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2025/9/28 に編集しました
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【保存版】実は顔に出ている☝️不調のサイン🙌特に舌は要注意👅❗️参考にされて下さいね🖐️
#健康 #体調管理 #薬やサプリで体メンテ #Lemon8コメント大作戦 #ちょっと聞いて 体調不良や何かしらの病気って☝️検査をする前でも🙌比較的顔に出やすいと言われています🖐️自分の顔を日頃からよく観察しておき☝️微細な変化に気付く事で🙌症状が軽い状態で処置する事が可能になりますよ🤗
こぶら
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今すぐみて!自分の舌
舌が白いのって ただの口の問題だと思っていませんか? 実はこれ 顔のたるみと深く関係しています。 舌が白くなる原因の一つは 「噛む回数が少ないこと」 噛まないと 舌が正しく使えなくなり 舌の筋肉が弱くなります。 その結果… ・二重あご ・ほうれい線 ・マリオネットライン 👉 たるみが加速していきます でもここで注意。 「じゃあ舌トレすればいいんだ」 って思った方 ちょっと待ってください。 実は 顔をたるませないためには 順番があるんです。 しかも 最初にやることは“意外なところ”です。 ここを
マリオネットライン改善の専門家 星 真由 4
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舌の位置が下がると、顔も下がる
年齢とともに顔が変わってきたな。 食いしばりも強いし。 と感じている私には ずっと気になっていた一冊。 舌を上げればい いんでしょと 買わずになんとなく 舌の位置を気にしていただけだったけど 買ってじっくり読んでよかった! ぜひ、買って読んでみてください!
naco_Sololife Lab
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舌は健康のバロメーター🙌ちなみにわたしは朝晩舌磨きをしてます☝️皆さんはどのタイプですか🙋♂️
#Lemon8の日 #コメント大歓迎 #これ知ってますか #コメントでつながろう #薬局や治療でヘルス
こぶら
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体の毒 を出してくれる食品5選
体の中にたまった“毒” そのままにしていませんか?💦 実は、毎日の食事を少し意識するだけで 体はちゃんとデトックスしてくれます✨ 今回紹介するのは ✔ 老廃物の排出をサポート ✔ 腸内環境を整える ✔ むくみ・だるさ対策にも◎ 無理な断食や怪しいサプリより まずは「食べるもの」を変えるのが近道🍽️ 今日から1つでも取り入れてみてください😊 ハッシュタグ(5つ) #デトックス食品 #体の毒出し #腸内環境改善 #食べてキレイ #健康習慣
ヒロ|人生を変えるライフハック
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今すぐ☝️手と爪と舌で健康チェックしてみましょう🙌
#からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #コメント大歓迎 #健康 #コメントチャレンジ 手、爪、舌の色や模様は☝️あなたの健康状態を教えてくれる大切なサインです🙌日頃からちょっと気にかけてみることで☝️体の変化に気づき🙌早めに対応できることもありますよ🔆是非参考にされてみて下さいね😊
こぶら
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呼吸が楽に!正しい舌の位置はコレ
理学療法士が教える最速・最ラクでキレイになる方法✨@aco.bodymake 1. 舌の「正しい定位置」はどこ? 普段、口を閉じているとき、あなたの舌はどこにありますか? 実は、正しい舌の定位置は 「上あごの天井にピタッとくっついている状態」 舌が上あごにくっつくことで、口の中が真空状態のようになり 自然と口が閉じ、 理想的な「鼻呼吸」ができるようになっています 2. 舌が短いと「下に落ちる(低位舌)」 舌の裏側のスジが短くて舌が上に持ち上がらない場合、 舌は常に下あごにダラっと落ちた状態になります これを「低位 舌(ていいぜつ)」と呼びます 舌が下に
あこ⌇動き方を変えて100歳まで自分の足で歩く身体の専門家
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【備忘録】ベロ(舌)の色とか形って気にしたことありますか?
📍:ベロで見る健康一覧 poniyyyはベロが白いなーって 感じる時がよくありました! これを見て納得😳 食いしん坊なのに胃腸が弱いponiyyyです(笑) 寒かったり暖かかったり ストレスで暴飲暴食してしまったり… これはただ見るだけなのでお金もかからず簡単♫ 自分の体の中のサインのひとつとして 参考になります😊 #ちょっと聞いて #私の一人時間 #暮らしの神発見 #これコスパ優勝 #健康チャレンジ
poniyyy
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舌のポジションどっち?
「舌のポジション気にしてますか?」 と聞くと、8〜9割の方が惜しい状態な事が多いです。 上顎にベッタリが理想ですが、難しい方はゆくゆくベッタリを目指して、舌先だけからスタートしましょう。 無理し過ぎない事が細く長く続ける秘訣✨ 表情筋トレーニングと併せてやると効果も倍増です✨ 顔面陥没骨折して、老けた私でも、ここまで変われたので、いつから始めても遅くないです♪ トレーニングは勿論大事ですが、表情癖を抜くのが1番大事✨ ----アンケート-------------------------------- あなたはどっちだったかな? ご感想お待ちしてお
cHika43歳 表情筋講師Face grow method
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写真を消さずにiPhoneストレージ容量を減らす方法
#CapCut #写真を消さずにiPhoneストレージを空ける方法 #あらしろんCEO #iPhone便利 #iPhone芸人
あらしろんCEO・スマホ芸人
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\買わなきゃ損/ 神美容グッズ😇🤍
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回は使うだけで簡単に垢抜けるプチプラ美容グッズを紹介します🫶🏻 コスパも最強なので逆に買わなきゃ損…!! ぜひチェックしてみてください🙆♀️ #美容グッズ #プチプラコスメ
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍
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高配当株の始め方🗝 「高配当株やってみたいけど 何から始めればいいかわからない…」 そんな人に向けて 僕たち夫婦が実際にやっている 5つのステップをまとめたよ。 ━━━━━━━━━━━━━━ ✅ ステップ1:証券口座は楽天証券 楽天証券の「かぶミニ」なら 1株(数百円)から購入できる。 100株まとめて買う必要がないから 少額でもコツコツ分散できるよ。 ✅ ステップ2:自己資本比率50%以上 自己資本比率は 「会社の体力」を測るモノサシ。 50%以上あれば 借金に頼らず経営できている証拠。 倒産リスクが低い 筋肉質な
そら夫婦¦お金の知識で賢く自由に生きる
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めめ🖤めっちゃかっこいい🖤最後の舌ペロがキュンです🖤

fumie
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うさぎ舌コスメ🐰🎀
またまた、やばいうさぎ舌コスメ見つけてしまった、、、 甘さとバブみが絶妙で、ふんわりくすみも入っててあまりにもめろ。これは全人類買ってください。 @cliocosmetics_jp ※TikTokでのPR(ギフティングを含む)動画を、LIPSにも任意で投稿させていただいています。 #PR #CLIO #クリオ #リップチーク #うさぎ舌
もた
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高音は鼻腔に響かせただけでは失敗します! #ボイトレ
高音には鼻腔共鳴?声を響かせると美しい声になる?鼻腔に声を響かせれば高音が出しやすくなる? それだけでは、 ただのキンキン声にしかなりません。 歌を歌う上で、 中心に置かなければいけないのは 【口腔共鳴】です。 自然にしていても鼻腔共鳴は鳴っているのですが、 これもバランスなのです。 鼻腔を意識するあまり何をするか。 舌を上げ、口腔を狭くする。 それでは本末転倒です。 あくまで口腔があった上での鼻腔なのです。 動画でお伝えした方法で声が変わってしまう方は、 口腔が狭 くなり、キンキンした声になっている可能性があります。 結果
中島 鈴│高音発声の専門家│高音パワーシンガー養成講座主宰
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舌の状態で一目でわかる⁉️👀✨
#からだ健康チャレンジ #コメントチャレンジ #レモバズチャレンジ 舌の状態を観察することで、体調や健康状態を知ることができます。これらのチェックは毎日の歯磨き時に行う事ができます。 気になる症状がある場合は医療機関を受診するか、生活習慣を見直すことをオススメします。
さっちん
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舌👅出てるぅ〜🩷
#オチュ 舌出たまんま爆睡😴 可愛い🩷 #猫 #猫のいる生活 #癒し #気持ちよさそう に寝てるね〜
syuna.nail
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透明感爆発の“うさぎ舌”リップ🤍💗
Rom&nd Glasting Color Gloss 23 CREAM HAZE ---------- ロムアンド新作グロスのクリームヘイズ。肌に透明感を宿してくれるひんやりとした冷たさを感じるペールピンク。 ✔推しポイント ・もっちり+ツヤ感 高屈折オイルでプランパーじゃないのにぷっくり感&ガラスの様な輝きが出る!植物由来の保湿成分でオフ後もしっとり ・ピュアな赤ちゃん唇が作れる 青みが強すぎないから、ニュートラル派も使いやすい粘膜系カラー。白浮きしない絶妙なミルキー感で流行りのナチュラルメイクにぴったり!儚げカラーのリップを探してる人に
蘭奈 (lana)
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え、舌青くなるの!?😂
スーパーで見つけて思わず買ってしまった🤣 「食べるとびっくり 青がでるチップス」って書いてあって、 気になりすぎる😂 実際食べたら… ほんとに舌青くなったww💙 こういう日本の変わったお菓子、 つい買っちゃう🤣 子どもは大喜びでした😂 💬これ見たことありますか?笑 #日本生活 #日本のお菓子 #変わったお菓子 #ポテチ #おいしい発見
ナナちゃん
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厳選うさぎ舌リップグロス3選🎀🤍
流行りが終わってもシンプルに色味が好きすぎるので使い続けると思う🐰 🤍fwee 3Dボリューミンググロス B07 ピーチ 70% 🪽Milk Touch デューステインシアーリップグロス 03 ピオニーレイン 🤍rom&nd グラスティングカラーグロス 01 ピオニーバレエ ୨୧・┈・♡・┈・୨୧ ※過去にブランド様からいただいた提供品も含まれます。この投稿はPRではなくただの自己満投稿です🐮 🤍:自腹購入品 🪽:提供品 #うさぎ舌リップ #リップ紹介 #グロス #2025ベスコス
もた
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20秒息を吐き続けられますか?
息を吐けた秒数をコメントで教えてね💨 理学療法士が教える最速・最ラクでキレイになる方法✨@aco.bodymake 実は9割の人が二酸化炭素不足で 呼吸が浅い状態です 体内の二酸化炭素が足りないと、いくら肺呼吸で酸素を取り込んでも 細胞呼吸の効率が低下し、利用されずに再び体外へ排出されてしまいます 🌱「20秒息吐きテスト」 ① 鼻から軽く息を吸って ② 口をすぼめて「フ〜」と細く吐く ③ どれだけ長く吐き続けられるかを測ります 10秒で息が切れる人は、 横隔膜や骨盤底筋がうまく使えていないサイン 20秒吐けたら、呼吸の質は安 定しています 🌱改善
あこ⌇動き方を変えて100歳まで自分の足で歩く身体の専門家
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健康 【プロテインバニラアイス】ヘルシー
ヘルシー【プロテインバニラアイス】@kumiko.dietitian ‹‹ 材料 ››(2つ分) オイコスヨーグルト(砂糖不使用)1つ 卵 1つ ラカントS 大さじ2 バニラエッセンス 数滴 ‹‹ 作り方 ›› 材料をよ〜くまぜるだけ 100均のアイスキャンディーメーカーに流しこむ 冷凍庫で一晩冷やして完成 ‹‹ ポイント ›› 卵を加えることで 舌にまとわりつく バニラらしい濃厚さを出してくれるよ✨👍 生卵を使用しているので早めに食べてくださいね ‹‹ 栄養価 ››1つ当たり(今回はオイコス砂糖不使用で換算) 熱量 71kcal たんぱく質
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導
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【コスパ最強】美肌のコツ|美肌菌を増やす方法✨
美肌菌って聞いたことありますか? 実は、美肌を保つために必要な"菌"のことなんです✅ あまり馴染みがないかもしれないですが、仕組みから増やす方法まで徹底解説しています✨ 参考になったら、いいねとフォローお願いします✨ #スキンケア #美肌 #乾燥肌 #セラミド #cerafilm

タクマ|セラミドサプリ社長
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𝘁𝗮𝘀𝘀𝗲𝗹𝗯𝗼𝗯💗💗“大人のためのピンク”。ほんのりくすみを入れたローズピンク💗
今回のカラーは 甘すぎない“大人のためのピンク”。 ほんのりくすみを入れた ローズピンクベージュで 柔らかさと艶感を両立させています。 ボブはぱっつりしっかりラインを出して モードさも。 ブリーチなしでもここまでの透明感。 ダメージを抑えながら “今っぽさ”を取り入れたい方に◎ 春に向けて ほんのり色味を変えるだけで 気分もぐっと変わります。
naoko miura
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