@ซากินแหลก
1/1 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
แสงที่คุ้นเคย 7 วัน กินแหลกมากกก 🫣🤭
#สามีแห่งชาติ #มี๊บิ๊วอีทแหลก #แมคบิ๊ว #ติดเทรนด์ #เผ็ดอร่อย
ถูกใจ 109 ครั้ง
🧄🐷 หมูทอดกระเทียม เมนูยอดฮิต หอมกระเทียม กินกับข้าวร้อนๆ คือที่สุด!
ทำง่าย วัตถุดิบน้อย แต่ความอร่อยเต็มร้อย 😋 ✨ หมูนุ่ม ✨ กระเทียมกรอบหอม ✨ ทำกินก็อร่อย ทำขายก็ได้กำไร 🛒 วัตถุดิบ 🐷 สันคอหมู 500 กรัม 🧄 กระเทียมไทย 100 กรัม 🌿 รากผักชี 3 ราก ⚫ พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา 🥣 เครื่องปรุง 🦪 ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ 🥄 ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ 🍚 น้ำตาลทราย 1 ช้อนช
ถูกใจ 11 ครั้ง
กินแหลกไม่เลือก 😃😆
#สามีแห่งชาติ #มี๊บิ๊วอีทแหลก #แมคบิ๊ว #กินแหลก #ติดเทรนด์
ถูกใจ 98 ครั้ง
ขนมไทยเก่าแก่ ครองแครงกรอบ by พีช อีท แหลก !!
ถูกใจ 140 ครั้ง
กินแหลกที่ Jiufen Taiwan ด้วยงบ 1,000 บาท
ไปเที่ยวจิ่วเฟิ่น 1 วัน กินอะไรไปบ้าง🤣 บอกเลยว่าอิ่มมากก ของกินเยอะ อากาศดี เรากับแฟนตั้งงบเล่น 1000.- กินแบบทุกอย่างที่อยากกิน สรุปใช้ไม่ถึง ราคาโอเคเลย 💕 📍วิธีเดินทาง รถบัสสาย 965 จากไทเปต่อเดียวถึงที่เลย ค่าบัสไปกลับ 90 NTD/คน #จิ่วเฟิ่น #ตะลุยกินไต้หวัน #ไปเรื่อยเรื่อยxไต้หวัน
ถูกใจ 44 ครั้ง
หยุดยาวกินแหลกจนพุงห้อย?
วิธี Reset หุ่นที่เภสัชแนะนำ ไม่ใช่การอดอาหารนะคะ แต่คือการกินให้ "ครบ" และ "kal in < kal out" ค่ะ 🥗✨ หลายคนพลาดตรงที่พออยากลดน้ำหนักก็เลือก "อดมื้อกินมื้อ" หรือกินแต่โปรตีนเชคทั่วไป ผลคือระบบเผาผลาญพัง (Starvation Mode) และกลับมาโยโย่ในที่สุดค่ะ ถ้าจะ Reset จริงๆ ต้องใ
ถูกใจ 1 ครั้ง
กินสะใจ #แซ่บนัว #กินแหลก #ASMRกิน #mukbang #eatingshow
ถูกใจ 0 ครั้ง
รีวิวหนังสือ สำหรับคนเหงา คนหลงทาง และคนแหลกสลาย
#รีวิวหนังสือ เล่มที่ 1 ของ ส.ค. / 22 ของปี 2568 ไม่รู้ว่าจะเรียกหรือให้ “ผมเรียกเขาว่าเน็กไท” อยู่ในหนังสือหมวดไหนดี แต่เราขอเรียกนวนิยายกึ่งกวีอินดี้ เพราะเป็นเรื่องสั้นๆ ที่อัดแน่นไปด้วยอารมณ์ ความรู้สึก ความขุ่นเทา ความเปลี่ยวเหงา ถ้าใครไม่รู้ก็จะคิดว่าเล่มนี้เขียนโดยนักเขียนญี่ปุ่น เพราะมัน
ถูกใจ 27 ครั้ง
กินแหลกมา 2 วันถึงเวลาชดใช้กรรม! แจกแอปช่วยคุมแคล
สารภาพมาซะดีๆ เสาร์-อาทิตย์นี้ใครจัดหนักไปบ้าง? 🙋♀️ บุฟเฟต์เอย หมูกระทะเอย น้ำอัดลม ของหวาน... ความสุขมันล้นออกรอบเอวแล้วแม่! วันอาทิตย์แบบนี้ มาทำ Sunday Reset ร่างกายกันหน่อย เป้าหมาย: พรุ่งนี้ฉันจะผอม! (รอบที่ล้าน 🤣) ตัวช่วยดึงสติฉบับ Smart Lazy: 📱 แอป Calories Diary แอปคนไทยที่เข้าใ
ถูกใจ 4 ครั้ง
เมื่อคืนกินแหลก วันนี้ออกกำลังกายแบบไหนดี
👩🏻💼อย่างแรกเช็คสภาพร่างตัวเองก ่อน ถ้าเพลียไปทำคาร์ดิโอเบาๆ ถ้าสดชื่นดีจะทำเวทเทรนนิ่งอย่างเดียวหรือแบบผสมผสานก็ได้ 👩🏻💼ข้อดีของการออกกำลังกายหลังวันกินแหลก คือ ช่วยเบิร์นแคลอรี่ส่วนเกินออก 👩🏻💼ใครจะทำ IF ร่วมก็ได้ค่ะ แนะนำ 16/8 นะ 👩🏻💼ใครไม่สะดวกทำ IF ดื่มชาเขียวหรือมัทฉะ ไม่ใส่นม ไม่ใส่
ถูกใจ 15 ครั้ง
ฟิตเนส กินแหลกให้ตัวแตก
#กินไรดี #อาหาร #bulking #เพิ่มกล้าม #เล่นกล้าม 🤔 ข้อเสีย:เปลืองเงิน 🗣แนะนำเพิ่มเติม:อยากตัวหนาๆ
ถูกใจ 126 ครั้ง
Day20 กินแหลกฟิตหุ่นหมี
🤔 ข้อเสีย:กินเยอะเปลืองตังค์ 🗣แนะนำเพิ่มเติม:สำหรับคน ที่ออกกำลังกาย #ปั้นหุ่น #หุ่นหมี #bulking #อาหาร #เล่นกล้าม
ถูกใจ 9 ครั้ง
ฟาร์ตินกินแหลก🍅🥦🥕
รู้ยัง!! Lemon8 มีเทมเพลตใหม่ๆเยอะเลย 🍋 ลองมาเล่นกันดูนะ กดบ วกตรงกลางแอปได้เลย #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #เทมเพลต
ถูกใจ 2 ครั้ง
กินแหลกได้…แต่พุงไม่แหลกตาม 💥
5 วิธีง่าย ๆ ลดพุงยุบ หลังวัน Cheat Day 🍕🍰 Cheat Day มีได้ แต่ต้องคืนสมดุลให้ร่างกายด้วย 💪 ✨เหมาะสำหรับ: คนที่กินเยอะ การขับถ่ายผิดปกติ #พุงยุบได้ไม่ต้องอด #เลิกกับพุง #ลดน้ําหนัก #ลดพุงลดหน้าท้อง
ถูกใจ 0 ครั้ง
เคยหลุดกินแหลก ตอนไดเอตไหม?
เคยตั้งใจไดเอตสุด ๆ เลยนะคะ กินคลีนทุกวัน อกไก่ สลัด ข้าวกล้อง 😇 แต่พอเพื่อนชวนไปบุฟเฟต์ปิ้งย่าง 🥓🍲 ทุกอย่างพังหมด! วันนั้นคือกินยับจนกลับบ้านนั่งเครียดเลย รู้สึกผิดมาก 🥲 แต่พอผ่านไปหลายครั้งถึงได้เข้าใจว่า “การหลุด” เป็นเรื่องธรรมดา สำคัญคือเราจะกลับมาได้เร็วแค่ไหนมากกว่า ตอนนี้เลยใช้วิธี ถ้
ถูกใจ 6 ครั้ง
รวมของกิน Trip Fukuoka 🇯🇵 ตะลุยกินแหลกที่ฟุกุโอกะ🍵✨
ใครสายกินกดเซฟไว้เลยย กินแซ่บบท ี่ฟุกุโอกะ ไปเมืองไหนต้องโดนทุกร้านตั้งแต่ Beppu -> Yufuin -> Tenshin ร้านที่แนะนำและชอบส่วนตัว ⭐️Jiraiya abura soba ที่ Beppu 📍 พิกัด : Abura Soba Specialty Restaurant Jiraiya, Futaba Station Branch 👉🏻แปลกใหม่มากสำหรับราเมงแห้ง แต่ร้านนี้ทำออกมาได้ดีสุ
ถูกใจ 32 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม