ได้เวลาเดินคนเดียวแบบสมบูรณ์สักพักก็ชินกับการเดินคนเดียวเอง🕊️
1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
กดที่พักได้ 3xx.- | เดินเล่นตลาดน้อย-ทรงวาด-เยาวราช!
📍พิกัด : Mitr Inn Yaowarat ⭐️ชื่อที่พัก : Mitr Inn Yaowarat อยู่ใกล้เยาวราช เดินไม่ถึง 5 นาที ถึง! ( จองในแอปราคาขึ้นลงแต่ละครั้งไม่เท่ากัน ) - ไม่มีค่ามัดจำคีย์การ์ด - มีผ้าเช็ดตัว 2 ผืน / น้ำเปล่า 2 ขวด / ตู้เย็นมินิ - ใกล้ 7-11 (เซเว่นสแกน qr code ได้) Check in : 14.00 Check out
ถูกใจ 412 ครั้ง
สารานุกรมนก🐦⬛(ฉบับสมบูรณ์)
📍รวมจุดถ่ายรูปนกเลเวล 1-7 ...โดยไกด์นี้ จะแก้ไข "ชื่อนก" จากข้อมูลเดิม ที่ยังไม่สมบูรณ์ ให้ถูกต้องตามชื่อในเกมครับ *ต้องขอบคุณข้อมูลชื่อนก จากเพจ @jaylazytoplaysometimes ที่ช่วยทำให้ไกด์นี้สมบูรณ์ 🙏🙏 ✨ทุกคนอย่าลืม ไปถ่ายรูปน้องกันเยอะๆนะ🥰 #heartopiagame #heartopia #Lemon8 #heart
ถูกใจ 132 ครั้ง
🇨🇳| วิธีการเดินไป Wang Xian Gu (หุบเขาเทวดา) ด้วยตัวเอง✨
วิธีการเดินทางจากเซี่ยงไฮ้ไป Wang Xian Gu หรือ #หุบเขาเทวดา (望仙谷) ฉบับมาด้วยตัวเอง และข้อควรระวัง 1️⃣ นั่งรถไฟความเร็วสูง 🚄 ทรายนั่งจากสถานีหงเฉียว - Shanghai Railway Hongqiao ลง Shangrao (Jiangxi) > สถานีนี้ยังไม่ถึงต้องนั่งรถต่อ 🕝ใช้เวลา ~ 2.30 ชม. แล้วแต่รถไฟขบวนนั้นๆ 💰 ราคาไป-กลับ ~
ถูกใจ 740 ครั้ง
รีวิวการทำงาน Temp ครั้งแรก
เราทำงานประจำอยู่แต่อยากหารายได้เพิ่มเติม และรู้สึกว่าช่วงวันหยุดตอนกลางคืนจะไม่ค่อยนอน มานอนเช้า เลยตัดสินใจลองสมัคร Temp กะดึก . 📍งานแรกที่เราลง คือ O2O หรือพนักงานจัดออเดอร์ของแมคโคร เลือกตำแหน่งนึ้เพราะค่าแรงเยอะ + เห็นคนรีวิวกันว่างานนี้เหมาะกับสาย introvert ทำงานคนเดียวเรื่อยๆ ส่วนสาขาที่เล
ถูกใจ 57 ครั้ง
เดินหมื่นก้าว ครบ 1 เดือน ชีวิตเปลี่ยนยังไงบ้าง🚶🏻♀️➡️✨
สวัสดีค่ะทุกคน🎀 ในช่วงเดือนที่แล้วออมวาง Goal กับตัวเองไว้ว่าจะเดินและขยับตัวให้มากขึ้น ออมเลย Set goal ไว้ว่าจะเดินให้ครบ 10,000 ก้าวต่อวัน อาจจะมีพักบ้าง3-4วันในวันที่ไม่ออกจากบ้าน🫶🏻 มาดูกันว่าชีวิตออมเปลี่ยนไปยังไงบ้างนะคะ🥳🎊 1. ขาเฟิร์มขึ้นมาก : ขาออมเฟิร์มขึ้นอาจไม่ได้เล็กลงมากจนเห็นชัด แต่ท
ถูกใจ 39 ครั้ง
ลางบอกเหตุ🪞✨ สารถึงผู้หลงทาง📜☸️
ลางบอกเหตุของชีวิต ก่อนที่ไฟจะดับโดยไม่มีเสียง บางครั้งชีวิตไม่ได้พังครืน มันค่อย ๆ เงียบ ค่อย ๆ ชา ค่อย ๆ หมดแรง โดยที่เรายังใช้ชีวิตตามปกติ อิทธิบาท 4 ไม่ใช่แค่หนทา งสู่ความสำเร็จ แต่คือ เครื่องเตือนภัยล่วงหน้า ว่าตอนนี้… เรากำลังเดิน “ถูกทาง” หรือ “กำลังหลง โดยไม่รู้ตัว” ลางที่หนึ่
ถูกใจ 3 ครั้ง
เดินเล่น 3 ย่านในโอซาก้า
พาเดินเล่น 3 ย่านในโอซาก้า ตะลุนกิน 10 ร้านแบบนอนสต๊อป ทั้งมื้อบรันซ์ คาเฟ่ ราเมน ซูชิสายพาน ทาโกะยากิ ของทอดที่ขึ้นชื่อในโอซาก้า พิกัด 3 ย่านน่าเที่ยว ▪️Shinseikai สุดคึกคึกมีหอคอยเป็นเหมือนสัญลักษณ์ จุดเด่นคือป้ายหน้าร้านตลอดทางที่แข่งกันอวดแสงสีเพื่อดึงดูดใ จนักท่องเที่ยว -Kura Sushi Shinsei
ถูกใจ 72 ครั้ง
30 เคล็ดลับ สำหรับการเปลี่ยนหุ่นใน 3 เดือน
นี่คือ 30 เคล็ดลับ สำหรับการเปลี่ยนหุ่นใน 3 เดือน (90 วัน) โดยแบ่งเป็นหมวดหมู่ให้ทำตามและเห็นภาพได้ง่ายขึ้นครับ 🧠 หมวดที่ 1: ปรับวิธีคิดและวางแผน (Mindset & Planning) 1.1 ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน: กำหนดให้ชัดเจนว่าอยากลดน้ำหนักกี่กิโล หรืออยากลดสัดส่วนตรงไหน 1.2 ถ่ายรูป Before เก็บไว้: กา
ถูกใจ 9 ครั้ง
ทำchallenge กับตัวเอง ลองเดินชันจนครบ 1 ปี
ช่วง 1–2 เดือนแรก เหนื่อยง่าย หอบเร็ว ขาและน่องตึงมาก ต้องหยุดพักบ่อย แต่รู้สึกได้ว่าร่างกายเริ่มขยับมากขึ้น ช่วง 3–4 เดือน เริ่มชิน ความอึดดีขึ้น เดินได้นานขึ้น เหงื่อออกง่าย แต่หลังเดินรู้สึกสดชื่นกว่าเดิม ช่วง 5–6 เดือน เริ่มเห็นผลชัด กล้ามเนื้อขาและสะโพกกระชับขึ้น ระบบหายใจดีขึ้น เดินช
ถูกใจ 725 ครั้ง
#กินเที่ยวสบายกระเป๋า แจกที่พักติดทะเล
🏆 ตามหาไกด์ตัวจริงตัวจี้ด! แจกที่พักติดทะ เลสมุย–เกาะเต่า 🌊🍋 กิจกรรมใหม่ #กินเที่ยวสบายกระเป๋า 💕ชวนรีวิวและแชร์ทริค เจาะลึกได้หมด! อาหาร คาเฟ่ ของหวาน ทริคทำอาหาร โปรคุ้ม ๆ ที่เที่ยวใหม่ พร้อมพิกัด 💸 ติดครบ 5 แฮชแท็ก บังคับ： 1️⃣ #กินเที่ยวสบายกระเป๋า 2️⃣ #Lemon8guide รางวัลใหญ่ Lub
ถูกใจ 368 ครั้ง
ทฤษฎี ทำทั้งที่ยังไม่พร้อม ~~~~~~~ 1. ไม่มีใครพร้อมจริงหรอก หลายครั้งที่เราคิดว่าขอพร้อมกว่านี้ก่อน แต่เอาเข้าจริง คนส่วนใหญ่ก็เริ่มทั้งที่ยังกลัว ยังงง และยังไม่แน่ใจเหมือนกัน 2. ความพร้อมบางอย่างเกิดหลังเริ่ม ไม่ได้เกิดก่อนเริ่ม เหมือนการขับรถครั้งแรก ไม่มีใครมั่นใจตั้งแต่ยังไม่เคย
ถูกใจ 4 ครั้ง
ชินชิลล่า
คู่มือเลี้ยงน้องชิน #ชินชิลล่า #chinchillas #chinchilla #สัตว์เลี้ยงน่ารัก #ชินชิลล่า
ถูกใจ 0 ครั้ง
Auckland calling! เริ่มต้นบทใหม่กับการเรียนภาษา 4 เดือน
เราตัดสินใจลาออกจากงานเพื่อมาเรียนภาษา 4 เดือนที่นิวซีแลนด์ 🇳🇿 คุ้มไหมไม่รู้แต่สำหรับเราคือคุ้มมาก ถือว่าเปลี่ยนมุมมองชีวิตไปเยอะเหมือนกัน นี่ขนาดเพิ่งมา55555555 ใครที่กำลังลังเลอยู่ มาลองดูสรุปจากประสบการณ์แบบเบสิคอันสั้นๆ ทั้ง 6 ข้อ ของเราได้เลอ 1. สภาพแวดล้อมและการเรียน 📚 • โรงเรียน: เราเล
ถูกใจ 255 ครั้ง
15 เคล็ดลับการบริหารจัดการเวลาของคนสำเร็จระดับโลก
15 เคล็ดลับบริหารเวลาฉบับคนประสบความสำเร็จ! . คนที่ประสบความสำเร็จ = คนที่บริหารจัดการเวลาของตนเองได้ดี สิ่งหนึ่งที่แสดงให้เห็นถึงระดับของความสำเร็จ คือยิ่งคุณบริหารจัดการเวลาได้ดีมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งประสบความสำเร็จได้มากขึ้นเท่านั้น . หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมเคล็ดลับการบริหารเวลาจากมหาเศรษฐี
ถูกใจ 4 ครั้ง
⛰️เขาหัวหมวก ขาใหม่เดินได้!! 🦯
หลังจากที่เราไปเดิน น้ำตกโกรกอิดก สระบุรี แล้วทริปนี้เราไปเดินป่ากันต่อ One day trip ที่หุบเขาตีนไก่ วันนี้เราเลือกเดินเส้นทาง “เขาหัวหมวก” ระยะทางไปกลับ 4 กิโล และอีกเส้นทางเราไปน้ำตกสลัดได้ระยะทางไปกลับ 5 กิโล รวมตลอดเส้นทางที่เดิน 9-10 กิ โล🦯☺️ ทางเดินง่ายแต่ทางชันมากกกก มือใหม่เดินได้และขาใ
ถูกใจ 57 ครั้ง
เราทุกคนต่างมีช่วงเวลาที่ไม่สมบูรณ์ เฉกเช่นเดียวกับดวงจันทร์ 🌙✨
บางคืน…ร่างกายได้นอน แต่ใจกลับยังตื่นอยู่กับความคิดเดิม ๆ ความกังวลไม่เคยส่งเสียงดัง แต่มันทำให้หัวใจหนักขึ้นทุกลมหายใจ ถ้าเหนื่อย ก็ไม่เป็นไรที่จะหยุดพัก แม้คืนนี้จะยังไม่หลับสนิท แต่อย่างน้อย ขอให้รู้ว่าเราไม่ได้เหนื่อยอยู่คนเดียว 🌌 #คืนนอนไม่หลับ #ความกังวล #เหนื่อยใจ #พักใจ #n
ถูกใจ 7 ครั้ง
การปล่อยวาง
ปล่อยวาง คำนี้ ฟังแล้วเหมือนจะเบา แต่เอาเข้าจริง.. กว่าหัวใจจะวางได้ มันกลับต้องผ่านความหนักหน่วงอยู่ไม่น้อย บางวัน เราไม่อยากคิดถึงเรื่องที่ทำให้ทุกข์ ก็ปลอบใจตัวเองว่า “ไม่เป็นไร เดี๋ยวมันก็ผ่านไป” แต่ในอกกลับยังอึน ยังหนัก ยังไม่โปร่ง เพราะใจยังเก็บความรู้สึกที่ไม่ดีเอาไว้แน่นเ
ถูกใจ 3 ครั้ง
500ชาติกาลแห่งการเวียนว่ายตายเกิด✨🪞
๕๐๐ ชาติ : ความหมายแห่งการเวียนว่ายในสังสารวัฏ คำว่า “๕๐๐ ชาติ” ที่ปรากฏในคำสอน ความเชื่อ และคำเล่าขานทางพุทธศาสนา มิได้หมายถึงการนับจำนวนชาติภพอย่างเคร่งครัด หากเป็น สำนวนธรรม ที ่ใช้สื่อถึงการเวียนว่ายตายเกิดอันยาวนาน นับประมาณมิได้ ในห้วงแห่ง สังสารวัฏ พระพุทธองค์ทรงสอนว่า สัตว์โลกย่อมเป็นไป
ถูกใจ 16 ครั้ง
✦ การอยู่ใน Comfort zone ไม่ได้ผิดหรอก
แต่ถ้าอยู่ในนั้นตลอด...ชีวิตจะไม่มีวันเปลี่ยน เราไม่ได้เกิดมาเพื่อใช้ชีวิตแบบเสี่ยงตลอดเวลา แต่ก็ไม่ได้เกิดมาเพื่อ “กลัวไปทุกเรื่อง” เช่นกัน Comfort zone คือที่พัก ไม่ใช่ “จุดจบของศักยภาพ” บางคนอยู่กับความสบายเดิม ๆ จนลืมไปว่า... โลกใบนี้ยังมีอีกหลายเวอร์ชันของ “ตัวเรา” ที่เรายังไม่เค
ถูกใจ 25 ครั้ง
บทเรียนชีวิตคู่ “🥹ความรักที่ถูกหลงลืม😭”
๓๕ ปีแห่งความเงียบ เมื่อความรักไม่เคยจากไป...แต่ถูกหลงลืม ในปี ๒๐๒๐ หลังจากถ่ายทำละครโทรทัศน์เรื่อง แปดเทพอสูรมังกรฟ้า(๒๐๒๑) เสร็จสิ้น หยูหรงกวง วัย ๖๒ ปี กลับมาถึงบ้านด้วยความเหน็ดเหนื่อย แต่สิ่งที่รอเขาอยู่ไม่ใช่อาหารอุ่นๆ หรือรอยยิ้มของภรรยา หากเป็น “หนังสือหย่า” ที่วางอยู่บนโต๊ะทำงาน หวัง
ถูกใจ 39 ครั้ง
ไม่ต้องรีบสมบูรณ์ แค่ค่อยๆ เติบโต…ก็พอแล้ว 🤍
ชีวิตไม่ได้สมบูรณ์ เพราะเรามีครบทุกอย่างในวันเดียว แต่มันค่อยๆ ดีขึ้น เมื่อเรา “เติมสิ่งดีๆ” ลงไปทุกวัน 🌱 เติมการเรียนรู้ เติมความขยัน เติมความอดทน เหนื่อยก็พักบ้าง ท้อก็ให้กำลังใจตัวเอง เหมือนการวางอิฐทีละก้อน วันนี้อาจยังไม่สูงมาก แต่ถ้าไม่หยุดวาง วันหนึ่งมันจะกลายเป็นกำแพงท
ถูกใจ 3 ครั้ง
ให้ใจได้พักสักวันนน🫶😴
ฝันดีนะ วันนี้คุณทำดีที่สุดแล้ว ต่อให้ยังไม่สมบูรณ์ ก็ไม่เป็นไร คืนนี้ขอให้หัวใจได้พักจริง ๆ พรุ่งนี้ค่อยเริ่มใหม่อีกครั้ง 🌙 วางทุกอย่างลงก่อนนอน พรุ่งนี้ค่อยเก่งต่อ ฝันดี 🤍 #คืนนี้ขอให้ใจเบา #ฮีลใจก่อนนอน #วันเหนื่อยๆ #ปล่อยใจพัก #softnight
ถูกใจ 1 ครั้ง
มือใหม่ วิ่งยังให้ไม่หยุดเดิน🏃👟
ต้องบอกก่อนเลยว่าเราก็เป็นมือใหม่ของวงการวิ่ง🏃 วันแรกที่ทำการเริ่มวิ่ง เราเริ่มจากการวิ่งแล้วก็สลับเดิน ซึ่งทำการวิ่งได้ไม่ถึง 50 เมตรก็เหนื่อยแล้วท้อมากจนไม่อยากวิ่งต่อ เราทำการฝืนวิ่งสลับเดินให้ได้ 2 กิโลซึ่งสำหรับเราเป็นการเริ่มต้นที่ดี วันต่อๆมาเราก็ออกไปวิ่งเรื่อย แต่ไม่ทุกวัน เราเคยไปวิ
ถูกใจ 4 ครั้ง
🎯 ตั้งเป้าการทำงานแบบไม่เบิร์น
เป้าหมายที่พาไปต่อ ไม่ใช่เผาใจ 1️⃣ ตั้งเป้าที่วัดจาก “ผลลัพธ์” ไม่ใช่ “ชั่วโมง” ไม่จำเป็นต้องทำงานนาน แค่ทำให้เสร็จและมีคุณภาพ 👉 ใจจะไม่กดดันตัวเองเกินไป 2️⃣ เลือกโฟกัสแค่งานสำคัญจริง ๆ ไม่ต้องทำทุกอย่างให้สมบูรณ์ เลือก 2–3 เรื่องที่สำคัญที่สุด 👉 พลังไม่กระจาย ใจไม่ล้า 3️⃣ แบ่งเป
ถูกใจ 5 ครั้ง
🧠ขอลืม =การปกป้องพื้นที่หายใจของตัวเอง
1. การ “ลืม” ในเพลงนี้ ไม่ใช่การหนี แต่คือการตั้งขอบเขต “ขอลืม เพื่อให้ฉันได้หายใจ” 🎼 เพลงไม่ได้บอกให้ลืมเพราะอ่อนแอ 🌱แต่ลืมเพราะ ใจไม่ควรถูกบังคับให้ทนกับเสียงที่ทำร้ายซ้ำ ๆ 📖 นี่คือบทเรียนสำคัญมาก _ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องถูกขุดขึ้นมาเ คลียร์ _ไม่ใช่ทุกความจริงต้องถูกพูดซ้ำ _บางอย่างควรจบ เพราะม
ถูกใจ 2 ครั้ง
แนะนำหนังสือคนหลงทาง กำลังสับสนกับเส้นทางที่เลือกเดิน
ชีวิตที่ร่างเองของพี่เอ๋ นิ้วกลมเป็นอีกเล่มที่ดีมาก ๆ เป็นการรวบรวมหลักการและทฤษฎีหลาย ๆ อย่าง ที่เกี่ยวกับการค้นหาตัวเอง ทั้งเรื่องของการทำงาน และความรัก หลายคำถามกระตุกความคิดของเราให้สะเทือนได้เลย ค่อย ๆ อ่าน และทำความเข้าใจตัวเองไปนะคะ หนังสือค่อนข้างหนา แต่คุ้มค่ามากๆค่ะ #คนหลงทาง #ทุกป
ถูกใจ 12 ครั้ง
อิทธิบาท4หลักธรรมว่าด้วย"ทางแห่งความสำเร็จ"✨✨
อิทธิบาท 4 คู่มือปฏิบัติจริงสู่ความสำเร็จที่ไม่หลอกตัวเอง อิทธิบาท 4 ไม่ใช่เรื่องไกลตัว ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในวัดหรือการปฏิบัติธรรม แต่คือ โครงส ร้างความสำเร็จของมนุษย์ทุกคน ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเรียน คนทำงาน นักเขียน หรือคนที่กำลังหลงทางในชีวิต พระพุทธเจ้าทรงไม่ได้สอนให้ “ฝืนเก่ง” แต่สอนให้ จัดใ
ถูกใจ 7 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม