1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเวลาที่รู้สึกนอยๆ หรือเครียดๆ ส้มตำปลาร้าเป็นตัวเลือกยอดฮิตที่ช่วยคลายความรู้สึกแย่ได้อย่างดี รสชาติเปรี้ยวหวานเผ็ดจากพริก มะนาว และปลาร้าที่หมักจนกลมกล่อม ช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นทันที ในความเห็นส่วนตัว ส้มตำปลาร้าคือเมนูที่ทำง่ายและตอบโจทย์เวลาที่ไม่อยากทานอะไรหนักๆ นอกจากนี้ยังสะดวกหาซื้อวัตถุดิบตามตลาดสดทั่วไป โดยเฉพาะปลาร้า เมื่อเติมลงไปในส้มตำจะเพิ่มรสชาติที่ลึกซึ้งและเข้มข้นอย่างเหลือเชื่อ เคล็ดลับที่อยากแนะนำสำหรับคนที่อยากทำส้มตำปลาร้าให้อร่อยกว่าที่เคย คือการเลือกปลาร้าคุณภาพดี และหมักให้ได้กลิ่นหอมจนกว่าจะได้รสปลาร้าครบเครื่อง อีกทั้งการปั่นปลาร้ากับส่วนผสมอื่นๆ เช่น น้ำมะนาว น้ำตาลทราย พริกสด และถั่วฝักยาว จะช่วยทำให้รสชาติกลมกล่อมลงตัวมากขึ้น การกินส้มตำปลาร้าในเวลาที่นอยๆ นอกจากจะช่วยเพิ่มความสดชื่นและความอร่อยแล้ว ยังเป็นวิธีง่ายๆ ในการดูแลใจตัวเองในวันที่รู้สึกไม่ดีนัก ลองทำส้มตำปลาร้าใส่ปลาร้าหมักดีๆ สักจานแล้วจะรู้สึกว่าความนอยๆ ลดลงและมีแรงขึ้นที่จะสู้กับวันถัดไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่ร้านอาหารกลางแจ้ง มีข้อความว่า "เคยนอยเพราะไม่สวย ตาม Beauty Standard กันมั้ยคะ?" และอิโมจิหน้าร้องไห้ แสดงถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในความงามตามมาตรฐานสังคม
ภาพรวมของหน้าจอ TikTok แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการไม่ตรงตาม Beauty Standard และการถูกบูลลี่ รวมถึงข้อความที่บอก��ว่าสังคมสร้างกฎเกณฑ์ความงามขึ้นมาเอง
ภาพหญิงสาวคนเดิมนั่งอยู่ร้านอาหารกลางแจ้ง มีข้อความว่า "มุมที่เราก็เคยแอบนอยนอยนะ" และบรรยายความรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง เช่น ไม่ขาว ไม่ผอม เสียงใหญ่ หรือมีขนเยอะ
เคยนอยเพราะไม่สวยตาม Beauty Standard กันมั้ยคะ ?
💬 เห็นน้องๆ วัย 14-15 ใน TikTok โพสต์ร้องไห้กันเยอะมาก เพราะรู้สึกว่าตัวเองไม่สวย ไม่ตรงมาตรฐาน ทำให้เราอดคิดถึงตัวเองไม่ได้เลย 😢 ทุกคนเคยรู้สึกแบบนี้บ้างมั้ย? แล้วต้องรับมือกับความรู้สึกนั้นยังไง? 📌 แชร์ประสบการณ์หรือมุมมองของเพื่อนๆ หน่อยนะคะ ! 👇🏻 เม้นท์มาคุยกันได้เลย! 👇🏻 #วันละโพสต์ #เจ
aomiejune

aomiejune

ถูกใจ 305 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงวัยรุ่นสี่คนนั่งกินอาหารฟาสต์ฟู้ดในลานจอดรถตอนกลางคืน พร้อมข้อความว่า "จิตวิทยาเบื้องหลัง 5 'ทำไมนอยแฟน'" และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพคนกลุ่มหนึ่งนั่งรอบกองไฟบนชายหาด พร้อมข้อความอธิบายประเด็นที่ 1: "อยากได้รับความใส่ใจ (Attention)" และวิธีปฏิบัติจริง
ภาพคนกลุ่มหนึ่งนั่งรอบกองไฟบนชายหาด พร้อมข้อความอธิบายประเด็นที่ 2: "ต้องการความมั่นใจ (Reassurance)" และวิธีปฏิบัติจริง
🔑 จิตวิทยาเบื้องหลัง “ทำไมนอยแฟน”
(💬 ทำไมผู้หญิงถึงชอบ นอยแฟน จริง ๆ แล้วมันคือความงอแง หรือเป็นการขออะไรบางอย่างที่ลึกกว่านั้น?) “ความนอยของผู้หญิง ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่มันคือภาษาหัวใจ ที่บอกว่า เธอคือโลกทั้งใบของฉัน” (A woman's annoyance isn't weakness, but a language of the heart that says, "You are my whol
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 17 ครั้ง

ให้คะแนนหินที่พก อันไหนเริ่ดสุด✨
แต่ละอันคือจึ้งทุกอัน แต่ส่วนใหญ่เราจะพก 3 เรื่องหลักๆ คือ เสน่ห์(เมตตา เอ็นดู) , ป้องกันภัย พลังลบ , สื่อสารการพูด ใครพกหินอะไรติดตัวบ้าง มาคอมเมนต์แชร์กันน้า🩷 #หินพยากรณ์ #หินเสริมดวง #สายมู #หิน #หินเรียกทรัพย์
Secret.stone|หินเลือกเจ้าของ🔮

Secret.stone|หินเลือกเจ้าของ🔮

ถูกใจ 290 ครั้ง

นอยยย ทำไงได้อีก ปรับจนท้อ🥹📱
มันต้องดีกว่านี้เห็นคนอื่นถ่านคือชัดสวย อันนี้อ่อมมาก #iphone17promax #อย่าปิดการมองเห็น
อีฟฟฟฟฟ

อีฟฟฟฟฟ

ถูกใจ 167 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงผู้หญิงคนเดียวกันจากไซส์ 4XL น้ำหนัก 78 กก. ในปี 2025 เป็นไซส์ S น้ำหนัก 53 กก. ในปี 2026
ผู้หญิงยืนยิ้มหน้าป้ายไม้ พร้อมข้อความระบุว่าเริ่มต้นจากน้ำหนัก 78 กก. ตรวจพบซีสต์ 7 ซม. และมีปัญหาด้านฮอร์โมน
ภาพอาหารคลีนในกล่องพลาสติก ประกอบด้วยผัก เห็ด ไข่ต้ม และซอส พร้อมข้อความระบุว่าแพทย์รักษาด้วยการฉีดยาคุมและควบคุมน้ำหนัก
How to เปลี่ยนยักให้เป็นเงือก ✨😍78สู่ 53
ก่อนลด: จะบอกว่าทุกอย่างเกิดจากโรคตอนเราอ้วนเรารู้สึกว่ากินอะไรก็อ้วนท้องอืด แน่นหน้าอก เหนื่อยง่าย ตัวบวม เจ็บท้อง ปจด. มีสิวที่คาง จนไปตรวจพบว่าเป็นซีส 7 cm. pcos อีก บลาๆเนื้องอกเอยไรเอย จนรักษาตามอาการ เราก็อยากมีลูกหมอแนะนำดีมากบอกว่าโรคนี้มันแพ้ตัวเองจากนั้นเราเริ่มศึกษาการลดน้ำหนักโ
ตานอยเพ้อเจ้อ

ตานอยเพ้อเจ้อ

ถูกใจ 890 ครั้ง

มึงงง หน้าไม่ใส ผิวไม่ชุ่มชื่น อย่าเพิ่งนอย
#ทรีทเม้นท์หน้าใส #มาส์กหน้า #นวดหน้าด้วยมือ อำเภอเมืองพิษณุโลก
ใบใบ ชอบนวดหน้า

ใบใบ ชอบนวดหน้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงร้านน้ำปั่นและขนมปังปิ้งขนาดเล็กสีขาว มีป้าย 'ปิด' และการตกแต่งน่ารักด้วยผ้าม่านลายเชอร์รี่ พร้อมชั้นวางของและวัตถุดิบต่างๆ
หน้าร้านน้ำปั่นและขนมปังปิ้งสีขาวขนาดเล็ก มีป้าย 'ปิด' วางอยู่บนเคาน์เตอร์ พร้อมชั้นวางของตกแต่งและป้ายเมนูเครื่องดื่ม
ภายในร้านน้ำปั่นและขนมปังปิ้ง แสดงเคาน์เตอร์ หม้อต้ม และผ้าม่านลายเชอร์รี่ พร้อมป้ายเมนูเครื่องดื่มแขวนอยู่ด้านบน
ทุกๆเย็นเวลาปิดร้าน🏠
#ร้านเล็กๆบ้านๆ #ร้านน้ําปั่น #ขนมปังปิ้ง #ขายของหน้าบ้าน 💖 #ขายของหน้าบ้าน ชอบเวลาเก็บร้านปิดร้านมาก เพราะมันดูมีระเบียบ🧼🧴✨ ตอนลูกค้าเข้าพร้อมๆกัน ร้านคือเลอะมากเพราะแม่ค้ารนเอง🤣 แม่ค้าคือแก้ไม่หายเลยเรื่องนี้ สถานที่📍: ขนมบ้านฟ้า
ฟ้าชอบกินชอบทำอาหาร🥥

ฟ้าชอบกินชอบทำอาหาร🥥

ถูกใจ 192 ครั้ง

เลิกนอยเป็นสิวแต่งหน้าไม่ได้!
เลิฟฟคอลนี้ของ @CutePress Official มากกก ทุกตัวเสิร์ฟเเบบฉ่ำ งานผิวมาครบ ทำมาเพื่อผิวคนไทยสุดๆ ชอบบมาก ซื้อมาลองเพราะเป็นทาสการตลาดแต่แบบดีจริง ชีรีย์นี้ที่ว้าวสุดคือตัวคุชชั่น Hybrid เค้าบอกว่าเป็นคุชชั่นเซรั่ม เนื้อเบา เนียน และแนบผิวไปเลย มันมากกว่า คสอ.แล้วอะฟิลสกินแคร์ที่ให้ความ
เจ้าเเป้ง ✿

เจ้าเเป้ง ✿

ถูกใจ 163 ครั้ง

นอยมาก แนะนำกันหน่อยงับ🥹
ปัญหาโลกแตกชาวตาแห้ง ตาเซนซิทีฟแบบเรา อยากจะใส่คอนแทคเลนส์แบบคนอื่นเขาบ้าง แต่ใส่ได้ไม่เกิน 2-3 ชั่วโมงก็ตาก็เริ่มแห้ง เริ่มเคือง หยอดน้ำตาเทียมก็เอาไม่อยู่🥲 1. เราซื้อแบบใส ค่าอมน้ำ59% ก็แห้งเหมือนเดิม 2. แบบค่าอมน้ำ 38% ใส่ได้นานหน่อย แต่ 3 ชั่วโมงก็ต้องถอดแล้ว 3. เปลี่ยนมาใช้แบบ Silicone Hy
Junep 🦭

Junep 🦭

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดเล่นโซเชียว ลดเวลากินชีวิต✨📱
1)บล็อคแอพทิ้ง ✅👍🏻 ข้อดี: เลิกเล่นได้จริงบางคนสามารถเลิกเล่นได้แบบ ถาวรได้เลย เป็นวิธีที่ดีที่สุดแต่ยากที่สุด ❎👎🏻ข้อเสีย: ไม่เหมาะสำหรับคนที่ยังมีภาระผูกพันเกี่ยวกับโซเชียลเช่นการเติมไฟการแชทกับเพื่อน 2)จำกัดเวลา⏰🔥 ✅👍🏻ข้อดี: คือการได้เล่นโซเชียลตามกรอบเวลาที่เรากำหนดจริงแนะนำว่าให้ใช้มากกว
IKKYU

IKKYU

ถูกใจ 9 ครั้ง

How to เตรียมตัวสอบโทอิค พิชิต600+ ฉบับคนมีเวลาน้อย💗
ทุกคนนนวันนี้โพสต์ที่บนไว้ว่าจะทำถ้าสอบครั้งเเรกเเล้วได้ตามที่หวังไว้ค่าาา🎊 วันนี้มาแชร์ทริคการเตรียมสอบโทอิคนะค้าต้องบอกก่อนเลยว่าเราห่างหายจากการใช้ภาษาอังกฤษมาประมาณเกือบ3ปีได้เลย แบบไม่ได้อ่านจริงจังไม่ได้จำศัพท์เลย เเต่จุดเริ่มตันของเราคือเราเพิ่งเรียนจบเลยตั้งใจว่าจะต้องสอบโทอิคให้ผ่านเพื่อใ
Lillipy

Lillipy

ถูกใจ 661 ครั้ง

เมนูเดียวกัน แต่กินให้ผอมหรือกินให้อ้วน เช็คก่อน
เมนูที่ถ้าทำถูกทำถึง คือจะอิ่มนาน น้ำตาลไม่พุ่ง และในกรณีลดหุ่น คือเห็นผล 📌 จุดต่างคือ "ปริมาณ" • ส่วนใหญ่แล้วอัดผลไม้ ข้าวโอ๊ตเยอะเกินจนน้ำตาลพุ่ง • ถั่วที่ใส่ คือไขมันที่ได้ ควรจบที่ 2 อย่าง ต่อเมนู อย่างละ 1 ชต คือเต็มที่ 🥛 นมที่ใช้ อันนี้จุดเปลี่ยนเลย ดู NF ด้วยเสมอ อย่าดูแค่เลขเ
OWA .Official

OWA .Official

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงถือของขวัญพร้อมข้อความภาษาญี่ปุ่นและไทยว่า “つまらない物ですが เป็นของเล็กๆ น้อยๆ ค่ะ” และหัวข้อ “ภาษาญี่ปุ่น ทำไมให้ของขวัญแล้วต้องพูดแบบนี้”
ข้อความอธิบายว่าวลี “つまらない物ですが” เป็นมารยาททางภาษาญี่ปุ่น ไม่ได้แปลว่าของไม่ดี แต่เป็นคำพูดถ่อมตน
ข้อความอธิบายว่าวลี “つまらない物ですが” เป็นวลีแบบแผนตามมารยาท ใช้เพื่อรักษาบรรยากาศและให้เกียรติผู้รับ ไม่ได้เน้นความหมายตรงตัว
ภาษาญี่ปุ่น คำพูดเวลาให้ของขวัญ ทำไมต้องพูดแบบนี้
ภาษาญี่ปุ่น ทำไมให้ของขวัญแล้วต้องพูดว่า “ของไม่เท่าไรนะคะ”? หลายคนเรียนแล้วรู้สึกขัดใจมาก 😵‍💫 เคยไหมคะ เวลาเรียนภาษาญี่ปุ่นแล้วเจอประโยค つまらない物ですが(tsumaranai mono desu ga / สึมะระไน โมโนะ เดสึ งะ / เป็นของเล็กๆ น้อยๆ ค่ะ) แล้วรู้สึกแปลกทันทีว่า “อ้าว…ถ้าจะให้ของ ทำไมต้องบอกว่าของตัวเองไม่ดี
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 27 ครั้ง

รีวิวไอเทมเวลาลูกเป็นไข้หวัด🤧💦
ลูกเป็นหวัดที อิแม่คือนอยมากก สงสารลูก🥲 วันนี้เลยมารีวิวไอเทมที่เราใช้จริงแล้วเวิร์คตอนลูกเป็นไข้หวัด👶🏻👃🏻 บ้านไหนมีตัวไหนเพิ่ม แนะนำกันมาน้าาา💬 #ลูกเป็นหวัด #ภูมิแพ้ในเด็ก #เด็กแรกเกิด #แม่มือใหม่ต้องรู้ #ป้ายยากับlemon8
หม่าม๊าของเจียเจียเอง🧸

หม่าม๊าของเจียเจียเอง🧸

ถูกใจ 3 ครั้ง

💖🍴กินยังไงให้ไม่อ้วน ฉบับคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย
วิธีกินที่ทำให้ไม่อ้วนก็คือ เลือกเน้นกินโปรตีนเป็นหลัก จะดีมากถ้าเกิดกินโปรตีนให้ถึงและควบคุมปริมาณแป้งให้น้อย กินอาหารให้ครบสามมื้อเพราะว่าถ้าเกิดอดเดี๋ยวเป็นโรคกระเพาะ ส่วนตัวเราไม่กินของทอด แล้วก็ไม่กินน้ำหวาน ถ้าจะกินก็กินพวกชาใสหรือว่าน้ำที่เป็นโซดาไม่ผสมนม เลือกกินหวานน้อย #กินแบบไม
PunPang

PunPang

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ช่วงเวลาพักแสนอร่อยของเจ้าผีน้อยตัวกลม' โดย โนะโมโตะ ชูเฮ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว พร้อมกับโปสการ์ดและที่คั่นหนังสือที่มีภาพอาหารและตัวละครผีน้อยน่ารัก
ภาพจากหนังสือการ์ตูน แสดงผีน้อยตัวกลมและชายวัยทำงานที่ดูเหนื่อยล้า พร้อมบทสนทนาเกี่ยวกับการทำงานที่ทรมานจนกลายเป็นผี
ภาพจากหนังสือการ์ตูน แสดงผีน้อยตัวกลมกำลังนั่งบนม้านั่งและกินอาหารอย่างมีความสุข พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเยียวยาจิตใจด้วยอาหาร
รีวิวหนังสือ✨ช่วงเวลาพักแสนอร่อยของเจ้าผีน้อยตัวกลม
✨️ 'มื้ออาหารกลายเป็นช่วงพักใจอันแสนมีค่าของผม' 🔖 ช่วงเวลาพักแสนอร่อยของเจ้าผีน้อยตัวกลม โนะโมโตะ ชูเฮ เขียน/วาด พิมพ์พชร คุณโสภา แปล สนพ. piccolo Graphic Novel ของคุณนักเขียนที่สุดจะน่ารัก แต่ก็เล่าย้อนไปถึงก่อนที่เค้าจะได้ค้นพบกับความสุข ก่อนที่จะได้พบกับสิ่งที่ทำให้เค้า '
Justreadalot.alot

Justreadalot.alot

ถูกใจ 47 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม