2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกทานบะหมี่สาหร่ายที่มีแคลอรี่ต่ำเช่นนี้ ถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักและชื่นชอบอาหารว่างรสจัด ส่วนตัวเคยลองทานบะหมี่สาหร่ายที่มาพร้อมกับวาซาบิและไข่กุ้งแล้ว รสชาติของวาซาบิช่วยเพิ่มความเผ็ดร้อนและกลิ่นหอมที่ซ่อนอยู่ในแต่ละคำ ทำให้รู้สึกตื่นเต้นทุกครั้งที่ทาน ส่วนไข่กุ้งเพิ่มความกรุบกรอบและรสเค็มเล็กน้อยที่ช่วยตัดความมันของบะหมี่ได้อย่างดี นอกจากนี้บะหมี่สาหร่ายแบบนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่ต้องการของว่างที่ทำง่ายและรวดเร็ว สามารถเก็บไว้ทานได้เมื่อต้องการความอิ่มเล็กๆ แต่ไม่อยากรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่สูง ในยุคที่เทรนด์สุขภาพมาแรง การหาของว่างที่อร่อยและแคลอรี่ต่ำจึงเป็นสิ่งที่น่าสนใจอย่างมาก สำหรับใครที่รักการตามเทรนด์บน TikTok หรืออยากแชร์ประสบการณ์การกินของว่างแคลต่ำ นี้กับเพื่อนๆ ยังสามารถใช้ #บะหมี่สาหร่ายเกาหลี #อร่อยบอกต่อ เพื่อค้นหาเมนูและรีวิวที่หลากหลาย จะช่วยให้เลือกทานได้ตรงใจมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมแสดงเมนูอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิดจากร้านสะดวกซื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก โดยมีตัวเลือกโปรตีนสูง ไฟเบอร์ และคาร์บดี
ภาพแสดงเมนูอาหารลดน้ำหนัก เช่น ไข่ตุ๋น อกไก่นุ่ม ไข่ต้ม ชุดผักรวม และแอปเปิลแดง พร้อมข้อมูลพลังงานและขนาด
ภาพแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ธัญพืชรวม ขนมปังโฮลวีต สลัดทูน่า แซลมอนย่างเกลือ และข้าวโพดหวาน พร้อมข้อมูลพลังงานและขนาด
✏️รวมเมนูลดน้ำหนักใน 7-11 | ฉบับบอกแคล + ปริมาณ🥦🍎
รวมเมนู “กินง่าย หาซื้อง่าย” พร้อมบอกแคลอรี่ + ปริมาณ + ราคาแบบชัดๆมาให้แล้ว 🏋🏻‍♀️💖 สายคลีน สายโปรตีนสูง และสายกินจริงจังแต่ยังคุมหุ่นได้ 🍗🥚🥬 เหมาะมากสำหรับคนไม่มีเวลา แต่อยากคุมอาหารง่ายๆกับเมนูต่างๆใน 7-11 💡ทริคการเลือกกินลดนน.ใน 7-11 🥗 1. เลือก “โปรตีน” เป็นหลักก่อน : เลือกทาน เช่น อกไก
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 4214 ครั้ง

5 เส้นแคลต่ำที่สายลดน้ำหนักควรรู้ + เมนูทำง่าย
ช่วงคุมน้ำหนักคืออยากกินเส้นมาก 🥹 เลยลองหา “เส้นแคลต่ำ” มาสลับกิน สรุปมี 5 ตัวที่รอด! • เส้นบุก → ทำยำ/สุกี้ • วุ้นเส้น → ยำวุ้นเส้นอกไก่ • เส้นแก้ว → ผัดแห้งอิ่มนาน • ซูกินีเส้น → ผัดพริกกระเทียม • บะหมี่ไข่ขาว → ต้มยำน้ำใสคือดีมาก 👀 พอเปลี่ยนเส้น รู้สึกคุมหิวง่ายขึ้น ไม่ต้องฝืนอดจน
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพอาหารกลางวันเมนูลดน้ำหนัก “ผัดกุ้งไข่ใส่แตงกวา” ราดบนข้าวสวยสองชาม พร้อมเครื่องดื่มน้ำส้มเย็นๆ
ภาพมุมสูงของข้าวหน้ากุ้งไข่แตงกวาในชามสีขาว พร้อมช้อนและน้ำส้มเย็นๆ วางอยู่ข้างๆ บนโต๊ะไม้
ภาพระยะใกล้ของช้อนที่กำลังตักข้าวหน้ากุ้งไข่แตงกวาขึ้นมา โดยมีชามอาหารและน้ำส้มอยู่ด้านหลัง
เมนูลดน้ำหนักที่เลิฟสุด 💖 ข้าวหน้ากุ้งแคลต่ำ‼️
เมนูลดน้ำหนัก 💭 พร้อมวิธีทำง่าย ๆ Hello เพื่อนๆ 🍤✨ วันนี้ลองทำ “ข้าวหน้ากุ้ง ไข่ แตงกวา” เพิ่มรสชาติด้วยสาหร่ายโรยข้าว 🌿 บอกเลยว่ากินแล้วอร่อย เคี้ยวเพลิน ฟีลลิ่งครบมากกกกก 🍚💛 📌 ส่วนผสมและวิธีทำดูได้ในภาพเลยนะคะ ง่ายสุดๆใช้เวลานิดเดียว แถมแคลไม่สูงด้วย 👉 เคล็ดลับคือ ตอนผัดใช้ “น้ำมันน้อยๆ”
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 378 ครั้ง

ภาพมือถือแก้วโยเกิร์ต Yoguruto พร้อมคำถามว่า Yoguruto กี่แคล อ้วนไหม มีไขมันและน้ำตาลเท่าไหร่ โดยมีโลโก้ร้านและตัวการ์ตูนเป็นฉากหลัง
ภาพแชทแสดงข้อมูลโภชนาการของ Yoguruto รส Original (130 กรัม) ให้พลังงาน 104 แคลอรี่ ไขมันต่ำ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และน้ำตาลธรรมชาติ พร้อมยืนยันว่าหวานระดับ 0 ให้ประมาณ 100 แคล
ภาพเมนู Yoguruto แสดงประเภทโยเกิร์ตและท็อปปิ้งต่างๆ พร้อมแคลอรี่ ระดับความหวาน และคำเตือนว่าการเพิ่มท็อปปิ้งอาจทำให้แคลอรี่เพิ่มขึ้น 100-300 แคล
Yoguruto กี่แคล?
Yoguruto หวาน 0 1 แก้ว ให้ประมาณ 100 แคล แต่อย่าลืมบวกเพิ่มความหวานกับท็อปปิ้งน้าา บางแก้วอาจจะปาไป 300-400 แคลได้เลย 😂 #yoguruto #yogurutothailand #ลดน้ําหนัก #กินกับlemon8 #ติดเทรนด์
NanAP

NanAP

ถูกใจ 338 ครั้ง

บะหมี่หมูย่าง
ใครชอบกินบะหมี่ เมนูนี้ต้องจัดเลยค่ะ #บะหมี่แห้ง #เมนูง่ายๆ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหารแบบมีความสุข #เมนูคลีน
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพแสดงบะหมี่สาหร่าย 6 รสชาติใหม่ บรรจุในถ้วยสีสันสดใส มีข้อความระบุว่าเป็นบะหมี่สาหร่ายและไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี่
ภาพบะหมี่สาหร่ายพร้อมทาน 6 รสชาติใหม่ วางซ้อนกันเป็นชั้น แต่ละถ้วยมีสีและรายละเอียดบ่งบอกรสชาติที่แตกต่างกัน
ภาพบะหมี่สาหร่ายรสหม่าล่า ประกอบด้วยซองบะหมี่ ถ้วยบะหมี่ ช้อนพลาสติก และซอสหม่าล่า พร้อมคำอธิบายรสชาติเผ็ดชาสไตล์จีน
บะหมี่สาหร่ายรสใหม่?!!!!
บะหมี่สาหร่ายรสใหม่มาแล้ว! 🍜🙂‍↕️ เพิ่มอีก 1 รสชาติให้เลือกฟิน รวมเป็น 6 รสแล้วนะ! ✨ หม่าล่า ✨ งาคั่ว ✨ วาซาบิมาโย ✨ ต้มยำ ✨ พริกไทยดำ ✨ พริกดอง พร้อมกดแล้วตั้งแต่วันนี้ ลองรึยังน้า? 😋 #บะหมี่สาหร่าย #บะหมี่สาหร่ายเกาหลี #บะหมี่สาหร่ายรสใหม่
sundaenitenite

sundaenitenite

ถูกใจ 2 ครั้ง

มัดรวมเส้นแคลต่ำไม่ถึง 50 แคล พร้อมบอกราคา
โพสต์นี้รวมมาให้แล้ว ทางเลือกเส้นแคลต่ำสำหรับคนลดน้ำหนัก ไม่มีไขมัน ไม่เกิน 50 แคล พร้อมบอกราคา 📌 อันนี้เราไปเจอมาที่ Gourmet Market น้าา ใครเป็นสายเส้น เลือกเส้นแบบนี้ประหยัดแคลไปได้เยอะเลย เพราะเส้นก๋วยเตี๋ยวปกติที่เรากินกัน 100++ แคล ถือว่าลดไปได้หลายเท่า 💗 - เส้นแก้ว - เส้นบุก - เส้นไ
NanAP

NanAP

ถูกใจ 106 ครั้ง

ขนมกรุบกรอบแนะนำช่วงลดน้ำหนัก ไม่เกิน 140 แคล
พาส่องขนมกรุบกรอบช่วงลดน้ำหนัก อบไม่ทอด ลดแคลจากน้ำมันได้เป็นร้อยแคล เคี้ยวเพลินแบบไม่ต้องรู้สึกผิด 😋 พร้อมบอกราคาและแคลอรี่ครบ กดเซฟไว้ดูได้เลย ✨ - ข้าวกล้องพองอัดแผ่น - โปรตีนอบกรอบจากไข่ขาว - ธัญพืชโฮลเกรน - ปลาแผ่นกับสาหร่ายอบกรอบ - ธัญพืชออร์แกนิคอบกรอบ พิกัด: Gourmet market, Tops ห
NanAP

NanAP

ถูกใจ 182 ครั้ง

บะหมี่สาหร่ายหม่าล่าแก้หิวตอนดึก ✨
มะหมี่สาหร่าย 8 แคล รสหมาล่าา❤️‍🔥 ที่เราสั่งมาเพราะมีโปรลดเหลือ 88 บาท ในแอพดำ ราคาก็ยังแอบแรงอยู่ แต่ก่อนหน้านี้เคยเห็นประมาณ 100++ บาท อันนี้อยากลองจริงๆเลยสั่งมา บวกกับกำลังคุมอาหารอยู่ อยากกินอะไรที่แซ่บๆแต่ไม่รู้สึกผิด รสชาติ: เส้นลื่น อร่อยนะ ไม่กรุบ ไม่นิ่มเกิน กำลังดีมากๆ คล้ายๆเส้นมันเ
Matangsatang

Matangsatang

ถูกใจ 3 ครั้ง

บะหมี่ไก่งวงชีสนมจานใหญ่ มีเส้นบะหมี่คลุกซอสสีส้มเข้มข้น วางไก่งวงหั่นชิ้น ไข่ดาว ชีสแผ่นละลาย และโรยสาหร่ายทะเล พร้อมแก้วน้ำมะนาว
บะหมี่ไก่งวงชีสนม น่าอร่อย!!!!
ทำง่าย!!! ใช้เส้นมาม่าก็ได้นะ ดูน่าอร่อยสุดๆๆ ดันแปลงได้เลย น่าจะอร่อย #มาม่า #บะหมี่ก็ใช่ได้ #เเจกสูตรอาหาร #น่าอร่อย
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 191 ครั้ง

แจก 20 เมนูแคลต่ำ ทำกินเอง ช่วงลดพุง
เมนูอิ่มนาน ไม่ทรมาน เหมาะกับคนทำงาน 👇 กลุ่มโปรตีน อิ่มนาน ไขมันต่ำ 1. อกไก่นึ่ง + น้ำจิ้มซีฟู้ดคลีน 2. ไข่ต้ม 2 ฟอง + ผักลวก 3. ไข่ขาวคนใส่ผักรวม 4. ปลานึ่งมะนาว 5. ปลาทูน่าในน้ำแร่ + ผักสลัด 6. อกไก่อบพริกเกลือ 7. เต้าหู้ขาว
Ranrarinnn

Ranrarinnn

ถูกใจ 25 ครั้ง

🍲 𝟗 เมนูซุปสุขภาพ แคลต่ำ อิ่มท้องนาน 🥬🍅
ใครกำลังลดน้ำหนักแต่ชอบหิวบ่อยๆ 🥺 หรืออยากหาเมนูเบาๆ สบายท้องบ้างคะ? 🙋‍♀️ วันนี้ หลิงคัด 9 เมนูซุปสุขภาพมาฝากค่ะ 🥣✨ บอกเลยว่าแคลอรี่ต่ำ ทานแล้วอิ่มสบายท้อง แถมยังมีประโยชน์เพียบเลยน้า! ซุปถือเป็นตัวช่วยที่ดีมากๆ ในช่วงคุมน้ำหนักเลยนะคะ ✌️ เพราะนอกจากน้ำซุปจะช่วยให้เราอิ่มไวขึ้นแล้ว เมนูที่
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูเส้น 8 ชนิดพร้อมปริมาณแคลอรี่: เส้นแก้ว 20 kcal, เส้นขนมจีน 80 kcal, วุ้นเส้น 80 kcal, เส้นหมี่ขาว 150 kcal, เส้นเล็ก 180 kcal, เส้นใหญ่ 220 kcal, เส้นบะหมี่ 280 kcal และเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 400 kcal มีข้อความ \"78 kg\" และโลโก้ Lemon8 @kewterr.
แต่ละเส้น กี่แคล ??
เส้นแก้ว= 20 kcal เส้นขนมจีน= 80 kcal วุ้นเส้น= 80 kcal เส้นหมี่ขาว= 150 kcal เส้นเล็ก= 180 kcal เส้นใหญ่ = 220 kcal เส้นบะหมี่= 280 kcal เส้นบะหมี่กึ่งฯ = 400 kcal หาข้อมูลมาฝากกันนะงับ คนจะผอมลองดูก่อนกินนะ #อาหารคลีน #เมนูเส้น #เส้นก๋วยเตี๋ยว #คนจะผอม #ลดความอ้วน
78-54 kg.

78-54 kg.

ถูกใจ 1830 ครั้ง

ข้าวยำเซเว่นคุมแคล 3xx kcal อิ่มจริงไม่จกตา! 🥹🌽🐟
ใครเป็นสายหิวดึกแต่กลัวอ้วน ต้องลองมื้อนี้ 🥹✨ วันนี้แวะ 7-11 แล้วจับมามิกซ์เอง แต่ดันอร่อยมากกก🥰 🐟 ทูน่าในน้ำแร่ครึ่งกระป๋อง 🌽 ข้าวโพดหวานครึ่งถ้วย 🍚 ข้าวกล้องครึ่งถ้วย 🥚 ไข่ออนเซ็น 1 ฟอง 🌶️ ซอสเผ็ดนิด ๆ + สาหร่ายเพิ่มความฟิน รวมประมาณ 290–355 kcal เท่านั้น! แต่คืออิ่มมาก โปรตีนโอเค ไม่ร
♡ปป วันนี้ทำอะไร♡

♡ปป วันนี้ทำอะไร♡

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม