เจ็บเข่าจนทนไม่ไหว‼️

สัญญาณเตือนอันตรายที่วัยเรา!!

.

บอกลาเข่าลั่น เข่าเสื่อม ด้วยกระปุกนี้เลย!

เค้าไม่ได้มีดีแค่คอลลาเจนธรรมดานะ

แต่มาพร้อม 5 สารสกัดตัวท็อป 🦴

.

🛍️ ช้อปสินค้าได้ที่ Life Supplements

TikTok : Life Supplements

Facebook : Life Supplements

Instagram : lifesupplements_official

Line OA : @lifesupplements

.

🛒 หรือห้างสรรพสินค้าและร้านขายยาชั้นนำทั่วประเทศ

.

#LifeSupplements #CollagenTypeIlPlus #ปวดเข่า

6/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยเจอปัญหาอาการเจ็บเข่าจนทนไม่ไหว รู้ได้เลยว่าเป็นสัญญาณเตือนจากข้อเข่าที่เริ่มเสื่อมสภาพ การที่กระดูกอ่อนในข้อเข่าเสื่อม หรือขาดน้ำหล่อเลี้ยง จะทำให้เกิดเสียงกระดูกถูกรูดกันเหมือน "ก๊อบแก๊บ" และความเจ็บปวดตามมาได้ง่าย ผมได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Collagen Type II Plus ซึ่งนอกจากจะมีคอลลาเจนไทพ์ทูที่ช่วยบำรุงกระดูกอ่อนโดยตรงแล้ว ยังประกอบด้วยสารสกัดสำคัญอีก 4 ชนิด ได้แก่ โบรอน ที่ช่วยดูดซึมแคลเซียม วิตามิน K2 ที่ช่วยจับแคลเซียมเข้าสู่กระดูก วิตามิน D3 ช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม และผงเห็ดหูหนูขาวที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ข้อเข่า การรับประทานอย่างสม่ำเสมอช่วยให้ข้อต่อผ่อนคลาย และลดเสียงเข่าลั่นได้อย่างเห็นได้ชัด ขยับเข่าได้คล่องตัวขึ้น ไม่รู้สึกเจ็บปวดอย่างมากเหมือนก่อน นอกจากนั้นยังสามารถหาได้ง่ายตามห้างสรรพสินค้าและร้านขายยาชั้นนำทั่วประเทศ รวมถึงช่องทางออนไลน์ของ Life Supplements เช่น TikTok, Facebook, Instagram และ Line OA หากคุณกำลังมองหาวิธีดูแลเข่าให้แข็งแรงและลดอาการปวดเข่า Collagen Type II Plus เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจที่อยากแนะนำ เพราะนอกจากจะช่วยแก้ปัญหาข้อเข่าเสื่อมแล้ว ยังช่วยให้คุณกลับมาขยับเข่าได้อย่างมั่นใจและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอีกด้วย

ค้นหา ·
ปวดเข่า งอขาเข่าเจ็บ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

40+ 7 ท่า Plank เก็บพุง เสริมหลัง เข่าไม่พัง
มาเก็บพุง เสริมหลัง แบบเข่าไม่พัง กันค่ะเทอ 💪 กับ 7 ท่า Plank สำหรับสาวหลัก 4 ไม่ต้องเก่งก่อน ไม่ต้องโหด ทำได้จริง ทำตามได้ทุกคน มาทำไปพร้อม ๆ กันเลยนะคะ 🤍 👉 ท่าละ 10 ครั้ง 👉 ท่าที่มี ซ้าย–ขวา ทำข้างละ 10 ครั้ง 👉 ทำ 2–3 เซ็ต ตามกำลังเราได้เลย ✨ 7 ท่านี้ช่วย เก็บพุง/ เสริมแกนกลางลำตัว/ หลังไ
The40sClub

The40sClub

ถูกใจ 661 ครั้ง

ภาพแสดงท่า Lunge ที่ถูกต้องและผิดพลาด ท่าที่ถูกต้องเข่าอยู่เหนือข้อเท้า อกตั้ง ลำตัวตรง ดันแรงจากส้นเท้า ส่วนท่าที่ผิดเข่าล้ำปลายเท้า น้ำหนักลงปลายเท้า เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
Lunge ผิด = เข่าเสี่ยงเจ็บ | ทำให้ถูกตั้งแต่ครั้งแรก
Lunge เป็นท่าพื้นฐานที่หลายคนทำ แต่ก็เป็นท่าที่ “พลาดกันบ่อยที่สุด” ถ้า ❌ เข่าล้ำปลายเท้า ❌ น้ำหนักลงปลายเท้า ❌ ลำตัวเอนไปข้างหน้า แรงจะไปกองที่ข้อเข่าโดยไม่รู้ตัว แต่ถ้าทำถูก ✅ เข่าอยู่เหนือข้อเท้า ✅ อกตั้ง ลำตัวตรง ✅ ดันแรงจากส้นเท้า กล้ามขาและก้นทำงานเต็ม เข่าปลอดภัยในระยะยาว
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 178 ครั้ง

❗️น่องไม่มีแรง เจ็บเข่า ปวดเอว ทำตามได้เลยค่ะ🧘🏻‍♀️
✨น่องไม่ค่อยมีแรง เจ็บเข่า ปวดเอว มาออกกำลังกายง่ายๆที่บ้านกันค่ะ🧘🏻‍♀️🏠 #ออกกําลังง่ายๆได้ที่บ้าน #wellness #ออกกําลังกาย #m2model #ปวดเอว
M2 model

M2 model

ถูกใจ 278 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังกุมหน้าด้วยความกังวล พร้อมใบแจ้งยอดชำระภาษีจำนวน 69,957.00 บาท ไปยังกรมสรรพากร
ภาพชายหนุ่มกำลังอมหลอด พร้อมข้อความระบุว่าเพิ่งเริ่มทำงานและทำธุรกิจของตัวเอง จึงยังไม่ได้วางแผนเรื่องภาษี
ภาพชายหนุ่มกำลังพนมมือ พร้อมหน้าจอแสดงประวัติรายรับจาก PromptPay และข้อความเกี่ยวกับการยื่นภาษีในฐานะนายหน้า TikTok
เข่าทรุดโดนภาษี เกือบ 70K
#ภาษี #ธุรกิจออนไลน์ #ธุรกิจ #เจ้าของธุรกิจ #อยากมีธุรกิจเป็นของตัวเอง
BP.ไม่ชอบทำงานประจำ

BP.ไม่ชอบทำงานประจำ

ถูกใจ 1437 ครั้ง

เจ็บเข่า ดีขึ้นได้จริง
บางอาการ…ไม่ได้มาจากอายุ 👉เข่ามีเสียง 👉ลุกแล้วฝืด 👉ขยับแล้วตึง อาจไม่ใช่ “เสื่อม” แต่อาจแค่ “ไม่ได้ใช้งานครบ” 📌 ลองเพิ่ม นั่งขยับ ขา เข่า ข้อเท้า วันละ 10-15 นาที ทำเท่าที่ไหว ไม่ฝืน ร่างกายชอบ “การเคลื่อนไหว” มากกว่าการพักเฉยๆ 💛 📍เจ็บเข่า ดีขึ้นได้จริง แค่ต้องขยับสร้างกล้าม
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 118 ครั้ง

เจ็บเข่า อาจเพราะแค่ขาตึง
ขยับเท่าที่ไหว ไม่ฝืน ไม่แข่ง แค่ไม่อยู่นิ่ง ก็ถือว่าดูแลตัวเองแล้ว ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องแรง ทำตามร่างกายของตัวเองก็พอ ขยับวันละนิด เพื่อใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น ทุกการขยับ มีความหมายกับร่างกายเสมอ ทำช้าๆ แต่ทำสม่ำเสมอ ร่างกายจะค่อยๆ ตอบแทนเรา #ขยับเพื่อสุขภาพ #สูงวัยดูแลตัวเ
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 39 ครั้ง

40+ บอกลาพุงนำนม ด้วยท่าบริหารง่ายๆไม่เจ็บเข่า (Ep.1)
#ลดพุง #ลดไขมันหน้าท้อง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #Lemon8ฮาวทู #40บวกไม่สะดวกแก่
มะมด เฮลที้เจอนี่

มะมด เฮลที้เจอนี่

ถูกใจ 45 ครั้ง

คนเจ็บเข่าอย่างฉัน…ขยับแบบนี้ทุกวัน
เจ็บเข่า ลุกนั่งลำบาก… ฉันเริ่มฟื้นจากการขยับท่านี้ ช่วงหนึ่งเข่าฉันแย่มาก ลุกนั่งลำบาก เดินเหมือนขาลาก ขาตึงไปหมด เลยเริ่มจากอะไรที่ง่ายที่สุด แค่นั่งบนเก้าอี้ แล้ว • ยกขาขึ้น • เหยียดขาตรง • ขยับข้อเท้าเบา ๆ ทำช้า ๆ เท้าเปล่า วันละนิด แต่ทำ เกือบทุกวัน สิ่งที่เริ่มรู้สึกได้ค
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 243 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำหรือห้องแต่งตัว พร้อมข้อความว่า "แจกสูตรเดินชัน เดินง่ายไม่เจ็บเข่า" และมีสติกเกอร์ "OMG" บนกระจก
🏃‍♀️แจกสูตรเดินชันเบิร์นไว ไม่เจ็บเข่า🏃‍♀️
สวัสดีค่าา วันนี้เราขอแชร์สูตรเดินชันที่พิสูจน์มาแล้วว่าไม่เจ็บเข่าและเหงื่อออกดีมากกกก ใครไม่ชอบวิ่งหรือกลัวเจ็บเข่า เราแนะนำสูตรนี้เลยค่ะ ทริคคือพอครบ3นาทีปรับความชันใหม่ แต่คงspeed ไว้ที่ 4 ทำประมาณ3เซ็ต หรือประมาณ25-45 นาที รับรองเบิร์นไวมาก หรือใครมีสูตรเดินชันแบบอื่น มาแชร์กันได้น้าา #how
Balowww

Balowww

ถูกใจ 28 ครั้ง

เจ็บเข่าอยู่… เรายังจะดีขึ้นได้ไหม?
ช่วงหนึ่งที่เข่าไม่ดี การขยับหลายท่าทำได้ยาก เลยเริ่มจาก ท่านอนขยับง่าย ๆ แค่ยกขาและขยับข้อเท้า ใส่ ถุงทรายข้างละ 1 กก. น้ำหนักเล็ก ๆ ช่วยเพิ่มแรงต้าน ให้กล้ามเนื้อขาและรอบเข่าได้ทำงาน ไม่ต้องฝืนทำท่ายาก ค่อย ๆ ขยับในท่าที่ร่างกายรับไหว ทำสม่ำเสมอ ร่างกายจะค่อย ๆ แข็งแรงขึ้น
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 19 ครั้ง

เคยเจ็บเข่า เคยเดินขาลาก
วันนี้มายืนขยับขา เตะขา เขย่ง ก้าวย่อถอยหลัง ดูเหมือนง่าย แต่สำหรับฉัน กว่าจะมาถึงวันนี้ได้ ต้องค่อยๆ ฝึก ค่อยๆ สร้างความแข็งแรงทีละนิด ไม่ได้เก่งอะไร แค่ดีใจที่ร่างกายยังพัฒนาได้ บางที… ความสุขก็แค่นี้จริงๆ 🤍 #เข่าดีขึ้น #กำลังใจคนเจ็บเข่า #เล่นขา #ขยับเพื่อสุขภาพ #60บว
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 215 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังก้มตัวลง คล้ายมีอาการเจ็บเข่า โดยมีข้อความระบุว่า “วิ่งแล้วเจ็บเข่า” และจะแชร์ 2 คลิปที่ช่วยบรรเทาอาการ
ผู้หญิงผมหางม้าในเสื้อยืดออกกำลังกายกำลังมองไปด้านข้าง พร้อมข้อความอธิบายถึงอาการเจ็บเข่าที่รุนแรงจนไม่สามารถวิ่งหรือเดินได้
ภาพหน้าจอช่อง YouTube “Tone and Tighten” ของ Dr. Jared Beckstrand แสดงข้อมูลช่องและวิดีโอเกี่ยวกับการบรรเทาอาการปวดต่างๆ โดยมีรถสีขาวและอาคารสีแดงเป็นฉากหลัง
อาการที่ไม่อยากให้เป็นเลย “เจ็บเข่า” 😭
ตอนมีอาการวันแรกจะเจ็บแค่บางช่วงเวลา คิดว่าเดี๋ยวก็หายไปเอง เลยวิ่งต่ออีกในวันถัดไป หลังจากนั้นก็เดี้ยงเลย เป็นหนักกว่าเดิมมาก (ถ้าใครรู้สึกมีอาการแล้วก็อย่าฝืนวิ่งนะ เข่ามันเดาใจยากจริงๆ) 😅 #วิ่ง #วิ่งแล้วเจ็บ
BUI (บุ๋ย) ✮⋆˙

BUI (บุ๋ย) ✮⋆˙

ถูกใจ 2 ครั้ง

นักเรียนหญิงชาวจีนยิ้มและชูสองนิ้ว ท่ามกลางกองเอกสารประกอบการเรียนและข้อสอบฝึกหัดจำนวนมหาศาลที่สูงท่วมหัว พร้อมธงชาติจีน สะท้อนถึงความพยายามอย่างหนักในการเตรียมตัวสอบ "เกาเข่า"
📚 กว่าจะถึงวันสอบ "เกาเข่า" ต้องแลกมาด้วยอะไรบ้าง? ภาพนี้มีคำตอบ... 🇨🇳
📚 กว่าจะถึงวันสอบ "เกาเข่า" ต้องแลกมาด้วยอะไรบ้าง? ภาพนี้มีคำตอบ... 🇨🇳 เมื่อเดือนมีนาคม 2026 ที่ผ่านมา มีภาพของนักเรียนมัธยมปลายชาวจีนคนหนึ่งกลายเป็นไวรัลบนโลกออนไลน์ หลังจากที่เธอแชร์ภาพตัวเองยืนยิ้มอยู่ท่ามกลาง "กองภูเขา" เอกสารประกอบการเรียน ข้อสอบฝึกหัด สมุดจด และคู่มือเตรียม
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 560 ครั้ง

เดินขึ้นบันได เสียวเข่า เห็นผลทันที
เดินขึ้นบันได เสียวเข่า เห็นผลทันที #ปวดเข่า #ข้อเข่าเสื่อม #เข่าเสื่อม #บันได #ก่อสร้าง
สห�คลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 263 ครั้ง

ลดหน้าท้อง ท่าง่ายไม่เจ็บเข่า ไม่เจ็บหลัง
ท่าง่ายๆ แต่ได้ผล เพียงวันละ 5 นาที #ลดหน้าท้อง #สร้างกล้ามเนื้อขา #บริหารไหล่
HealthyMe

HealthyMe

ถูกใจ 25 ครั้ง

ขึ้นบันไดเจ็บเข่าอยู่มั๊ย?
เราเคยเจ็บ เคยกลัวการขึ้นลงบันได เคยคิดว่าร่างกายคงไม่กลับมาเหมือนเดิม วันนี้ไม่ได้หาย 100% แต่ดีขึ้นมาก… เผื่อใครกำลังเจ็บอยู่ จะได้รู้ว่า “มันค่อยๆ ดีขึ้นได้จริง” #จากคนเคยเจ็บ #เข่าดีขึ้น #ขึ้นบันไดได้อีกครั้ง #กำลังใจคนเจ็บเข่า #ดูแลตัวเอง
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 83 ครั้ง

✨ แจก 7 ท่าออกกำลังกายสำหรับคนเข่าไม่ดี
ถ้ามีอาการปวดเข่า หรืออยากเริ่มออกกำลังกายแบบแรงกระแทกน้อย ลองเซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลยค่ะ 🤍 การเลือกท่าที่เหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า และลดแรงกดที่เข่ามากเกินไป 🌿 📝 7 ท่าที่ทำได้ง่าย ๆ 🤍 1. Seated Leg Extension 🔁 12-15 ครั้ง × 3 เซต นั่งบนเก
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 3 ครั้ง

40+ บอกลาพุงนำนม ด้วยท่าบริหารง่ายๆไม่เจ็บเข่า (Ep.2)
#ลดพุง #ลดไขมันหน้าท้อง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #Lemon8ฮาวทู #40บวกไม่สะดวกแก่
มะมด เฮลที้เจอนี่

มะมด เฮลที้เจอนี่

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม