Eat the stars

「星たべよって赤ちゃんは何歳から？」が気になって、我が家でもかなり調べました。結論から言うと、明確な“〇歳から”の決まりはなく、月齢よりも「おせんべい等の固形おやつに慣れていて、しっかり座って食べられるか」が目安になります。私は離乳食が進んで、赤ちゃん用せんべいを上手に前歯（歯ぐき）でカミカミできるようになってから少量で試しました。 星たべよは軽い食感で溶けやすい印象ですが、油断は禁物。小さい子は一気に口に入れたり、遊びながら食べて詰まりやすいので、「必ず座って、見守りながら」が鉄則です。初めてあげる時は1枚をそのまま渡すより、半分〜さらに小さめに割って、口の中の様子を見ながら。飲み物（麦茶や水）も一緒に用意しておくと安心でした。 次に確認したいのが原材料。パッケージにもある通り“着色料・香料不使用”なのは嬉しいポイントですが、味は甘口しょうゆ味・しお味・コーンポタージュ味などがあり、塩分や調味の強さは赤ちゃん向けではありません。私は「赤ちゃんにあげる日は量を控える」「その日の他の食事を薄味にする」などで調整しました。 アレルギー面では、小麦などの穀物原料や、味付けによって含まれる可能性のある成分（乳成分など）は要チェックです。特にコーンポタージュ味は、乳由来の原料が入ることもあるので、初回は原材料表示を見てから、体調が良い日の昼間に少量だけ試すのがおすすめ。万一の時に受診しやすい時間帯を選びました。 最後に、星たべよは「2枚入りの小袋」になっているタイプもあって、食べ過ぎ防止に便利でした。つい可愛くてストックしがちですが、赤ちゃんには“たまのお楽しみ”くらいの位置づけがちょうど良いと思います。気になる場合は、まずは赤ちゃん用せんべいを基本にして、星たべよは様子を見ながら少しずつ取り入れてみてください。