น้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพสุด✅🫶

เป็นน้ำเต้าหู้ในดวงใจเลยก็ว่าได้ กินครั้งแรกแบบคิดเลยต้องซ้ำ10/10 น้ำเต้าหู้เกร็ดหิมะคือดีย์✅ ปาท่องโก๋น้ำตาลโตลดกลืนไปชิ้นแรกคิดในใจ คิดได้ได้ว่ะ มันอร่อย หวานนะ แต่ไม่แสบคอ มีเมนูให้เลือกเยอะมาก ลองไปดูกันนะคะ🩷😗

3/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงน้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ น้ำเต้าหู้เกล็ดหิมะถือเป็นตัวเลือกหนึ่งที่ตอบโจทย์ทั้งในเรื่องรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ ซึ่งความพิเศษของน้ำเต้าหู้เกล็ดหิมะนั้นมาจากการใช้ถั่วเหลืองที่มีคุณภาพดีผ่านกระบวนการบดละเอียดจนกลายเป็นเกล็ดเล็กๆ ทำให้สัมผัสเมื่อดื่มมีความนุ่มละมุนกว่าน้ำเต้าหู้ทั่วไปอย่างชัดเจน สิ่งที่ชอบมากคือความหวานจากน้ำตาลโตนดในเมนูปาท่องโก๋ ซึ่งมีรสหวานกลมกล่อม ไม่หวานจัดจนแสบคอเหมือนน้ำตาลทราย โดยส่วนตัวการเลือกนำหวานจากธรรมชาติมาใช้ทำให้รู้สึกดีต่อสุขภาพมากขึ้น อีกทั้งเมนูที่มีให้เลือกก็หลากหลาย ทั้งปาท่องโก๋รสหวานและรสเค็ม ที่ทำให้การทานน้ำเต้าหู้ไม่น่าเบื่อ อีกหนึ่งไฮไลท์ที่ใครหลายคนต้องลองคือการเพิ่มมะพร้าวอ่อนเข้าไปในน้ำเต้าหู้ ซึ่งช่วยเพิ่มความสดชื่นและความหอมตามธรรมชาติ รสชาติลงตัว และยังเติมพลังงานที่ดี เหมาะกับการเป็นของว่างหรืออาหารเช้าเพื่อเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีสุขภาพดี จากประสบการณ์ส่วนตัว น้ำเต้าหู้เกล็ดหิมะกลายเป็นเครื่องดื่มที่ไม่เพียงแค่ช่วยเติมเต็มความหวาน แต่ยังให้ความรู้สึกเบาสบายทั้งตอนดื่มและหลังทาน ไม่ทำให้รู้สึกหนักท้องเหมือนเครื่องดื่มบางชนิด อีกทั้งยังเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะกับทุกคนในครอบครัว โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพผ่านอาหารเครื่องดื่มที่เลือกทานในแต่ละวัน ถ้าคุณกำลังมองหาน้ำเต้าหู้ที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ รวมถึงเมนูขนมทานคู่ที่ลงตัว อย่าลืมลองน้ำเต้าหู้เกล็ดหิมะและปาท่องโก๋น้ำตาลโตนด รับรองว่าคุณจะติดใจแบบไม่รู้ตัวแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨น้ำเต้าหู้หอมละมุน ทำเองง่าย ได้โปรตีน🫘
น้ำเต้าหู้โฮมเมด เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายกว่าที่คิด หอมละมุนจากถั่วเหลืองแท้ ๆ ดื่มได้ทั้งแบบร้อนและเย็น รสชาติกลมกล่อม อิ่มสบายท้อง และเหมาะกับทุกช่วงเวลา เมนูนี้ได้โปรตีนจากพืช ช่วยให้อิ่มนาน เป็นตัวเลือกดี ๆ สำหรับคนที่อยากลดนมวัวหรือมองหาเครื่องดื่มเบา ๆ ในตอนเช้า จะดื่มเปล่า ๆ หรือเพ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 21 ครั้ง

🍲🥬 ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ น้ำซุปหอมหวาน ซดคล่องคอ อร่อยทั้งบ้าน!
เมนูง่ายๆ ที่กินได้ทุกวัย เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี 😋 ✨ น้ำซุปหวานธรรมชาติ ✨ หมูสับนุ่มเด้ง ✨ เต้าหู้ไข่นุ่มละมุน 🛒 วัตถุดิบ 🐷 หมูสับ 300 กรัม 🥚 เต้าหู้ไข่ 2 หลอด 🥬 ผักกาดขาว 300 กรัม 🌿 ต้นหอม 2 ต้น 🌿 ผักชี 2 ต้น 🧄 กระเทียมบุบ 5 กลีบ ⚪ รากผักชี 2 ราก ⚫ พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา 💧 น้ำเปล
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมของน้ำเต้าหู้โปรตีนสูง Tofusan หลากหลายรสชาติใน 7-Eleven เหมาะสำหรับคนไม่ชอบดื่มนม ราคาเริ่มต้น 20 บาท มีทั้งสูตรปกติและสูตรโปรตีนสูง
น้ำเต้าหู้ Tofusan รสข้าวไรซ์เบอร์รี่ ขนาด 320 มล. มีโปรตีน 9 กรัม ราคา 20 บาท วางอยู่บนชั้นใน 7-Eleven
น้ำเต้าหู้ Tofusan ผสมเม็ดแมงลักและเมล็ดเจีย ขนาด 320 มล. มีโปรตีน 12 กรัม ราคา 20 บาท วางอยู่บนชั้นใน 7-Eleven
น้ำเต้าหู้โปรตีนสูงใน 7-11 สำหรับคนไม่ชอบกินนม
ใครไม่ชอบกินนม แต่อยากได้เครื่องดื่มเพิ่มโปรตีนคลีนๆ แนะนำน้ำเต้าหู้ Tofusan ใน 7-11 เลย อร่อย ได้โปรตีน มีประโยชน์ ✨เหมาะสำหรับ: คนลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ สูตรปกติ ราคา 20 ฿ 💜 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ > มีเนื้อสัมผัสให้เคี้ยว หอมไรซ์เบอร์รี่ 🩶 เม็ดแมงลักและเมล็ดเจีย > เคี้ยวเพลิน ได้ไฟ
NanAP

NanAP

ถูกใจ 16 ครั้ง

เครื่องทำน้ำเต้าหู้ ทำกินเองได้ง่ายๆที่บ้าน
#เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #น้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ #น้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 ข้อมูลสินค้า ✨เกี่ยวกับสินค้า:เครื่องทำน้ำเต้าหู้ 📌ข้อดี /สะดวกรวดเร็วประหยัด 🗣ข้อแนะนำ: ให้ซื้อติดบ้านไว้ 📍พิกัด:ลิงก์หน้าโปรไฟล์
GreenHome

GreenHome

ถูกใจ 1157 ครั้ง

สูตรน้ำเต้าหู้อร่อย
เครื่องทำน้ำเต้าหู้ น้ำเต้าหู้สูตรนี้ไม่ต้องแช่ถั่วค้างคืน ไม่ต้องกรองผ้าให้ยุ่งยาก แค่ใส่ ถั่วเหลือง100 g และ น้ำ 1000 ml กดปุ่มเดียว20 นาที ก็ได้น้ำเต้าหู้สด ๆ หอม ๆ เข้มข้น ไว้ดื่ม มีเครื่องเดียว ทำได้หลายเมนู ทั้งสมูทตี้ โจ๊ก ซุป ใครอยากเริ่มดูแลตัวเองง่าย ๆ เริ่มจากน้ำเต้าหู้
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 48 ครั้ง

รีวิวน้ำเต้าหู้ 7-11🍶✨️
สูตรดั้งเดิม / ฝาสีเหลือง (image_0.png) 15 กรัม 140-150 kcal เน้นธรรมชาติ: โปรตีนสูงจากพืช, 0% คอเลสเตอรอล, ส่วนผสมแค่ 2 อย่าง "✨ แค่ถั่วเหลือง+น้ำสะอาด! ได้โปรตีนเน้นๆ 15g 💪 0% คอเลสเตอรอล อร่อยแบบธรรมชาติแท้ๆ ต้องลอง! 😊 #Tofusan #โปรตีนสูง " สูตรน้ำตาล 2% / ฝาสีฟ้า (image_4.png
fonny.

fonny.

ถูกใจ 6 ครั้ง

น้ำเต้าหู้โฮมเมด ทำเองได้ง่ายจัง
คลิปมาแล้วค่า น้ำเต้าหู้ผสมอัลมอนด์ เป็นเมนูแรกที่เราทำหลังจากได้เครื่องมา เราใช้ถั่วเหลืองครึ่งซีก 50 กรัม + อัลมอนด์ 10 กรัม + น้ำ 800 ml. โถนี้ได้โปรตีนรวม 20 กรัมนะคะ รีวิวตามความรู้สึกจริงๆ ตอนแรกแอบตกใจเสียงเครื่องตอนปั่น ดังเหมือนเราปั่นน้ำแข็งเลย 😆 ลองถามร้านแล้วเค้าบอกปกติ น้ำ
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 23 ครั้ง

ทำน้ำเต้าหู้งาดำ ควรใส่น้ำเท่าไหร่ดี
สูตรอาหาร 👉🏻👉🏻น้ำเต้าหู้งาดำ 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ถั่วเหลืองซีก 1ถ้วยตวง หรือ30ml. งาดำคั่ว 25ml. น้ำสะอาด 600ml. 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: เครื่องปั่นอเนกประสงค์ camel หรือเครื่องทำน้ำเต้าหู้camel 🍳ขั้นตอนการทำ: ใส่ถั่วเหลือง,ในส่งาดำ,ใส่น้ำสะอาด ลงในโถปั่น camel ปิดฝาให้เซ็นเซอร์ตรงกับด
ตุ๊ก..กะ..ตา มาค่ะ

ตุ๊ก..กะ..ตา มาค่ะ

ถูกใจ 23 ครั้ง

🍎🥛หน้าโทรม เหนื่อยง่าย ลองน้ำเต้าหู้สูตรนี้!
🍎🥛 น้ำเต้าหู้แอปเปิ้ล ถั่วแดง ข้าวดำ พุทราจีน ✨ ดื่มอุ่นๆ สักแก้วในวันที่เร่งรีบ เติมพลังให้ร่างกายอย่างอ่อนโยน และดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก #ทรายเจี่ยไม่อยากแก่ #น้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู #ดูแลตัวเอง #ผู้หญิงดูแลตัวเอง
ทรายเจี่ยไม่อยากแก่✨

ทรายเจี่ยไม่อยากแก่✨

ถูกใจ 630 ครั้ง

ภาพแสดงการเปรียบเทียบน้ำเต้าหู้และนมถั่วเหลือง โดยมีถั่วเหลืองเป็นพื้นหลัง ด้านซ้ายคือน้ำเต้าหู้ในถุงพลาสติกพร้อมปาท่องโก๋ ด้านขวาคือนมถั่วเหลืองในแก้ว พร้อมตารางเปรียบเทียบกรรมวิธี ส่วนผสม โภชนาการ และจุดเด่นของทั้งสองชนิด.
น้ำเต้าหู้ vs นมถั่วเหลือง ต่างกันยังไง??
น้ำเต้าหู้ Vs นมถั่วเหลือง ความเหมือนที่แตกต่าง 🥛🌱 ‌ ทุกคนเคยสงสัยไหมว่าทั้งคู่ทำจาก “ถั่วเหลือง” เหมือนกันแต่สิ่งที่ต่าง คือ กรรมวิธีการแปรรูป และสิ่งที่ถูกเติมเข้าไป วันนี้เฟิร์นเลยจะมาสรุปให้เข้าใจกันง่ายๆในโพสต์นี้กันค่ะ👇 ‌ น้ำเต้าหู้🌱 ▶กรรมวิธีแช่ถั่วเหลืองในน้ำ นำไปปั่นและกรองแล้วนำม
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพปกเมนูสลัดโรลเต้าหู้เห็ดหอมสไตล์คลีน พร้อมน้ำสลัดงาคั่ว จัดวางสวยงามบนจาน มีภาพประกอบวัตถุดิบ เช่น เต้าหู้ เห็ดหอม แครอท และผักกาดหอม
ภาพแสดงส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำสลัดโรลเต้าหู้เห็ดหอม แบ่งเป็นหมวดไส้และผัก เช่น แผ่นแป้งเวียดนาม เต้าหู้ เห็ดหอม ผักกาดหอม และหมวดน้ำสลัดงาคั่ว
ภาพแสดงขั้นตอนการทำสลัดโรลเต้าหู้เห็ดหอม 4 ขั้นตอนแรก ได้แก่ ซับน้ำเต้าหู้ หั่นและผัดเห็ดหอมกับเต้าหู้ หั่นผัก และลวกเส้นหมี่
สลัดโรลเต้าหู้เห็ดหอม 🥬🍄เมนูคลีนอิ่มเบาๆ ทำง่าย สีสวย น่ากินสุดๆ
สลัดโรลไส้แน่น เต้าหู้นุ่มๆ คู่กับเห็ดหอมหอมละมุน เพิ่มผักสดกรอบๆ และน้ำสลัดงาคั่วรสกลมกล่อม กินแล้วอิ่มสบายท้อง เหมาะเป็นมื้อเบาๆ หรือเมนูสุขภาพไว้ทำตามง่ายๆ ที่บ้าน 💚 #สลัดโรลเพื่อสุขภาพ #เมนูสลัด #เมนูคนรักสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

แก้วน้ำเต้าหู้และเมล็ดถั่วเหลืองวางบนเสื่อไม้ พร้อมรายการ 6 ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ได้แก่ ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม, เหมาะกับผู้แพ้แลคโตส, ลดคอเลสเตอรอล, ดีต่อผู้ป่วยเบาหวานและความดันโลหิตสูง, และป้องกันโรคกระดูกพรุน
ใครชอบกินน้ำเต้าหู้บ้างคะ🥰
*ถ้าจะให้ดีเราควรสั่งแบบไม่หวานหรือหวานน้อยนะคะ และไม่ใส่เครื่องจ้า ส่วนตัวแอดจะใส่เครื่องบางอย่าง เช่น ธัญพืช พวก ถั่วแดง แมงลัก ค่ะ #น้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ #ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ น้ำเต้าหู้มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง เช่น ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมและมะเร็งอื่นๆ, เหมาะสำหรับผู้
ไอเดียดี๊ดี

ไอเดียดี๊ดี

ถูกใจ 94 ครั้ง

พามาทำน้ำเต้าหู้งาดำง่ายง่ายกันค่ะ😍
วันนี้พามาทำน้ำเต้าหู้งาดำง่ายง่ายกัน อัตราส่วน -ถั่วเหลืองผ่าซีกตราไร่ทิพย์ 2 ช้อนโต๊ะ -งาดำตราไราทิพย์ 1 ช้อนโต๊ะ -น้ำเปล่า 1000 ml. ใช้กับเครื่องทำน้ำเต้าหู้ CAMEL เป็นอะไรที่สะดวกมากๆ #เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #น้ำเต้าหู้ #น้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวัน เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม ?
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #มะเร็งเต้านม #สุขภาพดี #ความรู้
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 17 ครั้ง

เครื่องทำน้ำเต้าหู้( 8โหมด จุกๆๆ) | easy life happy life ✨
นำเสนออ เครื่องสารพัดประโยชน์ easy life soy milk 1.2 L ไม่ได้ดีแค่ น้ำเต้าหู้ หนา า า าา า หลายโหมด ให้ลองเล่น ( but กินจริง อิอิ) สต ชอบปั่นสมูทตี้ ไวดี ใส่ๆ ๆ ลงไป ~ รอ just 3 minutes ก็ได้ แล้ววว ว ว 💚 : ดี 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 - ทำเสร็จไว ไม่นาน ประหยัด เวลา - มี 10 ใบมีด ปั่นละเอียด ยิบบ
ตต.

ตต.

ถูกใจ 14 ครั้ง

เครื่องทำน้ำเต้าหู้
เช้ามาก็มีน้ำเต้าหู้งาดำร้อนๆทานทุกเช้า ทำเองง่ายๆไม่ต้องแช่ถั่วไม่ต้องกรองกาก ดีต่อสุขภาพมากๆ #เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #น้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ #zolele #น้ำเต้าหู้ #Lemon8ฮาวทู
aboutyou(ช่องหลัก)

aboutyou(ช่องหลัก)

ถูกใจ 129 ครั้ง

ลองทำน้ำเต้าหู้✨
#น้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ #น้ำเต้าหู้โฮมเมด
B33R

B33R

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมการรีวิวปริมาณน้ำตาลในน้ำเต้าหู้เซเว่น โดยมีหญิงสาวปรากฏอยู่ด้านซ้ายมือ พร้อมขวดน้ำเต้าหู้ TOFUSAN หลากหลายสูตรวางอยู่บนชั้นและในมือ แสดงถึงการเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์.
มือถือขวดน้ำเต้าหู้ TOFUSAN สูตรน้ำตาล 2% สองขวด โดยขวดซ้ายมีน้ำตาล 5 กรัม และขวดขวามีน้ำตาล 8 กรัม พร้อมหญิงสาวด้านซ้ายและชั้น��วางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ.
มือถือขวดน้ำเต้าหู้ TOFUSAN รสดั้งเดิม สองขวด โดยขวดซ้ายมีน้ำตาล 9 กรัม และขวดขวามีน้ำตาล 13 กรัม พร้อมหญิงสาวด้านซ้ายและชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ.
รีวิวปริมาณน้ำตาลในน้ำเต้าหู้✅✨
📌สำหรับคนที่ลดน้ำหนักไอซ์แนะนำให้เลือกดื่ม ปริมาณ 5 กรัมหรือน้อยกว่า 5 กรัมนะคะ 💛ถ้าเลือกเป็นรสชาติที่มีปริมาณน้ำตาลมากกว่า 5 กรัม ไม่แนะนำให้ทานหมดในครั้งเดียวนะคะ🥰💪🏻 #น้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ #Lemon8BodyShape #lemon8review #ลดพุง ปรึกษาปรับการกิน ทัก🏡💚 i.lalita ได้เลยค่ะ
เจ้าไอซ์เปลี่ยนหุ่นเน้นกิน

เจ้าไอซ์เปลี่ยนหุ่นเน้นกิน

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ร้อนสำหรับผิวดีและผมสวยแบบพส.จีน มีแก้วน้ำเต้าหู้และถั่วเหลือง พร้อมข้อความอธิบายว่าทำไมคนจีนถึงนิยมดื่ม ประโยชน์เด่น วิธีดื่ม และข้อควรระวัง เช่น ควรดื่มแบบอุ่นหรือร้อน ไม่หวาน และผู้มีภาวะบางอย่างควรระวัง
🌸 น้ำเต้าหู้ร้อน ผิวดี–ผมสวย แบบพส.จีน
“น้ำเต้าหู้ร้อนของพส.จีน” เมนูง่ายแต่อัดแน่นด้วยปรัชญาการดูแลผิวจากภายในแบบที่สาวจีนยึดถือกันมานานมากกก 🌿✨ น้ำเต้าหู้ร้อน — เมนูผิวดี ผมสวยของพส.จีนตัวจริง “ผิวดี เริ่มต้นจากเลือดดี และเลือดดีเริ่มต้นที่ท้องอุ่น” เครื่องดื่มเรียบง่ายแก้วนี้ จึงเป็น สกินแคร์จากภายใน ที่ผู้หญิงจีนรุ่นแม่ยันร
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 18 ครั้ง

กินไรดี | น้ำเต้าหู้งาดำ
ส่วนผสม 1. ถั่วเหลือง 1 ช้อน 2. งาดำ 1/2 ช้อน 3. น้ำเปล่า 600 ml. หมายเหตุ : การปรุงขึ้นอยู่กับความพึงพอใจส่วนบุคคล สามารถเพิ่ม หรือลดได้ตามความพึงพอใจของตัวเอง (ไม่ได้ทำอาหารเก่ง แค่ชอบทำ) 😅 #น้ำเต้าหู้งาดำ #เพื่อสุขภาพ #เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #ป้ายยาสินค้า #เจ๊ไอสตอรี่
เจ๊ไอสตอรี่ - Ai’s story

เจ๊ไอสตอรี่ - Ai’s story

ถูกใจ 10 ครั้ง

น้ำสลัดไข่เต้าหู้
น้ำสลัดไข่เต้าหู้ #อาหารทำกินเอง #คลิปนี้ต้องฟีด #ป้านิ่ม
ป้านิ่ม

ป้านิ่ม

ถูกใจ 5 ครั้ง

#สลัดเต้าหู้เย็นน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น

#อาหารเพื่อสุขภาพ #lemon8ไดอารี่ 1.เต้าหู้ญี่ปุ่น 2.สลัดกรีนโอ๊ค 3.มะเขือเทศราชินี 4.น้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น
P

P

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสีเหลืองอ่อน แสดงหัวข้อ “ดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวัน มีผลดีและผลเสีย ที่ทุกคนควรรู้” พร้อมภาพประกอบถั่วเหลือง เต้าหู้ และเหยือกน้ำเต้าหู้ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ceo.fon อยู่มุมซ้ายล่าง
ดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวันปลอดภัยหรือไม่?
🩷 ประโยชน์ของการดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวัน 1. บำรุงหัวใจ โปรตีนจากถั่วเหลืองช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และเพิ่มชนิดดี (HDL) ได้ 2. ช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ มีสารไอโซฟลาโวน (Isoflavones) ที่คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและชะลอวัย 3. ลดความเสี่ยงโรคกระดูกพ
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 63 ครั้ง

วิธีทำน้ำเต้าหู้ง่าย ๆ ภายใน 4 ชม. !?!?
ไหนใครชอบดื่มน้ำเต้าหู้บ้าง🙋🏻‍♀️🙋🏽 สูตรถั่วเหลือง100% • ทำดื่มเองก็อร่อยเหมือนซื้อกินได้ เพียงแค่ทำตามขั้นตอนนี้ 👇🏼👇🏼 1. นำเมล็ดถั่วเหลืองไปแช่น้ำ2-3 ชั่วโมง 2. หลังจากครบเวลาแล้วล้างน้ำให้สะอาดจนน้ำใส 3. นำไปปั่นจนละเอียด 4. กรองกับผ้าขาวบางบิดเอาแต่ส่วนที่เป็นน้ำ 🤎🤎แนะนำกากถั่วเหลืองที่เหล
Jaxczz 08

Jaxczz 08

ถูกใจ 6 ครั้ง

น้ำเต้าหู้ใน 7-11 อิ่มนาน ระหว่างวัน 🥛✨
🥛น้ำเต้าหู้ หรือนมถั่วเหลือง หาซื้อได้ง่ายแค่เดินเข้า 7-11 เป็นเครื่องดื่มที่ให้โปรตีนสูงและมีคุณค่าทางโภชนาการหลากหลาย มีให้เลือกมากมายหลายรสชาติ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง เป็นอีกตัวเลือกที่ดีอย่างนึง น้ำเต้าหู้ (สูตรไม่ใส่น้ำตาล) มีแคลอรี่ต่ำและทำให้อิ่มท้อง
niwkoy

niwkoy

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใครเบื่อน้ำเต้าหู้เดิมๆที่ทานทุกวัน ลองเอาสูตรต่างๆไปสลับทำทานนะคะ จะได้ไม่เบื่อ
6 สูตรเมนูธัญพืชเพื่อสุขภาพ 1. น้ำถั่วแดงพุทราจีน * มีธาตุเหล็ก ลดอาการอ่อนเพลีย อิ่มนานและอยู่ท้อง 2. น้ำถั่วเขียวใบเตย * สดชื่น ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน กลิ่นหอม ดื่มง่าย 3. น้ำลูกเดือยอัลมอนด์ * มีไขมันดีจากอัลมอนด์ ส่งเสริมระบบขับถ่าย อิ่มสบายท้อง 4. น้ำลูกเดือยงาขาวคั่ว * แคลเซียมสูง
ฝนฟิน

ฝนฟิน

ถูกใจ 6 ครั้ง

มาทำน้ำเต้าหู้ร้อนๆทานกันค่ะ
#เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #น้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
@Mommy booooo

@Mommy booooo

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม