♥️ส่วนผสมจะคล้ายๆสูตรแรกนะคะ♥️ แต่สูตรนึ้เราเปลี่ยนจากเวย์มาเป็นแป้งข้าวฟืน ไข่6ฟอง เมล็ดเจีย4ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวฟืน2สคูป(140กรัม) น้ำเชื่อมแบบ0แคล จมูกถั่วลิสง ♥️วิธีทำ♥️ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ก่อนเข้าอบโรยจมูกถั่วลิสงลงไปด้วย เพิ่มสารอาหาร อบ150องศา 30นาที หรทอจนกว่าจะสุก #ขนมปังไร้แ

สูตร♥️ ไข่ไก่6ฟอง เมล็ดเจีย4ช้อนโต๊ะ ผงฟู1ช้อนชา เนย เวย์โปรตีน2สคูป วิธีทำ🤤 นำทุกอย่างผสมกัน นำเทใส่พิมพ์ เข้าอบในหม้อลมร้อน150°องศา30นาที พร้อมทาน🤤 #ขนมปังไร้แป้ง #เมนูขนมปังง่ายๆ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8

พอดีน้ำพริกมันเหลือ เลยหาอะไรทำให้มันกินให้หมด เลยเอามาทำน้ำจากะทิ อกไก่ อร่อยดีนะคะ ทำง่ายด้วย ไม่กี่นาทีก็เสร็จแล้ว มื้อนี้ได้ไขมันดี โปรตีน ขนมจีนให้คาร์บที่น้อยมากๆนะคะ เป็นคาร์บทางเลือกได้เลย #น้ำยาขนมจีน #ติดเทรนด์ #ขนมจีนน้ํายากะทิ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

money mindset เป็นหนังสือที่ควรอ่านอย่างยิ่งเลยค่ะ ใครเพิ่งจบมา แนะนำเลย เพราะเราจะได้รู้ว่าเงินที่หามาได้ มันควรจะไปอยู่ตรงไหนบ้าง ให้มันงอกเงย แถมมีแง่คิด ตัวอย่างในชีวิตประจำวันมากมาย อ่านแล้วทำให้รู้เป้าหมายเลยว่าเราต้องทำอะไรบ้าง เรื่งของเงิน ใครจัดการ วางแผนได้ เคิ่มต้นได้เร็วยิ่งได้เ

ออกมาใหม่ใน7-11 🍹รสชาติเหมือนน้ำผลไม้ ไม่หนักท้อง เหมาะกับวันที่ทานโปรตีนไม่ถึง อร่อยหอมสดชื่น #โปรตีนเซเว่น #โปรตีนใส #เวย์โปรตีนในเซเว่น #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8

♥️อายไลเนอร์ ไม่แพนด้า หลินทดลองใช้ตอนออกกำลังกาย หนังตามันๆ ไม่หลุดนะคะ มีเยิ้มๆบ้าง ไม่แพนด้า ถือว่า สมราคาอยู่นะคะ ถือว่าดีเลยทีเดียว #เจลอายไลเนอร์ #ติดเทรนด์ #เจลไลเนอร์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

🍉​1. แหล่งโปรตีนและกรดอะมิโนที่สำคัญ ​เมล็ดแตงโมมีโปรตีนสูงกว่าถั่วหลายชนิด โดยประกอบด้วยกรดอะมิโนหลายชนิด เช่น อาร์จินีน (Arginine) ซึ่งมีส่วนช่วยในการขยายตัวของหลอดเลือดและการไหลเวียนโลหิต รวมถึงลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ 🍉​2. อุดมไปด้วยแมกนีเซียมและสังกะสี ​แมกนีเซียม: ช่วยในกระบวนการทำงานของระบ

🌱ต้นอ่อนทานตะวัน (Sunflower Sprouts) เป็นซูเปอร์ฟู้ดที่เคี้ยวเพลินและมีประโยชน์ต่อร่างกายสูงมากครับ โดยเฉพาะสำหรับคนที่ใส่ใจเรื่องการคุมอาหารหรือต้องการสารอาหารจากธรรมชาติแบบเน้นๆ 🌱1. แหล่งโปรตีนและพลังงานสะอาด ​ต้นอ่อนทานตะวันมีโปรตีนสูงกว่าผักสลัดทั่วไปหลายชนิด และยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่าง

น้ำหอมที่หอมคล้ายแบรนด์โบสีขาวสีชมพู ขวดก็เหมือน🤣 โน๊ตกลิ่น 🌹🌷กลิ่นกุหลาบจะมาก◌่อนเลย กลิ่นดอกไม้โน๊ตอื่นจะค่อยปล่อยตามมา ยิ่งตอนเหงื่ออก จะกลิ่นชัดขึ้น ราคาไม่แรง นะ ซื้อมาฉีดก่อนนอนให้ตัวหอมๆ 💵 ราคา:แบ๊งแดงมีทอน ชื่อน้ำหอม Arora.dentle #น้ำหอมอาหรับ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้าย

Golden prlze(ทูน่า🐟จากทะเล)🌊 เป็นแบรนด์ที่อยากแนะนำให้ทุกคนทานนะคะ เนื้อแน่นมากๆ แบบสเต็กด้วย ในน้ำแร่นะคะ ดีต่อสุขภาพแน่นอน ราคาแค่ 2แบ๊งเขียวมีทอน โภชนาการ ก็ดี โปรตีน 38/กรัม/กระป๋อง ถือเป็นตัวเลือกที่น่าลองนะคะ หลิงสั่งออนไลน์นะคะเห็นโปรราคาแล้วเลยลองทายดู เนื้อแน่นพอควรเลยค่ะ ในแบรน

สุขุมสีส้มตัวนี้เลย อร่อยมากๆเลย นานไปกินทีแอบมีไขมันหน่อยๆ😆 หอมๆเอามาทากับทูน่านี่สุดยอดมากๆ เมนูโปรดของทุกคน คืออะไรคะ #แซนวิชอร่อย #แซนวิสทูน่า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

อากาศร้อน ชงกับน้ำเย็นใส่☃️น้ำแข็งชื่นใจ มิ้นท์หอมๆ เย็นในคอ หวานแบบไม่มีน้ำตาล อร่อย ชงใส่ชามัทฉะ🍵 ก็สดชื่น เป็นแบบชงผสมนะคะ 1ขวดชงได้37 แก้วแหนะ มันมีแบบผสมต้ำตาลและแบบไม่มีน้ำตาลนะคะ 📌คุ้ม พิกัด แบบไม่มีน้ำตาล👇 https://s.shopee.co.th/1qXd7k4lc0 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lem

โตมาจึงรู้ว่า กาแฟไม่ได้อร่อยเหมือนน้ำโค้ก แต่กินเพื่อให้ได้ทำงานได้ทั้งวัน ชีวิตวัยทำงาน #โตขึ้นจึงรู้ว่า #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

🥰เราว่ามัทฉะตัวนี้ค่อนข้างอร่อยนะคะ 🥰ผสมกับน้ำมะพร้าวแล้วค่อนข้างหอมหวานน้อย 🥰แนะนำทานไม่ต้องใส่น้ำแข็งจะโอเคกว่า 🥰แต่สำหรับเราเราว่าเป็นเครื่องดื่มคลายร้อนได้ค่อนข้างดีเลยเพราะว่าไม่หวานมาก 🍵มัทฉะเป็นเกรด uji ค่อนข้างมีความหอมนัตตี้หน่อยๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon