8/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผัดผักเหรียงใส่ไข่เป็นเมนูง่ายๆ ที่ไม่เพียงแค่รวดเร็วในการทำ แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ผักเหรียงมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและบำรุงสายตา เมื่อผสมกับไข่ที่เต็มไปด้วยโปรตีนและสารอาหารต่างๆ ก็กลายเป็นเมนูที่ครบเครื่องทั้งคุณค่าและรสชาติ จากประสบการณ์ตรงที่ได้ลองทำเมนูนี้กับครอบครัว พบว่าใช้เวลาไม่นาน และปามันร่ำที่ใส่ลงไปช่วยเพิ่มรสชาติหวานมันอย่างลงตัว จึงเหมาะมากสำหรับทุกคนที่ต้องการทำอาหารเพื่อสุขภาพในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือแม่บ้านผู้ชำนาญ สำหรับใครที่สนใจเพิ่มความหลากหลาย สามารถเติมเครื่องเทศหรือน้ำปลาแท้เล็กน้อยเพื่อกระตุ้นรสชาติได้ตามชอบใจ เมนูนี้ยังสามารถนำผักเหรียงมาลวกหรือทอดก่อนผัดก็ได้ เพื่อเปลี่ยนสัมผัสให้ไม่น่าเบื่อ ลองแชร์ประสบการณ์หรือสูตรส่วนตัวกันดู เพื่อแลกเปลี่ยนเทคนิคการทำอาหารที่ดีและอร่อยยิ่งขึ้นค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คั่วยอดฟักทองใส่ไข่ เมนูสุขภาพ
คั่วยอดฟักทองใส่ไข่ สูตรเมืองเหนือนัวๆ 🥬🍳 ใครจะเชื่อว่าผักริมรั้วจะอร่อยขนาดนี้! เคล็ดลับลอกใยให้ก้านนุ่ม ไม่บาดคอ แถมได้วิตามินเอเน้นๆ บำรุงสายตาด้วยนะ ทำตามง่ายๆ สุขภาพดีแบบไม่เครียดค่ะ #คั่วยอดฟักทอง #เมนูสุขภาพ #อาหารเหนือ #ห้องครัวtiktok #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1. ยอดฟักทอง
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 47 ครั้ง

ผัดผักรวมถั่วลันเตาเต้าหู้ 🫛🥕🍄‍🟫
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 95 ครั้ง

วันไหนอยากงดเนื้อสัตว์จัดเมนูนี้ ผัดผักรวมใส่เต้าหู้โมคิ 🥦🥕🧄
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 61 ครั้ง

มาทำเมนู บัวลอยไส้หมูมงคล กับ ผัดผักแปดเซียน ต้อนรับตรุษจีนกัน ❤️
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #คนอร์
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 23 ครั้ง

ผัดผักรวมหมูสับ
ผัดผักรวมหมูสับ ทำกินเองที่บ้านง่ายๆ #เมนูผัดผัก #เมนูหมูสับ #ผัดหมูสับ #กินกับlemond8
นัดวัน เข้าครัว

นัดวัน เข้าครัว

ถูกใจ 172 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของผัดบล็อกโคลี่ใส่ไก่ที่ปรุงสุกแล้วในชามสีขาว เนื้อไก่สีน้ำตาลทองและบล็อกโคลี่สีเขียวสดดูน่ารับประทาน
ภาพผัดบล็อกโคลี่ใส่ไก่กำลังปรุงอยู่ในกระทะสีดำบนเตาแก๊สที่กำลังติดไฟ เนื้อไก่และบล็อกโคลี่คลุกเคล้ากันอย่างลงตัว
ภาพระยะใกล้ของบล็อกโคลี่สดที่หั่นเป็นช่อเล็กๆ และก้านเตรียมไว้สำหรับทำอาหาร
ผัดผักบล็อกโคลี่
## วิธีทำผัดผักบล็อคโคลี่ใส่ไก่อย่างละเอียด ส่วนผสม: - เนื้อไก่ (อกไก่ หรือสะโพกไก่) หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ 200 กรัม - บล็อคโคลี่ หั่นเป็นช่อเล็กๆ 200 กรัม - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ - แครอทหั่นแว่น 1/2 ถ้วย - เห็ดหอม (แช่น้ำให้นิ่ม) หั่น 4-5 ดอก - น้ำมันหอย 1-2 ช้อนโต๊ะ - ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 252 ครั้ง

ผัดผักเหรียงใส่ไข่
#อาหารใต้ #ใบเหลียงผัดไข่ #ผัดใบเหลียง
บ้านคือความสุข

บ้านคือความสุข

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดผักบล็อคโคลี่ใส่ไข่
#ผัดผักบล็อคโคลี่ใส่ไข่ #food #Stir -fried broccoli with eggs • ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย • ย่อยง่าย เหมาะทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ • สามารถกินคู่กับข้าวสวยหรือข้าวกล้องเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการได้ เป็นเมนูเรียบง่ายแต่ให้สารอาหารครบ ทั้งโปรตีน วิตามิน และไฟเบอร์ เหมาะกับมื้อเช้าเที่ยงห
โบว์วี่ชอบรีวิว

โบว์วี่ชอบรีวิว

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผัดผักรวมมิตรสีสวย ผักกรอบอร่อย กินเพลินจนหมดจาน
🥬 ผักเยอะ ๆ ก็อร่อยได้! เมนูผัดผักรวมมิตรจานนี้ทั้งหอม ทั้งกรอบ กินกับข้าวสวยร้อน ๆ ฟินสุด ๆ 💚 เก็บสูตรไว้ทำตามกันเลย #ผัดผักรวมมิตร #เมนูสุขภาพ #อาหารไทย #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #เข้าครัวกันเถอะ 🍽️✨
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 20 ครั้ง

“ ผัดผักรวมมิตร หมูสับ 🥬😋
เป็นเมนูธรรมดาที่แสนพิเศษเลยคะ บ้านนี้ชอบมาก 😋 วัตถุดิบ / เครื่องปรุง 📌🥬 - หมูสับ - หอมใหญ่ - บล๊อคโคลี่ - แครอท - เห็ดหอม - ข้าวโพดอ่อน - ถั่วลันเตา -น้ำมัน - ซอยหอย - ซีอิ้วขาว - น้ำตาลทราย - ผงปรุงรส ————————————————/————————— #ผัดผักรวมมิตร #หมูสับ #อร่อยบอกต่อ #เข้
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับผัดผักหมูสับ ประกอบด้วยหมูสับ กระเทียมสับ ข้าวโพดอ่อน แครอทหั่น และบรอกโคลี เตรียมพร้อมสำหรับทำอาหาร
กระเทียมสับกำลังถูกเจียวในกระทะที่มีน้ำมันร้อนๆ เพื่อให้มีกลิ่นหอม เป็นขั้นตอนแรกของการทำผัดผักหมูสับ
หมูสับกำลังถูกผัดในกระทะพร้อมกับกระเทียมเจียว โดยใช้ตะหลิวคนให้หมูสุกทั่วถึง เป็นขั้นตอนที่สองของการทำอาหาร
Ep. 9 ผัดผักหมูสับ 🥬🐷
กับข้าวจากของในตู้เย็น Ep.9 #ครัวเล็กๆของสาวออฟฟิต #ทำอาหาร #ป้ายยากับlemon8
ชื่อดิวที่หน้านิ่งๆอะ

ชื่อดิวที่หน้านิ่งๆอะ

ถูกใจ 59 ครั้ง

Ep.71 ผัดผักยังไงให้แฟนติดใจ
สูตรตามในภาพเลย #HealthyDiet #healthylife #cook #ผักปวยเล้ง #lemon8ไดอารี่
Whyistarving | ทำไมหนูหิว

Whyistarving | ทำไมหนูหิว

ถูกใจ 525 ครั้ง

ภาพจานผัดผักรวมใส่กุ้ง ประกอบด้วยกุ้ง ผักหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี แครอท เห็ด ถั่วลันเตา และข้าวโพดอ่อน ราดซอสฉ่ำๆ มีข้าวสวย กระเทียม และพริกในพื้นหลัง
มาบอกสูตร เมนูผัดผักรวมกุ้ง
พร้อมคำนวณต้นทุน 😊 สูตรนี้ใช้ได้กับ ทุกร้านอาหาร / ทุกเมนู เข้าใจง่าย มือใหม่ก็ทำตามได้ 💸✨ 📌 สูตรคำนวณต้นทุนอาหาร (แบบแม่ค้าจริงใช้) 1️⃣ คำนวณต้นทุนวัตถุดิบต่อจาน นำราคาวัตถุดิบที่ใช้จริง ต่อ 1 จาน มารวมกัน ตัวอย่าง ผัดผักรวมใส่กุ้ง กุ้ง 40 กรัม = 20 บาท ผักรวม = 10 บาท เครื่องปรุง (น้ำมัน
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผัดผักอร่อยขึ้น100000%
📍พิกัด: กระทะเหล็กเผา ดอกหอมผัดกุ้งใส่เห็ดรอบนี้…หอมกว่าเดิมเพราะเปลี่ยนมาเป็นกระทะเหล็กเผา Redchef ผัดไฟแรงแล้วกลิ่นกระทะขึ้น หอมชัด ผักสีสด กรอบอร่อย ใครยังไม่เคยลองต้องลองเลย แล้วจะรู้ว่ามันต่างจริง เป็นกระทะที่ต้องมีติดครัวไว้เลย #เข้าครัวกับlemon8 #เคล็ดลับคู่ครัว #ก่อนเสีย
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 279 ครั้ง

ผัดผักกุ้ง
🍲ชื่อเมนู:ผัดผักกุ้ง 🥦วัตถุดิบ:กุ้ง :พริก :กระเทียม :ข้าวโพดอ่อน :แครอท :บล็อคโคลี่ :ซอสหอย :รสดี :ซีอิ๊วขาว :น้ำตาล #อาหาร #ผัดผักกุ้ง #ทำอะไรกินดี #กุ้ง #ผัก
Nichanan Klahan

Nichanan Klahan

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผัดผักรวมหมูสับ
#ผัดหมูสับ #ผัดผักรวม #ติดเทรนด์ #อร่อยกับlemon8
happycooking🌶️🥦🥬🍅

happycooking🌶️🥦🥬🍅

ถูกใจ 11 ครั้ง

แจกสูตรผัดผักรวมมิตร🥦🥕 ง่ายๆทำได้เองที่บ้าน
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ : 1. กระเทียม 2. บล็อคโคลี่ 3. กะหล่ำดอก 4. แครอท 5. พริก 🥘เครื่องปรุง : 1. ซอสหอยนางรม 2. ซีอิ๊วขาว 3. ผงปรุงรส 4. น้ำตาลทราย 5. น้ำปลา 6. พริกไทยดำ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. เจียวกระเทียมให้หอม 2. ใส่ผักที่เตรียมไว้ลงไป(สามารถใช้ผักอื่นๆได้ลยตามใจชอบเลยน้า) ผัดให
ครัวไม่จริงจัง🍳

ครัวไม่จริงจัง🍳

ถูกใจ 38 ครั้ง

ผัดผัก
ชวนเพื่อนมาดีไซน์เมนูผัดดอกกะหล่ำกันค่ะ ฝากไว้เป็นไอเดียสำหรับเพื่อนๆที่รีเควสเมนูนี้มานะคะ #ผัดผัก #เข้าครัว #foodstylist #plating
Jane Jane

Jane Jane

ถูกใจ 36 ครั้ง

อกไก่มันเบื่อเลยทำผัดผักไก่ซูวี อาหารคลีนที่อร่อยจัดๆ 🥦
ใครกินอกไก่ยากแนะนำเอาไปทำแบบนี้ครับ อร่อยขึ้นมากกินง่ายขึ้นมาก แถมได้กินผักด้วย 🤣 #อกไก่ซูวี #Lemon8Men #ผู้ชายดูแลตัวเอง #เปลี่ยนหุ่น #กินคลีน
phatmode

phatmode

ถูกใจ 422 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม