Cold Extracted Fruit Vegetable Juice For Health

Cold-chewed fruit vegetable juice 🥬

💦 beetroot water.

🥕 carrots, 🍎 apples, 🍋 lemons, many healthy drinks. 😋

- * Beetroot *: Contains nitrates that dilate blood vessels, reduce blood pressure, and increase blood flow. 💪

- 🥕 * Carrots *: Rich in Vitamin A, nourishing eyesight and skin. 🌟

- 🍎 * Apple *: Contains fiber and antioxidants, helps with the digestive system and overall health.

- 🍋 Lemon *: High in Vitamin C, boosts the body's immunity and work system

- Increase power. 💥

- Promote heart health. ❤️

- Nourish the skin and eyes. 🌸👀

- Immune enhancement. 🛡️

2025/8/21 Edited to

ใครกำลังหาสูตร “น้ำแครอทสกัดเย็น” ที่ดื่มง่าย ไม่เหม็นเขียวเกินไป สูตรที่เราชอบคือ แครอท + บีทรูท + แอปเปิ้ล + มะนาว เพราะรสจะหวานธรรมชาติจากแอปเปิ้ล ตัดด้วยความเปรี้ยวของมะนาว ทำให้แครอทกลมกล่อมขึ้น และสีจะออกแดงเข้มสวยมาก (ทำใส่ขวดไว้ในตู้เย็นคือหยิบมาดื่มสะดวกสุดๆ) สัดส่วนที่ทำแล้วลงตัว (ปรับได้ตามชอบ) - แครอท 2-3 หัว - บีทรูท 1/2-1 หัว (ถ้าเพิ่งเริ่ม แนะนำใส่น้อยก่อน) - แอปเปิ้ล 1 ลูก - มะนาว 1/2-1 ลูก (คั้นใส่ตอนท้าย) วิธีทำแบบง่ายๆ 1) ล้างวัตถุดิบให้สะอาด แครอทกับบีทรูทถ้ากลัวกลิ่นดิน แช่น้ำแล้วขัดเบาๆ จะช่วยได้มาก 2) หั่นเป็นชิ้นพอดีเครื่องสกัดเย็น (ถ้าไม่มีเครื่อง ใช้เครื่องปั่นแล้วกรองก็ได้ แต่เนื้อสัมผัสจะต่าง) 3) สกัดแครอท/บีทรูท/แอปเปิ้ลตามลำดับ แล้วค่อยบีบมะนาวใส่ทีหลัง เพื่อให้กลิ่นสดชื่นและช่วยลดความเลี่ยน 4) เทใส่ขวดปิดฝาให้แน่น แช่เย็นก่อนดื่ม รสจะนุ่มขึ้น ทริคให้ “น้ำแครอทสกัดเย็น” อร่อยขึ้น - ถ้ารู้สึกว่ากลิ่นบีทรูทแรง ให้เพิ่มแอปเปิ้ล หรือใส่มะนาวมากขึ้นนิดนึง - อยากให้ดื่มง่ายแบบสดชื่น ใส่น้ำแข็งตอนดื่มได้ แต่ไม่แนะนำใส่ทิ้งไว้เพราะจะจืด - คั้นแล้วควรแช่ตู้เย็นทันที และดื่มให้หมดภายใน 24-48 ชม. เพื่อความสดใหม่ (ยิ่งสดยิ่งอร่อย) ดื่มตอนไหนดี? เราชอบดื่มตอนเช้าหรือช่วงบ่ายแทนเครื่องดื่มหวานๆ จะรู้สึกเฟรชขึ้น และช่วยเติมผักผลไม้ในวันที่กินไม่ครบ ที่สำคัญคือค่อยๆลองปรับสัดส่วนให้เข้ากับรสที่เราชอบ แล้วจะติดใจน้ำแครอทสกัดเย็นแบบทำเองมากๆ

A refrigerated display case in a store, stocked with various bottled wellness and health-focused beverages. The image has the text overlay "Wellness drink favs."

A hand holding a bottle of organic smoothie, featuring ingredients like mango, carrot, banana, pineapple, turmeric, and chia, labeled as a fruit, vegetable, spice, and chia blend.

Two bottles of organic superfood hydration beverages are shown. One is a blue spirulina blend, and the other is a chlorophyll aloe blend, both labeled as living beverages.

Drinks I love with health benefits✨

Found these at the Fresh Market 🪴🫶🏼 #drinkhealthy #guthealthdrinks #detoxdrinks #healthydrinkideas

1629 likes

GREEN DETOX JUICE for Gut Health

Hey Guys! Let’s make juicing one of our goals for the next coming years. This detox drink works like a laxative…but in the best way. This is one of the easiest ways to begin working on your gut health. You may not like these fruits and vegetables individually but I’m positive you will like them

943 likes

Cod Liver Oil Health Benefits

Cod liver oil is a type of fish oil supplement with numerous health benefits. It is rich in healthy fats, vitamins, and antioxidants. Like regular fish oil, cod liver oil is high in omega-3 fatty acids, which are linked to many health benefits, including reduced inflammation and lower cholestero

527 likes

A shopping cart filled with groceries for a fruit and veggie cleanse, including various fruits, herbs, spices, vegetables, and other items like blackstrap molasses and coconut milk, with a total cost of $150.

A hand holding a glass jar containing a light yellow 'Rising Drink' for a liver and kidney flush, made with olive oil, crushed garlic, lime juice, cayenne pepper, and warm water.

A close-up of a clear glass bowl with a breakfast/snack recipe featuring chia seeds, fruit toppings (yellow and red), spring water, and agave or honey.

10 Day Fruit & Veggie Cleanse✨

Shopping guide & some healthy recipes 🧑🏽‍🍳 #healthylifestyle2024 #detox #vegetarianrecipes #zucchininoodles #kalerecipes

357 likes

SUPPLEMENTS I TAKE FOR MUSCLE GROWTH & GUT HEALTH

1. Collagen Supports skin elasticity, hair & nail strength, and joint health. Easy to add to coffee, smoothies, or water for everyday beauty support. 2. Creatine HCl Helps improve strength, endurance, and muscle recovery with less bloating than traditional creatine. Great for workouts

410 likes

🍃 Healing Juice Recipes for Glow, Energy & Detox 🍊✨

Refresh your body naturally with these homemade healing juices designed to boost immunity, improve digestion, and give you that radiant glow from within. Each jar is packed with nutrient-rich ingredients like ginger, turmeric, citrus, and greens to help you feel energized, hydrated, and balanced.

397 likes

The image features a peeled rambutan fruit with the text "DIVERSIFY HOW TO YOUR NUTRITION" overlaid, introducing the topic of expanding dietary variety.

The image shows crates of common fruits like apples, pineapples, papayas, and bananas, alongside text stating "Your rainbow is way too small" and listing typical "rainbow" fruits.

$A text-heavy slide explains that common fruits and vegetables are a tiny fraction of available types, emphasizing that "Your rainbow is way too small" and highlighting the vast diversity of plants.$