วัย40 + กู้ระบบเผาผลาญ #ดื้ออินซูลิน #ระยบเผาผลาญพัง #FeelGreat #ดูแลตัวเองไม่ยาก #ออกกำลังกายวัย40

0 likes

บางทีการเริ่มเปลี่ยนแปลง ปรับนิสัย ดูแลตัวเองทั้งหมดพร้อมกัน มันดูยาก ดูเหนื่อย จนบางทีถอดใจ 😔 # #FeelGreat #ชีวิตดีขึ้นง่ายๆ #ดูแลตัวเองไม่ยาก #สุขภาพดี #ออกกำลังกายวัย40

0 likes

✅ ทำไม Recovery ถึงสำคัญ? 1. ซ่อมเซลล์และกล้ามเนื้อ — ตอนออกกำลังกาย ร่างกายเกิดความตึงเครียด การพักจะช่วยซ่อมแซมและทำให้แข็งแรงขึ้น ไม่ใช่แค่เหนื่อยแล้วหาย 2. สมดุลฮอร์โมน & น้ำตาล — พักดี อินซูลินดี คุมหุ่นง่ายขึ้น ลดความอยากอาหารผิดปกติ 3. ลดอักเสบ & ป้องกันบาดเจ็บ — พักไม่พัก เสี่ยงบาด

0 likes

เช้าที่ดี=ชีวิตที่ดี 🍀💚🧉 #learning #สุขภาพวัย40plus #longevity #HealthyLifestyle

0 likes

จัดระเบียบชีวิตวัย 41 สุขภาพ การเงิน และเวลา #longevity #สุขภาพวัย40plus #HealthyLifestyle

0 likes

รสฝวมพลคนรักตัวเอง❤️ ภายนอกแข็งแรง ≠ ปลอดภัยเสมอ 10 พฤติกรรมเสี่ยง — อาจมีโดยไม่รู้ตัว! 🩺 รู้ก่อน ป้องกันได้ 📅 22 สิงหาคม | 📍 N Space ตรวจสุขภาพ 27–30 รายการ ✨ สุขภาพดี เริ่มที่การป้องกัน #ตรวจสุขภาพ #ป้องกันโรค #LongevityDay #ดูแลตัวเอง

1 like

#ผ้าโพกหัว #ผ้าพันคอ #ไอเทมเก๋เก๋ #เปลี่ยนลุค #แฟชั่นใส่สบาย

0 likes

EASYDAY #สุขภาพวัย40plus #สุขภาพดีเริ่มต้นที่ตัวเรา # #HealthyLifestyle #gym #workout

0 likes

จากเปิดขวดน้ำเองยังไม่ได้ วันนี้ภูมิใจอยู่นะ อิอิ บางครั้งเราอาจไม่ได้ชนะทุกเรื่อง แต่ถ้ายังลุกขึ้นและเดินต่อ นั่นก็ถือเป็นชัยชนะแล้ว #CapCut # #ลุกขึ้นสู้ # #Mindsetเติบโต # #ชัยชนะที่แท้จริง #สุขภาพวัย40plus

0 likes

ซีฟู้ดสดๆ ฟินมาก ที่JW Marriott #buffet #dinner #jwmarriott #สุขภาพวัย40plus #CapCut

0 likes

ขอบคุณทุกคนที่ไว้ใจและเริ่มต้นดูแลตัวเองไปพร้อมกันค่ะ 🤍 ทุกเส้นทางการดูแลสุขภาพ ไม่มีใครเหมือนกันค่ะ สิ่งที่สำคัญไม่ใช่การแข่งขัน แต่คือการ “ไม่หยุด” เริ่มต้นใหม่ทุกวัน ✨ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคน… เดินเคียงข้างกันไปจนวันที่คุณรู้สึกดีที่สุดค่ะ ขอบ #ขอบคุณที่ไว้ใจ แ #ดูแลสุขภาพ e #FeelGreat ข #สุขภา

0 likes

แก้ง่วงช่วงบ่าย . 🍵 Matcha + Green Coffee Bean → ช่วยเพิ่มความตื่นตัว 🧠 L-Theanine → ช่วยเรื่องสมาธิและโฟกัส ⚡ วิตามินบี + L-Carnitine → มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างพลังงาน 👉 เหมาะสำหรับช่วง บ่าย ๆ ที่รู้สึกล้า ง่วง และต้องการโฟกัสงาน ค่ะ #matcha #ชาเขียวมัทฉะ #สุขภาพวัย40plus #สุขภ

2 likes

0 likes

ถึงเวลาใช้ชีวิต ออกไปใช้ชีวิต #สุขภาพวัย40plus #HealthyLifestyle #ประสบการณ์ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา

0 likes

จากคนจัดทัวร์ดูงานจีน-ญี่ปุ่น สู่การมาดูแลและแชร์วิธีปรับสมดุลร่างกายวัย 40+ ค่ะ เพราะรู้จริงว่าช่วงนี้การเปลี่ยนแปลงมาถึง เริ่มศึกษาจนเข้าใจ และใช้โปรแกรม FeelGreat เป็นตัวช่วย จนดูแลตัวเองได้ตรงจุดขึ้น อยากมาแบ่งปันให้ทุกคนเหมือนกันค่ะ 🤍 ติดตามเพื่อเรียนรู้ไปพร้อมกันนะ #สุขภาพวัย40plus #

0 likes

วัย 40+ มาฝึกร่างกายให้ใช้ไขมันค่ะ #workout #workout #HealthyLifestyle

0 likes

“4 สารสำคัญที่ช่วยสนับสนุนพลังงาน ความตื่นตัว และการทำงานของระบบเผาผลาญ” 1. 🌿 Yerba Mate – คาเฟอีนธรรมชาติ ช่วยให้ ตื่นตัวและมีพลัง 2. 🌱 Chlorogenic Acids – สารโพลีฟีนอล ช่วย สนับสนุนการเผาผลาญและการจัดการกลูโคส #workout 3. 🍃 Mate Saponins –

0 likes

ก้าวข้ามขีดจำกัดตัวเอง ทำได้มากกว่าที่ตัวเองคิดมันภูมิใจนะ #ภูมิใจ #gym #workout #Mindset #HealthyLifestyle

0 likes

🧉🏋️ #gym #bad #workout

0 likes

"ความสบายในวันนี้ อาจเป็นความลำบากในอีก 5 ปีข้างหน้า" ..ฝึกฝืน #gym #Mindset #สุขภาพวัย40plus #พัฒนาตัวเอง #workout

0 likes

คุณปิ๊ก Healthy Explorer 40+