[一歩ずつ、自分の目標に近づいていく。]One step at a time. Every walk brings me closer to my goal. ✨

「すぐ気持ちが乱れる…」 「なんだか心が疲れやすい…」 そんなときこそ、“声に出す言葉”を意識してみませんか？ 実は、人は自分が発する言葉に一番影響を受けています。 だからこそ、無意識に出る口癖を少し変えるだけで、心の軽さは全然違ってくるんです。 私も前は「私には無理」ってばかり無意識につぶやいていました。 でも小さなフレーズを切り替えたことで、気づけば気分の落ち込みも減り、安心して過ごせる時間が増えていきました。 言葉は心の栄養。 選ぶ言葉を変えれば、毎日の気持ちの整い方も変わります🌱 今日から取り入れてみてね✨ #Lemon8の日 #ポジティブ

✍️ 𓂃 目標、立てっぱなしになってない？ 🍨𓈒𓏸 年始に目標立てたのに 「全然進んでない…🥲」 なんて声もよく聞くタイミング！ 今回は、そんなお悩みを解消する コツをまとめてみたよ🫶 私も進んでいることと、 思うように進んでいないことの両方あるからこそ この目標の立て方を意識して 振り返りをするようにしてる☺️✊ 今からならまだ軌道修正も間に合う！😌 一緒により充実した1年にしていこ💪 ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ご覧いただきありがとうございます🤍 手帳と文具で今の自分に寄り添う をテーマに発信しています🍨 いいね・コメント 嬉しいです🫶 ┈

「離婚したら経済的に不安｣ 「私には何のスキルもないし…」 「未来が見えない」 ——そんなふうに 自分の人生を諦めかけていませんか？ 心が限界でも 経済的な理由で選択肢を持てずにいる 女性は少なくありません でも今 SNSを味方につければ 『あなた自身の人生』を 少しずつ取り戻すことができます 難しいことや特別なスキルはいりません あなたの経験・気持ち・乗り越えようとしている姿が 誰かの共感になり、価値になります そしてそれが 収入につながっていく時代です 「自信がない」「失敗が怖い」 そんな気持ちはあって当たり前 で

動画編集って 難しそうなイメージがあって 「私にできるのかな…」 そう思いながら 最初の一歩を踏み出せずにいた時間もありました。 私も最初は 1本完成するまでに 1週間かかりました…。 でも 何回か作るうちに流れが分かって 1ヶ月後にはスムーズに。 今では 2〜3時間で作れることもあります。 最初は時間がかかっても 触った経験はちゃんと力になります✨ 在宅ワークは 特別なスキルがある人だけのものじゃなくて 小さく始めた人から 少しずつ可能性が広がっていくもの。 動画が気になっている方の はじめのきっかけになれたら嬉し

「何から始めたらいいかわからない…」 そんな時に“ちょっと触ってみるだけ”で未来が広がるツールがあります。 それが Canva。 デザイン経験ゼロでも 可愛い画像を作れたり、資料が整ったり、 ちょっとした作業がスムーズになるだけで 「私にもできるかも」と思える瞬間が増えるんです。 そしてね、 Canvaを使えるようになると、 “おうちでできる小さな仕事” の幅も広がります🌿 （私も最初はただのママ。そこから少しずつ世界が変わりました✨） 今日は、 初心者さんでも気軽に触れる Canvaで広がるお仕事例 を紹介します📘 「何か始めたいけど

今日から使える6つの脳の仕組み みなさん、集中力が続かない、SNSをついつい見てしまう、不安な気持ちが止まらない… 実はこれ、あなたの意志が弱いからじゃないんです。 脳の仕組みを理解していないだけ。今日は、知っているだけで人生が変わる「脳の6つの法則」を、実践的な対策と共にお伝えしていきます！ ※順不同です※ 【サリエンス・ネットワーク】 —————————————— 脳の司令塔を味方につけよう まず最初は「サリエンス・ネットワーク」について。 これ、聞き慣れない言葉ですよね？簡単に言うと「今これ大事！」って判断して、集中モードと内省モード（

投資は「未来の自分へのプレゼント」 小さな一歩でも、続けた人だけが資産を築けます。 今年49歳、楽天証券を退職しました。月収は400万円です 📌 堀田丸正 8105 → 770円付近 📌 大黒屋HD 6993 → 47円付近 📌 ディップ 2379 → 2,385円付近 📌 サンリオ 8136 → 7,839円付近 📌 三菱重工業 7011 → 3,542円付近 2年前、妻と一緒に サンリオ（8136） を1株1,890円で4,000株購入。 先日、7,300円で売却し 1株あたり5,410円の利益 に！✨ そのおかげで、今日は妻と息子に iPhone 17 Pro Ma

#こころ健康チャレンジ #健康 #ストレッチ #コメントチャレンジ #からだ健康チャレンジ せっかく始めた運動も☝️続かなければ意味がありません🙌楽しみながら継続するためのポイントをいくつかご紹介します🙋‍♂️ ⭐️記録する: 運動した日や内容を記録すると、モチベーション維持につながります🙌 ⭐️ご褒美を設定: 目標を達成したら、自分にご褒美をあげましょう🙌 ⭐️無理しない: 体調が悪い日はお休みするなど、無理は禁物です🙌

一生持ちたい高配当株10選设 投資は「未来の自分。へのプレゼント」 小さな一歩でも、続けた人だけが資産を築けます。 堀田丸正 8105 →770円付近 大黑屋HD 6993 →47円付近 ディップ2379 →2,385円付近 サンリオ8136 →7,839円付近 三菱重工業7011 →3,542円付近 2年前、(8136)を1株1,890円で4,000株購入。 先日、7,300円で売却し1株あたり5,410円の利益に! 次のターゲットもすでに決定済みです 現在:1,370円 →目標: 8,400円 株式投資は、短期の上下に一喜一憂するものではありません。 大事なのは

あぁ、今日は勉強しようと思っていたのにできなかった… 予定通りに勉強を進めるのって、案外むずかしいですよね。 急な予定が入ったり、体調を崩してしまったり。 そんな日はムリをせず、また落ち込みすぎず。 今回は勉強をサボったときにやることを3つお話しします。 ✅自分を責めない ✅SNSを見ない ✅罪滅ぼし程度の勉強 勉強をサボってしまった日があっても、いきなり成績が 下がったり、暗記した事項を忘れたりするわけじゃない。 完ぺきに進めることが重要なのではなく、一歩ずつでも いいから着実に目標に近づいていくことだ大事だと思います。

おうちではたらきたいと思ったとき、 私も 「何ができるんだろう」 「本当に仕事になるのかな」 って、正直かなり不安でした。 いきなり結果を出そうとせず、 ✔ まず知る ✔ 小さくやってみる ✔ できることを整理する この順番で進めたことで、 少しずつ「自分にもできるかも」と思えるように。 得意や経験がなくても、 行動しながら形にしていくことはできます🌱 同じように悩んでいる方の ヒントになれば嬉しいです。 私のリアルなストーリーを発信していきます✨ ぜひ他の投稿もチェックしてみてね🎀 #子育てママ #在宅ワーク #お家で仕事

「すぐ気持ちが乱れる....」 「なんだか心が疲れやすい...」 そんなときこそ、“声に出す言葉”を意識してみませんか？ 実は、人は自分が発する言葉に一番影響を受けています。 だからこそ、無意識に出る口癖を少し変えるだけで、心の軽さは全然違ってくるんです。 私も前は「私には無理」ってばかり無意識につぶやいていました。 でも小さなフレーズを切り替えたことで、気づけば気分の落ち込みも減り、安心して過ごせる時間が増えていきました。 言葉は心の栄養。 選ぶ言葉を変えれば、毎日の気持ちの整い方も 変わります。 今日から取り入れてみてね #言葉の力 #私のおうち時間

毎日、1%ずつでいい。 たったそれだけ。 でも、これを続けると、マジで人生変わる。 例えば、 毎日1%改善を1年間続けると… 1.01^365↓ 約37.8倍。 つまり、 “毎日1%成長” を続けるだけで、約38倍レベルの差になる。 しかも、5年。 10年。 もっとエグい。 もちろん、現実はこんな単純じゃない。 でも、ここで大事なのは、 “小さな改善でも、積み重なると別世界” ってこと。 だから、 ✔ 1ページ読む✔ 10分歩く✔ 1回自炊する✔ 1つ学ぶ それでいい。 毎

「気になるけど、何から始めたらいいんだろう…」 そう思いながら、時間だけが過ぎていってしまう気持ち、よくわかります。 私も最初は同じように迷ってばかりで、 スマホを見つめながら立ち止まってしまうことが何度もありました。 でも、小さな一歩を踏み出しただけで、景色が変わったんです✨ この投稿では、 おうちでできる働き方を始めてみたい方へ向けて、 まず最初に知っておくと安心できるステップをまとめています💡 無理をしなくても大丈夫。 できそうなところから、少しずつでいいんです。 気になることがあれば、いつでも気軽に聞いてくださいね☺️ もっと詳しく知りたい