ต้มปลานิลใส่บักกอกนา

เมนูบ้านๆแต่รสชาติแซ่บอีหลี

วัตถุดิบ🥦

1. ปลานิล

2. ข่า

3. ตะไคร้

4. ใบมะกรูด

5. หอมแดง

6. มะกอกนา

7. ใบแมงลัก

8. ชีฝรั่ง

9.ต้นหอม

10. พริกสด

11. พริกป่น

12. เกลือ

13.น้ำปลา

14. รสดี

15. ชูรส

♥️วิธีทำ

นำตะไคร้ ข่า หอมแดงปลอกเปลือก ล้างทำความสะอาดหั่นแล้วนำไปทุบพอบุๆ เอาไปคั่วให้หอม ตั้งน้ใส่เครื่องคั่วใส่ลงไป ฉีกใบมะกรูดลงไปใส่เกลือครึ่งช้อน พอน้ำเดือดใส่ปลาลงไป (📍ห้ามคนจนกว่าเนื้อปลาจะสุกไม่งั้นจะทำให้น้ำแกงมีกลิ่นคาว) จากนั้นบีบมะกอกนาลงไป2-3 ลูก หมั่นช้อนฟองออกปรุงรสตามชอบ รสดี ผงชูรส น้ำปลา พริกป่น ใส่ต้นหอมชีฝรั่งซอยเด็ดใบแมงลักพริกทุบและเพิ่มใบมะกรูดฉีกลงไป หอมแซ่บแบบฉบับต้มปลาสูตร อีสานบ้านเฮา😋#ต้มปลา #ความรู้คู่ครัว #ห้องครัวlemon8 #พากิน #cookinglemon8

2025/12/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “ต้มปลานิลแบบอีสาน” ที่รสจัดจ้านแต่ทำไม่ยาก เมนูนี้ตอบโจทย์มาก เพราะความเปรี้ยวของมะกอกนาจะช่วยตัดคาวปลา และทำให้น้ำแกงออกแนวแซ่บๆ แบบบ้านเฮา ทริคเลือกและเตรียมปลานิลให้ไม่คาว - เลือกปลาสด ตาใส เหงือกแดง เนื้อแน่น จะทำให้น้ำซุปหวานกว่า - ขอดเกล็ด ควักไส้ แล้ว “ขูดเลือดที่สันหลัง” ออกให้หมด ตรงนี้สำคัญมาก เพราะเป็นแหล่งกลิ่นคาว - ล้างด้วยน้ำสะอาด แล้วซับให้แห้งก่อนลงหม้อ (ถ้ามีเวลา หมักเกลือนิดเดียว 5 นาทีแล้วล้างออกก็ช่วยได้) เคล็ดลับน้ำต้มให้หอมแบบอีสาน ฉันชอบคั่ว/อบสมุนไพรให้หอมก่อนใส่หม้อ เช่น ตะไคร้ ข่า หอมแดง พอเริ่มมีกลิ่นหอมแล้วค่อยเติมน้ำ วิธีนี้ทำให้น้ำซุปหอมลึกขึ้น ไม่ต้องพึ่งเครื่องปรุงเยอะ ใบมะกรูดให้ฉีกก่อนใส่ จะหอมกว่าใส่ทั้งใบ จังหวะลงปลาให้น้ำใส เนื้อไม่เละ พอน้ำเดือดจัด ค่อยใส่ปลานิลลงไป แล้ว “งดคน” ตามที่บอกไว้จนเนื้อเริ่มสุกและตึงตัวก่อน ค่อยขยับหม้อหรือเขย่าเบาๆ แทนการคน จะช่วยให้น้ำไม่ขุ่นและปลาไม่แตก ใส่มะกอกนายังไงให้เปรี้ยวพอดี มะกอกนาบางลูกเปรี้ยวมาก บางลูกเปรี้ยวน้อย แนะนำให้เริ่มบีบ/ขยำลงไปทีละ 1 ลูก ชิมก่อน แล้วค่อยเพิ่มเป็น 2–3 ลูกตามชอบ ระหว่างต้มให้หมั่นช้อนฟองออก น้ำแกงจะใสและกลิ่นสะอาดขึ้น การปรุงรสให้แซ่บนัว ฉันมักปรุงด้วยเกลือนิดหน่อยก่อน จากนั้นค่อยตามด้วยน้ำปลา แล้วเพิ่มความแซ่บด้วยพริกป่น (หรือพริกสดทุบ) ถ้าชอบนัวค่อยใส่รสดี/ชูรสนิดเดียวพอ อย่าใส่หนัก จะกลบรสเปรี้ยวมะกอกนาและกลิ่นสมุนไพร ปิดท้ายให้หอมฟุ้ง ก่อนยกลง ใส่ต้นหอม ชีฝรั่ง และใบแมงลักเป็นอย่างสุดท้าย แล้วปิดไฟทันที กลิ่นจะหอมมากและสีสวย ไม่ช้ำง่าย กินร้อนๆ คู่ข้าวเหนียวคือที่สุดเลย

ค้นหา ·
วิธีทำต้มปลานิล

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เคล็ดลับการต้มส้มปลานิล แบบอีสานดั้งเดิม #กะปอม #เชฟกะปอม #tiktokuni #tiktokพากิน #ห้องครัวtiktok
Chef Kapom

Chef Kapom

ถูกใจ 163 ครั้ง

ต้มยำปลานืลยอดมะขามอ่อน
#ต้มยำปลานิล #ต้มยำปลา #ต้มปลานิล #ดาด้าพาชิม
ดาด้าพาชิม

ดาด้าพาชิม

ถูกใจ 5 ครั้ง

ต้มปลานิลมะเขือเทศ.🍅
#แม่รัตน์น้องมิริน #เมนูง่ายๆ
ฐิมรัตน์ ยินดีส

ฐิมรัตน์ ยินดีส

ถูกใจ 2 ครั้ง

"ข้าวต้มปลานิน" 👍👍👍👍👍
laoong thongkam .."Pad Riew"

laoong thongkam .."Pad Riew"

ถูกใจ 296 ครั้ง

เคล็ดลับการทำ ต้มปลานิลใส่ใบมะขามอ่อน #ห้องครัวtiktok #Tiktokพากิน #tiktokuni #เชฟกะปอม #กะปอม #อาหารอีสาน
Chef Kapom

Chef Kapom

ถูกใจ 62 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่เต้าเจี้ยว
Biw

Biw

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ข้าวต้มปลานิลค่ะ
กุลนิดา ศรีสามิ

กุลนิดา ศรีสามิ

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ต้มปลานิลขมิ้น #อาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ
sasithon

sasithon

ถูกใจ 2 ครั้ง

บ้านไหนคิดเมนูอาหารลูกไม่ออก ลองดู EP นี้นะคะ แต่ละเมนูทำไม่ยากเลยค่ะ ปล.มีวิธีทำทุกเมนูนะคะ เลื่อนดูคลิปก่อนหน้านี้ค่ะ🥰 #ไอเดียอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #อาหารเด็ก #เข้าครัว @หม่าม๊าสกาย I Mama Sky @หม่าม๊าสกาย I Mama Sky @หม่าม๊าสกาย I Mama Sky
หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

หม่าม๊าสกาย I Mama Sky

ถูกใจ 21 ครั้ง

เมนูโรคไต
เมนูโรคไต #โรคไต #เมนูโรคไต
MomNaptang

MomNaptang

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่เห็ดฟาง
Boombim Jintana

Boombim Jintana

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่ผักแขยง
เมนูสำหรับคนควบคุมน้ำหนักจ้าาา ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟:20/6
Micky

Micky

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงส้มปลานิล
#แกงส้ม #แกงส้มปลา #ต้มปลานิล #ติดเทรนด์
ครัวชายคา

ครัวชายคา

ถูกใจ 9 ครั้ง

ส้มตำบ้านๆ
แม่น้อยแม่น้อย

แม่น้อยแม่น้อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

#CapCut #ต้มปลานิล
ชญานิษฐ์

ชญานิษฐ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงต้มยำปลานิลรสจัดจ้านในชามหลายมุม มองเห็นเนื้อปลาชิ้นใหญ่ พริกแดง มะเขือเทศ เห็ด และสมุนไพรไทย เช่น ตะไคร้ ข่า ใบมะกรูด พร้อมผักชีโรยหน้า น้ำซุปสีส้มเหลืองน่ารับประทาน
ต้มยำปลานิล
ได้เลยค่ะ! นี่คือวิธีทำต้มยำปลานิลอย่างละเอียด พร้อมทั้งประโยชน์ต่อสุขภาพ และคำแปลภาษาอังกฤษ: วิธีทำต้มยำปลานิล ส่วนผสม: - ปลานิล 1 ตัว (ประมาณ 500 กรัม) ขอดเกล็ด ควักไส้ ล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น - น้ำซุป (น้ำเปล่า หรือน้ำสต๊อกไก่) 6 ถ้วย - ตะไคร้ 2 ต้น (ทุบ) - ข่า 1 แง่ง (หั่นแว่น) -
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 41 ครั้ง

แจกสูตรอาหารโรคไต ทำตามได้ง่ายๆ
แจกสูตรอาหารโรคไต ทำตามได้ง่ายๆ โรคไตไม่จำเป็นต้องอดของอร่อย @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไต #ลดโซเดียม #เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ต้มปลานิล #มื้อไหนๆก็อร่อย
เจ้านาง🎋

เจ้านาง🎋

ถูกใจ 4 ครั้ง

#ต้มปลานิล ใส่ผักแขยง หอมๆ ซดน้ำฮ้อนๆ 🤤🤤🤤 #กับข้าวง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
ชื่อ 🤭 Nanny 💕

ชื่อ 🤭 Nanny 💕

ถูกใจ 9 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่ใบกระเพรา 100฿
กู๊กไนท์

กู๊กไนท์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้มปลานิล
ต้มปลานิลใส่เเม่เป้ง #ต้มปลา #เเม่เป้ง #ติดเทรนด์
ทำกิน ทำกิน

ทำกิน ทำกิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้มปลานิล ✨
#ต้มยำปลานิล #ปลานินเข้าครัว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
Ning 🦋

Ning 🦋

ถูกใจ 22 ครั้ง

ตอบกลับ @mayuranalarom บักกอกพันปี ถนอมอาหารวิธีนี้กินได้หลายปีเลยจ้า #ถนอมอาหาร #บักกอก #มะกอกนา #เคล็ดลับแม่บ้าน #จุ๊กกรุ๊ววววมาติน @จุ๊กกรุ๊วววมาติน🧿แม่บ้านผีบ้า @จุ๊กกรุ๊วววมาติน🧿แม่บ้านผีบ้า @จุ๊กกรุ๊วววมาติน🧿แม่บ้านผีบ้า
จุ๊กกรุ๊วววมาติน(แม่บ้านผีบ้า)

จุ๊กกรุ๊วววมาติน(แม่บ้านผีบ้า)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตำบักกอเฮิ่มใส่บักกอกนา😋😋😋
ปุ๋ย

ปุ๋ย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่เห็ดฟางร้อนๆ #ต้มปลานิล #กับข้าวทําเอง #ห้องครัวtiktok #อาหารไทย #อร่อย
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 15 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่ผักกะแยง
ต้มปลานิลแบบบ้านๆแถวอีสานบ้านเราใส่ผักกะแยงอร่อยจ้าทำเองกินเอง 😻🤩 #ต้มปลานิล #อาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ #อาหารการกิน #อาหารอีสาน
Pu.Apinyashop

Pu.Apinyashop

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้มปลานิลซดนํ้าฮ้อนๆ😋 #ต้มปลานิล
cake.k-9.army💂🏻‍♂️🦮

cake.k-9.army💂🏻‍♂️🦮

ถูกใจ 2 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต
Jessica kimber🩷

Jessica kimber🩷

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตร อาหารน้องหมา ✨ 🐶
แม่หมา save ด่วนเลย 📌 เราให้น้องทานแบบนี้ สุขภาพดีขึ้นเยอะเลยค่ะทำเองต้มเองใช้เวลานิดนึงแต่เชื่อเถอะว่ามันคุ้มกับลูกเราแน่นอน ! ผัก: ฟักทอง, แครอท, บรอกโคลี, ซูกินี, ผักกาดขาว, ถั่วแขก, มันหวาน อกไก่ ปลานิน #ทำอาหารให้หมา #อาหารหมาเพื่อสุขภาพ #เมนูอาหารสุนัข #อาหารสุนัข #ติดเทรนด์
Piggyminiberry

Piggyminiberry

ถูกใจ 50 ครั้ง

"ป่นปลานิน" 😝😝😝😝😝
laoong thongkam .."Pad Riew"

laoong thongkam .."Pad Riew"

ถูกใจ 18 ครั้ง

อร่อยมากซดน้ำร้อนๆ #ต้มปลา #ต้มปลานิล #ต้มปลาใส่ใบกระเพรา #ซดร้อนๆ #tiktokviral #tiktokพากิน #กับข้าวทำเอง #ครัวtiktok #ห้องครัวtiktok
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพต้มโคล้งปลานิลในชาม มีเนื้อปลา พริกแดง มะเขือเทศ ตะไคร้ และใบมะกรูด ลอยอยู่ในน้ำซุปสีส้มแดง มีข้อความว่า "รสมีอแม้ ต้มโคล้งปลานิล" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @momayjasmine
ต้มโคล้งปลานิล
#ต้มปลานิล #ต้มโคล้งปลาย่าง #Lemon8ฮาวทู
Momay Jasmine A

Momay Jasmine A

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่ผักขะแยง
ต้มปลานิลใส่ผักขะแยง หอมมากกก!!! #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #คลิปทำอาหาร #ต้มปลานิล #ผักขะแยง
เอาข้าวมาสู!!

เอาข้าวมาสู!!

ถูกใจ 5 ครั้ง

ส้มตำใส่บักกอกนา เผ็ดๆ🥵
ถิ่นอีสาน

ถิ่นอีสาน

ถูกใจ 1 ครั้ง

#สาวอุดร ต้มปลานิล🐟✨ #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร # #เปิดการมองเห็นtiktok
🌈ครีมๆ🌷

🌈ครีมๆ🌷

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำต้มปลานิลให้คุณศรีภรรเมียกิน…!! #ปังปอนด์ #เดียวภาสกร
เดียว&ปังปอนด์

เดียว&ปังปอนด์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้มปลานิลน้ำใส ใส่ใบกระเพรา #มาตามาร์ติน #แอนนาแม่มาร์ติณ #rayong #thailand #Singlemom
annitachalot

annitachalot

ถูกใจ 2 ครั้ง

#เทรนวันนี้ #ต้มปลานิลใส่ผักแขยง #คุณยายเอม🥰❤️ #ไทกะเลิงนครพนม
ตากับยาย

ตากับยาย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพต้มปลานิลใส่ผักแขยงในชามลายดอกไม้สีชมพูและแดง ซุปใสมีเนื้อปลานิลชิ้นใหญ่ พร้อมเครื่องสมุนไพรและผักต่างๆ เช่น ตะไคร้ ข่า หอมแดง ต้นหอม ผักชี และมะเขือเทศ ดูน่ารับประทานและร้อนๆ
ต้มปลานิลใส่แขยง อร่อยแซ่บ ซดน้ำร้อนร้อนโล่งคอ 🥦วัตถุดิบ:ส่วนประกอบ ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง กระเทียม มะเขือเทศ ต้นหอมผักชี ผักแขยง ปลานิล เครื่องปรุง รสดี เกลือ น้ำปลา ผงชูรส มะขามเปียก มะนาว 🍲ชื่อเมนู:ต้มปลานิลใส่ผักแขยง หอมๆอร่อยๆ
บ้านกาแฟ bynoobell

บ้านกาแฟ bynoobell

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตารางเมนูอาหาร 7 วัน สำหรับผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหาร โดยแบ่งเป็นมื้อเช้า กลางวัน เย็น และของว่าง พร้อมรายการอาหารที่ย่อยง่ายและไม่ระคายเคืองกระเพาะในแต่ละวัน
อาหารสำหรับคนเป็นโรคกระเพาะ
ถ้าคุณหรือคนใกล้ตัวเป็น #กระเพาะอาหารอักเสบ โรคกระเพาะอาหาร ( #กระเพาะอาหาร #กระเพาะอักเสบ กรุงเทพมหานคร กระเพาะอักเสบ/ #กรดในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะ) สิ่งสำคัญคือการเลือกอาหารที่ ย่อยง่าย ไม่ระคายเคืองกระเพาะ และ รับประทานให้ตรงเวลา เพื่อลดการหลั่งกรดมากเกินไปครับ ✅ อาหารที่ควรทาน อาหา
Review ไปเรื่อย

Review ไปเรื่อย

ถูกใจ 36 ครั้ง

ต้มปลานิลใส่เห็ดฟางซดร้อนๆ #ต้มปลา #กับข้าวทำเอง #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #อาหาร
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 10 ครั้ง

#ต้มปลานิล #กับข้าว #กับข้าวง่ายๆ
TK 4593 ☕🍉

TK 4593 ☕🍉

ถูกใจ 0 ครั้ง

ต้มปลานิล
ต้มปลานิลใส่ใบยี่หร่า🍳ขั้นตอนการทำ:ปลานิล 1 ตัวตัดเป็นชิ้นพอดีล้างให้สะอาด แช่น้ำเกลือทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วล้างออกอีกครั้ง เสร็จแล้วแช่ในน้ำผสมน้ำส้มสายชูอีกครั้งเพื่อให้หมดกลิ่นคาว ตั้งหม้อใส่น้ำพอน้ำเดือดใส่ข่าตะไคร้ใบมะกรูด ปรุงรสด้วยเกลือพอประมาณ ใช่มะเขือเทศผ่าครึ่ง ใส่เนื้อปลาต้มให้สุกไม่ต้องคน
ดอกไม้ สายน้ํา

ดอกไม้ สายน้ํา

ถูกใจ 25 ครั้ง

การทำกับข้าวกินเองข้อดีคือ อิ่ม อร่อย ถูกปาก ข้อเสียคือ...ขี้เกียจ🤣🤣 วันนี้ทำ #ต้มปลานิลใส่ใบมะขามอ่อน #กับข้าววันอย่างงบไม่เกิน💯 #อยู่ง่ายกินง่าย #อยากกินต้องทำเอง
💋nuch_chaimee💋

💋nuch_chaimee💋

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้มปลานิล #ต้มปลานิล #เทรวันนี้
สุจิตรา

สุจิตรา

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ติดเทรนด์ #ต้มปลานิล 😋😋
พี่ออย

พี่ออย

ถูกใจ 3 ครั้ง

ต้มปลานิลแซ่บๆร้อนๆซดน้ำคล่องคอ #ต้มปลา #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #กับข้าวทําเอง #อาหารไทย
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 7 ครั้ง

เอ๋า แซบเสย บักขามเปียกบ่มี ฝนกะตกคือสิไปซื้อบ่ได้ดอก กะต้มใส่บักกอกโลด บักกอกบ่อึด😅😂 ได้อยู่นะ ใส่ปลาเเดกจักหน่อย มาๆ ซดน้ำร้อนๆนำกันจร้า ☺️ #ต้มปลา #เปิดค่าการมองเห็น #ครีเอเตอร์มือใหม่ #ต้มปลานิล #ต้มปลาใส่บักกอก
โตแมง

โตแมง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม