สบู่เช็ดตัวผู้ป่วยติดเตียง

6/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์จริงในการดูแลผู้ป่วยติดเตียง การเลือกใช้สบู่เช็ดตัวเฉพาะสำหรับผู้ป่วยเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะผิวของผู้ป่วยมักจะบอบบางและแห้งง่าย การใช้สบู่ทั่วไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองหรือแห้งมากขึ้น สบู่เช็ดตัว Vcare Rinse Free Wash ที่เป็นสบู่เช็ดตัวแบบไม่ต้องล้างน้ำ ประหยัดเวลาและสะดวกสำหรับผู้ดูแลเป็นอย่างมาก และยังช่วยให้ผิวของผู้ป่วยชุ่มชื้น ไม่แห้งตึงหลังใช้ ขวดใหญ่ช่วยคุ้มค่าสำหรับการใช้งานระยะยาว เมื่อใช้ร่วมกับการเช็ดตัวด้วยผ้าชุบน้ำอุ่น จะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกสดชื่นและสะอาดอย่างแท้จริง นอกจากนี้ ควรให้ความสำคัญกับเทคนิคการเช็ดตัวอย่างเบามือและไม่ถูแรงเกินไป รวมทั้งเช็ดตัวอย่างทั่วถึงในบริเวณที่มีเหงื่อหรือความชื้นมาก เพื่อป้องกันการเกิดแผลกดทับหรือเชื้อรา โดยรวมแล้วสบู่ชนิดนี้จึงเหมาะกับผู้ป่วยติดเตียงและผู้สูงอายุที่ต้องการการดูแลผิวอย่างอ่อนโยนและมีประสิทธิภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สบู่เช็ดตัวผู้ป่วยติดเตียง ใช้ยังไง
#สบู่เช็ดตัวผู้ป่วยติดเตียง #vcarerinsefreewash #เช็ดตัวผู้ป่วยติดเตียง #หม่าม้าเเคร์รีวิว
mamacare_review

mamacare_review

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครกำลังดูแลคนที่เรารักอยู่ เซฟโพสต์นี้ไว้ใช้ได้จริงทุกวันนะคะ 🫶ดูแลถูกวิธี = ผู้ป่วยสบาย + ผู้ดูแลก็เบาแรง
การดูแลผู้ป่วยติดเตียงด้วยความใส่ใจและถูกวิธี ไม่เพียงแต่ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน แต่ยังส่งผลดีต่อสภาพจิตใจของผู้ป่วยอีกด้วย ต่อไปนี้คือสรุปขั้นตอนสำคัญที่คุณสามารถนำไปใช้เพื่อเป็นแนวทางปฏิบัติ หรือแชร์ต่อเพื่อเป็นความรู้ที่เป็นประโยชน์ครับ  🧼 ขั้นตอนการเช็ดตัวผู้ป่วยติดเตียงอย่างถูกวิธี
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 1 ครั้ง

สบู่เช็ดตัว สบายผู้ป่วย สะดวกผู้ดูแล
#lifehacksง่ายๆ #สบู่เช็ดตัวผู้ป่วยติดเตียง #เช็ดตัวผู้ป่วยติดเตียง #vcarerinsefreewash #หม่าม้าเเคร์รีวิว ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟 ได้มา 3 ขวด ต่ำกว่า 600 รีบสั่งเลยค่ะ คุ้มมาก
mamacare_review

mamacare_review

ถูกใจ 0 ครั้ง

ให้การเช็ดตัวผู้ป่วยเป็นเรื่องง่าย
#สบู่เช็ดตัว #สบู่เช็ดตัวผู้สูงอายุ #สบู่เช็ดตัวผู้ป่วย #สบู่เช็ดตัวผู้ป่วยติดเตียง #vcare #วีแคร์ #VcareRinseFreeWash #หม่าม้าแคร์รีวิว
mamacare_review

mamacare_review

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือถือขวดโทนเนอร์ The Ordinary Glycolic Acid 7% และแปรงขัดตัว พร้อมข้อความ “ปิดตำนานผิวดื้อสบู่” แสดงถึงผลิตภัณฑ์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว.
💬 ปิดตำนานผิวดื้อสบู่ : ด้วย 3 ตัวนี้ ✨🧼
⭐️ ปิดตำนาน “ผิวดื้อสบู่” ผิวคล้ำเป็นเงา ไม่ลื่น ไม่ใส — ด้วย 3 ตัวนี้จริง ๆ ✨🧼 ใครที่ขัดตัวเท่าไหร่ก็ไม่ขาวขึ้นสักที ต้องลองเซ็ตนี้เลย ใช้คู่กันคือผิวลื่น นุ่ม ใสแบบเห็นได้จริง 🫶 1️⃣ The Ordinary Glycolic Acid 7% ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่หมอง คล้ำ จากแดด/การเสียดสี แค่เช็ดเบา ๆ หลังอาบน้ำ ผิว
ดาวนี่ป้ายยา🍯ꔛ。˖

ดาวนี่ป้ายยา🍯ꔛ。˖

ถูกใจ 10.1K ครั้ง

🫀คู่มือการตรวจและดูแลผู้ป่วย EKG 12 Lead แบบเข้าใจง่าย
🫀คู่มือการตรวจและดูแลผู้ป่วย EKG 12 Lead แบบเข้าใจง่าย (ฉบับพยาบาล) EKG ไม่ใช่แค่ต่อสายแล้วพิมพ์กราฟ แต่คือเครื่องมือวินิจฉัยวิกฤตที่ “คุณภาพกราฟ = ความถูกต้องของการรักษา” วาง Lead ผิดเพียง 1–2 ซม. อาจทำให้ วินิจฉัย MI ผิด / มองไม่เห็น STEMI จริง ได้ ⸻ 🔹 1) รู้ภาษา EKG = ช่วยชีวิตได้ไว
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 332 ครั้ง

“ผู้ป่วยติดเตียง…ไม่ได้ต้องการแค่การรักษาแต่ต้องการ ‘ความใส่ใจ’ ในทุกวัน ❤️
ดูแลให้ถูกวิธีในแต่ละระยะ ช่วยลดภาวะแทรกซ้อน และเพิ่มคุณภาพชีวิตได้จริง อย่าลืมว่า… การพลิกตัวเล็ก ๆ การเช็ดตัวเบา ๆ หรือคำพูดดี ๆ มีค่ามากสำหรับเขาเสมอ 🤍” #แฮชแท็กดึงคนติดตาม #ดูแลผู้ป่วยติดเตียง #ผู้ดูแลต้องรู้ #สุขภาพผู้สูงอายุ #แผลกดทับป้องกันได้ #การพยาบาลที่บ้าน #ดูแลผู้ป่
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้ป่วยติดเตียงต้องได้ใช้สะดวกมากกก✨
#lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #vcare #ดูแลผู้ป่วยติดเตียง
บีป้ายยาของชำราคาส่ง19

บีป้ายยาของชำราคาส่ง19

ถูกใจ 0 ครั้ง

7เครื่องปรุงอันตราย สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง #เภสัชรักบี้
7เครื่องปรุงอันตราย สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 10 ครั้ง

20 พฤติกรรมความน่ารักของผู้ชายที่ทำเพื่อ "คนที่เขารักเท่านั้น"
1. ความจำระยะสั้นที่เป็นเลิศกับเรื่องของเรา (The Selective Memory Effect) ผู้ชายมักถูกวิจารณ์ว่าชอบลืมรายละเอียด แต่สำหรับคนที่เขารัก งานวิจัยพบว่าสมองเขาจะบันทึกเรื่องเล็กๆ ของเธอไว้เป็นพิเศษ เช่น จำได้ว่าเธอชอบกินก๋วยเตี๋ยวเส้นอะไร ไม่ชอบผักอะไร หรือสกินแคร์ขวดไหนกำลังจะหมด 2. สายตาที่เปลี่ยน
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 73 ครั้ง

“ผู้ป่วยติดเตียง ไม่ได้น่ากลัวแค่ ‘นอน’แต่สิ่งที่น่ากังวลคือ ‘ภาวะแทรกซ้อนที่ตามมา’ 😢
ภาวะแทรกซ้อนในผู้ป่วยติดเตียงมักเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายขาดการเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน ซึ่งส่งผลกระทบต่อหลายระบบในร่างกาย โดยภาวะที่พบบ่อยที่สุดและควรเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิดมีดังนี้ครับ ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อย 🔸️แผลกดทับ (Pressure Sores): เกิดจากการที่ผิวหนังบริเวณปุ่มกระดูก (เช่น ก้นกบ ส้นเท้า สะโพก) ถ
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้ป่วยติดเตียงมีอาการท้องบวมโตผิดปกติ พร้อมข้อความระบุว่า ChatGPT ให้คำตอบ แตกต่างจากแพทย์ที่ให้ยากลับบ้านไปดูอาการ
ข้อความระบุอาการสำคัญที่น่าเป็นห่วงของผู้ป่วยติดเตียง เช่น อาเจียนบ่อย ท้องเสีย เจ็บท้อง ท้องบวมโตผิดปกติ และเจ็บปวดมาก ซึ่งเป็นคำตอบจาก ChatGPT
ข้อความระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการผู้ป่วยติดเตียง เช่น ลำไส้อุดตัน เยื่อบุช่องท้องอักเสบ ไตวาย และการติดเชื้อรุนแรง ซึ่งเป็นคำตอบจาก ChatGPT
พ่อเป็นผู้ป่วยติดเตียง
พ่อปวดท้องมาก แค่จับก้เจ็บ ไอยังเจ็บ 😢พาหาหมอ หมอก็ให้กลับบ้าน นอยมาก
อัน กาสะลอง

อัน กาสะลอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปรอทวัดไข้แบบแก้ว
ปรอทวัดไข้แบบแก้ว วัดทางปาก รักแร้ ใช้งานง่าย ทำความสะอาดง่าย ล้างด้วยสบู่ เช็ดด้วยสำลี ชุบแอลกอฮอล์ #เตียงผู้ป่วยลำพูน #เตียงคนไข้ลำพูน #เตียง ผู้ป่วยจังหวัดลำพูน #โรงงานผลิตเตียงผู้ป่วย #BMEDSHOP
เตียงผู้ป่วยลำพูน

เตียงผู้ป่วยลำพูน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคุณแม่กำลังอุ้มลูกน้อยวัย 10 เดือนที่กำลังหลับอยู่บนเครื่องบิน พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องลูกป่วยบนเครื่องบิน
ภาพผู้ชายกำลังนอนซมอยู่บนเตียง พร้อมข้อความเล่าว่าคุณพ่อติดไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A ที่ญี่ปุ่น
ภาพเด็กทารกนั่งอยู่ในรถเข็นเด็กที่สนามบิน ดูสดใสร่าเริง ก่อนขึ้นเครื่องบินกลับประเทศไทย
อุทาหรณ์ ลูกป่วยบนเครื่องบิน ในวัย 10 เดือน‼️
วันนี้จะมาบอกอุทาหรณ์ลูกป่วยบนเครื่องบิน ตอนขากลับจากญี่ปุ่น!! ...ใครจะไปคิดว่าฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่มาแล้ว จะมาติดไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์A อีก😭 👉เริ่มมาจากปะป๊าติดไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A ตอนอยู่ญี่ปุ่นวันที่ 5 วันแรกที่เป็นไข้ขึ้นหนัก ไปไหนไม่ได้เลยค่ะ วันที่ 2 ไปรพ.ที่ญี่ปุ่น ได้ยามา นอนซมทั้งวั
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 23 ครั้ง

รีวิว ผู้ช่วยพยาบาลฟรีแลนซ์แบบทำที่ รพ.
ผู้ช่วยพยาบาลฟรีแลนซ์แบบทำที่ รพ. IPD เริ่มต้นด้วย 1 วัน เราจะทำงานแค่ 12ชม.หรือ 24ชม. แล้วแต่บริษัทนะ ใดๆคืองาน รพ.บางวันยุ่ง บางวันไม่ยุ่ง แต่ส่วนมากยุ่ง เวรเช้า เข้างาน 07:00-19:00 เวรเช้า งานหลักๆ วัดความดัน เช็ดตัว พาผู้ป่วยอาบน้ำ เข้าห้องน้ำปัสสาวะ ทำแผลช่วยพยาบาล ส่งคนไข้ไปแผนกต่างๆ ไปเดินเ
Sukanya Thanok

Sukanya Thanok

ถูกใจ 67 ครั้ง

เช็ดถ่ายผู้ป่วยสะอาด และประหยัด
#ทิชชู่ #กระดาษทิชชู่ #กระดาษทิชชู่เช็ดหน้า #กระดาษทิชชู่เช็ดหน้าไร้ฝุ่น #หม่าม้าเเคร์รีวิว
mamacare_review

mamacare_review

ถูกใจ 0 ครั้ง

7 วิธีเสริมภูมิคุ้มกัน เตรียมรับมือพร้อมรับมือหน้าฝนนี้ไม่มีป่วย
#ภูมิคุ้มกัน #หน้าฝน #พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่ #คลิปนี้ต้องแชร์ #50บวกไม่สะดวกแก่
พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูแลผู้ป่วย ผู้สูงอายุ ด้วยโฟมทำความสะอาด
ดูแลผู้ป่วย ผู้สูงอายุ ด้วยโฟมทำความสะอาดทำได้แบบไม่ต้องล้างน้ำ #อาบน้ำ #ทำความสะอาด #ผู้ป่วยติดเตียง #ผู้สูงอายุ #โฟมทำความสะอาด #ของดี #ของดีบอกต่อ
ย่ารันสุขขี

ย่ารันสุขขี

ถูกใจ 0 ครั้ง

⚠️ อย่าปล่อยให้น้องป่วยเพราะไม่สะอาด !
สาวๆทุกคนต้องรู้แน่นอนว่าน้องสาวเราป่วยง่ายซะเหลือเกิน หลักๆเกิดจากการรักษาความสะอาดเป็นหลัก บางทีเราอาจจะคิดว่าเราดูแลน้องเขาดีแล้ว เข้าห้องน้ำสาธารณะไม่ใช้สายฉีดก้น พกทิชชู่เปียกและทิชชู่แห้งเข้าไปเอง ป้องกันการติดเชื้อจากคนอื่น แต่ดั้นนนนนนน ทิชชู่เปียกที่เราใช้บางทีก็ไม่เหมาะกับน้องสาว!! โอ้ยยย
อุ้มมาก :-)

อุ้มมาก :-)

ถูกใจ 47 ครั้ง

เลิกเป็นผื่นแพ้เพราะต้าวสบู่ขิง
วันนี้จะมารีวิว #สบู่ขิง ตัวดังที่พส.จีนแห่มาเหมา มารีวิวที่ไทยกันค่าาา คือได้มาโดยบังเอิญ แล้วก็เพิ่งมารู้โดยบังเอิญว่ามันดังมากๆ ในกลุ่มคนจีนที่มาเที่ยวไทย ฟีลแบบยาดมที่ต้องซื้อติดกลับประเทศอะ เรา fc สบู่สมุนไพรอยู่แล้วนะคะ ชอบมากๆ ทุกแบรนด์ทั้งมาดามเฮง รอว์ร่า (อันนี้ก้อนใหญ่เบิ้มย่ายายชอบเ
Ayeer.Studio 🙃

Ayeer.Studio 🙃

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ผ้าเช็ดตัวลดไข้แบบกล่องและซอง พร้อมเทอร์โมมิเตอร์แสดงอุณหภูมิ 38.9°C และ 37.4°C เปรียบเทียบก่อนและหลังใช้ผลิตภัณฑ์
เด็กหญิงนอนหลับอยู่บนเตียง มีผ้าสีชมพูวางบนหน้าผาก แสดงอาการป่วยไข้สูงตามเนื้อหาบทความ
มือถือเทอร์โมมิเตอร์ดิจิทัลแสดงอุณหภูมิ 38.9°C วางอยู่บนผ้าห่มลายหมีพูห์ ซึ่งเป็นอุณหภูมิไข้สูงที่วัดได้
แผ่นเช็ดตัวลดไข้ ของที่เคยคิดว่าไม่จำเป็น 🤒
จากล่าสุดที่แชร์ว่ารดาเป็นไข้สูงจากเชื้อไวรัส hMVP ทำเอาที่บ้านปั่นป่วน พ่อกับแม่ก็ป่วยไปด้วย 🤒 กว่าจะฟื้นร่างมาได้หายไปหลายวันมากก จนปัจจุยันยังมีอาการไอ ทิ้งไว้เป็นที่ระลึก 🙊 🩹กลับมาช่วงที่รดามีไข้สูง แม่ก็จับเช็ดตัวเลย เช็ดย้อนรูขุมขน วนเข้าหาหัวใจ ❤️ ตามตำราเป๊ะๆๆ เพราะเรียนมาเชี่ยวพอสมควร
Mommy.pupreawz

Mommy.pupreawz

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงมีดโกนหัวเจลสีม่วงพร้อมกล่องบรรจุภัณฑ์ และขาที่กำลังโกนขน เผยผิวเนียนเรียบ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าโกนง่าย ไม่เจ็บ ไม่เป็นตอ เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย
ภาพระยะใกล้ของหัวมีดโกนสีม่วงที่มีแถบเจลใส แสดงให้เห็นว่าเจลลื่นและทำความสะอาดง่าย พร้อมข้อความระบุถึงประสิทธิภาพและความคุ้มค่า
ภาพคอลลาจแสดงมีดโกนหัวเจลสีม่วงและกล่องบรรจุภัณฑ์ เน้นย้ำคุณสมบัติ 3 ใบมีดคมกริบ หัวเจลล้างง่าย ใช้ได้นาน และสามารถโกนได้ทุกส่วนของร่างกาย
ป้ายยามีดโกนหัวเจล ลื่นกว่า เนียนกว่า ไม่ต้องพึ่งสบู่ โคตรเริ่ด!🪒✨
พูดแบบไม่เวอร์ นี่คือมีดโกนที่เริ่ดที่สุดตั้งแต่เคยใช้มา😮‍💨🪒 ใครที่เคยใช้แบบหัวสบู่คือลืมไปได้เลย เพราะต่อไปนี้ทุกพื้นที่จะมีแต่ ‘มีดโกนหัวเจล’ ของ Gillette Venus Comfortglide Freesia เท่านั้น! เจลแน่นแบบไม่ต้องใช้ครีม ไม่แสบ ไม่เป็นตอ ไม่ระคายเคือง ไม่เป็นตุ่ม โกนกริบโกนเกลี้ยงแบบทีเดียวจบ ขนขา
Chanan 𐙚

Chanan 𐙚

ถูกใจ 1239 ครั้ง

💥 วิกฤตห้องน้ำ! เมื่อคุณอึเสร็จแต่ไม่มีอะไรให้เช็ด
วันนี้มาแชร์ “วิธีเอาตัวรอดเฉพาะหน้า” แบบไม่พัง ไม่โป๊ะ 👇 1. ตั้งสติ ก่อนอื่นเลย อย่าเพิ่งลุกพรวด! เพราะนี่คือจุดที่พลาดหนักสุด 😅 2. มองรอบตัวก่อน มีกระดาษอื่นไหม? (ทิชชู่เปียก / กระดาษเช็ดมือ / กระดาษอะไรก็ได้ที่ไม่แข็งเกินไป) บางทีห้องน้ำสาธารณะจะมี “ทิชชู่สำรอง” วางมุมลับๆ 3. ใช้น้ำจากแหล่ง
แววดาวเล่าให้ฟัง ✨

แววดาวเล่าให้ฟัง ✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

โฟมอาบน้ำผู้ป่วย คนสูงอายุ ไม่ต้องลุก
โฟมอาบน้ำผู้ป่วย คนสูงอายุ #อาบน้ำ #ทำความสะอาด #ผู้ป่วยติดเตียง #ผู้สูงอายุ #ของดี #ของมันต้องมี
ย่ารันสุขขี

ย่ารันสุขขี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกบทความเกี่ยวกับการปฐมพยาบาลผู้ป่วยถูกสัตว์กัด/สัตว์มีพิษต่อย EP.1 แสดงรูปพยาบาล ผึ้ง แมงป่อง และงูเห่า
วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อถูกสัตว์ป่า เช่น ค้างคาว ลิง กัด โดยเน้นการล้างแผลด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและสบู่ และการไปพบแพทย์เพื่อฉีดวัคซีนพิษสุนัขบ้าและบาดทะยัก
ภาพแสดงประเภทของงูพิษหลัก 3 ประเภท ได้แก่ พิษต่อระบบประสาท พิษต่อระบบเลือด และพิษต่อกล้ามเนื้อ พร้อมตัวอย่างงูสามเหลี่ยม งูแมวเซา และงูทะเล
การปฐมพยาบาลผู้ป่วยถูกสัตว์กัด/สัตว์มีพิษต่อย Ep.1
annieomni

annieomni

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 ไอเท็มเตรียมติดบ้าน สู้วันลูกป่วย
​"เชื่อว่าคุณแม่หลายท่านคงเคยผ่านช่วงเวลาที่ลูกน้อยไม่สบาย ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ทั้งเหนื่อยและกังวลใจที่สุดสำหรับคนเป็นพ่อแม่ การมีตัวช่วยที่ดีและเตรียมพร้อมรับมือไว้ล่วงหน้า จะช่วยให้เราจัดการสถานการณ์ได้นิ่งขึ้น และช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกสบายตัวขึ้นได้ วันนี้เราเลยขอรวบรวม 10 ไอเท็มจำเป็นที่ควรมีต
สถานีแม่บ้าน Fulltime By Mint

สถานีแม่บ้าน Fulltime By Mint

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผ้าเปียกผสมสมุนไพรสำหรับเช็ดตัวลดไข้
ผ้าเปียกผสมสมุนไพรสำหรับเช็ดตัวลดไข้ #ลูกป่วย #ลูกเป็นไข้ #เป็นไข้ #ไข้ #แม่และเด็ก พิกัด สามารถแคปรูปแล้ว กดเปิดลิงค์ในรูปได้เลย👇🏻💕 ชป 261 ฿ : https://s.shopee.co.th/70ExNzxglq BHX-PUF-BZF
Sasa cafe

Sasa cafe

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม