Canh cá thác lác nhồi bông bí cho bữa cơm chiều 🍲

Món canh này ăn cực cuốn với cơm nóng 🥹

Bông bí mềm, cá thác lác dai ngon và nước canh ngọt thanh rất dễ ăn. Những món cơm nhà kiểu này lúc nào cũng làm mình thấy nhẹ lòng hơn 🌼

#comnha #monngonmoingay #amthuc #nauan #bepnha #thaclac #canhbongbi #vietnamesecuisine

5/19 Đã chỉnh sửa vào

... Đọc thêmTôi rất thích nấu canh cá thác lác nhồi bông bí vì đây là món ăn không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng, phù hợp với mọi thành viên trong gia đình. Cá thác lác được làm sạch và xay nhuyễn, tạo thành lớp nhân dai giòn khi nhồi vào bông bí mềm mướt – một sự kết hợp tuyệt vời các chất dinh dưỡng từ cá và rau quả tươi. Khi chế biến, điều quan trọng là giữ được độ ngọt tự nhiên của nước dùng bằng cách hầm xương hoặc dùng nước lọc tinh khiết. Tôi thường thêm ít hành lá và tiêu để tăng hương vị mà vẫn giữ sự thanh nhẹ cho món canh. Không cầu kỳ nhưng phải tỉ mỉ trong cách nhồi từng bông bí sao cho chắc chắn, tránh bị vỡ khi nấu. Món canh này rất thích hợp cho những ngày trời se lạnh hoặc lúc bạn muốn có một bữa ăn nhẹ nhàng, không quá ngấy. Ăn kèm với cơm trắng nóng hổi, từng thìa canh ngọt ngào, thơm mát mang lại cảm giác dễ chịu, làm dịu tâm hồn. Ngoài ra, bông bí là loại thực phẩm giàu nước và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa tốt còn cá thác lác cung cấp lượng Protein dồi dào. Theo kinh nghiệm của tôi, món canh này cũng dễ biến tấu khi bạn muốn lăn cải bằng cách thêm nấm hoặc vài lát cà rốt tỉa đẹp mắt để món ăn thêm hấp dẫn và đầy màu sắc. Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức nấu ăn đơn giản nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng và gia đình yêu thích, tôi khuyên bạn nên thử ngay canh cá thác lác nhồi bông bí cho bữa cơm chiều. Đây chính là món ăn giúp bạn gắn kết mọi người bên mâm cơm, tạo cảm giác ấm cúng và trọn vẹn.

3 bình luận

Hình ảnh của 🍚 Mâm Cơm Quê | Bữa Cơm Nhà
🍚 Mâm Cơm Quê | Bữa Cơm NhàTác giả

❤️

Hình ảnh của 🍚 Mâm Cơm Quê | Bữa Cơm Nhà
🍚 Mâm Cơm Quê | Bữa Cơm NhàTác giả

Cảm ơn bạn❤️

Xem thêm bình luận

Bài đăng liên quan

Hướng dẫn sơ cách ướp cà nhồi chả thác lác
Chợ Quê Tươi Online

Chợ Quê Tươi Online

1 lượt thích

7 MÂM CƠM CHO NGƯỜI BẬNMỗi ngày chỉ cần mở ra là biết ăn gì
Nhiều người nghĩ nấu cơm tốn thời gian. Nhưng thực tế điều mất thời gian nhất lại là: 👉 Không biết hôm nay ăn gì. Tôi tổng hợp 7 mâm cơm gia đình theo tiêu chí: ✨ Dễ nấu ✨ Dễ mua nguyên liệu ✨ Đủ món mặn - canh - rau ✨ Phù hợp gia đình 3–4 người Nếu đang bí ý tưởng bữa tối, hãy lưu bài này
Hưng - Lăn Vào Bếp

Hưng - Lăn Vào Bếp

0 lượt thích

BẠN ĐANG GIỮ GÌN HẠNH PHÚC HAY ĐẢNG NUÔI DƯỠNG MỘT VỞ KỊCH?
Có một kiểu hôn nhân đau đớn hơn cả sự phản bội, đó là: Sự lạnh nhạt. Ban ngày, chúng ta vẫn là những cặp vợ chồng "đúng nghĩa" trong mắt con cái, bạn bè. Vẫn cùng ăn cơm, vẫn bàn chuyện đóng tiền học, vẫn hỏi han xã giao. Nhưng khi màn đêm buông xuống, cánh cửa phòng khép lại, hai người
Coach_Kavie Loan

Coach_Kavie Loan

11 lượt thích

🍲 THỬ THÁCH 7 NGÀY – 21 BỮA CHÁO KHÔNG TRÙNG NHAU CHO BÉ 9M 👶💛
Hôm nay mẹ nấu cho bé 3 món cháo siêu dễ mà vẫn đủ chất nè ✨ 🥚 Cháo trứng gà – cà chua – đậu hũ non Món này mềm, dễ ăn và cực hợp cho những bé mới tập nhai. Trứng gà bổ sung đạm, cà chua giúp món cháo ngọt tự nhiên, đậu hũ non mềm mịn giúp bé dễ nuốt hơn 🍅 🐟 Cháo đậu lăng đỏ – cá hồi – súp
Dâu Dưa Review

Dâu Dưa Review

5 lượt thích

HỒI PHỤC GIỮA CÁC REP
HỒI PHỤC GIỮA CÁC REP Khoảng chạy chậm giữa các rep Rất quan trọng Đó là lúc Cơ thể hồi lại nhịp tim và hơi thở Đừng bỏ phần recovery Biết hồi đúng Bạn sẽ tập tốt hơn nhiều YÊU CHẠY BỘ mỗi ngày cùng mình nhé! #YeuChayBo #runner #recovery #interval #xuhuong
YEUCHAYBO.VN

YEUCHAYBO.VN

2 lượt thích

🌸 Bí quyết giữ da sáng mịn, đều màu mỗi sáng
Chính là bộ đôi: ✔️ Mela B3 Serum: làm mờ thâm, dưỡng trắng ✔️ Hyalu B5 Serum: cấp ẩm, phục hồi, chống lão hoá 👉 Da luôn căng bóng, rạng rỡ và trẻ trung hơn mỗi ngày. #skincarechonglaohoa #melab3serum #hyalub5serum #larocheposay #duongtrang
Thu Quỳnh

Thu Quỳnh

1 lượt thích

🍱 HỘP CƠM VĂN PHÒNG ĐỦ CHẤT CHO 1 TUẦN
Thay đổi nhất ở chị em không phải là cân nặng đầu tiên… Mà là thay đổi suy nghĩ: ❌ Giảm cân = phải nhịn ăn ❌ Ăn healthy = nhạt nhẽo khó duy trì ❌ Bận quá thì không chăm sóc được bản thân Thật ra chỉ cần 10–15 phút chuẩn bị, mình vẫn có một bữa trưa: 🥩 Có đạm để giữ cơ – no lâu 🍚 Có tin
Ms Sơn Health and Fitness

Ms Sơn Health and Fitness

0 lượt thích

Hình ảnh minh họa thực đơn ngày 1 với bữa sáng gồm khoai lang, trứng luộc, dưa leo; bữa trưa có cơm ngũ cốc, thịt bò, tôm, trứng, bắp, bông cải xanh, cà chua bi; và bữa tối là canh bắp, đậu phụ, tôm.
Hình ảnh thực đơn ngày thứ 3 với bữa sáng bánh trứng omelette và rau tươi; bữa trưa cơm ngũ cốc, cá tuyết áp chảo, súp lơ, đậu que, cà rốt; và bữa tối là tàu hũ ky trộn rau củ gồm cà rốt, dưa leo, mộc nhĩ.
Hình ảnh thực đơn ngày thứ 4 với bữa sáng sandwich nguyên cám bơ và trứng; bữa trưa cơm gà teriyaki, trứng tráng mềm, đậu que; và bữa tối là salad rau củ trộn tôm, thanh cua, bắp.
🍱 Giảm mỡ vẫn ăn ngon, bí quyết tuần giảm 2kg✨😍
🍱 Giảm mỡ vẫn ăn ngon|Thực đơn giảm cân 1 tuần không trùng món – lưu ngay nha! Ai nói giảm cân là phải nhịn ăn? Với mình thì giảm mỡ vẫn phải ăn đàng hoàng, đủ chất – no bụng – dễ duy trì mới theo lâu được 🤍 Đây là menu 1 tuần mình đang áp dụng, rất hợp cho người đi làm, mang cơm theo mỗi ngày
Aimee đeiii

Aimee đeiii

534 lượt thích

Mâm cơm gia đình
Mỗi bữa cơm gia đình chính là cơ hội tốt để tôi có thể tìm lại được sự bình yên 🥰 #vaobep @Hi An 🙄 #xuhuong
B.P

B.P

68 lượt thích

Thử thách 30 ngày nấu ăn không trùng món
Ngày thứ 2 1,Cá hồi sốt cam 2,Cơm trắng + đậu hủ,sườn chay xào đậu que 3,Bạch tuộc sốt cay
Bé Mây

Bé Mây

2 lượt thích

Bữa cơm 0d thứ 2
#buacom0d #xuhuong #mebim2con
Huế review

Huế review

0 lượt thích

Bát ăn dặm chia ngăn hình gấu màu kem chứa cơm nát, đậu que, hỗn hợp thịt băm đậu Hà Lan cà rốt, dâu tây và cam, minh họa thực đơn cơm nát cho bé.
Bát ăn dặm chia ngăn hình gấu màu kem chứa cơm hạt, chả mực, bắp non luộc và cà rốt luộc, minh họa món chả mực rau củ luộc.
Bát ăn dặm chia ngăn màu hồng chứa cơm hạt, cá chẽm chưng tương và bắp cải luộc, minh họa món cá chẽm chưng tương.
Gợi ý một vài thực đơn cơm nát cho bé ăn dặm ✨
Các mom đang bí món thì tham khảo thử thực đơn của Mẹ Kem nha. Nấu nhanh gọn mà vẫn đủ dinh dưỡng cho bé 🥣🥬🍅🦀🐠 #mebimsua #hanhtrinhlamme #comnat #andamcungbe
🏡 Nhà Bông có cục Kem

🏡 Nhà Bông có cục Kem

17 lượt thích

Gói ghém tình yêu vào từng nắm cơm nhỏ – thực đơn cho bé yêu đi học! 🍙✨
Cơm nắm không chỉ xinh xắn mà còn đủ chất, bé nào cũng mê: 🥩 Cơm nắm cuộn thịt bò: Thịt mềm, đậm đà, cung cấp đạm cho con cả ngày dài. 🐟 Cơm nắm cá hồi sốt Teriyaki: Giàu Omega-3, vị ngọt thanh, bé ăn rất "bắt miệng". 🧀 Cơm nắm nhân phô mai & thịt băm: Béo ngậy, dẻo thơm, là "châ
Thử iu cuộc sống mụt chút❤️

Thử iu cuộc sống mụt chút❤️

2 lượt thích

Dưa hường nhồi cá thác lác
Món canh đơn giản mà ngọt ngon lắm mấy anh chị, mà có ai lộn dưa hường với dưa hấu non như em hông? #monanmientay #bepmrro #duahuongnhoicathaclac
Bếp mr Rờ

Bếp mr Rờ

10 lượt thích

Cơm cá hồi nướng
Đổi bữa cho bé bằng cơm cuộn cá hồi nướng 😍 Thơm béo – mềm ngọt – giàu DHA cho con phát triển tốt hơn 💕 Làm siêu nhanh bằng nồi chiên luôn nha mẹ! #andam #mebim #cahoi #comcahoi
Mẹ Đậu Đậu

Mẹ Đậu Đậu

1 lượt thích

Bí quyết giữ da tay luôn trẻ đẹp 😍
Mặt nạ tay mèo – cứu tinh cho da tay khô ráp 😍 ✅ Dưỡng ẩm sâu, phục hồi da nứt nẻ ✅ Làm sáng da, giảm thâm ✅ Chống lão hoá, bảo vệ da tay Đắp xong là mềm mịn, mê liền luôn á mấy bà! #matnatay #duongdatay #tiplamdep
phari phari

phari phari

3 lượt thích

Cơm cá hồi trứng chảy ✨✨
Giờ này không ăn nữa nhưng vẫn mê nấu ăn? Cùng lưu lại gợi ý cho ngày mai nè: 🥗 Cơm cá hồi với topping mình siêu mê: cá hồi sống, tôm ngọt, dưa leo muối giòn giòn, trứng chảy và rong biển. 🧊 Mix đại mà lại thành combo siêu ngon, ăn một lần là ghiền luôn! #bepnho #monngonmoingay #monanng
Nấu ăn không khó

Nấu ăn không khó

55 lượt thích

Bữa trưa
Cơm cá hồi sốt cam🍊
Hân hân

Hân hân

0 lượt thích

BÍ KÍP “LỘT XÁC” NHẸ NHÀNG & BỀN VỮNG ✨😉
❌ Không uống nước muộn sau 9h tối – giúp ngủ sâu hơn ❌ Hạn chế thức khuya – da phục hồi mạnh nhất khi bạn ngủ ❌ Đừng tự nặn mụn – tránh viêm và thâm ❌ Ra đường nhớ có lớp bảo vệ cho da (kem chống nắng nhẹ) ✅ Duy trì 60 phút vận động mỗi ngày Pilates – đi bộ – giãn cơ nhẹ. Cơ thể săn c
Chipilates

Chipilates

1 lượt thích

Thực đơn cơm nát cho bé 10m+ ❤️
🍚 THỰC ĐƠN CƠM NÁT CHO BÉ 10M+ 🧡 Hôm nay con ăn: 🐟 Cá hồi mềm ngọt, giàu Omega-3 🍚 Cơm nát dẻo thơm, dễ nuốt 🥬 Canh rau ngót kết hợp khoai tây nghiền Giai đoạn 10 tháng+, mình bắt đầu cho con làm quen với cơm nát để tập nhai và cảm nhận kết cấu thức ăn tốt hơn. Bé sinh non nên mẹ luôn ưu
Nhật Ký Sinh Non 30w5d 🍓🍼🫶

Nhật Ký Sinh Non 30w5d 🍓🍼🫶

3 lượt thích

Cơm trưa
#C ơm_ngày_hè MỰC ỐNG NHỒI THỊT HẤP SỐT SATE I. KẾT CẤU : ❖ MỰC ỐNG NHỒI THỊT HẤP SỐT SATE = MỰC ỐNG + HỖN HỢP THỊT + SỐT SATE + NGUYÊN LIỆU PHỤ II. PHÂN TÍCH KẾT CẤU : 1. Mực ống : 400g → Mực ống làm sạch , bỏ da và lấy mắt đen bên ngoài 2. Hỗn hợp thịt : a. Nguyên liệu : - Thịt heo
Liên bánh bao

Liên bánh bao

2 lượt thích

Thử thách 7 ngày đổi bữa sáng — Tuần này bắt đầu nhé! 🌅
Cả tuần qua mình đã chia sẻ: ✅ Vì sao bữa sáng quyết định cả ngày ✅ Chỉ số GI và lý do chọn yến mạch cán dẹt ✅ Câu chuyện chị H. giảm 5kg ✅ So sánh chi phí thực tế ✅ Giải đáp các thắc mắc Giờ là lúc làm thử. Mình ra thử thách nhỏ: 7 ngày tới, đổi bữa sáng sang yến mạch. Chỉ 7 ngày thôi. Khôn
EAT CLEAN LAB

EAT CLEAN LAB

1 lượt thích

Phần 15
Nói đến đây, trong phòng xử án vang lên một trận xôn xao nhẹ. Mày của chủ tọa hơi nhíu lại. Lý Giai cúi đầu thấp hơn nữa, cơ thể hơi run rấy. Luật sư Vương tiếp tục trình bày yêu cầu khởi kiện. "...ăn cứ vào các sự thật nêu trên, tình cảm vợ chồng giữa nguyên đơn và bị đơn quả thực đã hoàn
🍀🍀🍀

🍀🍀🍀

2 lượt thích

👫109- ĂN TỐI MUỘN VÀ NGUY CƠ NHỒI MÁU CƠ TIM BỮA ĂN ĐÊM ĐANG VẮT KIỆT SỨC CHỊU
👫 109- ĂN TỐI MUỘN VÀ NGUY CƠ NHỒI MÁU CƠ TIM BỮA ĂN ĐÊM ĐANG VẮT KIỆT SỨC CHỊU ĐỰNG CỦA MẠCH MÁU! #giamcanantoan #suckhoe #tieuduon #xuongkhop #gi ảm_cân_cùng_Quy
Bác Sĩ Của Chính Mình

Bác Sĩ Của Chính Mình

2 lượt thích

THANH XUÂN CÓ CHÚT “THỬ THÁCH” – BUỔI MAKEUP KỶ YẾU CHO CÔ BÉ DA TUỔI DẬY THÌ
Tuổi dậy thì – cái tuổi mà làn da đỏng đảnh và khó chiều nhất. Nhìn cô bé bước vào tiệm với gương mặt đầy những nốt mụn viêm, thâm đỏ và ánh mắt có chút rụt rè, mình thấy rõ sự tự ti của con. Ai đã từng qua tuổi này đều hiểu, những nốt mụn ấy đôi khi là cả một "gánh nặng" tâm lý lớn thế nào
Chi Pơ makeup Cưkuin

Chi Pơ makeup Cưkuin

1 lượt thích

Hồi đó mình sống tâm trạng dữ lắm Giờ mình tâm bb
🫦 #fe
💝 cô giáo mầm non 💝

💝 cô giáo mầm non 💝

2 lượt thích

Chương 26: Bữa Ăn Của Hai Cô Gái
Mặt trời ló dạng, mang theo nguồn năng lượng mới sau một đêm khuya vắng lặng. Liễu Minh Nguyệt tỉnh giấc, cảm giác nhẹ nhõm và tự tin hơn hẳn so với những ngày trước. Cuộc đối đầu trực diện với sự ghen ghét tại công ty ngày hôm qua không khiến cô mệt mỏi, mà ngược lại, còn như một liều thuốc kíc
Sakura

Sakura

1 lượt thích

Hừng hực khí thế được vài bữa lại nản chí, cất bộ đồ tập vì “oải” chớ gì? 😉
Hừng hực khí thế được vài bữa lại nản chí, cất bộ đồ tập vì "oải" chớ gì? Hiểu quá mà, rèn luyện một mình khơi khơi vậy dễ nản bỏ xừ nghen! Để FITX25 gỡ rối cho bạn bằng 5 nguyên tắc "nằm lòng" nè: 🌱 Xây nền tảng phù hợp: Chậm mà chắc, đừng vội ép uổng bản thân. 🛡️ Tập đúng -
FitX25 Studio

FitX25 Studio

0 lượt thích

10 HỒI ĐÁP ĐẮT GIÁ NHẤT CỦA SỰ TRƯỞNG THÀNH, KHÔNG PHẢI AI CŨNG ĐI QUA ĐỦ ĐỂ HIỂU
Có những nỗi đau không ồn ào, nhưng đủ làm một người thay đổi cả cách họ sống và nhìn đời. Đến một lúc nào đó, bạn không còn “trẻ” theo tuổi nữa… mà già đi trong nhận thức, trong cách im lặng, và trong những lựa chọn không còn dễ dãi. TRƯỞNG THÀNH KHÔNG PHẢI LÀ MẠNH MẼ HƠN, MÀ LÀ BIẾT CÁCH KH
Khoảnh khắc khi yêu

Khoảnh khắc khi yêu

0 lượt thích

NHỮNG TRẢI NGHIỆM THỬ THÁCH BẢN THÂN Ở YEOSU
Nếu muốn chuyến đi đến Yeosu ở Jeonnam trở nên đáng nhớ hơn, bạn đừng bỏ lỡ những hoạt động cảm giác mạnh cực hấp dẫn tại đây. Từ lướt mình trên biển, bay giữa bầu trời đến những trò chơi đầy phấn khích, mỗi trải nghiệm đều mang đến cảm giác hồi hộp nhưng vô cùng đáng thử. Chỉ cần vượt qua chút
ThanhXamDo

ThanhXamDo

2 lượt thích

Thực đơn cơm nhà
Gợi ý thực đơn cơm nhà nhanh gọn mà vẫn thơm ngon cho những bạn bận rộn mà vẫn ưu tiên cơm nhà đỡ suy nghĩ bữa nay phải ăn gì nè ,mọi người tham khảo nha…. Mọi người có thể ghép món lại theo ý thích hoặc thêm một số món mình muốn ăn vào thực đơn cho đa dạng hơn😊😁🥰 #anngonnaugon #homnayangi #
Cơm nhà Xuân 🍚🛖

Cơm nhà Xuân 🍚🛖

1 lượt thích

Xem thêm