1/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมพอเราเริ่มเข้าใจว่าความงามไม่ได้อยู่แค่ที่รูปลักษณ์ภายนอก แต่ยังรวมถึงความมั่นใจและการรักตัวเองในแบบที่เราเป็นจริงๆ ชีวิตเราก็เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นมากเลยค่ะ สำหรับสาวอ้วนอย่างเรา การที่จะมั่นใจในตัวเองนั้นอาจจะต้องใช้เวลาปรับตัวและฟังเสียงในใจตัวเองเยอะๆ เพราะในบางครั้งคำพูดจากคนรอบข้างหรือมาตรฐานสังคมก็อาจทำให้รู้สึกแย่ได้ แต่การที่เราจะยอมรับและรักตัวเองด้วยความที่เราเป็น มันทำให้เรามีพลังบวกอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการเลือกเสื้อผ้าที่รู้สึกสบายและเหมาะกับเรา หรือการทำกิจกรรมที่ทำให้เราแฮปปี้ ก็ล้วนส่งเสริมความมั่นใจขึ้นไปอีก เราเองได้ลองเปิดใจและหาแหล่งแรงบันดาลใจจากคลิปและโพสต์ที่พูดถึงความงามในรูปแบบที่หลากหลาย โดยเฉพาะแฮชแท็กอย่าง #สาวอ้วน ที่รวบรวมเรื่องราวและกำลังใจดีๆ มากมาย ซึ่งช่วยให้รู้สึกว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียว และทุกคนล้วนมีเอกลักษณ์ที่น่าภาคภูมิใจ สุดท้ายนี้อยากจะบอกทุกคนว่าไม่ว่าจะรูปร่างแบบไหน เราต่างมีความสวยที่แตกต่างกันไป อย่าปล่อยให้คำพูดของใครมากำหนดคุณค่าในตัวคุณ เชื่อมั่นและรักตัวเองให้มากที่สุด เท่านี้ความงามที่แท้จริงก็จะเปล่งประกายออกมาเองค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สว
☀️✨️สวัสดีวันเสาร์ 💜💜💜 อรุณสวัสดิ์ เช้าวันเสาร์ ขอส่งความสุขให้ทุกๆคนในวันนี้นะคะ ขอให้มีพลังกาย และใจที่แข็งแรง มีความสุขมากๆ ค่ะ ทุกคน ... ☀️✨️☺️😘🫶 💜💜💜💐💐🪻🪻 #สวัสดีวันเสาร์ #มอร์นิ่ง #อรุณสวัสดิ์ยามเช้า #ดอกไม้สวย #goodmorning
Nok Sunshine 6395☀️✨️

Nok Sunshine 6395☀️✨️

ถูกใจ 2 ครั้ง

Yoga สว 60+
การสร้างกล้ามเนื้อและแกนกลางลำตัว ทำให้ร่างกายแข็งแรง Yoga เสื่อ เล่นแล้วทำกล้ามเนื้อทุกส่วนแข็งแรงดี ไม่ต้องกินยาใดๆ อายุ 60 นิดๆ เดินก็คล่อง ไม่ช้างุ่มง่าม มาเล่นโยคะกันคะ ความยาก: 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️: Seekyoga #โยคะวัยเกษียณ #yogathailand #yogaeveryday #yogaeverywhere #Lemon8ฮาวทู
Dr.Purachat

Dr.Purachat

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทดสอบสมรรถนะสว.
สว.ทดสอบสมรรถนะความแข็งแรงของร่างกายกัน ทำเองที่บ้านง่ายๆปลอดภัย ท่าที่ 1สอบกล้ามเนื้อขาและแกนกลางลำตัว ให้คุณเอามือกอดอกนั่งบนเก้าอี้และลุกขึ้นยืนแล้วนั่งใน 30 วินาทีถ้าผู้ชายทำมากกว่า 12 ครั้งผู้หญิงได้มากกว่า 11 ครั้งแสดงว่ายังแข็งแรง ถ้าน้อยกว่าแสดงว่ากล้ามเนื้อขาแกนกลางลำตัวอ่อนแรง แล้วก็ค
แม่เสวกสอนสร้างสมดุลพลังชีวิต

แม่เสวกสอนสร้างสมดุลพลังชีวิต

ถูกใจ 122 ครั้ง

เมื่อ สว. 60+ บรรยายให้ สว.ฟัง
#พึ่งตนได้อยู่สบายตายไม่แพง คือเหตุผลที่อยากสร้างให้บุคคลในทุกวัยตระหนัก เพื่อเกิดแรงบันดาลใจในกายดูแลกายใจ นำไปสู่การปฏิบัติในชีวิตจริงคือการไม่เนือยนิ่ง ออกกำลังกาย ใส่ใจความผ่องใสของใจตน จนเป็นปกติ เพื่อประโยชน์แก่ตนและบุคคลอื่น กับ@dr.van_ มีโอกาสไปเป็น #วิทยากร บรรยายหัวข้อ "ออกกำลั
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าแก่กว่านี้จะแต่งแบบนี้ก็คงไม่ใช่#จัดไปค่ะ#สว
ก็มีหลากหลายมุมมองทางความคิด หลายคนคงคิดว่าไม่เหมาะสม #แต่งตัวลดอายุ #บางคนก็ว่าอ่อยบ้างแหละ #อยากบอกว่ามันเป็นความชอบค่ะ #อย่าได้คิดว่าเราขาดอะไรนะคะ #เพียงแค่ไม่สดวกแก่ตอนนี้ค่ะ เป็นความชอบส่วนตัว 5555 ได้ทุกแนวค่ะการแต่งตัวอยู่ที่วาระและโอกาส ฝากบอกสาวๆจัดเต็มไปเลยคร่าความสุขของเรา🤪🤪🤪💯
Aum

Aum

ถูกใจ 355 ครั้ง

พระแม่สรัสสวดี
เปิดความหมายมงคล สัญลักษณ์แห่ง "พระแม่สรัสวดี" 🪷 เทวีผู้ทรงโฉมงดงามและเปี่ยมด้วยปัญญาแห่งจักรวาล ✨ วีณา (เครื่องดนตรี): สื่อถึงศิลปะ ความคิดสร้างสรรค์ และความสุนทรีย์ ✨ หงส์: พาหนะคู่กาย สื่อถึงการแยกแยะความดี-ความชั่ว และความบริสุทธิ์ ✨ พระคัมภีร์: ตัวแทนแห่งความรู้ วิชาการ และสติปัญญา
AI BARAMEE

AI BARAMEE

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยามเช้ายามบ่ายสวสวสว🫶🏻🧋☕️💁‍♀️🌹😘
ผู้หญิงสีขาว

ผู้หญิงสีขาว

ถูกใจ 2 ครั้ง

สวัสดีวันจันทร์ค่ะเพื่อนๆกัลยณมิตรทุกๆคนนะค่ะ ขอให้มีความสุขมากๆ
แข็งแรงๆ กันค่ะ
นัทธ์

นัทธ์

ถูกใจ 12 ครั้ง

ใช้ชีวิตให้มีความสุขกับปัจจุบันนะคะ..สว..ทุกท่าน
ampai 30

ampai 30

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมชอบ❤️ Jobบรรยายให้ สว.
ถึงจะมาเริ่มดูแลตัวเองตอนอายุ 50 แต่เพราะความสม่ำเสมอของการดูแลร่างกาย กับการหาความรู้เพิ่มด้วยการไปเรียนเป็นPT(หรือครูสอนออกกำลังกาย) จนสำเร็จการศึกษาในวัย 50+ ชีวิตจึงเปลี่ยนไปอย่างมาก อยากบอกว่าไม่มีใครสายเกินการออกกำลังกายค่ะ เมื่อเราออกกำลังกายร่วมกับการมีพฤติกรรมสุขภาพอื่นๆ เช่น ไม่นั่งนาน
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 14 ครั้ง

“สวยแบบชนเผ่า…แต่ท่าเดินเหมือนจะล้มทุกก้าว 😂🤣” #สว
“สวยแบบชนเผ่า…แต่ท่าเดินเหมือนจะล้มทุกก้าว 😂🤣” #สวยโก้แบบมีฮา #ลักยิ้มยืนหนึ่ง #ลายผ้าสวยใจคนสวยกว่า 💕
นู๋แหม่มพาทำ

นู๋แหม่มพาทำ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซื้อเสียง กกต. ฮั้ว สว. คนละเรื่องเดียวกัน?
ซื้อเสียง กกต. ฮั้ว สว. คนละเรื่องเดียวกัน? #เลือกตั้งปี 69 #ซื้อเสียง #กกต . #ยึดประเทศ #ปลัดธวัชชัย
ธวัชชัย แก้วคงคา

ธวัชชัย แก้วคงคา

ถูกใจ 1 ครั้ง

คู่มือปั้นหุ่นฉบับเทรนเนอร์หุ่นเสว 🤣
ทุกอย่างเป็นไปได้ ถ้าเราพยายาม👊 ขอแค่เรา ไม่ล้มเลิกกลางคันครับ #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดน้ําหนัก #หุ่นดี #ออกกําลังกาย #แรงบันดาลใจ
Trainner_Bom

Trainner_Bom

ถูกใจ 1 ครั้ง

มนุษย์ทำร้ายกันเอง สงคราม เขากระโดง ฮั้วสว.??? ด้วยสาเหตุใด
เหตุที่ทำให้มนุษย์ทำร้ายกัน วุ้นเส้นกัมพูชา #สงคราม #เขากระโดง #ป่าแหว่ง #ฮั้วสว . ฯลฯ ”…พระผู้มีพระภาคตรัสตอบว่า มนุษย์ทุกวันนี้ยินดีด้วยความยินดีที่ไม่ชอบธรรม๑- ถูกความโลภที่ไม่สม่ำเสมอ๒- ครอบงำ ประกอบด้วยธรรมผิด๓- ผิด ต่างหยิบฉวยศัสตราวุธอันคมเข่นฆ่ากันและกันเพราะเหตุนั้น มนุษ
Book Story อ.Book เล่าเรื่อง

Book Story อ.Book เล่าเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม