【本日のお弁当】 ・鶏ささみの甘酢あんかけ ・たらこスパゲッティ ・豚肉とキャベツの海鮮炒め ・人参と卵の炒め物 ・ほうれん草の胡麻和え #男子弁 #高校生弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #毎日弁当作り #かんたん弁当

【本日のお弁当】 ・豚肉のネギ塩炒め ・卵焼き ・厚揚げの肉巻き ・もやしとキュウリの酢の物 ・ポテトベーコン焼き ・金時豆 #男子弁 #高校生弁当まとめ記録 #曲げわっぱ弁当箱 #男子弁当 #手作り弁当

【本日のお弁当】 ・豚肉の塩麹焼き ・卵焼き ・焼きそば ・海苔もちチーズ ・厚揚げの青のり焼き ・ブロッコリーのオリーブオイル炒め 白米の上にドーーンとお肉をのせました🤭 男子はこういう方が喜ぶ！！ #男子弁 #曲げわっぱ弁当箱 #高校生お弁当 #手作り弁当記録 #お弁当生活

【本日のお弁当】 ・豚肉と小松菜の卵とじ ・かぼちゃ煮 ・スクランブルエッグ ・胡麻団子 《豚肉と小松菜の卵とじ》 ごま油ひいてニンニクと生姜を炒める。 豚肉入れて火が通ったら小松菜入れて炒める。 水、白だし、麺つゆ、砂糖、酒、みりんで煮込んで、 醤油をさらっとかけ回して卵でとじたら出来上がり！ ご飯の上にのせて胡麻をふったら完成✨ #新生活応援レシピ #男子弁 #男子弁当 #高校生お弁当 #曲げわっぱ弁当箱

【本日のお弁当】 どうしても野菜が少なめになってしまうのが、 悩み… 兄が高校卒業したから弟の分だけになったお弁当！ #高校生弁当 #新生活応援レシピ #男子弁 #曲げわっぱ弁当箱 #お弁当生活スタート

【本日のお弁当】 4月になりお弁当生活はじまりました！ 兄が高校卒業したので、 今日からは弟の分だけ。 #高校生弁当 #男子弁 #新生活応援レシピ #お弁当生活 #高校生男子お弁当

【本日のお弁当】 ・悪魔のご飯 ・生姜焼き ・アジフライ ・胡麻団子 ・ミニトマト 《悪魔のご飯》 白米に揚げ玉、青のり、めんつゆ、塩を混ぜるだけ✨ #高校生男子弁当 #かんたん弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #男子弁 #毎日弁当

【本日のお弁当】 ・肉炒め ・卵焼き ・きんぴらレンコン ・ソーセージとほうれん草炒め ・ごま昆布 《肉炒め》 豚肉、もやし、玉ねぎを炒めてYOSHIDAソースで味付け✨ YOSHIDAソースは息子たちが大好き‼︎ #高校生お弁当 #毎日弁当作り #曲げわっぱ弁当箱 #簡単弁当 #男子弁

【本日のお弁当】 ・唐揚げ ・卵焼き ・人参しりしり ・ひじき煮 #高校生男子弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #毎日弁当作り

【本日のお弁当】 ・タンドリーチキン ・エビとブロッコリーの中華炒め ・カニマカロニサラダ ・ナポリタン 《エビとブロッコリーの中華炒め》 ごま油をひいてニンニク炒める。 エビとブロッコリーを炒めて水、中華スープの素、塩胡椒で味付け。 片栗粉でトロミをつけたら出来上がり✨ #高校生男子弁当 #男子弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #簡単弁当 #毎日弁当

【本日のお弁当】 ・焼き鮭 ・ウインナーコチュジャン炒め ・唐揚げ ・ゆで卵 ・マカロニタマゴサラダ ・ごま昆布 #男子弁当 #簡単弁当 #高校生弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #手抜き弁当

【本日のお弁当】 ・カニカマ豆腐焼き ・ほうれん草とハムのバターソテー ・レンコンと人参のきんぴら ・豆苗の豚肉巻き ・ジャガイモのガレット 《カニカマ豆腐焼き》 キッチンペーパーで木綿豆腐の水をきって、 カニカマ、青のり、卵、片栗粉、鶏ガラ、塩胡椒を混ぜる。 手でこねたらスプーンですくって、ごま油をひいたフライパンで焼いたら出来上がり✨ 簡単だから作ってみて‼︎ #簡単レシピ #男子弁 #高校生弁当 #毎日弁当作り #曲げわっぱ弁当箱

【本日のお弁当】 ・肉そぼろ丼 ・サーモンフライ ・ハム巻きポテトサラダ ・タンドリーチキン ・ウインナーとジャガイモバター炒め 《肉そぼろ丼》 フライパンにごま油ひいて生姜とニンニク炒める。 鶏ひき肉を炒めたら味噌、砂糖、みりんで味付け。 ネギを一緒に炒めたら出来上がり！ 《タンドリーチキン》 鶏肉を適当に切ってジップロックに入れる。 ヨーグルト、ケチャップ、砂糖、カレー粉を入れる。 揉んだら寝かせて、焼くだけ✨ #簡単レシピ #男子弁 #高校生弁当 #簡単弁当 #曲げわっぱ弁当箱

【本日のお弁当】 ・チキンのチーズ焼き ・レンコンと人参のきんぴら ・ハムとほうれん草のバターソテー 《チキンのチーズ焼き》 鶏肉に塩胡椒、小麦粉をつけてオリーブオイルでカリっとするまで焼く。 火が通ったらチーズで包んで蒸し焼き。 味噌＆砂糖＆ニンニクをちょっとだけのせたら出来上がり✨ #高校生弁当 #男子弁 #簡単弁当 #毎日弁当 #曲げわっぱ弁当箱

【本日のお弁当】 ・海老フライ ・卵焼き ・人参しりしり ・回鍋肉 テスト中でも部活があるからお弁当必要〜 #毎日弁当 #高校生弁当 #男子弁 #簡単弁当 #曲げわっぱ弁当箱

【本日のお弁当】 ・焼き芋の豚肉巻き ・卵焼き ・レンコンのきんぴら ・えのきとベーコンのバター醤油 ・茹でブロッコリー 《焼き芋の豚肉巻き》 焼き芋を一口大に切る。 豚バラ肉で巻いて片栗粉をまぶす。 じっくり焼いて醤油、砂糖、酒、みりんで味付けたら出来上がり✨ 《レンコンのきんぴら》 レンコンと人参を切る。（レンコンは水に浸す） ごま油で炒めて醤油、砂糖、みりんで味付け。 胡麻をふったら出来上がり✨ #高校生弁当 #毎日弁当 #かんたん弁当 #男子弁 #曲げわっぱ弁当

【本日のお弁当】 今日は土曜授業がある弟の分だけ。 ・チキン南蛮 ・ひじき煮 ・焼きそば ・卵焼き ・蒸しさつまいも ・ミニトマト 《蒸しさつまいも》 お水を入れたお鍋の上に「せいろ」をのせてクッキングペーパーをひいて輪切りにした、さつまいもを並べたら 火をつけてお湯を沸かす。 これだけ！ あとは、ほったらかし〜✨ 蒸したさつまいもは冷蔵庫で保存してお弁当の隙間に入れるよ👍 #高校生弁当 #毎日弁当 #男子弁当 #簡単弁当 #曲げわっぱ弁当箱

【本日のお弁当】 ・ナポリタン ・唐揚げ ・茹でブロッコリー ご飯炊くの忘れてた！ 冷凍ごはん、2人分はない！ そんな朝でした… #男子弁当 #簡単弁当 #毎日弁当作り #高校生弁当 #曲げわっぱ弁当箱

今日は次男が学食で食べるということで1人分のお弁当！ 【本日のお弁当】 ・生姜焼き ・オムレツ ・ブロッコリーのオリーブオイル焼き ・わかめご飯に梅干し #男子弁 #高校生弁当 #毎日弁当 #簡単弁当 #曲げわっぱ弁当箱

【本日のお弁当】 ・そぼろ丼 ・卵焼き ・メンチカツ ・ミニトマト 《そぼろ丼》 豚ひき肉を炒めて生姜、お砂糖、みりん、味噌、醤油で味つけたら出来上がり‼︎ #毎日弁当 #高校生弁当 #男子弁 #簡単弁当 #曲げわっぱ弁当