Toi hỏi thậc ce tập gym nhé Phải tốn khoảng bao lâu để có đc quả body 🔥 ntn v? #gymlife #pt1

Chừng nào mới hết nọng cằm trời 🤣🤣🤣 Các chương trình gợi ý món ăn đi dạo này quả bí lắm rồi ạ 🥲🥲🥲

em bít nấu ăng 😛 #comnha #ngon

Cooking is my love language! #heathy #gymwear #ănngonmoingay

Eatclean ăn gì? Series vừa ngon vừa đủ đạm, tiết kiệm thì chưa chắc 🤣 #heathy #gymer #dangdepdaxinh

Tui iu cơm nhà 🫶🏻 #heathyfood #gymer #ănngon

Eatclean hỏng có ngánnn mà ngon #dangdep #eatclean #gymer #deplencungluyen

5 thói quen ĂN UỐNG giúp bạn GIẢM MỠ bền vững !!! 1️⃣ Ăn chậm, nhai kỹ 🥢 → não kịp nhận tín hiệu no, tránh ăn quá nhiều. 2️⃣ Uống 1 ly nước trước bữa ăn 💧 → hỗ trợ kiểm soát lượng ăn, hạn chế nạp dư calo. 3️⃣ Ưu tiên rau xanh & đạm nạc 🥦🥚 → no lâu, ít calo nhưng nhiều dinh dưỡng. 4️

Ăn ngon, tập chăm, dáng auto đẹp 💪🥗” #gymlife #hộian #healthytips