ง่าย! วิธีทำนมมัทฉะ🍵ไม่มีรางวัลความผิด✨โฮมคาเฟ่
ในยุคร้านกาแฟชาฉันทำมันด้วยชาเซ่นอย่างจริงจัง
ตอนนี้ (หัวเราะ)
คุณสามารถทำฟองละเอียดด้วยเครื่องโคลนไฟฟ้าได้อย่างง่ายดาย✨
"การทำนมอัลมอนด์ยังดีต่อความงามในขณะที่ลดแคลอรี
แนะนำสำหรับรางวัลหลังออกกำลังกาย!
[สูตร]
● วัสดุ (สำหรับ 1 คน)
* มัทฉะ 4g (1/2 ช้อนชา)
* น้ำร้อนละลาย 40 มล. มัทฉะ
* นมอัลมอนด์ 120 มล.
* เมื่อฉันต้องการความหวานฉันใส่น้ำเชื่อมหางจระเข้ #
[วิธีทำ]
▪ เติมมัทฉะลงในน้ำร้อน 40 มล.
▶ผสมให้เข้ากันกับบังโคลนไฟฟ้า
▶ใส่น้ำแข็งและนมอัลมอนด์จำนวนมากลงในแก้วขนาดใหญ่
☑ค่อยๆ เติมมัทฉะและเติมเต็ม
นมอัลมอนด์: การดูแลริ้วรอยจากเซลล์ที่มีวิตามินอี
มัทฉะคาเทชิน: เพิ่มการเผาผลาญไขมันเพื่อเผาผลาญโหมด
โพลีฟีนอล: การดูแลความโปร่งใสเพื่อป้องกันคราบและริ้วรอย
สุขภาพดีกว่าลาเต้มัทฉะเชิงพาณิชย์อย่างแน่นอน!
มันเป็นเครื่องรางของฉันในการดูแลตนเองที่เติบโตสวยงามจากภายในร่างกาย โปรดลอง
抹茶ミルクは、ただ美味しいだけでなく、心身の健康をサポートする飲み物としてもおすすめです。私も毎日おうちカフェタイムに抹茶ミルクを手作りして楽しんでいますが、電動マドラーを使うことでとても簡単にきめ細かい泡が作れるのがポイントです。以前は茶筅で丁寧に点てていましたが、忙しい時でもサッとできるので続けやすいです。 さらに、アーモンドミルクを使うことでカロリーを抑えつつ、美容効果も期待できます。アーモンドミルクに含まれるビタミンEは強力な抗酸化作用があり、肌の老化防止やアンチエイジングに役立ちます。抹茶に豊富に含まれるカテキンは脂肪の代謝を促進し、燃焼モードに切り替えてくれるので、ダイエット中の飲み物としてもぴったりです。 抹茶にはポリフェノールも多く含まれており、これは紫外線によるシミやシワを防ぎ、透明感のある肌を保つのに効果的です。私は運動後のリラックスタイムによくこの抹茶ミルク を飲みますが、飲むたびに心も体も満たされて、まさに自分へのご褒美タイムになっています。 また、甘さが欲しい時にはアガベシロップを少し加えて調整しています。市販の抹茶ラテよりずっとヘルシーで、自分好みの味にできるのも手作りの良さです。家にいながらカフェ気分が味わえるこの抹茶ミルクは、これからの季節の冷たいデザートドリンクとしてもおすすめです。ぜひ皆さんも電動マドラーで簡単に作れる抹茶ミルクを試してみてくださいね。
