沢山食べて満足🍎

一日の不安を吹き飛ばすために、汗とともに朝をスタート🏋🏻‍♀️✨ 空が暗闇から明るくなっていくのを見ながら、気持ちも少しずつ晴れていく～ ジムは体を鍛えるだけじゃなく、自分をクリアにして強くしてくれる時間💪 #ジムコーデ女子 #ジム打卡100日

大阪の街並みを歩けば、色とりどりの世界に迷い込んだような気分になります。ここには、熱気あふれる街灯、誘惑的な食べ物の看板、そして大阪を象徴する通天閣が立っています！✨ この塔の上から見ると、この街の独特な魅力と歴史的な背景を感じることができます。また、街頭の特徴的な「魚の形の気球」は、新世界という大阪の有名なエリアを一目で感じさせてくれます🍣

ランニング歴2年🏃‍♀️✨ 一度も途切れず続けてきました。走るのが好きは口だけじゃないんです😉 最近よく聞かれる質問があって…走ると脚が太くならないの？ 答えは：全然ならないです！！！😄 もちろん普段のストレッチも大事だけど、やっぱりギア選びも重要。 自分に合ったランニングシューズ👟＋最近ゲットした SKYSTRIDE コンプレッションソックス が本当に最高！ フィンランドのブランドで、履き心地もめっちゃ快適✨ 脚のラインもスッキリ見えるんです。 しかも私は夜ラン派🌙 長めのソックスなら蚊に刺される心配も減って一石二鳥👍 ランニングの楽しさって、汗・自由・継続。その一歩

4＋1でだいぶ5分台キープできるようになってきたかな？ 心拍がんばれ！心臓がんばれ！ . ふと見つけたうんてい。 やってみたらできなくてびっくり！！ 全然動かない！！笑 なんか多分逆上がりもできなくなってそう😅 #ランニング女子 #朝ラン女子 #ラン女子