เคล็ดลับฟันขาวที่ไม่ลับ! บอกลาฟันเหลือง✨

หลายคนถามกันว่า “คราบพลัค คืออะไร” แล้วเกี่ยวอะไรกับฟันเหลืองบ้าง จากที่เราเคยเจอเอง คราบพลัค (Plaque) คือคราบเหนียว ๆ ที่เกิดจากแบคทีเรียผสมกับเศษอาหาร เกาะตามผิวฟันและซอกฟัน ถ้าปล่อยไว้นาน ๆ จะทำให้ฟันดูหมอง เหลืองง่าย และเป็นจุดเริ่มของกลิ่นปาก/เหงือกอักเสบได้ด้วย เลยเข้าใจเลยว่าทำไมคำว่า “ลดคราบพลัค ฟัน” ถึงเป็นสิ่งที่คนค้นหาเยอะมาก ส่วน “คราบเหลืองที่ฟัน” มักมาจาก 2 แบบหลัก ๆ คือ 1) คราบภายนอก (ชากาแฟ น้ำอัดลม ไวน์ บุหรี่) ที่เกาะบนผิวฟัน 2) สีฟันจากภายใน (กรรมพันธุ์ อายุที่มากขึ้น หรือเคยใช้ยาบางชนิด) แบบหลังอาจต้องพบทันตแพทย์ แต่แบบแรกเราดูแลได้ด้วยการแปรงให้ถูกวิธี+ลดคราบพลัคให้สม่ำเสมอ ถ้าใครกำลังสนใจแนว “เจลม่วงเคลือบฟัน” แบบในโพสต์นี้ หลักการที่ทำให้ฟันดูขาวขึ้นทันตา คือโทนสีม่วงช่วยตัดความเหลือง ทำให้ฟันดูสว่างขึ้นแบบสายตาเห็นทันที (คล้ายคอนเซปต์คัลเลอร์คอร์เรคเตอร์) เราชอบตรงที่ทำได้เองที่บ้าน และใช้เวลาไม่นาน โดยเฉพาะวันที่รีบ ๆ ก่อนออกไปเจอคน ทริคส่วนตัวเพื่อ “ลดคราบพลัค” ให้เห็นผลมากขึ้น 1) แปรงฟันอย่างน้อย 2 นาที เน้นแนวขอบเหงือก เพราะคราบพลัคชอบสะสมตรงนี้ 2) ใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรง (หรือก่อนใช้เจล) คราบระหว่างซี่หลุดออกง่ายขึ้น 3) บ้วนปากหลังดื่มชา/กาแฟ และพยายามอย่าจิบยาวทั้งวัน เพราะทำให้คราบเกาะเรื่อย ๆ 4) นัดขูดหินปูนตามรอบ จะช่วยเคลียร์คราบสะสมที่บ้านทำไม่หมด อีกคำที่หลายคนกังวลคือ “สารเคลือบฟันถูกทำลาย” อันนี้เราแนะนำให้เลี่ยงการขัดแรง ๆ หรือใช้ของที่กัดกร่อนสูง เช่น เบกกิ้งโซดาถูฟันบ่อย ๆ รวมถึงอย่าแปรงทันทีหลังดื่มของเปรี้ยว (รอประมาณ 30 นาที) เพราะช่วงนั้นผิวฟันจะอ่อนตัว ทำให้สึกง่ายกว่าเดิม สุดท้าย ถ้าลองใช้ตัวช่วยให้ฟันดูขาวขึ้นแล้ว อย่าลืมโฟกัสที่ต้นเหตุอย่างคราบพลัคและคราบเหลืองด้วยนะ สำหรับเรา “ฟันขาว” ที่ดูธรรมชาติ คือฟันที่สะอาด สุขภาพเหงือกดี และไม่เสียวฟันมากกว่าแค่ขาวแบบชั่วคราว