dan dunia perkontenan, hari ini aku aku akhirnya memberanikan diri untuk kembali. Bukan karena semua sudah pulih sepenuhnya... tapi karena aku mulai berani memeluk diriku yang sekarang—dengan segala lelah, luka, dan proses yang masih berjalan per
Ukhti Azizah

Ukhti Azizah

29 suka

Gambar ini menampilkan judul "6 TANDA KESEHATAN DARI KAKI Wajib kamu ketahui! 2026 Lebih sehat !" dengan ilustrasi kaki bengkak, varises, dan tumit pecah-pecah, menunjukkan kondisi kesehatan yang perlu diperhatikan.
Gambar ini menunjukkan ilustrasi kaki bengkak dengan teks "Kaki Bengkak : Gangguan Ginjal / Gejala Jantung" dan daftar makanan yang wajib dikonsumsi seperti makanan rendah garam dan karbohidrat sederhana.
Gambar ini menampilkan ilustrasi kaki dengan varises, disertai teks "Varises : Darah tinggi/Obesitas" dan daftar makanan yang wajib dikonsumsi, termasuk makanan tinggi serat dan kaya vitamin C & E.
WAJIB TAU GEJALA SAKIT KAKI ! JANGAN SEPELE !!
Haii Lemonade Kalian tau gak sih ternyata sakit kaki adalah tanda tanda dari masalah penyakit dalam tubuh loh.. Coba Chekk >>> ⚠️Kaki Bengkak ➡️ Gangguan Ginjal atau Gejala jantung ⚠️ Varises ➡️ Darah tinggi atau Obesitas ⚠️ Tumit Pecah-Pecah ➡️ Kurang B3,C dan E ⚠️ Kaki Kesemuta
Ayu Oktavia📚✨️

Ayu Oktavia📚✨️

489 suka

sebelum kamu menyerah, cobalah berfikir "kenapa kamu sanggup bertahan hingga sejauh ini?" #islamicreminder #islamicvideo #islamicstory #motivation
Dwᵢₜₐ✨🍉

Dwᵢₜₐ✨🍉

88 suka

JANGAN LANGSUNG MINUM OBAT!
Siapa di sini yang kalau badannya kerasa nggak enak sikit, pusing, atau pegal-pegal... refleksnya langsung nyari obat di kotak obat? ​Dulu aku juga gitu lho! Apalagi masuk usia kepala 4, rasanya ada aja yang 'protes' dari tubuh. Dikit-dikit pengen minum pil biar cepat beres. Padahal, tu
Tya

Tya

404 suka

Lihat lainnya