ตื่นเช้ามาดื่มน้ำ2แก้ว 9โมงเช้าเริ่มทานไข่ต้มกับผักงดแป้งทุกชนิดตามด้วยกาแฟดำ1แก้วช่วยให้ระบบขับถ่ายดี 13.00น.ทานไข่ต้มกับผักเหมือนเดิม หลังจากนั้นจะไม่ทานอะไรเลยนอกจากน้ำเปล่า..ทำได้3วันน้ำหนักลง2กิโลครึ่ง

สร้างรูปภาพนี้รูปร่างสวยงาม คมชัดเสมือนจริง หน้าตาปากคิ้วจมูก เหมือนเดิม 100% ใส่ชุดไทยวันลอยกระทง ไปเก็บเหรียญ ในกระทง ยืนอยู่ ในคลอง หน้าตามอมแมม มีผักตบชวาค้างอยู่ที่หัว ผมเผ้ายุ่งเหยิง เปียกน้ำ

จิบกาแฟเบาๆ

#ต้นไม้