2025/8/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่กำลังมองหากับข้าวจานหลักง่ายๆ ที่สามารถทำได้รวดเร็ว ไก่ทอดซอสน้ำผึ้งถือเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์มากค่ะ วิธีการหมักไก่ด้วยซอสหอยนางรม ผงกระเทียม และพริกไทย ช่วยเพิ่มรสชาติให้ชิ้นไก่มีความกลมกล่อม ก่อนนำไปคลุกแป้งข้าวโพดและทอดจนกรอบนอกนุ่มใน จากนั้นทำซอสด้วยการละลายเนยพร้อมโชยุและน้ำผึ้งในกระทะ เพื่อให้ซอสมีความหวานหอมและเคลือบไก่ได้อย่างดี ประสบการณ์ส่วนตัวที่ทำบ่อยคือการปรับปริมาณน้ำผึ้งและโชยุให้เข้ากันพอดี ไม่หวานเกินไปหรือเค็มจนเกินไป ทำให้รสชาติของไก่ออกมาเยี่ยมยอดทุกครั้ง นอกจากนี้ เมนูนี้ยังเหมาะกับการทานพร้อมข้าวสวยร้อนๆ และผักสดที่ช่วยเพิ่มความสมดุลให้มื้ออาหารของเราอีกด้วย ลองทำเมนูนี้ดูนะคะ แล้วจะรู้ว่าการทำอาหารด้วยเวลาจำกัดก็ยังทำให้อร่อยได้จริงๆ!

ค้นหา ·
น่องไก่ทอดน้ำผึ้ง

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ กินง่ายๆ กับแม่ ปูเปรี้ยว
กินง่ายๆ กับแม่ ปูเปรี้ยว

น่าทานค่ะ👍👍

รูปภาพของ 4239
4239

👍

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวม 4 เมนูข้าวผัดมื้อเที่ยง ได้แก่ ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม, ข้าวผัดกุ้งไข่เค็มเนื้อวัวกับผักกาดขาว, ข้าวผัดแกงกะหรี่ไก่ใส่ชีสและผักรวม, และข้าวผัดกิมจิกุ้งชีส สไตล์เกาหลี
ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม 398 กิโลแคลอรี เสิร์ฟในชามพร้อมเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ
ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เสิร์ฟในชามพร้อมช้อนและเครื่องดื่มสีขาวแก้วใสวางอยู่ข้างๆ
แชร์ไอเดีย 4 เมนูมื้อเที่ยง “ทำง่าย ได้ประโยชน์“ 🥩🍤🥦✨
——— 🥩🍅 ข้าวผัดเนื้อมะเขือเทศไข่นุ่ม เมนูโปรตีนสูง ทำง่าย อร่อยกลมกล่อมในจานเดียว 🍚 1️⃣ ตีไข่ให้เข้ากัน ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย เทไข่ลงไปรอจนเริ่มเซ็ตตัว แล้วตักขึ้นพักไว้ 2️⃣ หมักเนื้อกับซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม พริกไทยดำ เบกกิ้งโซดา และแป้งมัน 10 นาที จากนั้นนำไปจี่จนเนื้อเปลี่ยนสี ตักพักไ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 542 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียข้าวกล่อง Ep.2 สำหรับมื้อกลางวันที่ทำงาน ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น อกไก่พริกไทยดำ ผัดผักบุ้ง สลัดไข่ต้ม, กะเพราหมูสับตับหมู ไข่คน, สปาเกตตี้กุ้ง สลัดไข่ต้ม, หมูสับผัดพริกหยวก ไข่ต้ม, ยำไข่ต้มหมูสับ กะเพราตับ และอกไก่ผัดผักกาดขาว หมูสับผัดซีอิ๊ว
ข้าวกล่องประกอบด้วยอกไก่พริกไทยดำหั��่นชิ้น ผัดผักบุ้ง และสลัดไข่ต้มพร้อมผักสดและมะเขือเทศ จัดวางในกล่องแบ่งช่องอย่างเป็นระเบียบ
ข้าวกล่องประกอบด้วยกะเพราหมูสับและตับหมูคู่กับข้าวสวย และไข่คนโรยต้นหอม ราดซอสมะเขือเทศและมายองเนส จัดวางในกล่องแบ่งช่อง
แชร์ไอเดียข้าวกล่องไปที่ทำงาน ฉบับเมนูง่ายๆ เครื่องปรุงไม่เยอะ
🍱แชร์เมนูข้าวกล่อง ep.2 ส่วนใหญ่ก็ยังเป็นเมนูแห้งๆ เน้นผัด ด้วยความที่อยากกินไข่ให้เยอะขึ้น 🍳 ไข่ต้ม ไข่เจียว อาจจะเบื่อไป บางวันเลยทำยำไข่ต้ม หรือ ไม่ก็สลัดไข่แก้เบื่อ ถ้าวันไหนที่ยากกิน3เมนู ก็จะเตรียมหั่นผัก หั่นเนื้อไว้ตั้งแต่ตอนกลางคืน ตื่นมาทำจะได้ไม่เสียเวลามาก #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวก
Boodoo0026

Boodoo0026

ถูกใจ 259 ครั้ง

@freshfitt.kitchen อาหารคลีน
https://www.instagram.com/freshfitt.kitchen?igsh=MWNreHNmOHprOGlpag%3D%3D&utm_source=qr #lunch 🏠😋 มื้อเที่ยงของแม่มาแล้วค่ะ 🥗 ข้าวหน้าแซลมอน อาหารเฮลตี้ที่ทุกคนกินประจำ และเป็นเมนูประจำบ้านไปแล้ว มื้อเที่ยง มื้อเช้า มื้อเย็น จะกินมื้อไหนก็ง่ายแค่เข้าไมโคเวฟฉีกซองเทได้เลย พร้อมทาน สะดว
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 6 ครั้ง

แชร์ไอเดียข้าวกล่องไปที่ทำงาน ฉบับเมนูง่ายๆ เครื่องปรุงไม่เยอะ🍱
🍛แชร์เมนูข้าวกล่องไว้ไปกินที่ทำงานกันค่ะ 🍱 เมนูที่เราทำส่วนใหญ่เป็นเมนูผัด เครื่องปรุงไม่เยอะ ใช้เวลาน้อย การทำก็ไม่ยาก เพราะเราก็ทำกับข้าวไม่เก่งค่ะ แต่หลังๆเริ่มทำข้าวกล่องไปกินเองที่ทำงาน เพราะเรื่องสุขภาพเป็นหลัก🥗🥦 ทำกินเองเราสามารถเลือกเครื่องปรุงและวัตถุดิบคุณภาพและการได้ตอนเช้าตื่นมาทำกับข
Boodoo0026

Boodoo0026

ถูกใจ 126 ครั้ง

กินแบบนี้ก็ผอมได้ 🍲🥓🍴
อาหารที่ทำทานเองในช่วงนี้ เน้นโปรตีน ไม่ลดคาร์บ แต่เลือกคาร์บที่ดี ถ้าเป็นไปได้ ควรมีผักครบทุกมื้อ ปรุงให้น้อย แต่ยังอร่อยอยู่ น้ำซุปตัวดี ซดให้พออร่อย อย่าซดหมด ค่อยๆปรับ แบบที่ยัง enjoy กับชีวิต #cleanfood #อาหารทําเองง่ายๆ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูง่ายๆ
Pharm Friendly by EVE.💊

Pharm Friendly by EVE.💊

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนักหลากหลายแบบ เน้นโปรตีนและผัก เช่น ข้าวไรซ์เบอร์รี่ สลัดยำ และเส้นต่างๆ พร้อมเนื้อสัตว์ ไข่ และผักสด แสดงให้เห็นถึงอาหารที่ช่วยลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัมใน 2 เดือน
สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ บะหมี่ผักกับหมูและผัก, ยำถั่วพูใส่กุ้งและไข่ต้ม, บะหมี่ผักกับไก่ กุ้ง ข้าวโพด และผัก, และยำวุ้นเส้นหมูสับกับไข่ต้มและผักสด
สี่จานอาหารลดน้ำหนัก ได้แก่ วุ้นเส้นกับอกไก่และผักราดซอส, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับยำปลาทู/หมูสับและผัก, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับอกไก่ผัดพริกหยวกและไข่ต้ม, และข้าวไรซ์เบอร์รี่กับหมูสับ/กุ้งและผักรวม
มื้อเที่ยงลดน้ำหนัก
วันนี้มาแชร์เมนูมื้อเที่ยงลดน้ำหนัก ที่เราลดไปแล้ว 10 กิโล ใน 70 วัน วัตถุดิบหาได้ง่าย ทำก็ง่าย สะดวกสบายไม่ยุ่งยาก เมนูส่วนมากจะเน้นโปรตีนเป็นหลัก เราทำ if 8/16 จะทานอาหารแค่มื้อเช้ากับมื้อเที่ยง ในส่วนของมื้อเที่ยงก็จะทานเยอะหน่อย เอาให้อิ่ม ช่วงดึกจะได้ไม่หิวมาก กินแบบนี้ ลดไปถึง 10 โลแล้ว
Pattie.1994 ;)

Pattie.1994 ;)

ถูกใจ 319 ครั้ง

✨ Baked Salmon with Fresh Salad 🍣🥗แซลมอนอบเสิร์ฟพร้อมสลัดผัก เมนูเพื่อสุขภาพที่อร่อย ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน สะดวกมากๆ เพราะใช้อุปกรณ์ที่ถูกออกแบบมา สำหรับงานครัวที่เวิร์คสุดๆ จากแบรนด์ Richell นำเข้าจากญี่ปุ่น 🇯🇵 📍พิกัด : Richell กล่องอเนกประสงค์ 3in1 สำหรับล้าง หมัก เวฟ ที่ทนความร้อนได้ถึง 140 อ
My kitchen menus

My kitchen menus

ถูกใจ 7 ครั้ง

ลาบไข่ต้มจัดจานสวยงามพร้อมเสิร์ฟ ไข่ต้มผ่าครึ่งราดด้วยน้ำลาบแซ่บๆ โรยหน้าด้วยพริก หอมแดง และผักชีฝรั่ง มีใบสะระแหน่และกลีบหอมแดงม่วงตกแต่ง
ภาพแสดงการเตรียมน้ำลาบ โดยเริ่มจากการใส่น้ำปลา พริกป่น น้ำตาลทราย และข้าวคั่วลงในชามเพื่อผสมให้เข้ากัน
ภาพแสดงการปรุงน้ำลาบต่อด้วยการบีบมะนาว ใส่หอมแขก พริกสด และผักชีฝรั่งซอย จากนั้นคลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันดี
ทำ ลาบไข่ต้ม แซ่บๆ กันค่า 🌶✨
ใครเบื่อไข่ต้มแบบธรรมดา มาทำไข่ต้มแซ่บๆ กันค่า ไปทำกันเลย 😋 🌸วัตถุดิบ ไข่ไข่ 6 ฟอง น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ  น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ  น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ (ตามชอบ) พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ (ตามชอบ) พริกแดงจินดาสด (ตามชอบ ไม่ใส่ก็ได้) ผักชีฝรั่งซอย หอมแขกซอย (หอมแดงก็ได้) 🌸วิธีทำ ▪️
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 3848 ครั้ง

ภาพกราฟิกแสดงโต๊ะอาหารที่มีแก้วไวน์ ตะกร้าผลไม้ ขนมปัง จานอาหาร และช้อนส้อม พร้อมข้อความ "LUNCH SET AIMÉE" และโลโก้ "Aimée PETIT BISTRO"
ภาพอาหารจานหลักขาเป็ดกงฟีทอดกรอบ เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งอบ เห็ด และซอสมัสตาร์ด ตกแต่งด้วยสมุนไพร วางอยู่บนจานสีเทา
ภาพหอยนางรมฟินเดอแคลร์ 3 ตัว วางบนน้ำแข็งพร้อมมะนาวฝานและถ้วยซอสขนาดเล็ก แสดงถึงเมนูเรียกน้ำย่อย
Lunch Set Menu☀️🍽️
Lunch Set Menu A simple French lunch, thoughtfully prepared. Take a quiet break and enjoy classic flavours at Aimée Petit Bistro. 2 Courses – THB 650 Starter or dessert with a main course. 3 Courses – THB 850 Starter, main course, and dessert A complete French moment. ****** เม
Aimee Petit Bistro

Aimee Petit Bistro

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำข้าว Pepper Lunch ง่ายๆ
ทำข้าวแบบ Pepper Lunch กินเองที่คอนโด #pepperlunch #ซอสยากิโทริ #kiddyfood #ทําอาหาหารแบบง่ายๆ #เมนูง่ายๆ
มิ้นโกะ

มิ้นโกะ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม