Why is the gut called the second brain?
Our gut = "second brain." 🧠
Over 90% of brain signals pass through Vagus Nerve.
🌿 Well infused L. rhamnosus + B. longum
Give Gut & Mind back the balance. 💚
🛒 Embroidered a link to the bottom basket.
🧡 Shopee: https://bit.ly/4iykz2I
💜 Lazada: https://bit.ly/4kSY3Db
💚 LINE: https://bit.ly/4iBKUwM
# Mind health starts at the gut # LifeSupplements # Probio18
Enteric Nervous System หรือระบบประสาทในลำไส้ เป็นเครือข่ายประสาทที่ซับซ้อนที่สุดที่อยู่นอกสมองและไขสันหลัง ทำหน้าที่ควบคุมกิจกรรมการย่อยอาหาร รวมถึงช่วยสื่อสารกับสมองกลางผ่านเส้นประสาทเวกัส (Vagus Nerve) ซึ่งส่งสัญญาณกว่า 90% จากลำไส้ขึ้นไปยังสมอง หลายคนอาจไม่เคยรู้ว่าสุขภาพลำไส้มีผลกระทบโดยตรงต่ออารมณ์และสมอง เพราะลำไส้ทำหน้าที่เหมือนสมองที่สองที่ให้ความรู้สึกและตอบสนองต่อสิ่งเร้าต่าง ๆ จุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ เช่น L. rhamnosus และ B. longum ช่วยเสริมสร้างสมดุลให้กับระบบทางเดินอาหารและส่งผลบวกต่อสุขภาพจิต การรับประทานอาหารที่มีโปรไบโอติกส์หรือตัวช่วยเสริมเชื้อจุลินทรีย์ดี จึงเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ผมแนะนำให้ลองเพื่อช่วยให้ Gut และ Mind กลับมาสมดุลอีกครั้ง จากประสบการณ์ส่วนตัว การดูแลระบบ microbiome ในลำไส้ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความรู้สึกดีขึ้นอย่างชัดเจน จึงอยากแนะนำให้ทุกคนเริ่มต้นปรับสุขภาพลำไส้ไปพร้อมกับดูแลสุขภาพใจ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดีโดยรวม
