ความสุขวันหยุด คือการด้จับกล้อง

เขตบางบอน
1/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงวันหยุด หลายคนมักมองหากิจกรรมที่จะช่วยให้ผ่อนคลายและเติมเต็มความสุขแก่ตัวเอง สำหรับผมแล้ว การจับกล้องถ่ายภาพคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด เพราะมันไม่เพียงแต่ช่วยให้ผมได้เดินทางและเปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ แต่ยังช่วยให้ผมได้มองโลกผ่านมุมมองที่แตกต่าง การถือกล้องเดินถ่ายภาพตามสถานที่ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นธรรมชาติ ทิวทัศน์ หรือแม้แต่ชีวิตคนรอบตัว ได้ช่วยให้ผมรู้สึกสงบและหลีกหนีจากความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน การเลือกกล้องสักตัวมีความสำคัญมาก และช่วงหลังผมชอบใช้กล้อง Canon เพราะความคมชัดและความน่าเชื่อถือของภาพที่ได้ ทำให้ภาพถ่ายของผมมีความชัดเจน และยังช่วยสร้างสรรค์ผลงานที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวมากขึ้น อีกทั้งการใช้กล้องมืออาชีพหรือกล้องถ่ายภาพดี ๆ ยังเพิ่มความสนุกและความท้าทายในการเรียนรู้ฟีเจอร์ต่าง ๆ ที่กล้องมีให้ นอกจากความสุขจากการถ่ายภาพแล้วยังสร้างความทรงจำดี ๆ ที่สามารถนำไปแชร์กับเพื่อนฝูงหรือเก็บไว้ดูยามเวลาผ่านไป ผมมักจะรวบรวมภาพถ่ายที่ชอบไว้ในอัลบั้มหรือโซเชียลมีเดียเพื่อแบ่งปันมุมมองดี ๆ และรับแรงบันดาลใจจากคำชมของคนรอบข้าง นี่คือเสน่ห์ของการถ่ายภาพที่ทำให้วันหยุดของผมมีความหมายและสุขสันต์มากขึ้น ในช่วงต้อนรับปี 2026 นี้ ผมขอแนะนำให้ลองหากล้องดี ๆ สักตัวและเริ่มมองหาความสุขจากการถ่ายภาพดู เพราะนอกจากจะทำให้เราได้ฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ แล้ว ยังเป็นวิธีดี ๆ ในการบันทึกความทรงจำที่มีคุณค่าของชีวิตอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📌สรุปเทคนิคการพัฒนาตัวเอง 50 ข้อ
จาก พอดแคสต์ “รวมฮิตเทคนิค 'พัฒนาตัวเอง' ที่คุณอยากฟังซ้ำทุก 3 เดือน / HND! นิ้วกลม” (ฟังได้ที่คอมเม้น) แบ่งออกเป็น 6 ด้านหลัก ดังนี้ครับ ✅ส่วนที่ 1: การรู้จักตนเองและการเริ่มต้นพัฒนา 1. รู้จักตัวเองและสิ่งที่ต้องการ: ต้องรู้ว่าเราเป็นใครและต้องการอะไร เพื่อไม่ให้ขยันหลงทางหรือวิ่งตามกระ
เรียนรู้ไปด้วยกันกับศน. บอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับศน. บอล

ถูกใจ 104 ครั้ง

📚 วุฒิภาวะไม่ใช่เรื่องของอายุ 
แต่คือ "การจัดระเบียบความคิด" 

(💬คุณเคยรู้สึกไหมว่า ชีวิตวุ่นวาย เพราะ ‘คนอื่น’ มากกว่าตัวเอง?) ความจริงคือ: เราไม่ได้วุ่นเพราะโลก… แต่เพราะเรายัง “จัดระเบียบความคิดตัวเองไม่เป็น” 📌เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองในวันที่ใจเริ่มวุ่น 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเหนื่อยจากโลกภายนอก 🔗กดติดตาม → ถ้าคุณอยากโตขึ้นแบบมีสติ ไม่ใช่แค่โตต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพหน้าจอ TikTok Studio แสดงวิดีโอที่ปักหมุดหลายรายการ เป็นตัวละคร AI รูปผลไม้และไข่ที่มีกล้ามเนื้อและสีหน้าดุดัน พร้อมยอดวิวสูง สื่อถึงการสร้างคอนเทนต์เพื่อทำ TikTok Affiliate ด้วย AI
การทำช่อง TikTok โดยใช้ AI เพื่อสร้างรายได้ค่านายหน้า
🔥การทำช่อง TikTok โดยใช้ AI เพื่อสร้างรายได้ค่านายหน้า (Affiliate) วันละ 1,000 บาท เป็นเทรนด์ที่กำลังมาแรงในปี 2026 เพราะคุณไม่ต้องออกกล้องเอง ไม่ต้องสต็อกของ และใช้เวลาทำน้อยลงมากครับ ตอนนี้กำลังมี เทรนด์ "ตัวละคร AI สายสุขภาพ/กล้ามโต" หรือ "สัตว์/ผลไม้พูดได้" ที่กำลังเป็นไวรัล
ออมสินรีวิววว🍒

ออมสินรีวิววว🍒

ถูกใจ 379 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ “HOW TO หยุดคิดมาก ด้วยการ “BRAIN DUMP”” พร้อมไอคอนสมองสีชมพูและพื้นหลังเป็นแผนผังความคิดที่เต็มไปด้วยหัวข้อต่างๆ
ภาพ iPad แสดงแอป Freeform พร้อมข้อความ “อุปกรณ์ง่ายมาก มีแค่ IPAD หรือ ปากกาดินสอ” และ “แนะนำแอพ FREEFORM”
ภาพแผนผังความคิดที่มีข้อความ “เขียนทุกอย่างในหัว ออกมาให้หมด” และคำแนะนำการจัดกลุ่มความคิด การจัดลำดับความสำคัญ และการวางแผนขั้นตอนต่อไป
หยุดคิดมาก ด้วยการ “BRAIN DUMP” !!🧠💥
ชาวคิดมากมารวมตัวกันตรงนี้ ! ยิ่งโตเรื่องให้คิดยิ่งเยอะ เราก็เป็นคนนึงที่เวลามีเรื่องเข้ามาในชีวิตหลายเรื่องพร้อมกันจะคิดมากแล้วแถมเครียดง่ายด้วย วันนี้เลยขอนำเสนอวิธีการ "BRAIN DUMP" เป็นการ "เท" ทุกอย่างที่คั่งค้างอยู่ในสมอง เรื่องที่เราคิดวนๆเนี่ยแหละ เขียนออกมาให้มันดูจับต้องง่า
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 882 ครั้ง

หยุดรู้สึกผิดกับการใส่เสื้อผ้าซ้ำ
ครูเคท #คลาสแฟชั่น #คลาสแต่งตัว #สไตล์การแต่งตัว #มิกซ์แอนด์แมทช์ #เสื้อผ้าแฟชั่น
ครูเคท

ครูเคท

ถูกใจ 36 ครั้ง

S&P 500 คืออะไร ทำไมอินฟลูการเงินชอบแนะนำ?
☘️ อันดับแรกมาทำความเข้าใจก่อน S&P 500 คือ “ดัชนีหุ้น” ที่รวบรวมบริษัทใหญ่ของสหรัฐประมาณ 500 บริษัท เพื่อใช้วัดภาพรวมตลาดหุ้นอเมริกาค่ะ ☘️ แล้วทำไมคนส่วนใหญ่ชอบแนะนำให้ลงทุนใน S&P 500 ใน Social Media คนส่วนใหญ่แนะนำให้ DCA ในกองทุนที่อิงดัชนี S&P 500 อาจจะเพราะเป็นวิธีที่ “ทำง่าย
Chor PYM 🌈

Chor PYM 🌈

ถูกใจ 124 ครั้ง

✨ฝึกคุมอารมณ์ให้ได้ ชีวิตจะเสียเวลาน้อยลง และมีความสุขมากขึ้น✨
. . 1. หยุดก่อนตอบ คือทักษะที่ช่วยเราได้ทุกสถานการณ์ แค่เว้นสัก 3 วินาที ก่อนจะพูดหรือทำอะไร จะช่วยกันไม่ให้เราเผลอทำเรื่องที่ต้องมาเสียใจทีหลัง 2. เข้าใจว่าความโกรธเป็นแค่คลื่นอารมณ์ ไม่ใช่ความจริงทั้งหมด อารมณ์มันแรงแค่ชั่วคราว แต่ผลเสียจากการระเบิดใส่คนอื่นอยู่ยาวกว่านั้
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 83 ครั้ง

How toวิธีเลิกนิสัย "ผลัดวันประกันพรุ่งในการอาบน้ำ"? จัดการได้ด้
✨กลางคืนนอนแผ่บนโซฟาไม่อยากขยับตัวเลยใช่ไหม? อย่าโทษตัวเองเลย ไม่ใช่ว่าคุณขี้เกียจหรอก แต่เป็นเพราะสมองของคุณเข้าสู่ "โหมดแบตต่ำ" 🪫 หลังจากเผชิญความเหนื่อยล้ามาทั้งวันต่างหาก! การอาบน้ำที่ดูเหมือนจะเป็น "โปรเจกต์ใหญ่" ที่ยุ่งยากนั้นกินพลังงานเกินไป!
Luna

Luna

ถูกใจ 61 ครั้ง

เช็คด่วน! คุณคือ Creator สายไหน? หาจุดเด่นก่อนเริ่มทำคอนเทนต์
รู้ไหมว่า 70% ของคนที่อยากเป็น Creator ไม่เคยเริ่มเลยแม้แต่วันเดียว? 😱 เพราะคิดว่าต้อง “เต้นเก่ง” หรือ “พูดน้ำไหลไฟดับ” เท่านั้น 🛑 แต่ความจริงคือ… ในโลกดิจิทัลมีพื้นที่สำหรับทุกคน! ไม่ว่าคุณจะชอบออกหน้ากล้อง ชอบเขียน หรือชอบอยู่เบื้องหลัง ถ้ารู้ว่าตัวเองเป็น Creator สายไหน ช่องทางของคุณก็โตได้แน่
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 78 ครั้ง

บางครั้งความสุขไม่ได้มาจากการได้ในสิ่งที่เราต้องการเสมอไป แต่อาจมาจากการหยุดวิ่งไล่ตามสิ่งที่ทำให้เราเ
ลูกแก้ว แพรวพราว235

ลูกแก้ว แพรวพราว235

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกวิ่งตาม แล้วทุกอย่างจะวิ่งเข้าหาคุณเอง!3 วิธีฝึก "ใจหยุดดิ้น" (ฉบับทำได้จริง) ✨
เลิกวิ่งตาม แล้วทุกอย่างจะวิ่งเข้าหาคุณเอง! 3 วิธีฝึก "ใจหยุดดิ้น" (ฉบับทำได้จริง) ✨ สภาวะ "ใจดิ้น" หรือความอยากได้จนกระวนกระวายใจนั้น เป็นตัวการผลักไสสิ่งดีๆ ออกไปจากชีวิตเรามากแค่ไหน? วันนี้เราจะมาลบคำว่า "อยาก" แล้วแทนที่ด้วยคำว่า "หยุด" กันค่ะ เพราะในทางจิ
Fur Tarot Healing

Fur Tarot Healing

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายการล่วงละเมิดทางเพศ (Sexual Abuse) โดยระบุว่า 91% ของเหยื่อรู้จักผู้กระทำ และ 34% ถูกกระทำโดยคนในครอบครัว ชี้ให้เห็นว่าการล่วงละเมิดไม่จำเป็นต้องเป็นการข่มขืน และอธิบายเหตุผลที่เหยื่อใช้เวลานานกว่าจะเปิดเผยเรื่องราว รวมถึงผลกระทบระยะยาวต่อเหยื่อ
Sexual Abuse / การล่วงละเมิดทางเพศ“สิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวคุณ ไม่ใช่ความผิดของคุณ”
คำว่า Sexual Abuse หรือ การล่วงละเมิดทางเพศ ถูกพูดถึงมากขึ้นในสังคม แต่หลายคนยังเข้าใจไม่ครบว่ามันคืออะไร ครอบคลุมแค่ไหน และทิ้งรอยไว้ในชีวิตคนที่เผชิญมันอย่างไรบ้าง คำนิยามที่ต้องรู้ก่อน Sexual Abuse คือการกระทำทางเพศใดๆ ที่เกิดขึ้น โดยไม่มีความยินยอม ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย วาจา หรือทางจิตใ
44.7cm

44.7cm

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 5 เล่มที่แนะนำ ได้แก่ GOOD VIBES, The Psychology of Money, เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว, MANIFEST และ สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง วางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม พร้อมข้อความว่า \"หนังสือ 5 เล่ม ที่คัดมาให้แล้วควรค่าแก่อ่าน ต้นปี2024\"
หนังสือ \"สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง\" เปิดหน้าแสดงข้อความฮีลใจ เช่น \"แค่มลพิษไม่มากเกินไปจนทำร้ายเราก็พอ\" และ \"บางทีปลายทางก็ไม่สำคัญเท่าระหว่างทาง\" พร้อมคำบรรยายว่า \"ฮีลใจสุด\"
หนังสือ \"เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว\" เปิดหน้าแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและการวางตัว โดยมีข้อความว่า \"เหมาะกับหญิงสาววัย20มาก?\" และหัวข้อ \"ปฏิบัติตัวเองให้เหมือนเป็นผู้ดี\"
📚คัดมาให้แล้วหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่าน Ep 1📚
🪄มีEp2🎈แล้วน้า ตามมาดูที่หน้าโปรไฟล์เราได้เลยยย🛋️ วันนี้เรามาแนะนำหนังสือ5เล่ม ที่ควรอ่าน พัฒนาตัวเองในหลายๆด้าน 🧸🌷 ~สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง 📚✨ เป็นหนังสือที่ฮีลใจสุดๆ ตัวหนังสือน่าอ่าน ภาพประกอบน่ารัก อ่านง่ายมากตัวหนังสือไม่เยอะแต่ละประโยคสั้นแต่ได้ใจความ ~เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว 📚
𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

ถูกใจ 3782 ครั้ง

หยุดดูคลิปนี้! ถ้าคุณอยากรู้ว่าใครคือผู้ที่คอยเกื้อหนุนคุณอยู่ 🕯️✨
พิมพ์ 'น้อมรับคำทำนาย' เพื่อเชื่อมต่อพลังงานกับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่คุ้มครองคุณนะคะ 🔮 Pick a Card: "สิ่งศักดิ์สิทธิ์ท่านใดที่คอยคุ้มครองและหนุนหลังคุณอยู่?" ❤️กองที่ 1: สายเมตตาและบารมี The Empress: พลังงานของ "พระแม่" ไม่ว่าจะเป็นพระแม่ลักษมี หรือพระแม่กวนอิม ท่านคอยคุ้มคร
Pimtha Panda

Pimtha Panda

ถูกใจ 78 ครั้ง

อย่าเอาความเชื่อใจมาล้อเล่น: ถอดบทเรียน 5 พฤติกรรมลองใจที่คนมีคู่ควรหยุดทำ
ในโลกของความสัมพันธ์ ความมั่นคงและความไว้ใจเปรียบเสมือนเสาเข็มที่ค้ำจุนบ้านเอาไว้ แต่บ่อยครั้ง ความระแวง ความไม่มั่นใจในตัวเอง หรือแม้กระทั่งความเบื่อหน่าย ก็ทำให้คนมีคู่หลายคนเลือกที่จะสร้าง “แบบทดสอบ” ขึ้นมาเพื่อลองใจคนรัก โดยอ้างกับตัวเองว่า “ก็แค่อยากรู้ว่าเขาเลือกรักเราจริงไหม” หรือ “ถ้าเข
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 15 ครั้ง

การปล่อยวาง...ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการคืนความสงบให้หัวใจ
หลายครั้งในชีวิต เราแบกเรื่องราวมากมายไว้บนบ่า ทั้งความผิดหวัง ความคาดหวัง ความเสียใจ หรือแม้แต่ความทรงจำที่ไม่อาจย้อนกลับไปแก้ไขได้ เราพยายามยึดจับทุกอย่างเอาไว้ เพราะคิดว่าการไม่ปล่อยคือการแสดงถึงความรัก ความรับผิดชอบ หรือความเข้มแข็ง แต่ความจริงแล้ว บางสิ่งยิ่งกำแน่นเท่าไร ก็ยิ่งสร้างบาดแผลให้หั
Poohja2469

Poohja2469

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อความสุขอยู่รอบตัวเรา✨
ในวันที่โลกหมุนเร็ว ความสำเร็จถูกวัดด้วยตัวเลข และชีวิตเต็มไปด้วยการแข่งขัน เรามักเผลอคิดว่า “ความสุข” ต้องยิ่งใหญ่ ต้องสำเร็จ ต้องได้ในสิ่งที่หวังเท่านั้นจึงจะรู้สึกดี แต่ความจริงแล้ว ความสุขจำนวนมากซ่อนอยู่ในเรื่องใกล้ตัว เพียงแต่เรายังไม่เคยฝึกสายตาและหัวใจให้มองเห็นมัน บทความนี้จะชวนทุกคนฝึกมอง
linko

linko

ถูกใจ 10 ครั้ง

หยุดทำสิ่งนี้ถ้าไม่อยากเป็นของตาย Ep.3
คุณกำลังเหนื่อยกับการวิ่งตามใครบางคนอยู่หรือเปล่า ? ยิ่งทัก ยิ่งโดนดองแชต ยิ่งพยายามทำดี เขายิ่งดูรำคาญ... วันนี้เรามาเจาะลึก 'จิตวิทยาการวิ่งไล่จับ' ว่าทำไมกฎธรรมชาติข้อนี้ ถึงยิ่งตาม ยิ่งหนี และเราจะพลิกเกมนี้ยังไง ?? #จิตวิทยาความรักความสัมพันธ์ #ความรัก #พัฒนาตัวเอง
อยากเก่งเหมือน Gemini

อยากเก่งเหมือน Gemini

ถูกใจ 8 ครั้ง

การวาดใบหน้าแบบเซมิเรียล ;personal art tips
3p, facial proportions> (too) basic analysis for characteristics traits> personal practice ขอไม่เรียกว่าฮาวทูนะคะ เพราะไม่คิดว่าละเอียดหรือมีประโยชน์จะเป็นฮาวทู5555 โดนปกติแล้วเราจะใช้ทริคนี้ในการทำงานค่ะ ตัวอย่างในคอนเทนต์นี้เป็นศึกษาใบหน้าบุคคลจริงนะคะ เรามองว่าคีย์ของการวาดเซมิเรียล
อฝ

อฝ

ถูกใจ 364 ครั้ง

ภาพแสดงแผนการออมเงินรายสัปดาห์สำหรับเด็ก 10 ขวบ จากค่าขนมวันละ 50 บาท โดยแบ่งเป็นออมลงทุน DCA ETF, เงินสำรองฉุกเฉิน และค่าใช้จ่ายส่วนตัว พร้อมสรุปยอดรายเดือนและกติกาการออมเงิน รวมถึงการแบ่งเงินใส่กล่อง 3 ใบ
ภาพแสดงแผนการออมเงินรายสัปดาห์และสรุปยอดรายเดือนสำหรับเด็ก 10 ขวบ พร้อมอธิบายเหตุผลที่คว�รลงทุนแบบ DCA ETF และตัวอย่างกองทุน ETF รวมถึงกติกาการออมเงินและการแบ่งเงินใส่กล่อง 3 ใบ
ภาพอธิบายการลงทุนแบบ DCA สำหรับเด็ก 10 ขวบ แนะนำ 3 กองทุน ETF พร้อมแสดงผลลัพธ์การลงทุนที่คาดการณ์ใน 10 และ 20 ปี ตัวอย่างพอร์ตการลงทุน และประโยชน์ที่เด็กจะได้รับจากการออมและลงทุน
แผนการออมเงินของเด็ก 10 ขวบ
จาก “ค่าขนมวันละ 50 บาท” → สู่ “นักลงทุนตัวน้อย” ด้วยการ DCA หุ้น ETF เดือนละ 1,000 บาท ✨ เด็กอายุ 10 ขวบ สามารถเริ่มสร้างนิสัยการเงินที่ดีได้ตั้งแต่วันนี้ แม้จะเริ่มจากเงินเล็ก ๆ วันละ 50 บาท แต่ถ้ามีวินัย ออมสม่ำเสมอ และลงทุนระยะยาว เงินก้อนเล็กจะค่อย ๆ เติบโตเป็นเงินก้อนใหญ่ในอนาคตได้ 🌱 ⸻
phusanisa

phusanisa

ถูกใจ 63 ครั้ง

✨ 3 วันเกิด ดวงเศรษฐีจับ! ครึ่งปีหลัง 2569 เงินทองไหลมาเทมาไม่หยุด 💰
ช่วงครึ่งปีหลัง 2569 นี้ มีคนอยู่ 3 วันเกิดที่ดวงการเงินโดดเด่นเป็นพิเศษ 🌟 ✨ มีเกณฑ์ได้เงินก้อน ✨ รายได้เสริมเริ่มงอกเงย ✨ ผู้ใหญ่เมตตา สนับสนุน ✨ มีโอกาสได้เงินจากสิ่งที่เคยลงมือทำไว้ก่อนหน้า ✨ การเงินคล่องตัวกว่าช่วงต้นปีอย่างชัดเจน โดยเฉพาะคนที่กำลังเริ่มต้นธุรกิจออนไลน์ งานเสริม หรือก
The sister Tarot

The sister Tarot

ถูกใจ 20 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ The Wealth Architect โดย Annabel พร้อมข้อความว่า 'How To: ออกแบบชีวิตให้มั่งคั่งและมีความสุข แบบไม่ต้องหาเงินจนเป็นบ้าไปซะก่อน!'
หน้าหนังสือเปิดเผยหัวข้อ '17 ค่านิยมไทย ที่ทำให้คุณจนลงๆ' และอธิบายแนวคิด Hedonic Treadmill (กงล้อความสุขที่ไม่สิ้นสุด) ที่ทำให้ต้องทำงานหนักขึ้น
หน้าหนังสือแสดงประสบการณ์ส่วนตัวที่เลือกเวลาเหนือเงิน และอธิบาย Spotlight Effect ที่ทำให้คนใช้เงินซื้อ 'เปลือก' เพื่อตอบสนองสายตาคนรอบข้าง
📖The Wealth Architect: 
เมื่อความมั่งคั่งไม่ได้วัดกันที่ตัวเลข แต่ตัวเลขคือผลลัพธ์ของการออกแบบชีวิต
บ่อยครั้งที่เราวิ่งวุ่นอยู่กับการ "หาเงิน" จนหลงลืมไปว่าเป้าหมายที่แท้จริง ของเงินคือการมอบ "อิสรภาพในการเลือก" ให้กับเรา หลายคนประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน มีรายได้ที่น่าพอใจ แต่ลึกๆ กลับรู้สึกเหนื่อยล้า กระวนกระวาย และยังมองไม่เห็นภาพความสุขที่ยั่งยืน นั่นเป็นเพรา
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 30 ครั้ง

แม่เที่ยวได้ ลูกหลานก็อุ่นใจได้ทริปค้างคืนของวัยเก๋าไม่จำเป็นต้องหยุด💊🎒💯
แม่เที่ยวได้ ลูกหลานก็อุ่นใจได้ ทริปค้างคืนของวัยเก๋าไม่จำเป็นต้องหยุด แค่เตรียมให้พร้อมก่อนเดินทาง ก็ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคประจำตัว และทำให้ทุกคนเที่ยวได้อย่างปลอดภัยมากขึ้น สำหรับคุณแม่วัยเบบี้บูมที่ชอบเที่ยวกับเพื่อน ๆ โดยเฉพาะทริปไปวัด ทำบุญ หรือค้างคืนต่างจังหวัด ลูกหลานไม่จำเป็นต้องห้าม เพร
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแนวคิดเรื่องจักระและสุขภาพ แสดงบุคคลนั่งสมาธิท่ามกลางพลังงานเรืองแสงและจักรวาล พร้อมข้อความว่า "รากของ “โรค” ที่คุณเป็น อาจมาจาก “จักระ” ที่ติดขัด พารู้จัก “ปม” ในแต่ละจักระ สัมพันธ์กับโรคอะไรได้บ้าง" และชื่อผู้ใช้ Lemon8 @alystiatravel
รากของ “โรค” ที่คุณเป็น อาจมาจาก “จักระ” ที่ฝุ่นจับ
พารู้จัก “ปม” ในแต่ละจักระ และ อาการของโรคที่มีโอกาสเกิดขึ้นเมื่อ…แต่ละจักระติดขัด จักระของเราทั้งเจ็ดคือเหมือนสถานีส่งพลังงานที่หมุนอยู่ใต้ผิวหนัง ถ้าสถานีไหนสะดุดเพราะแผลในใจ ความคิดเก่าๆ หรือ อารมณ์ที่ไม่เคยได้รับการยอมรับ “โรคบางอย่าง” ก็จะค่อย ๆ ปรากฏออกมา เหมือนจดหมายเตือนว่า “เธอต้อ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 85 ครั้ง

จับล็อกคอแปรงฟัน! ยิ่งบังคับ ปากยิ่งปิดสนิท หยุดวิธีพังๆ เดี๋ยวนี้
ล็อกคอลูกแปรงฟันทีไร บ้านพังทุกที! 🛑 เลิกใช้ความรุนแรงง้างปากลูกได้แล้วครับแม่ๆ เพราะมันคือวิธีพังๆ ที่ทำให้ลูกเกลียดการแปรงฟัน ลองเปลี่ยนมาใช้ "เกมล่าแมงกินฟัน" ดู แล้วลูกจะอ้าปากกว้างแบบไม่ต้องบังคับเลย! 👇 ดูจบแล้วอย่าลืมกดหัวใจ คืนนี้ลองไปทำตาม แล้วมาคอมเมนต์แชร์กันนะ! #บอกละนะ #ลูก
บอกละนะ Boklana

บอกละนะ Boklana

ถูกใจ 171 ครั้ง

เล่าประสบการณ์ การทำงานไปเรียนไป ตั้งแต่อายุ 17 ปี
ที่มาทำงานพาร์ทไทม์เพราะว่าไม่อยากขอ ผู้ปกครองใช้แล้วอยากซื้อของที่เป็นของตัวเองด้วยเงินของตัวเอง เด็กคนไหนที่ยังไม่เคยทำงานลองทำดูได้นะไม่เสียหายกล้าที่จะลองเราจะได้พบเจอคนหลากหลายรูปแบบมีเหนื่อยบ้างร้องไห้บ้างก็เป็นธรรมดาของชีวิตเราต้องเจอคนอีกเยอะถือว่าได้ฝึกประสบการณ์การเข้าสังคม #พาร์ทไทม์หลัง
มายไง🧡

มายไง🧡

ถูกใจ 22 ครั้ง

การกราวดิ้ง คืออะไร 🧿
การกราวดิ้ง (Grounding) คือ การ “เชื่อมกลับสู่ปัจจุบัน” ด้วยการรับรู้ร่างกายและสัมผัสโลกจริง เพื่อลดความฟุ้งซ่านและคืนสมดุลระบบประสาท วิธีนิยม คือ เดินเท้าเปล่าบนพื้นดิน/หญ้า ฝึกหายใจรู้ตัว จับสัมผัสของจริง และปรับสภาพแวดล้อมให้เรียบง่าย นิ่ง และปลอดภัย กราวดิ้งช่วยผ่อนคลาย ลดคิ
DEVESSA

DEVESSA

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหน้าปกรีวิวข้อสอบท้องถิ่น 68 ภาค ข ตำแหน่งนักฉุกเฉินการแพทย์ แสดงบุคคลในชุดปฏิบัติการฉุกเฉินและไอคอนรถพยาบาล.
ภาพแสดงขอบเขตเนื้อหาข้อสอบท้องถิ่น 68 ภาค ข สำหรับตำแหน่งนักฉุกเฉินการแพทย์ปฏิบัติการ โดยระบุพระราชบัญญัติและกฎหมายที่เกี่ยวข้อง.
ภาพรีวิวข้อสอบราชการท้องถิ่น 68 ภาค ข ตำแหน่งนักฉุกเฉินการแพทย์ สรุปประเด็นสำคัญจาก พรบ. การแพทย์ฉุกเฉิน, พรฎ. การประกอบโรคศิลป์ และ พรบ. สถานพยาบาล.
แนวข้อสอบท้องถิ่นจริง 68 ภาค ข ตำแหน่งนักฉุกเฉินการแพทย์
แนวข้อสอบจริง 68 เพื่อเป็นแนวในการสอบท้องถิ่น ภาค ข ตำแหน่งนี้ในปีต่อไปครับ ภาค ข จำนวน 100 คะแนน (เกณฑ์ผ่าน 60%) 1. พรบ การแพทย์ฉุกเฉิน 4 ข้อ 2. พรฎ ผู้ประกอบโรคศิลปะ สาขาฉุกเฉินการแพทย์ 3 ข้อ 3. พรบ สถานพยาบาล 24 ข้อ 4. พรบ จราจรทางบก 27 ข้อ 5. การใช้เครื่อง AED 6 ข้อ 6 การปฏิบัติการแพทย์ฉ
พาราท้องถิ่น 🚑

พาราท้องถิ่น 🚑

ถูกใจ 1 ครั้ง

✦ การอยู่ใน Comfort zone ไม่ได้ผิดหรอก
แต่ถ้าอยู่ในนั้นตลอด...ชีวิตจะไม่มีวันเปลี่ยน เราไม่ได้เกิดมาเพื่อใช้ชีวิตแบบเสี่ยงตลอดเวลา แต่ก็ไม่ได้เกิดมาเพื่อ “กลัวไปทุกเรื่อง” เช่นกัน Comfort zone คือที่พัก ไม่ใช่ “จุดจบของศักยภาพ” บางคนอยู่กับความสบายเดิม ๆ จนลืมไปว่า... โลกใบนี้ยังมีอีกหลายเวอร์ชันของ “ตัวเรา” ที่เรายังไม่เค
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ “แอปแนว FOCUS” พร้อมคำว่า “จับเวลา” และ “ฝึกสมาธิ” โดยมีตัวอักษร F O C U S อยู่ในกรอบสี่เหลี่ยมสีเขียวอ่อน
ภาพแนะนำแอป YPT - You're Probably Thinking ที่มีไอคอนเครื่องบินกระดาษสีส้ม และแอป Study bunny - Focus timer ที่มีไอคอนกระต่ายสีเทา พร้อมรายละเอียดคุณสมบัติและแพลตฟอร์มที่รองรับ
ภาพแนะนำแอป Forest - Your Focus Motivation ที่มีไอคอนต้นไม้เล็กๆ และแอป Focus Traveller - Flow Timer ที่มีไอคอนคนกำลังปีนเขา พร้อมรายละเอียดคุณสมบัติและแพลตฟอร์มที่รองรับ
แอปแนว focus ฝึกจับเวลาและสมาธิ 🧠
1. YPT - You’re Probably Thinking -แอปหลักแนว focus room อยู่กับคนอื่นแบบไม่ต้องคุย -เวลาทำงาน จบแล้วเช็คอินว่าได้ทำตามเป้าหรือไม่ -มีระบบสร้างห้องส่วนตัวหรือเข้าร่วมห้องสาธารณะ ✅ ios / android 2. Study bunny - Focus timer -สร้างห้อง focus กับเพื่อน พร้อมกล้อง -เหมาะกับการจัด session gro
yaniis.piie

yaniis.piie

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำตาลเข้มมีลวดลายคลื่นสีทองด้านล่าง แสดงข้อความว่า "สมาธิ...ไม่ใช่การหยุดคิด" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @deeplyyouuspace, DEEPLYYOUU
ภาพพื้นหลังสีน้ำตาลเข้มมีลวดลายคลื่นสีทองด้านล่าง แสดงข้อความเกี่ยวกับความเข้าใจผิดเรื่องสมาธิ และความจริงที่ว่าความคิดเป็นธรรมชาติของสมอง พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพพื้นหลังสีน้ำตาลเข้มมีลวดลายคลื่นสีทองด้านล่าง แสดงคำอธิบายว่าสมาธิคือการสังเกตความคิด ไม่ใช่การควบคุม ให้ปล่อยความคิดผ่านไปเหมือนเมฆ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
สมาธิ … ไม่ใช่การหยุดคิด
สมาธิไม่ใช่การหยุดคิด… แต่คือการ “เห็นความคิด โดยไม่ต้องเป็นความคิดนั้น” หลายคนท้อนะคะเพราะคิดว่าตัวเองฟุ้งซ่านเกินไป แต่ความจริง…สมองทุกคนถูกสร้างมาให้คิด ไม่ใช่ปัญหาเลยค่ะ สิ่งที่เราฝึกคือ “ไม่ถูกลาก” ไปกับมัน สมาธิ คือ พื้นที่เล็ก ๆ ที่เรากลับมาหาตัวเอง ✨ทีละลมหายใจ ✨ทีละความรู้สึก
Deeplyyouu

Deeplyyouu

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมการทายใจจากการจับดินสอ แสดง 4 วิธีจับดินสอ/ปากกาที่แตกต่างกัน (A, B, C, D) พร้อมตัวเลขและไอคอนสื่อถึงการกดไลก์และแชร์
ภาพการจับดินสอแบบ A (ปากกาสีฟ้า) พร้อมคำอธิบายว่าคุณเป็นคนมั่นคง น่าเชื่อถือ อารมณ์เสถียร รับมือแรงกดดันได้ดี ชอบความปลอดภัย และเป็นคนจริงจังที่วางใจได้เสมอ
ภาพการจับดินสอแบบ B (ปากกาสีเขียว) พร้อมคำอธิบายว่าคุณรักอิสระ ไม่ชอบกฎเกณฑ์ เป็นคนคิดสร้างสรรค์ ชอบทำอะไรตามใจ สนุกกับชีวิต มีเสน่ห์ แต่บางทีอาจดูไม่จริงจัง
ทายใจจากการจับดินสอ ✨✨
✏️ จับปากกาแบบไหนก็บอกนิสัยคุณได้ 🖊️ ลองสังเกตวิธีที่คุณถือปากกา 🖐️ มันอาจซ่อนความเป็นตัวตน 😎✨ ทั้งความมั่นคง 💪 ความรักอิสระ 🌈 หรือความเป็นผู้นำ 🔥👑 มาเช็กกันสิ ว่าคุณเป็นแบบไหนกันแน่ 🎯💭 #จิตวิทยา #ทายใจ #แบบทดสอบจิตวิทยา #สุขภาพดีกับlemon8
นันนันนันนั่นอะไร!

นันนันนันนั่นอะไร!

ถูกใจ 176 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม