ChatGPTダイエット

100kgの私が ChatGPTにダイエット任せてみます！正直、何から始めればいいか分からなくて AIに頼ってみたらまさかの生活習慣から！！ ✔ 毎日体重チェック ✔ 20分歩く ✔ 水1.5〜2L ✔ 食事改善え、これならできそうじゃない？って思ったんだけどできてないからリバウンドしちゃうんだよね…。ダイエットって特別なことじゃなくて「習慣」なんだなって改めて実感。まずは1週間、 ChatGPTの通りに生活してみます🔥 本当に痩せるのか検証するのでフォローして一緒に見守ってね！ ——•—-•—

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リバウンドしました

正直に言います。 10キロリバウンドしました。体重103kg。ウエスト120cm。痩せるのは時間かかるのに太るのは一瞬。でももう逃げない。この体からどこまで変われるか全部記録します。何キロまで落とせると思う？ ——•—-•—-•—-•—-•—-•—-• 体重を半分にしてディズニーウェディングを目指す主婦のらぶちゃんです。肥満歴35年から人生最後のダイエット🔥 体重を半分にしてプリンセスになる事を目標にダイエットを始めます！ 35歳/155cm/3児ママ START:100.6kg 目標:50kg

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正直にはなします

正直に話すのが怖かったでも隠したままこのアカウントを続ける事は私にはできなかったリバウンドして 100kgに戻りました。仕事、家事、育児、介護、そしてお別れ心も身体もいっぱいいっぱいで食べることに逃げてしまいました。それでも私はディズニーウェディングの夢をまだ諦めていません。何度転んでも、リバウンドしてもまた立ち上がればいい。ここからもう一度挑戦します。また応援してもらえたら嬉しいです。同じように「もう一度頑張りたい」って思ってる人一緒に頑張ろう！ #リバウンドか

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ステッパー5日目

Instagramのフォロワー数でチャレンジ中⭐︎ こんばんは⭐️ 体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。昨日投稿ができませんでした😭 待っていてくださった方、申し訳ありません🙇‍♀️ 今流行りのフォロワーさんの数だけなにかをするチャレンジ！私がチャレンジしているのは… 新フォロワー数×ステッパー1踏今日が5日目！！スタート時のフォロワー数は 7351人 2月6日17:37のフォロワー数は… 7141人！！ 210人も新しくフォローしてもらえました😍 ということで210回ステッパー踏みました！！この位の回数だと毎日続け

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ステッパーチャレンジ4日目

⭐︎Instagramでチャレンジ継続中⭐︎ こんばんは⭐️ 体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。今流行りのフォロワーさんの数だけなにかをするチャレンジ！私がチャレンジしているのは… 新フォロワー数×ステッパー1踏今日で4日目！！スタート時のフォロワー数は 6933人 2月6日17:29のフォロワー数は… 7141人！！ 7000人以上の人にフォローしてもらえて嬉しい☺️ 208人も新しくフォローしてもらえました😍 ということで208回ステッパー踏みました！！この位の回数だと毎日続けるのに丁度良い！最終日17時時点の全

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夢のアイス🍨

カラースプレーをちょい足し❤️ ちょい足しじゃない量だけどちょい足しだよ😍 #アイスにちょい足し

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3日目！

こんばんは⭐️ 体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。今流行りのフォロワーさんの数だけなにかをするチャレンジ！私がInstagramでチャレンジしているのは… 新フォロワー数×ステッパー1踏 3日目！！スタート時のフォロワー数は 6730人 2月5日17:25のフォロワー数は… 6933人！！ 203人も新しくフォローしてもらえました😍 ということで203回ステッパー踏みました！！最終日は全フォロワーさんの数だけ踏むのでフォロワーさんが多くなればなるほど苦しい🤣 ぜひ温かい目で見守ってください☺️ 私にステッパーを

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ステッパー2日目⭐️

Instagramでチャレンジ中⭐️ 体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。今流行りのフォロワーさんの数だけなにかをするチャレンジ！私がチャレンジしているのは… 新フォロワー数×ステッパー1踏 2日目！！スタート時のフォロワー数は 6517人 2月4日17:27のフォロワー数は… 6730人！！ 213人も新しくフォローしてもらえました😍 ということで213回ステッパー踏みました！！今回の企画なんだけど私が最初の動画で一言だけ間違えてしまって勘違いをさせてしまう事案がありました😭 新しいフォロワーさんの数だけステッパーを1回

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おとうふ生チョコ

大好きなヘルシーレシピのりこさんのレシピを参考に！！私料理下手なの忘れてたのよ、、。いちごで誤魔化した！🍓 #バレンタインこそ自分を甘やかす #バレンタイン #豆腐スイーツ

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新フォロワー数×ステッパー1踏にチャレンジ！

@lovechan_diet029⇦100日で-15kgを目指すこんばんは⭐️ 体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。今流行りのフォロワーさんの数だけなにかをするチャレンジ！私もInstagramのアカウントでやってみるよ！私は新フォロワー数×ステッパー1踏にチャレンジ！私にステッパーを踏ませたい人はフォローして応援してね！ ——•—-•—-•—-•—-•—-•—-• 体重を半分にしてディズニーウェディングを目指す主婦のらぶちゃんです。肥満歴35年から人生最後のダイエット🔥 体重を半分にしてプリンセスになる事を目標にダイエ

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緊急で動画を回しています

こんばんは🌟 体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。なんと… この歳で階段から転げ落ち左足首を捻挫してしまいました。骨折じゃなくてよかったと本当に思っています。さぁ！頑張るぞ！と意気込んでいましたが運動が出来ない..。なので上半身特化や食事改善などできることをやっていきます！なにかオススメの方法があれば是非教えてね☺️ ——•—-•—-•—-•—-•—-•—-• 体重を半分にしてディズニーウェディングを目指す主婦のらぶちゃんです。肥満歴35年から人生最後のダイエット🔥 体重を半分にしてプリンセスになる事を目標にダ

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鎖骨は出たのか！？

体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。冨永愛さんの肩回しトレのアレンジで鎖骨が出た動画をみて5日間チャレンジしてみました！結果は… 鎖骨は現れなかったです😭 でも姿勢が良くなった気がする！首周りが少しスッキリした気がする！もっと続けると鎖骨と会える気がする☺️ なのでこれからも続けていきます！また進捗も投稿するね！今回は@danna_yasete さんのトレを参考にさせていただきました！ありがとうございます☺️ ——•—-•—-•—-•—-•—-•—-• 体重を半分にしてディズニーウェディングを目指す主婦のらぶちゃんです。

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魔法のヨーグルト⁉︎

こんばんは🌟 体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。 1晩で3キロ痩せる魔法のヨーグルトがあるらしい！これは試すしかない☺️ 早速ためしてみたよ！結果は… ＋0.2kg😇 お通じ1回目の後に計測したんだけどもう少し後の方がよかったのかな、、。ちなみにおトイレはいつも1回だけど 3回行きました！一晩で簡単に痩せるなんてことは無いね！コツコツ頑張らなきゃ！ ——•—-•—-•—-•—-•—-•—-• 体重を半分にしてディズニーウェディングを目指す主婦のらぶちゃんです。肥満歴35年から人生最後のダイエット🔥 体重を半分に

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お餅ダイエット結果は..?

こんばんは🌟 体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。 #お餅ダイエット結果発表！ 3日間でお餅3.1kg 大福1個ぺろっと完食！お餅だけたべた3日間、、。 \結果発表/ 初日 97.5kg 検証後 96.5kg! -1kg！絶対太ると思ったんだけどまさかの結果に震えた！！よってお餅だけ食べる分には太らない！！ ⚠️1つの食品だけ食べるのは不健康なので気をつけてね！ ——•—-•—-•—-•—-•—-•—-• 体重を半分にしてディズニーウェディングを目指す主婦のらぶちゃんです。肥満歴35年から人

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お餅ダイエット2日目

こんばんは🌟 体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。 #お餅ダイエット 2日目ー！お餅を食べまくっているせいさお腹減ったーということが無く、間食しないで過ごせてます。食べる量は増えていると思うけど間食が減った水をすごく飲むようになったこの2つが功をなしているからか大幅な増減はなかったよ！そして今日もお餅1キロ完食！明日は最終日！どんな結果になるかな？😍 ——•—-•—-•—-•—-•—-•—-• 体重を半分にしてディズニーウェディングを目指す主婦のらぶちゃんです。肥満歴35年から人生最後のダイエット🔥 体重を半分に

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お餅はダイエットの大敵なのか⁉︎

体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。みんなお餅大好きだよね！ #お餅ダイエットって知ってる？今回チャンカワイさんがTVでやってたチャレンジをしてみるよ！お餅を1日1キロ食べて体重は増えるのか？それとも、、。みんなの結果予想をコメントで教えてね！ ——•—-•—-•—-•—-•—-•—-• 体重を半分にしてディズニーウェディングを目指す主婦のらぶちゃんです。肥満歴35年から人生最後のダイエット🔥 体重を半分にしてプリンセスになる事を目標にダイエットを始めます！ 35歳/155cm/3児ママ START:100.6kg 目標

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鎖骨が現れる⁉︎肩甲骨トレ！

こんばんは⭐️ 体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。大バズりした冨永愛さんの肩回しトレ！私もチャレンジしてみようとしていたところ @danna_yasete さんの動画を発見！わたしも巻肩だからこっちのトレをしてみるよ！どこでもできるから帰省先でも旅先でもできるよ☺️ 是非みんなもチャレンジしてね！ 5日後人生初の鎖骨に出会えるのか、、。気になる人はフォロワーして結果を待っててね☺️ ——•—-•—-•—-•—-•—-•—-• 体重を半分にしてディズニーウェディングを目指す主婦のらぶちゃんです。肥満歴35年から人生最後のダイエッ

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AIフォトスタジオで作成した新しい着こなしが最高！

やばーい！楽しすぎる😍 これが一番のお気に入り😍 Lemon8のAIフォトスタジオは、とにかく楽しいです！色んなスタイルの自分を見てみたい人は、ぜひ試してみてください。 #AIフォトスタジオ

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お正月太り対策5選

体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。今日は年末年始のお正月太り撃退方法5選を共有するよ！普段の生活から心がけたい事だけど年末年始は特に気をつけて過ごそう！帰省先でも旅行先でもできる事だから是非実践してみてね！我慢するのではなく、上手くダイエットと付き合って楽しい年末年始を過ごそうね♥ #ダイエット #大幅ダイエット #ダイエット

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現在の体型は、、？

明けましておめでとう御座います！体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。現状の体型を計測しました！現在の体重はこちら \\97.7kg// 全身採寸はこちら二の腕 :46cm ウェスト :115cm ヒップ :118cm 太もも :68cm ふくらはぎ :47cm うーん。どれと痩せ甲斐のある数値😇 100日でどれだけ減らせるか楽しみ！ ——•—-•—-•—-•—-•—-•—-• 体重を半分にしてディズニーウェディングを目指す主婦のらぶちゃんです。肥満歴35年から人生最後のダイエット🔥 体重を半分にしてプリンセスになる

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らぶちゃん|体重を半分にするママ