💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าแรก

พาหนูมาฝากกับลุงหมอครั้งแรก ตอนนี้หนูอายุ 6 สัปดาห์ 4 วัน หนูมองเห็นตัวเองมั้ยย ? แม่กับป๊าก็มองไม่เห็น ต้องวนดูตั้งหลายรอบแหนะ และนี่คือเสียงหัวใจของหนูนะลูก ลุงหมอบอกว่าหัวใจเต้นเร็วมากก ตั้ง 200 กว่าครั้ง ไม่รู้ว่าหนูกลัวหรือตื่นเต้นกันแน่ แต่แม่กับป๊า ตื่นเต้นมากๆ #ลูกคนแรก #พ่อแม่มือใหม่ #ลูกสาว

2025/8/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการพาลูกน้อยไปฝากครรภ์ครั้งแรกเป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับพ่อแม่มือใหม่ ซึ่งช่วยให้คุณแม่สามารถติดตามการเจริญเติบโตและสุขภาพของทารกในครรภ์ได้อย่างใกล้ชิด โดยปกติ แพทย์จะทำการตรวจด้วยอัลตราซาวด์และฟังเสียงหัวใจทารกเพื่อประเมินสภาพความสมบูรณ์ของลูกน้อยในครรภ์ สำหรับทารกในช่วง 6 สัปดาห์ จะสามารถเห็นถุงการตั้งครรภ์และบางครั้งเห็นหัวใจเต้นได้ แม้ในบางครั้งพ่อแม่อาจมองไม่เห็นลูกในจอภาพทันที แต่เสียงหัวใจและอัตราการเต้นหัวใจของทารกที่ปกติระหว่าง 120-160 ครั้งต่อนาทีนั้นเป็นสัญญาณที่ดีของสุขภาพลูก โดยเฉพาะในกรณีนี้ที่หัวใจเต้นถึง 200 กว่าครั้ง อาจเกิดจากความตื่นเต้นหรือความเครียดของทารกได้ นอกจากนี้ การติดตามสถานะของทารกช่วงต้นนี้มีความสำคัญอย่างมากเนื่องจากช่วยตรวจพบความผิดปกติหรือปัญหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ พ่อแม่ควรได้รับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพตัวเอง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และหลีกเลี่ยงสารเสพติดต่างๆ เพื่อให้ลูกน้อยเติบโตอย่างสมบูรณ์ การแบ่งปันประสบการณ์และความรู้สึกในช่วงเวลานี้กับครอบครัวและผู้ที่ผ่านประสบการณ์เช่นกัน ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างพ่อแม่และลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์ ทั้งยังเป็นการเตรียมใจให้พร้อมสำหรับการดูแลลูกหลังคลอดในอนาคต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💌 บันทีกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 20 🤍
อาบน้ำกันเถอะะ เริ่มจากเช็ดตาให้หนูก่อนเลยย แม่กับป๊าใช้เป็นน้ำเกลือ กับ สำลี Sterile ต่อด้วย แปรงลิ้น แปรงเหงือก แปรงกระพุ้งแก้ม เช็ดหน้าเพิ่มความสดชื่นน แล้วก็ทาครีมบำรุงกันหน่อยยย หยอดน้ำเกลือ ล้างจมูกนิดนึงง น้ำอุ่นพร้อมแล้วว มาสระผมกันค่าาา ระหว่างนี้ ป๊าก็มาเตรียมอุปกรณ์อาบน้ำ ปูผ้าเช็ดตัวรอ
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 63 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 80 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 3 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 18 🤍
ทำกายภาพกันเถอะะ อย่างแรกต้องปลุกหนูก่อน ละหนูก็นอนเก่งซะด้วยสิ 😆 เราทำแบบนี้กันทุกวันเลยลูก ทำท่าละ 5 Set วันละ 5 ครั้ง จริงๆมี 5 ท่า แต่วันนี้แม่กับป๊าลืมไป 2 ท่า 😅 ไว้จะมาลงเพิ่มให้หนูดูนะลูก 🥰 พร้อมแล้วก็เริ่มเลยย ท่าแรก เอียงคอ นวดตรงกล้ามเนื้อที่ตึง นวดจากคอไล่ลงไปถึงไหล่ ทำ 5 ครั้ง นับเป็น 1
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 135 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 79 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 5 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 25 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 74 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 6 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 77 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 76 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 5 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 78 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 4 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 60 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 20 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 75 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 67 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 64 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 8 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 24 🤍
วันนี้เรามีนัดกับคุณหมอกายภาพ และ คุณหมอเด็ก หนูอายุได้ 28 วัน น้ำหนัก 4,555 สูง 55.4 คอหนูหายเอียงแล้ววว 🎊 สุขภาพร่างกายแข็งแรงดีเยี่ยม ขอให้หนูสุขภาพแข็งแรงๆแบบนี้ตลอดไปนะคะ 🤍 #ลูกสาว #ลูกคนแรก #พ่อแม่มือใหม่
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 71 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 9 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 73 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 2 ครั้ง

ครึ่งเดือนแรกของปี 2026 กับบันทึกหน้าเดียวที่เปลี่ยนพลังใจ 🫂♥️
[ครึ่งเดือนแรกของปี 2026 กับบันทึกหน้าเดียวที่เปลี่ยนพลังใจ] 💁🏻‍♀️: มีใครเคยคิดไหมว่าการคุยกับตัวเองผ่าน Journal แค่หน้าเดียว จะช่วยเรียกเตือนสติและสร้างวินัยเป้าหมาย ให้เราได้ขนาดนี้ ครึ่งปีแรกของปี 2026 ผ่านไปไวมาก วันนี้เลยอยากมาแชร์ไอเดียและบทเรียนการพัฒนาตัวเองที่บันทึกไว้เตือนใจ เผื่อเป
บอตอ

บอตอ

ถูกใจ 69 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 72 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 58 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 33 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 0 ครั้ง

#2 บันทึกลับของ stardew valley 🏝✨
#ติดเทรนด์ #stardewvalleyfarm #stardewvalley #เกมดีบอกต่อ #Lemon8ฮาวทู
Paksa Gaming

Paksa Gaming

ถูกใจ 15 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 68 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 3 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 70 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 2 ครั้ง

จางซินเฉิงในชุดผจญภัย ถือไฟฉาย สวมเสื้อกั๊กและสะพายเป้ แสดงบทบาทจางไห่เหยียนในซีรีส์ "บันทึกคดีแดนใต้"
ติงอวี่ซีในชุดเสื้อเชิ้ตสีอ่อน กำลังพิจารณาวัตถุคล้ายสมุดเล็กๆ ในบทบาทจางไห่เสียจากซีรีส์ "บันทึกคดีแดนใต้"
เจียงเพ่ยเหยาในชุดกี่เพ้าสีน้ำเงินลายดอกไม้ ยืนอยู่ท่ามกลางบรรยากาศย้อนยุค แสดงในซีรีส์ "บันทึกคดีแดนใต้"
เปิดวาร์ป 10 นักแสดงซีรีส์จีน บันทึกคดีแดนใต้ Archives: The Nanyang Mystery
รู้จัก 10 นักแสดง "บันทึกคดีแดนใต้" จางซินเฉิง-ติงอวี่ซี ซีรีส์จีน 2026 หากคุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ที่หลงใหลในความลึกลับของจักรวาลบันทึกจอมโจรแห่งสุสาน บอกเลยว่าซีรีส์จีน 2026 อย่าง "บันทึกคดีแดนใต้ Archives: The Nanyang Mystery" คือหนึ่งในลิสต์ที่น่าสนใจ ยิ่งใครที่ชื่นชอบพล็อตเรื่องแ
waeyah_whm

waeyah_whm

ถูกใจ 26 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก 🤍
#ลูกสาว #ลูกคนแรก #พ่อแม่มือใหม่ #บันทึกถึงaikoลูกรัก
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 69 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 3 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 46 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 53 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 0 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 45 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 50 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 0 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 49 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 0 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 51 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 0 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 44 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 21 🤍
ตอนนี้หนูอายุได้ 22 วัน และนี่เป็นการฝึก “ ชันคอ ” ครั้งแรกของหนูนะลูก วันนี้อาจจะยังทำไม่ได้ ไม่เป็นไรนะลูก 🤍 หนูไม่ต้องเก่งตั้งแต่ครั้งแรกก็ได้ แค่หนูพยายาม หนูก็เก่งมากแล้วค่าา 🤍 #ลูกคนแรก #ลูกสาว #พ่อแม่มือใหม่ #บันทึกถึงaikoลูกรัก
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 6 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 59 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 2 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก 🤍
อิน หรือ งง เอาดี 😆 #นิทาน #นิทานก่อนนอน #ลูกคนแรก #ลูกสาว #พ่อแม่มือใหม่
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 3 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 55 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 37 🤍
ตอนนี้หนูอายุได้ 1 เดือน 24 วัน ป๊าแอบรู้สึกใจหายเหมือนกันแฮะ เพราะป๊ารู้ว่าวันนึง... เราก็จะนอนกอดกันแบบนี้ไม่ได้ หนูโตขึ้นเร็วมากกก คอหนูเริ่มแข็งแล้วด้วยลูก 🥰 ป๊ายังยืนยันคำเดิมว่า.. การทึ่ได้รักและดูแลหนูเป็นเรื่องที่โชคดีที่สุดในชีวิตของป๊าเลย ป๊าจ๋าอยากกอดอัยโกะจ๋าแบบนี้ตลอดไปเลยลูกรัก 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 2 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 13 🤍
ขี้มูกก้อนแรกของหนู 😝 #ลูกคนแรก #ลูกสาว #พ่อแม่มือใหม่
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 2 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 36 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 0 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 47 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 0 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก
วันที่ 24 มกราคม 2568 เป็นวันแรก ที่แม่กับป๊าได้รู้ว่า... หนูได้เลือกมาเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวเรา ตอนนั้น แม่กับป๊าทำอะไรไม่ถูกเลย แต่ก็ดีใจนะ 🤍 ที่กำลังจะมีหนูเข้ามาเติมเต็มครอบครัวเรา การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุดในชีวิตของเรา ได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว แม่กับป๊าขอให้หนูสุขภาพแข็งแรง มีความสุขมากๆนะ ป
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 12 ครั้ง

💌 บันทีกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 61 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 0 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 42 🤍
ตั้งแต่วันแรกที่หนูกลับมาบ้าน หนูก็ชอบมองไปที่บนฝ้าตรงนี้ ทีแรกแม่กับป๊าก็แอบกลัวนะ เพราะหนูจ้องตำแหน่งนี้บ่อยมาก แต่ก็คิดว่าอาจจะเป็นเรื่องบังเอิญ เพราะหนูนอนตำแหน่งนี้พอดี จนกระทั่ง... หนูเริ่มยิ้ม เริ่มคุย เริ่มหัวเราะ มองบ่อยขี้น นานขึ้น แม่กับป๊าอยากรู้เลยว่า หนูคุยเล่นกับใคร ? ถ้าหนูได้ดูคลิป
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 62 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 2 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 27 🤍
ฟ้าหลังฝน สวยงามเสมอนะลูกรัก 🤍 #ลูกสาว #ลูกคนแรก #พ่อแม่มือใหม่ #บันทึกถึงaikoลูกรัก
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 52 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 0 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 63 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 0 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 12 🤍
นี่เป็นครั้งแรก ที่เราทั้ง 3 คน ได้กอดกันนะลูก ยินดีต้อนรับหนูเข้าสู่ครอบครัว อย่างเป็นทางการ 🥰 และนี่ก็คือ ... บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 12 🤍 ดวงใจของแม่ก้บป๊า
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 4 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 65 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 0 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 38 🤍
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังถือสมุดบันทึกเรืองแสงและปากกา พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ภารกิจเยียวยาใจ: เขียนบันทึกถึง 'เด็กน้อยที่ซ่อนอยู่ข้างใน'" (Inner Child Journaling Guide) เชิญชวนให้เปิดประตูบานนี้ไปด้วยกัน
ภาพผู้หญิงนั่งอ่านหนังสือบนพรมอย่างสงบ มีชาและเทียนหอมอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ "Step 1: เตรียมพื้นที่ปลอดภัย (Safe Zone)" และคำแนะนำให้หายใจลึกๆ ใจดีกับตัวเอง
ภาพผู้หญิงกำลังถือหนังสือเรืองแสงส่องไปที่เด็กน้อยที่นั่งเศร้าและดูหวาดกลัวอยู่ข้างกล่อง "MEMORIES" พร้อมข้อความ "Step 2: ทักทายเด็กในอดีต" เพื่อสำรวจความรู้สึกของเด็กคนนั้น
เยียวยาบาดแผลทางใจด้วยการInner Child Journaling หรือการเขียนบันทึกเพื่อคุยกับเด็กในอดีต
การทำ Inner Child Journaling หรือการเขียนบันทึกเพื่อคุยกับเด็กในอดีต เป็นเครื่องมือทางจิตวิทยาที่ทรงพลังมากในการเยียวยาบาดแผลทางใจ (Trauma) ช่วยให้เรากลับไปโอบกอดส่วนที่เปราะบางที่สุดและมอบ "ความรัก" ในแบบที่เราอาจจะขาดไปในตอนนั้นครับ นี่คือชุดคำถามนำทาง (Prompts) ที่แบ่งเป็นระดับความลึก เ
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 1 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 39 🤍
ลอยกระทงปีแรกของเรา
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 0 ครั้ง

💌 บันทึกถึง Aiko ลูกรัก หน้าที่ 16 🤍
ตื่นตี 5 เสร็จ 8 โมง มีอยู่จริง นี่เป็นครั้งแรกที่เราออกจากบ้าน เพราะมีนัดตรวจค่าตัวเหลือง วันนี้หนูอายุได้ 11 วัน น้ำหนัก 3,810 พี่หมอบอกว่า.. หนูตัวไม่เหลืองแล้วว ยิ้มหวานเลยย 🥰 ออกจากบ้านครั้งนี้ เราได้ประสบการณ์เยอะเลยลูก เราควรกินนม จับเรอ เปลี่ยนเพิสเพิส ให้เรียบร้อยก่อนเดินทาง เพราะ.. รถอาจจ
แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

แม่จ๋าป๊าจ๋าเจ้าจิ๋วAiko

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม