2025/9/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสารอะฟลาทอกซิน (Aflatoxin) เป็นสารพิษที่ผลิตจากเชื้อราชนิด Aspergillus เช่น Aspergillus flavus และ Aspergillus parasiticus ซึ่งมักพบในอาหารแห้ง เช่น ถั่ว น้ำพริก หอมแดง และกระเทียม โดยเฉพาะเมื่อเก็บรักษาในที่มีความชื้นและสภาพแวดล้อมไม่เหมาะสม จุดสังเกตของสารนี้คือจะมีสีดำหรือสีขาวขึ้นบนเปลือกของวัตถุดิบเหล่านี้ หากพบเห็นควรหลีกเลี่ยงการบริโภค เพราะสารอะฟลาทอกซินไม่สามารถถูกทำลายได้ด้วยความร้อนปกติ แม้จะใช้ความร้อนสูงถึง 300 องศาเซลเซียสก็อาจไม่หมดไปทั้งหมด สารพิษชนิดนี้มีผลร้ายแรงต่อสุขภาพตับ ผู้ที่ได้รับสารอะฟลาทอกซินบ่อยๆ มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคตับอักเสบเรื้อรัง ตับแข็ง และยังเป็นสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งตับอย่างเฉพาะเจาะจง โดยโรคเหล่านี้มีผลต่อคุณภาพชีวิตและอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ วิธีป้องกันเบื้องต้นคือ การคัดแยกอาหารที่มีจุดหรือสีดำบนเปลือกออก และล้างหรือปอกเปลือกชั้นนอกของหอมแดงและกระเทียมอย่างละเอียดก่อนปรุงอาหาร นอกจากนี้ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่เก็บรักษาในสภาพแห้งและสะอาด หากเจออาหารที่มีลักษณะผิดปกติ เช่น กลิ่นหรือรสชาติเปลี่ยน ควรทิ้งทันทีเพื่อความปลอดภัย การแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับสารพิษอะฟลาทอกซินและวิธีป้องกันถือเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คนรอบข้างตระหนักและลดความเสี่ยงจากการได้รับสารพิษนี้อย่างไม่รู้ตัว พร้อมกันนี้ควรสนับสนุนการตรวจสอบและควบคุมคุณภาพอาหารแห้งในตลาดเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หม้อแกงถั่วเนื้อเนียน หวานมันหอมกะทิ สูตรโบราณทำง่าย!
ใครชอบหม้อแกงเนื้อเนียนๆ หอมกะทิ ต้องลองสูตรนี้เลย 🥜🍮 หวานกำลังดี เนื้อแน่นละมุน ทำกินก็อร่อย ทำขายก็ปัง เก็บสูตรไว้ลองทำกันน้า 💕 #หม้อแกงถั่ว #ขนมไทยโบราณ #สูตรขนมไทย #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #แจกสูตรขนมไทย
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 56 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมเนยถั่ว
เค้กไม่ใช้แป้ง ส่วนผสมน้อย เค้กกล้วยหอมเนยถั่ว กดสั่งเนยถั่วลิ้งค์ Shopee หน้าโปรไฟล์ ส่วนผสมและวิธีทำอยู่ในคลิป #คลิปนี้ต้องแชร์ #ป้ายยาlemon8 #ติดเทรนด์lemon8 #เนยถั่ว #พี่ชัญเข้าครัว
พี่ชัญเข้าครัว

พี่ชัญเข้าครัว

ถูกใจ 89 ครั้ง

ไอศกรีมนมสดคาราเมลถั่ว ง่ายขนาดนี้ ทำทานเองเลยซิจ๊ะ อร่อยอยู่บ้านใครๆก็ทำได้
ไอศกรีมนมสด แค่มีนมสด แช่แข็งหน่อยปั่นๆ จะใส่อะไรก็ใส่เข้าไป ง่ายๆแต่ฟินทั่งหวานเย็นชื่นใจ เดี๋ยวใครเค้าทำไอศกรีมว่ายากกัน #ทำไอติมง่ายๆ #ไอติมทำเอง #ทำไอติมกินเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
P.lek

P.lek

ถูกใจ 158 ครั้ง

100เมนูอาหารกินแล้วไม่อ้วน
🍽️ 100 เมนูอาหารที่กินแล้วไม่อ้วน ลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอดอาหารเสมอไป 😊 แค่เลือกกินให้เหมาะสม ก็อร่อยได้ อิ่มได้ และดูแลสุขภาพได้เช่นกัน รวมไอเดียอาหารถึง 100 เมนู ทั้งผัก ผลไม้ โปรตีนไขมันต่ำ อาหารต้ม นึ่ง ย่าง และของว่างแคลอรีต่ำ ช่วยให้การคุมอาหารง่ายขึ้น 📌 เซฟเก็บไว้ดูได้เลย 📌 ส่งต่อให้คนที่
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 289 ครั้ง

1 วันกินอะไรบ้าง ลด 17 กิโล
📍วันนี้เราจะมาแชร์ช่วงที่เราลดน้ำหนักเราคุมอาหารเลือกกินยังไงบ้าง ส่วนมากเราจะเน้นทำกินเอง มีบางครั้งที่จำเป็นต้องกินข้างนอกจะใช้วิธีการเลือกกินเอา🍽️ - มื้อเช้าเน้นอะไรที่ทำง่ายและไว ขนมปัง,ซาวโดว์กินคู่กับโปรตีน เป็นไข่ ทูน่า กุ้ง เนยถั่ว เพิ่มผัก กล้วย อะโวคาโดตามชอบเปลี่ยนไปเรื่อยๆ เน้นตื่นมาด
Nene_arw

Nene_arw

ถูกใจ 151 ครั้ง

🔥 แกงป่าปลาช่อนร้อนๆ มาแล้วจ้า! หอมกระชาย
🔥 แกงป่าปลาช่อนร้อนๆ มาแล้วจ้า! หอมกระชาย เผ็ดถึงเครื่อง ซดน้ำทีมีเหงื่อแตก กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือที่สุดของความอร่อย 😋 สูตรนี้ทำกินก็ได้ ทำขายก็ดี ลูกค้าติดใจแน่นอน #ไฟแดงคนก้นครัว #แกงป่าปลาช่อน #แจกสูตรฟรี #สร้างอาชีพจากครัว #อาหารไทยรสจัด #สูตรอาหารทำขายได้ 🍲🔥
ไฟแดงคนก้นครัว

ไฟแดงคนก้นครัว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพถั่วดำเต็มช้อนไม้และพื้นหลังเป็นถั่วดำ มีข้อความ "กินถั่วดำ แบบแพทย์แผนจีน" และไอคอนหัวใจสีชมพู แสดงถึงการบริโภคถั่วดำตามหลักแพทย์แผนจีน.
ภาพชามซุปถั่วดำตุ๋นซี่โครงหมูร้อนๆ มีควันลอยขึ้น พร้อมข้อความ "ถั่วดำตุ๋นซี่โครงหมู" และไอคอนดอกไม้สีชมพู แสดงถึงเมนูบำรุงร่างกาย.
ภาพถั่วดำแช่อยู่ในน้ำส้มสายชูในขวดแก้วใส มีข้อความ "ถั่วดำแช่น้ำส้มสายชู" และไอคอนดอกไม้สีชมพู แสดงถึงวิธีการเตรียมถั่วดำแช่น้ำส้มสายชู.
🖤 กิน “ถั่วดำ” แบบแพทย์จีน
บำรุงไต เสริมเลือด ดูแลสุขภาพจากภายใน ถั่วดำ ตามศาสตร์แพทย์จีน มีรสหวาน คุณสมบัติเป็นกลาง ช่วยบำรุงไต บำรุงเลือด เสริมพลังชีวิต เหมาะมากสำหรับคนอ่อนเพลีย พักผ่อนน้อย และผู้หญิงวัยทำงาน 🌿 01 🥛 นมถั่วดำ: เมนูง่ายที่สุด ทำได้ทุกวัน แช่ถั่วดำ 1 กำมือข้ามคืน ตอนเช้านำใส่เครื่องทำน้ำเต้าหู้ เติม
เจี้ยะเองได้(ไม่ต้องบิน)

เจี้ยะเองได้(ไม่ต้องบิน)

ถูกใจ 100 ครั้ง

ขนมคลีนยิ่งทำยิ่งกิน ยิ่งติดใจ 🫶🏼🍵🍰
สูตรนี้ทำยังไงก็ไม่พัง! เค้กปอนด์มัทฉะแบบไม่ใช้น้ำมัน + น้ำตาล 0 แคล 🍵 แค่คน ๆ ก็สำเร็จ ทำง่ายมาก! 📝 วัตถุดิบ • นม 120 กรัม • ไข่ 2 ฟอง • น้ำตาล 0 แคล 10 กรัม • แป้งเค้ก 120 กรัม • ผงฟู 3 กรัม • ผงมัทฉะ 6 กรัม • ถั่ว/ธัญพืช
Babbee

Babbee

ถูกใจ 312 ครั้ง

ตามเทรนด์ใหม่จ้า โค้ก + ถั่ว แปลกแต่อร่อย
ตามเทรนด์ใหม่จ้า โค้ก + ถั่ว แปลกแต่อร่อย . การเอาโค้กผสมถั่วลิสง มีที่มาจากแรงงานในรัฐ เท็กซัส ที่อยากกินถั่วแต่ไม่สะดวกล้างมือ จึงเทถั่วลงในโค้กเพื่อกินพร้อมกัน แถมได้เพิ่มพลังงานตอนทำงานอีกด้วยจ้า ใครเคยลองกินแล้ว เป็นอย่างไรบ้าง เข้ากันมั้ยคะ มารีวิวทีค่ะ #โพสต์รับซัมเมอร์ #ตะลุยกินเที่ย
I'M MARA MAY

I'M MARA MAY

ถูกใจ 195 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม