ผมเคยพังมาก แล้วตัวนี้ช่วยชีวิตจริง 😭✨

4/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่เคยเจอปัญหาผมเสียหนักจนไม่รู้จะทำอย่างไรดี เจอผลิตภัณฑ์โปรตีนบัตเตอร์กู้ผม REEWA ที่บอกเลยว่าเป็นตัวช่วยกู้ผมได้จริงๆ เนื้อครีมบัตเตอร์เข้มข้น กลิ่นวานิลาหอมละมุน ทำให้บำรุงผมได้ลึกถึงเส้นผมอย่างแท้จริง หลังใช้แล้วสัมผัสได้ว่าผมนุ่มลื่นขึ้นอย่างชัดเจน ผมไม่ชี้ฟู และแข็งแรงขึ้นเหมือนผมมีชีวิตใหม่ สำคัญคือไม่ทำให้ผมมันเยิ้มหรือหนักศีรษะ เลยเหมาะกับทุกสภาพผมโดยเฉพาะคนที่ทำสีหรือดัด กัดสีผมบ่อยๆ จะรู้ดีว่าสารเคมีทำร้ายผมมากแค่ไหน ตัวนี้ช่วยฟื้นฟูโครงสร้างผม ได้ลดการแตกปลายและผมขาดหลุดร่วงด้วย หลังจากใช้เป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง รู้สึกว่าผมสุขภาพดีขึ้นจริงๆ และกลิ่นหอมติดผมนานด้วย เป็นไอเทมที่อยากแนะนำสำหรับใครที่ผมเสียจากการทำเคมีมากๆ ต้องลองดูค่ะ แนะนำให้ใช้ควบคู่กับแชมพูและครีมนวดที่เหมาะสม เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการฟื้นฟูผมเสีย และอย่าลืมดูแลสุขภาพผมด้วยการบำรุงอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงหลีกเลี่ยงความร้อนจากเครื่องเป่าผมหรือที่หนีบผมบ่อยๆ ลองเปิดใจลองโปรตีนบัตเตอร์กู้ผม REEWA ที่พิกัดผมสวยนี้แล้วคุณจะรักผมของคุณอีกครั้งแน่นอนค่ะ!

ค้นหา ·
ผมพังทำไงดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานที่จัดไว้อย่างเป็นระเบียบ มีชั้นวางของติดผนังและกระดานเพ็กบอร์ด พร้อมข้อความว่า "7 นิสัยที่ทำให้ชีวิตดูเป็นระเบียบมากขึ้น!"
ภาพโต๊ะทำงานไม้สีอ่อนพร้อมเก้าอี้สีดำ มีชั้นวางของเหนือโต๊ะที่จัดวางหนังสือและของตกแต่งอย่างเป็นระเบียบ พร้อมข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ 1: จัดโต๊ะทำงานก่อนนอน
ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดงตาราง To-do list ที่เขียนด้วยลายมือ พร้อมกิจกรรมและเวลาต่างๆ พร้อมข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ 2: เขียน To-do lists อย่างน้อย 5 ข้อสำคัญ
🪴7 นิสัยที่ทำให้ชีวิตดูเป็นระเบียบมากขึ้น🌷🩵
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆชาว lemon🍋 เป็นกันบ้างมั้ยคะว่าหลายครั้งที่ชีวิตเราดูยุ่งเพราะ “นิสัยเล็กๆ” ที่เราไม่ทันสังเกตตัวเองเลยด้วยซ้ำ แต่จริงๆ แล้วแค่ปรับพฤติกรรมบางอย่าง ก็ทำให้ทุกวันเป็นระเบียบขึ้น ลองเริ่มจากเรื่องง่ายๆ ใกล้ตัว แล้วจะรู้สึกว่าชีวิตเบาขึ้นจริง 🩷🩷 🪴 7 นิสัยที่ทำให้ชีวิตดูเป็น
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 1077 ครั้ง

🧠 “ตับพังไม่รู้ตัว” แต่ฟื้นได้ ถ้าทำ 5 อย่างนี้ทุกวัน
รูทีนดูแลตับของคนธรรมดา ที่ตับกลับมาทำงานเหมือนเดิม พูดแรงแต่จริง ตับไม่เคยบ่น แต่พังเงียบมาก อ้วนไม่อ้วนก็เป็นไขมันพอกตับได้ แค่นอนดึก กินหวาน ดื่มบ่อย = ตับแบกหมด โพสต์นี้คือทางรอดของตับแบบคนทำงาน . ☠️ ก่อนอื่น… หยุด 5 อย่างนี้ ถ้าไม่อยากให้ตับทรุด • แอลกอฮอล์บ่อย ๆ (แม้วันเว้นวันก
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 305 ครั้ง

🧠 8 วิธี “ล้างสมองตัวเอง” รีเซ็ตชีวิตใหม่แบบไม่พัง
🧠 8 วิธี “ล้างสมองตัวเอง” รีเซ็ตชีวิตใหม่แบบไม่พัง 🔢 ① ตัดสิ่งกระตุ้นความคิดลบ 100% ชั่วคราว 🔢 ② เขียน “ความเชื่อเก่า” ที่ทำให้ชีวิตติดลบ 🔢 ③ เปลี่ยนสภาพแวดล้อมทันที 🔢 ④ ฟังประโยคบวกซ้ำ ๆ ทุกวัน 🔢 ⑤ นอนให้พอ (สำคัญมาก) 🔢 ⑥ ล้างลำไส้ให้ดี 🔢 ⑦ หยุดพูดลบกับตัวเอง 7 วัน 🔢 ⑧ ทำสิ่งใหม่ที่ไม่เคยท
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 369 ครั้ง

How to เลิกเป็นคนคิดมากภายใน21วัน! เปลี่ยนใจพังให้กลับมาปัง🫶
“เคยเป็นไหมคะ? แค่เพื่อนร่วมงานไม่ยิ้มให้ตอนเช้า หรือสวัสดีแล้วเขาไม่รับไหว้ เราก็คิดไปไกลถึงดาวอังคารแล้วว่า... เราทำอะไรผิดหรือเปล่านะ?” 🫠 ชีวิตที่ผ่านมาของเราคือนิยามของคำว่า Overthinker ตัวจริงเลยค่ะ เราเป็นคนประเภทที่เก็บทุกรายละเอียดมาคิดวนไปวนมา ทั้งเรื่องที่ผ่านไปแล้วเมื่อวาน หรือเรื่องท
Porgressive🤍✨

Porgressive🤍✨

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวชาร์จและสายชาร์จสีขาว พร้อมข้อความเตือนว่า "ทำแบบนี้ สายชาร์จ พังเร็วไม่รู้ตัว!" บนพื้นหลังสีพาสเทล
ทำแบบนี้ สายชาร์จพังเร็วไม่รู้ตัว!
💡 ดูแลสายชาร์จดีๆ ช่วยประหยัดเงินไปได้เยอะ ใครเคยพังเพราะข้อไหนบ้าง 🙋‍♀️ #ป้องกันสายชาร์จ #ชาร์จไม่เข้า #รวมทริคไอที #ไอทีอัพเดท #ไอที1นาที
มือถือหนูเทพ

มือถือหนูเทพ

ถูกใจ 349 ครั้ง

หลับผิด = สมองพัง🧠❌⚠️
นี่คือ10ข้อความจริงเรื่องการนอน (part 1) เคยเชื่อว่านอนไม่กี่โมงแล้วใช้ชาช่วยแก้ได้ แต่จริงๆแล้วมันคือ”การโกงตัวเอง“ คนที่นอนน้อย ไม่ได้แค่เหนื่อยแต่คือ เวอร์ชั่นที่โง่ อ้วน อารมณ์แปรปวน กว่าตัวจริงของตัวเอง นอนแย่ไม่ใช่แค่เร่งเวลาชีวิตตัวเองแต่ปีที่เหลือจะเต็มไปด้วยโรคและความทรมาน กลับตัวเปลี
phalmmer

phalmmer

ถูกใจ 4998 ครั้ง

❗ ไตคุณไม่ได้พัง
แต่กำลังโดน “พฤติกรรมหลอกให้ทำงานเกิน”
รู้ไหม… 👉 ไตไม่ได้เสียเพราะแก่ 👉 ไตไม่ได้พังเพราะโรคอย่างเดียว 👉 แต่พังเพราะ “ชีวิตประจำวัน” ที่เราคิดว่าไม่เป็นไร พอรู้ตัวอีกที ปัสสาวะแปลก เหนื่อยง่าย บวมง่าย ผิวโทรม แต่ยังคิดว่า…แค่พักผ่อนน้อย ข่าวดีคือ ไตไม่ดื้อ มันแค่ แพ้พฤติกรรมบางอย่างมาก . 🧠 รูทีนหลอกให้ไตทำงานเบาลง (ไม่ต
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 16 ครั้ง

📚 15 กฎประคองชีวิต
ที่คน “พังมาแล้ว” เท่านั้นถึงจะเข้าใจ
(💬คุณกำลังใช้ชีวิต… หรือแค่ “เอาตัวรอดไปวันๆ”?) ถ้าคุณยังไม่มี “กฎของตัวเอง” ชีวิตจะค่อยๆ พังแบบไม่รู้ตัว 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองในวันที่เริ่มหลงทาง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลัง “พังเงียบๆ” ได้ตื่น 🔗 กดติดตาม → เพื่อสร้างชีวิตที่ไม่ต้องซ่อมซ้ำๆ #พัฒนาตัวเอง #เตือนสติ #แรงบ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของนักศึกษาหญิงสวมหน้ากากอนามัยในลิฟต์ พร้อมข้อความสีแดงและขาวว่า "10 ข้อ ที่อาจทำลายชีวิตมหาลัย !!" และโลโก้ Lemon8
10สิ่ง ที่อาจพังชีวิตมหาลัย
ห้ามทำเด็ดขาด! 10 ข้อที่อาจทำลายชีวิตมหา'ลัยของคุณ ด้านการเรียน และความรับผิดชอบ 1. 🚫 ห้ามโดดเรียน/ไม่เข้าเรียนตามกฎ มหา'ลัยอิสระจริง แต่เกือบทุกวิชามีเกณฑ์การเข้าเรียน! ถ้าขาดเกินอาจารย์จะไม่ให้สอบทันที และที่สำคัญคือจะพลาดเนื้อหาสำคัญ เทคนิคการทำข้อสอบ หรืออาจารย์อาจปล่อยก่อนเวลาโดย
Namsdailyy

Namsdailyy

ถูกใจ 758 ครั้ง

มีอิสระแต่ชีวิตพัง? เพราะขาด “ระบบ” รองรับ!
คุณเคยฝันอยากลาออกมาเป็นนายตัวเอง หรืออยากมีอิสรภาพทางการเงินไวๆ ไหม? 💭 หลายคนคิดว่า "อิสรภาพ" คือสวรรค์ แต่รู้ไหมว่าถ้าได้มันมาตอนที่เราไม่มี "ระบบ" มันอาจกลายเป็นนรกดีๆ นี่เอง! 😱 เรามักได้ยินคำว่า "Freedom" กันจนชินหู แต่ในทาง จิตวิทยาพัฒนาตนเอง แล้ว อิสรภาพที่ไร้ขอบเขต
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 693 ครั้ง

นอนผิด=ชีวิตพัง💤⚠️
🌙 นอนผิด…ชีวิตพังจริงมั้ย? หลายคนอาจคิดว่า “แค่ดึกหน่อยเอง เดี๋ยวก็ตื่นไหว” แต่ความจริงแล้วการนอนผิดเวลา นอนไม่พอ หรือนอนดึกจนเป็นกิจวัตร กำลังทำลายชีวิตเราอย่างเงียบ ๆ • สุขภาพร่างกายพัง 🩺 การนอนผิดเวลาไปกวนระบบฮอร์โมน ร่างกายฟื้นฟูได้ไม่เต็มที่ เสี่ยงภูมิคุ้มกันตก อ้วนง่าย ความจำแย่ และแก่ไ
phalmmer

phalmmer

ถูกใจ 78 ครั้ง

วันสงกรานต์ใครหุ่นพังฟังทางนี้!!
สารภาพมาซะดีๆ ว่าใครจบสงกรานต์มาพร้อมกับ "ร่างใหม่" ที่ดูอิ่มน้ำแบบไม่ได้ตั้งใจบ้าง? 🙋‍♀️ เราคือหนึ่งในนั้นค่ะ! ทั้งส้มตำปูปลาร้า ปาร์ตี้หมูกระทะ แถมเครื่องดื่มเย็นๆ ตลอดวัน พอกลับมาส่องกระจกอีกทีคือหน้ากลม พุงป่อง ตัวบวมเป่งแบบเห็นได้ชัด! แต่ไม่ต้องตกใจไปค่ะ เพราะเรามี "เซตวิชาตัวเบา&
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 15 ครั้ง

พูดกับตัวเองทุกเช้า 1 ปีเต็ม 🥰 ชีวิตดีขึ้น 5000% จริงมั้ย? 🍋
อันนี้ตี๋กับเจ้ตอบเลยว่า “จริง” 💛🧘🏻‍♀️ ไม่ได้แปลว่าไม่มีเรื่องเครียดนะ 1 วัน พันกว่าเรื่องเหมือนเดิม แต่ใจพังน้อยลง ฟื้นตัวไวขึ้น “ช่างมัน” ได้เร็วขึ้น 🪞ตอนเริ่มพูดกับตัวเองก็เขินเหมือนกัน บางวันก็ลืม บางวันก็ทำข้าม บางวันก็ทำเบลอ แต่พอเจอวันนึงที่ใจพังแบบพังจริงๆ แล้วฟื้นไม่ได้ ดึงตั
Dek Tid Kohh 🏝️

Dek Tid Kohh 🏝️

ถูกใจ 237 ครั้ง

กลางชีวิตไม่ได้พัง…คุณแค่กำลัง “ถูกเรียกให้โต” อีกครั้ง
เคยไหม… อยู่ดีๆ ชีวิตที่เคย “โอเค” กลับรู้สึกว่างเปล่าอย่างอธิบายไม่ได้ ทั้งที่คุณไม่ได้ล้มเหลว แต่ก็ไม่ได้มีความสุข แล้วคำถามมันเริ่มดังขึ้นในหัว… “นี่เราจะอยู่แบบนี้ไปอีก 20 ปีจริงๆ เหรอ?” ฉันเคยคิดว่า “วิกฤตวัยกลางคน” คือเรื่องของคนที่พลาด แต่พอถึงจุดหนึ่ง… ฉันถึงเข้าใจว่า มั
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 6 ครั้ง

ก่อนจะปัง เคยพังมาก่อน ! How to มูฟออนจากอดีต
ลบไม่ได้ช่วยให้ลืม แต่ถ้าทำแล้วสบายใจขึ้น ก็ทำเถอะ 🩹 เคยจมอยู่กับอดีตกันมั้ย? เคยคิดว่าถ้าเราทำแบบนั้น มันคงจะไม่จบแบบนี้... วันนี้เราเลยอยากแชร์ 3 สิ่งที่เราทำแล้วรู้สึกว่ามันช่วยให้ใจเราเบาลงจริงๆ ✅ ยอมรับความจริง ✅ ปิดการมองเห็น ✅ กลับมาโฟกัสตัวเอง "ทุกคนมูฟออนกันยังไงบ้าง? มาแลกเป
เฟียจังไม่ใช่เฟียชาน

เฟียจังไม่ใช่เฟียชาน

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ไม่อยากชีวิตพัง ต้องฟังจิตแพทย์' แสดงภาพแมวสีขาวนอนอยู่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเข้าใจตัวเอง การพักผ่อน และการดูแลสุขภาพใจ
หน้าหนังสือ 'PART 1' หัวข้อ 'ทั้งที่เหนื่อยล้าแต่กลับพักไม่ได้' พร้อมภาพประกอบแสดงคนทำงานหนักจนหมดแรงและพักผ่อนไม่ได้
หน้าหนังสือที่เน้นข้อความว่า 'ลองถอยจากความรู้สึกที่อยากจะตอบสนองความต้องการของผู้อื่นดูสักครั้ง' ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้การพักผ่อนอย่างแท้จริง
ไม่อยากชีวิตพัง ต้องฟังจิตแพทย์
หนังสือที่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น ทั้งความคิด อารมณ์ และพฤติกรรม เหมือนได้จิตแพทย์มาอยู่ข้างๆ ช่วยมองปัญหาชีวิตอย่างมีเหตุผล เหมาะสำหรับคนที่กำลังสับสน ท้อ เหนื่อยล้าจากการทำงาน อยากดูแลสุขภาพใจให้แข็งแรง 💛 #รีวิวหนังสือ #หนังสือดีบอกต่อ #สุขภาพใจสำคัญ #หนังสือจิตวิทยา #พัฒนาตั
stillorbit

stillorbit

ถูกใจ 75 ครั้ง

15 เรื่องที่เชื่อแล้วรักพัง
(ทั้งที่จริงๆ มันไม่ควรพังเลย)
1.รักแท้ = ต้องเปย์ สิ่งที่เกิดขึ้น: ค่าเดทหรู ๆ เดือนละเป็นหมื่น ก็เลิกกันได้อยู่ดี Mindset ที่ผิด: “ไม่ซื้อ = ไม่รัก” วิธีแก้: รักแท้พิสูจน์ได้ด้วย “ความใส่ใจ ไม่เปย์ ไม่ได้หมายความว่าไม่รัก 2.ทะเลาะ = ต้องเลิก สิ่งที่เกิดขึ้น: คู่รักนับไม่ถ้วนเลิกเพราะคำพูดตอนทะเลาะกัน Mindset ที่ผิด: “
หมูกิ๊ฟสตอรี่

หมูกิ๊ฟสตอรี่

ถูกใจ 222 ครั้ง

Manifest แบบฉบับคนเคยพัง !
หาที่นั่งอ่านซัก 5นาทีเลยนะคะ แต่ถ้าใครมีเวลาไม่มาก และไม่ได้อยาก #Manifest ให้ได้ผล ก็เลื่อนผ่านไปได้เลยค่ะ 😊 หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า Manifest กันมาแล้ว บางคนอาจเคยใช้วิธีสั่งจิต 😇 บางคนอาจเคยท่องประโยคซ้ำ ๆ ว่าเงินหนึ่งล้านมาหาฉัน เงินหนึ่งแสนมาหาฉัน💰 บางคนอาจเขียนเป้าหมายลงกระดาษทุกวั
Storytelling

Storytelling

ถูกใจ 11 ครั้ง

การมีเมตตาเป็นเรื่องดี แต่ต้องมี “ปัญญา” ด้วย ไม่ทำชีวิตเราพัง
การมีเมตตาเป็นเรื่องดี แต่ต้องมี “ปัญญา” ด้วย ไม่ใช่ใครเดือดร้อน เราต้องวิ่งเข้าไปช่วยทุกครั้ง เพราะบางคน…ยิ่งช่วย ชีวิตเรายิ่งหนัก ช่วยคนได้ แต่ต้องไม่ทำให้ตัวเองพังไปด้วย คุณเคยเจอคนแบบนี้มั้ย? #ข้อคิดชีวิต #พัฒนาตัวเอง #เตือนสติ #พลังบวก #เต้คุณแม่ลูกสองสายสตรอง
Tae Kittipa

Tae Kittipa

ถูกใจ 29 ครั้ง

Draft B/L = ตัวช่วยกันพัง ก่อนเอกสารจริงออก
Draft B/L = ตัวช่วยกันพัง ก่อนเอกสารจริงออก #อยากนำเข้าส่งออกบอกครูโหน่ง #logistics #importexport #พัฒนาตัวเอง #ผู้นำเข้าส่งออกมือใหม่ 🧑‍🏫🧑‍💻 #เรียนรู้ทุกวันดีขึ้นเก่งขึ้นทุกวัน
อยากนำเข้า-ส่งออก บอกครูโหน่ง

อยากนำเข้า-ส่งออก บอกครูโหน่ง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงธนบัตรไทยฉบับละ 1,000 บาทจำนวนมากวางอยู่บนโต๊ะข้างกระเป๋าสตางค์สีดำ พร้อมข้อความว่า 'เปลี่ยนเบอร์ให้ปังขึ้น x10' และ 'วิเคราะห์เบอร์ให้ฟรี!~'
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันธนาคาร แสดงยอดเงินคงเหลือ 952,000.00 บาท พร้อมเมนูการทำธุรกรรมต่างๆ เช่น โอนเงิน จ่ายบิล และถอนเงิน
ภาพแสดงรายการคำสั่งซื้อจำนวนมากที่มีรหัสและจำนวนเงิน 25 หรือ 35 บาท พร้อมข้อความว่า 'ออเดอร์เข้าแบบรัวๆจนต้องจ้างคนมาช่วยแพ็คทุกวัน'
ชีวิตเปลี่ยนเพราะเบอร์มงคลจริงอ่อ? 💸
เมื่อก่อนเคยใช้เบอร์ 0xx-0027369 แล้วมีคุณลุงคนนึงทักว่าเบอร์ที่ใช้อยู่ จะทำให้ชีวิตเหมือนติดกับดักตลอดเวลา ยิ่งพยายามก็ยิ่งเหนื่อย ชีวิตวนลูป มีแต่หนี้สิน ทุกข์ใจเพราะไม่มีใครคอยอุปถัมภ์ ซึ่ง! ตอนแรกไม่เชื่อเลยเพราะในตอนนั้นเราก็ทำงานเยอะ เป็นเจ้าของแบรนด์ครีมกันแดดด้วย(ตอนนั้น) แต่มานั่ง
กานดากับคุณอิง

กานดากับคุณอิง

ถูกใจ 344 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงความเชื่อมโยงของตับกับร่างกายและอารมณ์ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน เช่น ความโกรธทำลายตับ รสเปรี้ยวและสีเขียวบำรุงตับ ตับสัมพันธ์กับเส้นเอ็น เล็บ ดวงตา และน้ำตา รวมถึงฤดูใบไม้ผลิ
❤️ ดูแลตับ ดูแลชีวิต ถ้าตับพัง…ทั้งร่างกายพัง ตามศาสตร์แพทย์แผนจี
━━━━━━━━━━━━ 🔵 สัญญาณเตือนว่าตับเริ่มอ่อนแอ เช็กได้จาก “อวัยวะภายนอก” ที่เชื่อมโยงกับตับ ◼️ ดวงตา | หน้าต่างของตับ ▪️ ตาใส มองชัด = เลือดตับดี ▪️ ตาแห้ง ตาพร่า = เลือดตับไม่พอ ▪️ ตาแดง เส้นเลือดฝอยแตก = ไฟตับพุ่ง ▪️ ตาเหลือง = ตับชื้น มีปัญหาสะสม ◼️ เล็บ | กระจกสะท้อนตับ ▪️ เล็บซีด เปรา
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 5 ครั้ง

ช่วยด้วยค่าา ลูก 2 หุ่นพังมากกก😭😭
เริ่มจากเราเคยเป็นคนผอมมาก่อนค่ะ ก่อนมีลูกเราน้ำหนักขึ้นมากสุดแค่ 38 กิโล เอวใหญ่สุดแค่ 23 นิ้ว ตอนนี้ลูกเราได้ 4 ขวบแล้วค่ะ แต่ว่าหุ่นเราแทบไม่ยุบไปไหนเลย ตอนนี้เราเอว 32 นิ้ว เท่านี้มาตั้งแต่ตอนลูกได้ขวบครึ่ง ก็ไม่ลดไปไหนเลยค่ะน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 52 - 53 กิโล มีบางครั้งถึงน้ำหนักลงมา แต่ว
ปริ่มพร จิตจันทึก

ปริ่มพร จิตจันทึก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผิวหมองเพราะขับถ่ายพัง? ลอง Olive Lemon Shot แล้วชีวิตดีขึ้น
รีวิวจริงหลังลองกิน 🍋 ตัวนี้เป็น Olive Lemon Shot ที่พี่สาวเกาหลีแนะนำมา ✨เหมาะสำหรับ: คนที่มีปัญหาเรื่องขับถ่ายยาก เลยทำให้ผิวดูหมองๆ ไม่ค่อยสดใส ส่วนผสมหลักคือ น้ำมันมะกอก + เลม่อน ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้และดูแลผิวจากข้างใน ใน 1 กล่องมี 14 ขวด กินได้ประมาณ 2 อาทิตย์ 🗣ข้อแนะนำ:ทานต
Chanidapream

Chanidapream

ถูกใจ 371 ครั้ง

7 ทักษะการเงินที่ได้ใช้ในชีวิตจริง | Money Buffalo
หลายคนชอบบอกว่า “เงินเดือนน้อย เลยเก็บเงินไม่ได้” แต่เอาจริง ๆ บางครั้งปัญหาอาจไม่ใช่เรื่องรายได้อย่างเดียว แต่อาจเป็นเพราะเรา “ยังไม่มีระบบจัดการเงิน” มากกว่า เพราะไม่ว่าจะเงินเดือน 15,000 หรือ 50,000 บาท ถ้าไม่รู้ว่าเงินเข้าเท่าไหร่ ออกไปทางไหน สุดท้ายก็มีสิทธิ์หมดก่อนสิ้นเดือนเหมือนกันครับ
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสลิปการโอนเงินจำนวนมาก แต่ละสลิปมีชื่อผู้รับ, จำนวนเงินต่างๆ เช่น 100, 200, 1,000 บาท และ QR Code สะท้อนถึงการทำธุรกรรมทางการเงินหลายครั้ง ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาเกี่ยวกับการพนันที่ทำให้เสียเงิน.
ชีวิตพังเพราะการพนัน!!
#lemon8ไดอารี่ เริ่มต้นเลย วัยรุ่น 1000 สลิป เราเริ่มเล่นจริงๆ น่าจะ ปี 66 แหละเริ่มติดหนัก จนปี 68 มันคือหายะ ตั้งแต่เริ่มก้าวขาเข้าไป เราเริ่มต้นเล่นตอนนั้นก็คือหลัก100 แต่ต่อมาเริ่มเติมหนักหลัก1000ถึงหลัก10,000 สูงสุด 30,000 ถามว่าได้บ้างไหม ได้ แต่ ระหว่างได้ เราก็เอาไปใช้จ่าย แต่พอเงินเริ
รพี พัฒน์

รพี พัฒน์

ถูกใจ 309 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังในร้านกาแฟ มีข้อความว่า "5 วิธีสร้าง Mindset ไม่ขี้เกียจจนชีวิตพัง เริ่มวันนี้เลย" เป็นหน้าปกของบทความ
ภาพมือกำลังเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำลงในสมุดจดข้างแล็ปท็อป พร้อมข้อความแนะนำ "1. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ก่อน" เพื่อสร้างความรู้สึกสำเร็จ
ภาพโต๊ะทำงานที่จัดเป็นระเบียบ มีคอมพิวเตอร์และหนังสือ พร้อมข้อความแนะนำ "2. จัดสภาพแวดล้อมให้พร้อม" เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
รู้ก่อนสาย อย่าขี้เกียจจนชีวิตพัง🫠
แน่นอนว่าทุกคนไม่เหมือนกัน บางคนตื่นเช้าทำงานได้ทันที บางคนต้องใช้เวลาปรับตัว แต่สิ่งที่เหมือนกันคือ… เราสามารถ “สร้างวินัย” และฝึกความขยันได้ด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเริ่มช้าหรือเร็ว สำคัญคือ “เริ่ม” วันนี้เรามาลองปรับ Mindset ให้เลิกผัดวันประกันพรุ่งกันดีกว่าาา 🔥 ฮึบๆๆๆ สู้ไปด้วยกัน ลองทำตามกันไ
อิงเนวี่🌺

อิงเนวี่🌺

ถูกใจ 80 ครั้ง

5 วิธีง่ายๆ
ที่ช่วยให้ชีวิต “มีความสุขขึ้นจริง” 🌈
1. เลิกแคร์ "ความคาดหวังของคนอื่น" วัย 30 มักโดนถามเรื่องแต่งงาน เมื่อไหร่จะมีลูก หรือเมื่อไหร่จะเลื่อนตำแหน่ง เลิกเอาบรรทัดฐานของคนอื่นมาวัดความสำเร็จของตัวเอง ชีวิตเราไม่ใช่ข้อสอบที่ต้องส่งให้ใครตรวจ 2. เลิกแคร์ "จำนวนเพื่อนในโซเชียล" ในวัยนี้ "คุณภาพสำคัญกว่าปริมาณ"
Aey Ayla

Aey Ayla

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตัวช่วยดูแลปากแห้ง ปากลอกแตก
รีวิวจริง! ตัวช่วยกู้ปากพังด้วย Kiiori SOS Lip Mask ช่วงก่อนหน้านี้ปากเราแห้งมาก แห้งจนลอกเป็นแผ่น ๆ ทาลิปสติกไม่ติดเลย โดยเฉพาะเวลานอนดึก ดื่มน้ำน้อย หรืออยู่ห้องแอร์ทั้งวัน ปากยิ่งพังหนักกว่าเดิม เลยลองหาตัวช่วยบำรุงแบบเร่งด่วน จนมาเจอ Kiiori SOS Lip Mask ความรู้สึกหลังใช้ครั้งแรก ทาก่อน
สมาย

สมาย

ถูกใจ 70 ครั้ง

🚀 เลิกคิดมาก เริ่มลงมือทำ! 8 กฎเหล็กเปลี่ยนชีวิต
เคยรู้สึกไหมว่า… อยากทำอะไรสักอย่าง แต่กลัวจนไม่กล้าเริ่ม? 😰 ความจริงที่หลายคนไม่รู้: ในโลกนี้มีคนคิดเหมือนเราหลายหมื่นคน แต่คนที่กล้าลงมือทำจริงๆ มีไม่ถึง 1% ยิ่งอ่านเยอะ ยิ่งดูคลิปเยอะ กลับยิ่งกลัวมากขึ้น จนกลายเป็น “นักคิดมืออาชีพ แต่ไม่เคยทำ” วันนี้มี 8 หลักคิดจากหนังสือ “คนที่ลงมือทำ
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 38 ครั้ง

5 สิ่งก่อนเสียชีวิตที่คนเสียดายมากที่สุด 🪦🤍❤️‍🩹🫶
ให้เป็นหนังสือที่อ่านแล้วชอบที่สุดในปีนี้เลยครับ อาจเป็นเพราะชอบหนังสือที่ดึงเราเข้าไปเนื้อหา ทำให้เรารู้สึก สัมผัสถึงเรื่องราวต่าง ๆ ผ่านตัวอักษร บอกเลยวาน้ำตาซึมอยู่หลายบทเลย หนังสือจะเป็นเรื่องราของผู้หญิงคนหนึ่ง ซึ่งก็คือนักเขียนที่หนึ่งอาชีพที่เธอำนั้นก็คอการดูแลผู้ป่วยที่ีมีเวลาเหลืออยู่บนโลก
P_DIABOOK

P_DIABOOK

ถูกใจ 24 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม