เมื่อพูดถึง '1 มิติ ชีวิตที่มีความเสี่ยง' สิ่งที่หลายคนอาจนึกถึงคือความไม่มั่นคงทางอารมณ์หรือสถานการณ์ที่ไม่แน่นอนในชีวิตประจำวัน สำหรับตัวผมเอง การเผชิญความเสี่ยงในชีวิตมักมาพร้อมกับความเครียดและความวิตกกังวลอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ได้เรียนรู้ว่าแนวทางการเยียวยาตัวเอง หรือ self-healing นั้นช่วยสร้างพลังบวกและฟื้นฟูจิตใจได้อย่างลึกซึ้ง การยอมรับและรักตัวเอง (self-love) เป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยให้เราก้าวผ่านความยากลำบากในมิติชีวิตที่มีความเสี่ยงนี้ไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผมเริ่มต้นด้วยการฝึกฝนการทำสมาธิและพูดคุยกับตัวเองอย่างเต็มใจ เพื่อเสริมสร้างความมั่นใจในตัวเอง (self-confidence) และความนับถือตนเอง (self-esteem) ซึ่งทำให้สามารถจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ดีขึ้น จากประสบการณ์ตรง การติดตามคำแนะนำของ #ครูหนิงบุษยา และการใช้เทคนิค self-healing ได้ช่วยให้ผมค้นพบมิติใหม่ของชีวิตที่แม้จะมีความเสี่ยงแต่กลับมีความหมายและเต็มไปด้วยพลังบวกมากขึ้น จึงอยากแนะนำให้ทุกคนเปิดใจเรียนรู้และลองนำแนวทางนี้ไปปรับใช้ เพื่อสร้างชีวิตที่แข็งแรงทั้งกายและใจอย่างแท้จริง