ใต้ร่มไม้ที่ร่มรื่น... คือที่ยืนของใจที่ปล่อยวาง" ​"สุขใดเล่า... จะเท่าใจที่สงบอยู่กับปัจจุบัน" ​"ปล่อยให้ใจ... นิ่งเหมือนน้ำ สงบเหมือนต้นไม้" Pana Cafe and Eatery

🌧️ เราย้ายมาจาก รพ.สมุทรปราการ(สิทธิ30บาท) มารักษาต่อที่รามาจักรี(จ่ายเอง) คนน้อย หมอรับฟัง มีระบบคิวชัดเจนไม่วุ่นวายแบบที่เก่า สำหรับเราโรงพยาบาลกับหมอมีผลกับสุขภาพจิต เลยเลือกที่จะย้าย // ส่วนตอนนี้หมอให้ลดยาแล้ว ปกติมีความสุขดีไม่บ้าา ออกกำลังกายร่วมด้วยงับ🤣🏃‍♀️💗 #รามาจักรีนฤบดินทร์ #รักษาซ

นอนๆอยู่แล้วอยากเช็คช่องปาก เพราะไม่ได้ไปหาหมอฟันนานมากแล้ว 🥹 เราโทรเช็คสิทธิ นัดคลินิก และทำฟันในเดียวกันเลย รวดเร็วทันใจจริงๆ ไม่ต้องรอนานๆเหมือนไปที่โรงบาล 😅ทุกคนอย่าลืมไปใช้สิทธิกันนะคะ 🫶🏻 **ใช้สิทธิคลินิกทันตกรรมได้ 3 ครั้งต่อรอบงบประมาณ ไม่รวมกับสิทธิโรงบาลหรือคลินิกอื่นๆ #บัตรทอง #บัตร

ไม่ว่า..อะไรเกิดขึ้น ต้องรักษา ..“ ใจ ”.. ให้มี.. พลังไว้เสมอ คนอื่น .. “ ทุกข์ ” .. เรา..อย่าทุกข์ตาม คนอื่น .. “ เครียด ” .. เรา..อย่าเครียดตาม ทุกคน..มีหน้าที่ต้องรักษา “ ใจ ”..ตัวเองให้แข็งแรง อะไร..ที่เกิดขึ้นแล้ว ให้..“ ปล่อย ”..ผ่านไป แก้ไขสิ่งต่างๆ ไปตาม “ เหตุปัจจัย ”

Setting Healthy Boundaries การบอกปัดหรือปฏิเสธไม่ใช่ความใจจืดใจดำ แต่เป็นการขีดเส้นเพื่อรักษาพื้นที่ความสงบให้ชีวิต การมีขอบเขตที่ชัดเจนช่วยให้คนรอบข้างรู้ว่าจะปฏิบัติต่อเราอย่างไร และช่วยป้องกันไม่ให้พลังงานเราถูกสูบหายไปกับความต้องการของคนอื่นจนหมด วิธีรักษาสุขภาพใจด้วยขอบเขต • ความสุขข

กิวิหมอต้นไม้ เกษตรอินทรีย์พลังธรรมชาติ "ดินรักษาใจ" 🌿... มือที่ได้จับดิน อาจไม่ได้เปื้อนอะไรเลย เพราะบางครั้ง สิ่งที่ดูธรรมดาที่สุด กลับช่วยเยียวยาใจเราได้มากที่สุด ดินเย็น ๆ ลมเบา ๆ และความเงียบของธรรมชาติ ค่อย ๆ ดึงใจที่ฟุ้ง ให้กลับมาอยู่กับปัจจุบันอีกครั้ง #กิวิ