ต้มปลานิลใส่บักกอกนา

เมนูบ้านๆแต่รสชาติแซ่บอีหลี

วัตถุดิบ🥦

1. ปลานิล

2. ข่า

3. ตะไคร้

4. ใบมะกรูด

5. หอมแดง

6. มะกอกนา

7. ใบแมงลัก

8. ชีฝรั่ง

9.ต้นหอม

10. พริกสด

11. พริกป่น

12. เกลือ

13.น้ำปลา

14. รสดี

15. ชูรส

♥️วิธีทำ

นำตะไคร้ ข่า หอมแดงปลอกเปลือก ล้างทำความสะอาดหั่นแล้วนำไปทุบพอบุๆ เอาไปคั่วให้หอม ตั้งน้ใส่เครื่องคั่วใส่ลงไป ฉีกใบมะกรูดลงไปใส่เกลือครึ่งช้อน พอน้ำเดือดใส่ปลาลงไป (📍ห้ามคนจนกว่าเนื้อปลาจะสุกไม่งั้นจะทำให้น้ำแกงมีกลิ่นคาว) จากนั้นบีบมะกอกนาลงไป2-3 ลูก หมั่นช้อนฟองออกปรุงรสตามชอบ รสดี ผงชูรส น้ำปลา พริกป่น ใส่ต้นหอมชีฝรั่งซอยเด็ดใบแมงลักพริกทุบและเพิ่มใบมะกรูดฉีกลงไป หอมแซ่บแบบฉบับต้มปลาสูตร อีสานบ้านเฮา😋#ต้มปลา #ความรู้คู่ครัว #ห้องครัวlemon8 #พากิน #cookinglemon8

2025/12/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “ต้มปลานิลแบบอีสาน” ที่รสจัดจ้านแต่ทำไม่ยาก เมนูนี้ตอบโจทย์มาก เพราะความเปรี้ยวของมะกอกนาจะช่วยตัดคาวปลา และทำให้น้ำแกงออกแนวแซ่บๆ แบบบ้านเฮา ทริคเลือกและเตรียมปลานิลให้ไม่คาว - เลือกปลาสด ตาใส เหงือกแดง เนื้อแน่น จะทำให้น้ำซุปหวานกว่า - ขอดเกล็ด ควักไส้ แล้ว “ขูดเลือดที่สันหลัง” ออกให้หมด ตรงนี้สำคัญมาก เพราะเป็นแหล่งกลิ่นคาว - ล้างด้วยน้ำสะอาด แล้วซับให้แห้งก่อนลงหม้อ (ถ้ามีเวลา หมักเกลือนิดเดียว 5 นาทีแล้วล้างออกก็ช่วยได้) เคล็ดลับน้ำต้มให้หอมแบบอีสาน ฉันชอบคั่ว/อบสมุนไพรให้หอมก่อนใส่หม้อ เช่น ตะไคร้ ข่า หอมแดง พอเริ่มมีกลิ่นหอมแล้วค่อยเติมน้ำ วิธีนี้ทำให้น้ำซุปหอมลึกขึ้น ไม่ต้องพึ่งเครื่องปรุงเยอะ ใบมะกรูดให้ฉีกก่อนใส่ จะหอมกว่าใส่ทั้งใบ จังหวะลงปลาให้น้ำใส เนื้อไม่เละ พอน้ำเดือดจัด ค่อยใส่ปลานิลลงไป แล้ว “งดคน” ตามที่บอกไว้จนเนื้อเริ่มสุกและตึงตัวก่อน ค่อยขยับหม้อหรือเขย่าเบาๆ แทนการคน จะช่วยให้น้ำไม่ขุ่นและปลาไม่แตก ใส่มะกอกนายังไงให้เปรี้ยวพอดี มะกอกนาบางลูกเปรี้ยวมาก บางลูกเปรี้ยวน้อย แนะนำให้เริ่มบีบ/ขยำลงไปทีละ 1 ลูก ชิมก่อน แล้วค่อยเพิ่มเป็น 2–3 ลูกตามชอบ ระหว่างต้มให้หมั่นช้อนฟองออก น้ำแกงจะใสและกลิ่นสะอาดขึ้น การปรุงรสให้แซ่บนัว ฉันมักปรุงด้วยเกลือนิดหน่อยก่อน จากนั้นค่อยตามด้วยน้ำปลา แล้วเพิ่มความแซ่บด้วยพริกป่น (หรือพริกสดทุบ) ถ้าชอบนัวค่อยใส่รสดี/ชูรสนิดเดียวพอ อย่าใส่หนัก จะกลบรสเปรี้ยวมะกอกนาและกลิ่นสมุนไพร ปิดท้ายให้หอมฟุ้ง ก่อนยกลง ใส่ต้นหอม ชีฝรั่ง และใบแมงลักเป็นอย่างสุดท้าย แล้วปิดไฟทันที กลิ่นจะหอมมากและสีสวย ไม่ช้ำง่าย กินร้อนๆ คู่ข้าวเหนียวคือที่สุดเลย

ค้นหา ·
วิธีทำต้มปลานิล

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เคล็ดลับการต้มส้มปลานิล แบบอีสานดั้งเดิม #กะปอม #เชฟกะปอม #tiktokuni #tiktokพากิน #ห้องครัวtiktok
Chef Kapom

Chef Kapom

ถูกใจ 163 ครั้ง

ต้มปลานิลแซ่บๆร้อนๆซดน้ำคล่องคอ #ต้มปลา #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #กับข้าวทําเอง #อาหารไทย
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 7 ครั้ง

ต้มปลานิล สไตล์บ้านๆ
#ต้มยำปลานิล #รสมือเมีย #อาหารบ้านๆ #ทํากินเอง #เมนูประหยัด
Goy Goy

Goy Goy

ถูกใจ 3 ครั้ง

แกงปลานิล
ฤดูปลาเยอะทำเมนูไหนก็อร่อยค่ะต้มปลานิล
ร้านสงวนคอนกรีต

ร้านสงวนคอนกรีต

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตรอาหารโรคไต ทำตามได้ง่ายๆ
แจกสูตรอาหารโรคไต ทำตามได้ง่ายๆ โรคไตไม่จำเป็นต้องอดของอร่อย @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไต #ลดโซเดียม #เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 3 ครั้ง

ต้มปลานิล
ต้มปลานิล #เมนูอาหาร #อาหารอีสาน #ต้มปลานิล
หิวข้าว

หิวข้าว

ถูกใจ 4 ครั้ง

#ต้มแซ่บปลานิล #ครัวยายโอ๋🌶 #กับข้าวแบบบ้านๆ
Suthathip Best Best

Suthathip Best Best

ถูกใจ 8 ครั้ง

ต้มปลานิล ✨
#ต้มยำปลานิล #ปลานินเข้าครัว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
Ning 🦋

Ning 🦋

ถูกใจ 22 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่ผักขะแยง
ต้มปลานิลใส่ผักขะแยง หอมมากกก!!! #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #คลิปทำอาหาร #ต้มปลานิล #ผักขะแยง
เอาข้าวมาสู!!

เอาข้าวมาสู!!

ถูกใจ 5 ครั้ง

แกงส้มปลานิล
#แกงส้ม #แกงส้มปลา #ต้มปลานิล #ติดเทรนด์
ครัวชายคา

ครัวชายคา

ถูกใจ 9 ครั้ง

ต้มปลานิล
ต้มปลานิล ซดน้ำแกงร้อนๆ
Suampa  Khunrid-ead

Suampa Khunrid-ead

ถูกใจ 3 ครั้ง

อร่อยมากซดน้ำร้อนๆ #ต้มปลา #ต้มปลานิล #ต้มปลาใส่ใบกระเพรา #ซดร้อนๆ #tiktokviral #tiktokพากิน #กับข้าวทำเอง #ครัวtiktok #ห้องครัวtiktok
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำต้มปลานิลให้คุณศรีภรรเมียกิน…!! #ปังปอนด์ #เดียวภาสกร
เดียว&ปังปอนด์

เดียว&ปังปอนด์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้มปลานิลซดนํ้าฮ้อนๆ😋 #ต้มปลานิล
cake.k-9.army💂🏻‍♂️🦮

cake.k-9.army💂🏻‍♂️🦮

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยามเที่ยงวันนี้😁ต้มปลานิล🐟อ่างสดสด❤️‍🔥 #ต้มยําปลานิล
เกมส์

เกมส์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้มปลานิลแบบง่ายๆกันค่า 🐟 #ครัวบ้านๆ #อาหารทําเองง่ายๆ
Jenjira Keawjan

Jenjira Keawjan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้มปลานิล 🐟 กินนำกันจร้า #reelschallenge #คลิปReelsสร้างกระแส #ต้มปลานิล
Pong

Pong

ถูกใจ 1 ครั้ง

แม่แป๋ว

แม่แป๋ว

ถูกใจ 0 ครั้ง

อ่อมปลานิล
#ครัวlamon8 #ติดเทรนด์ #อ่อม #แม่ครัวมือไหม่ #แม่ครัวมือไหม่
Noona1127

Noona1127

ถูกใจ 6 ครั้ง

#CapCut #ต้มปลานิล
ชญานิษฐ์

ชญานิษฐ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

เครื่องหอมสมุนไพร เข้มข้น จัดจ้าน จี๊ดจ๊าดแซ่บนัว
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #ต้มแซ่บ
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 46 ครั้ง

ต้มปลานิล #หม้อต้มไฟฟ้าอเนกประสงค์ # #สาวสูงวัยใจมักม่วน #ความสุขในแบบของเรา
สาวสูงวัย ใจมักม่วน

สาวสูงวัย ใจมักม่วน

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ ต้มยำปลานิล
👉ต้มยำปลานิลหอมๆ ซดน้ำร้อนๆ🤤🤤 #ต้มยำปลานิล #ต้มแซ่บปลานิล #ต้มส้มปลานิล #ปลานิล #ต้มยำปลา
tananya999

tananya999

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลานิลต้มแซ่บๆจ้าวันนี้ 😋😋 ข้าวสวยร้อนๆกินเข้ากันมากจ้า มากินข้าวด้วยกันค่ะ🤤 #meme #foryou #fyp #อาหาร #ต้มปลานิล
kuv chanel

kuv chanel

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงขี้เหล็ก
"แกงขี้เหล็ก” เป็นแกงโบราณที่หารับประทานคาอนข้างยาก แต่ทำไม่ยากนะคะ แต่ขั้นตอนอาจเยอะหน่อยเท่านั้นเองค่ะ วันนี้มาลองทำกันดีกว่า ส่วนผสมวัตถุดิบก็ไม่เยอะ ถ้าพร้อมแล้วสวมผ้ากันเปื้อนแล้วมาเข้าครัวกันเลยดีกว่า 👉ส่วนผสม 1. ใบและดอกขี้เหล็กต้มสุก 400 กรัม 2. น้ำกะทิ 200 กรัม 3. สันคอหมู 200 กรั
Check In นครสวรรค์

Check In นครสวรรค์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้มยำปลาใส่ใบคะแยง หอมทะลุกำแพง
🧑‍🍳แชร์เมนูต้มยำปลาใส่ใบคะแยง หอมทั่วทั้งซอย 🐟 วัตถุดิบ (สำหรับ 2–3 ที่) ปลานิล หรือ ปลาช่อน หั่นชิ้นพอดีคำ 1 ตัว (ประมาณ 500 กรัม) ตะไคร้ 2–3 ต้น (หั่นทุบพอแตก) ข่า 4–5 แว่น ใบมะกรูด 3–4 ใบ (ฉีกกลางเอาแกนออก) พริกกะเหรี่ยง10–15 เม็ด (ตามชอบ) เกลือ ½ ช้อนชา น้ำเปล่า 1 ลิตร ใบคะแย
ลูกสาวหล่าพาลงครัว

ลูกสาวหล่าพาลงครัว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้มยำปลานืลยอดมะขามอ่อน
#ต้มยำปลานิล #ต้มยำปลา #ต้มปลานิล #ดาด้าพาชิม
ดาด้าพาชิม

ดาด้าพาชิม

ถูกใจ 5 ครั้ง

แซ่บ! ต้มข่าปลานิล
ซดร้อนๆวันฝนตกกันค่ะ #ต้มข่าปลานิล แซ่บมากค่ะ #กะทิเรียลไทย
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 107 ครั้ง

วิธีทำต้มยำปลานิล #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #ความรู้คู่ครัว #เมนูนี้ฉันอ้วน #ทํากินเอง #ทําอาหาร
ทำกินเอง

ทำกินเอง

ถูกใจ 7905 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่เห็ดฟางร้อนๆ #ต้มปลานิล #กับข้าวทําเอง #ห้องครัวtiktok #อาหารไทย #อร่อย
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 15 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่เห็ดฟางซดร้อนๆ #ต้มปลา #กับข้าวทำเอง #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #อาหาร
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 10 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่ผักแขยง
ปูค่ะ

ปูค่ะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

#เข้าครัวกันจ้า #แม่บ้าน #ทํากับข้าว #แม่ครัว #กินกับtiktok
อุมมีณดา

อุมมีณดา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม