เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต พร้อมเสริฟคะ🥧🍌☕️

ชอบทานเค้กแต่รักสุขภาพ วันนี้เอาสูตรมาฝากคะ

กล้วยสุกงอม 150 กรัม

ไข่ไก่ 2 ฟอง

วนิลา 1 ช้อนชา

เกลือ 1 ช้อนชา

น้ำตาล 100 กรัม

ข้าวโอ๊ตชนิดละเอียด 125 กรัม

ผงฟู 1 ช้อนชา

เบคกิ้งโซดา 1 ช้อนชา

น้ำมันรำข้าว 125 กรัม

วิธีทำ

1. ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ใช้ตะกร้อมือหรือเครื่องตีได้คะ

2. เทใส่ถาด พักแป้งสัก 30 นาที

3. เพิ่มท๊อปปิ้งด้านบนด้วยกล้วยผ่าครึ่งยาวหรือหั่นแว่นก็ได้ ช่วยให้น่าทานมากขึ้นคะ

4. อบไฟ 170 องศา 20-25 นาที

**ในภาพอบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันคะ

^^ อบเสร็จพักไว้ให้เย็น ทาเนยนิดหน่อยเพิ่มความหอมหรือน้ำผึ้งก็ได้ค่ะตามชอบ

#เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #เค้กกล้วยหอม #มาดามเข้าครัว #เบเกอรี่ #bakeryhomemade

2025/12/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต” แบบเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ ทำง่ายๆ และอยากให้หน้ากล้วยเรียงสวยเคลือบเงาเหมือนในรูป เรามีทริคเล็กๆ ที่ทำแล้วเวิร์กมากมาแชร์ค่ะ 1) เลือกกล้วยให้ถูก เนื้อจะนุ่มหอมกว่า - ใช้กล้วยสุกงอมที่มีจุดดำเยอะๆ จะหวานธรรมชาติ กลิ่นชัด และทำให้เนื้อเค้กชุ่มฉ่ำ - ถ้ากล้วยยังไม่งอม แนะนำอบ/อุ่นไมโครเวฟแป๊บๆ ให้กล้วยนิ่มก่อนบด จะผสมง่ายและกลิ่นดีขึ้น 2) ข้าวโอ๊ตแบบไหนเหมาะสุด สูตรนี้ใช้ “ข้าวโอ๊ตชนิดละเอียด” จะได้เนื้อเค้กละเอียดนุ่ม ไม่เป็นเม็ด - ถ้ามีแต่ข้าวโอ๊ตแผ่น (rolled oats) ปั่นให้ละเอียดก่อนก็ใช้แทนได้ เนื้อจะใกล้เคียง - ถ้าใช้ข้าวโอ๊ตหยาบ เนื้อเค้กจะหนึบและร่วนขึ้นนิดหน่อย (อร่อยอีกแบบ แต่ไม่ได้นุ่มเท่า) 3) ทริคผสมให้เนียน ไม่แน่น ไม่ยุบ - บดกล้วยให้เนียนก่อน แล้วค่อยใส่ไข่ วนิลา น้ำตาล เกลือ ตีให้เข้ากัน - ใส่ข้าวโอ๊ต + ผงฟู + เบคกิ้งโซดา ทีหลัง และคนพอเข้ากันพอ (คนเยอะไปบางทีเนื้อจะแน่น) - การ “พักแป้ง 30 นาที” ช่วยให้ข้าวโอ๊ตดูดความชื้น เนื้อเค้กจะเซ็ตตัวดีขึ้นและชุ่มแบบพอดี 4) ทำให้หน้ากล้วยสวยและไม่ดำ - วางกล้วยหั่นซีก/หั่นแว่นบนหน้าเค้กก่อนอบ จะช่วยให้ดูน่ากินมาก - ถ้ากังวลหน้ากล้วยดำเร็ว ลองทาน้ำผึ้งบางๆ หลังอบเสร็จตอนเค้กอุ่นๆ จะได้ลุค “หน้ากล้วยเคลือบเงา” และเพิ่มความหอมหวาน 5) เวลาอบให้พอดี (เตาอบ/หม้อทอดไร้น้ำมัน) - เตาอบ 170°C ประมาณ 20–25 นาที ตามสูตร - หม้อทอดไร้น้ำมัน: แนะนำเริ่มที่ 160–170°C แล้วเช็กเร็วขึ้น เพราะบางเครื่องร้อนแรงกว่าเตาอบ อาจสุกไวและผิวเข้มเร็ว - เช็กสุก: ใช้ไม้จิ้มฟันจิ้มกลางเค้ก ถ้าออกมาแห้งหรือมีเศษน้อยๆ ถือว่าใช้ได้ (อย่าอบนานเกินไป เนื้อจะเริ่มแห้ง) 6) เก็บยังไงให้นุ่มชุ่มฉ่ำนาน - พักให้เย็นสนิทก่อนค่อยตัด จะได้ชิ้นสวยและไม่แตก - เก็บในกล่องปิดสนิท อุณหภูมิห้อง 1–2 วัน หรือแช่ตู้เย็น 3–4 วัน - ก่อนกินอุ่น 10–15 วินาที เนื้อเค้กจะนุ่ม หอมเหมือนอบใหม่ๆ ใครลองทำแล้วอยากเพิ่มความฟิน ลองทาเนยนิดหน่อยตอนเค้กอุ่นๆ หรือราดน้ำผึ้งบางๆ จะเข้ากับเค้กกล้วยหอมใส่ข้าวโอ๊ตมากค่ะ

ค้นหา ·
วิธีทำเค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Nareerat Bsc
Nareerat Bsc

รบกวนถามว่าสูตรนี้สำหรับกี่ปอนด์คะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ หมาน้อยตัวใหญ่กับแมวดื้อ
หมาน้อยตัวใหญ่กับแมวดื้อ

❤️❤️❤️🍋🍋🍋

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต🍌 ❌ ไม่ใส่แป้ง ❌ไม่ใส่น้ำตาล
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต ใส่บลูเบอรี่ หวานธรรมชาติ อิ่มนาน ดีต่อสุขภาพ #healthyrecipe #ลดน้ำหนัก #คลีนฟู้ด #ขนมคลีน #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1. กล้วยหอมสุกงอม: 2 ลูก 2. ข้าวโอ๊ตบด: 1 ถ้วยตวง (ช่วยให้อิ่มนาน ขับถ่ายคล่อง) 3. ไข่ไก่: 1 ฟอง (เพิ่มโปรตีนให้ร่างกาย)
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 5419 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล คนลดพุงกินได้😝
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล #เค้กกล้วยหอม #เค้กสุขภาพ #ห้องครัวtiktok #แม่บ้านสายสุขภาพ #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ • กล้วยหอมสุก 2 ลูก • ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย • ไข่ 1 ฟอง • นม 50ml • น้ำผึ้งนิดหน่อย(ใส่หรือไม่ก็ได้) • ลูกเกด / ถั่วต่างๆ (op
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 237 ครั้ง

วิธีทำเค้กกล้วยหอมแบบนึ่ง (สูตรคลีน นุ่มชุ่ม)
วิธีทำเค้กกล้วยหอมแบบนึ่ง (สูตรคลีน นุ่มชุ่ม) วัตถุดิบ * กล้วยหอมสุกงอม 2–3 ลูก * ไข่ไก่ 2 ฟอง * ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด หรือแป้งโฮลวีต 1 ถ้วย * นมจืด/นมอัลมอนด์ 1/4 ถ้วย * น้ำผึ้ง 1–2 ช้อนโต๊ะ * น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ * ผงฟู 1 ช้อนชา * กลิ่นวานิลลาเล็กน้อย * กล้วยหั่นสำหรับแต่งหน้า
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 55 ครั้ง

แจกสูตร เค้กกล้วยหอมคลีนนนๆๆๆๆ 🍌🍌🍌🍌🍌
สูตรนี้ อร่อยไม่ซ้ำ เพราะกะๆ เอาค่ะ กล้วยหอม 3 ลูก ไข่ไก่ 2 ฟอง โอ๊ตละเอียด เกลือนิดนึง กลิ่นวานิลลานิดนึง นมอัลมอนด์ ครึ่งกล่องเล็ก อบในหม้อทอด 150-160 องศา 20-25 นาที #เค้กกล้วยหอมคลีน #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #เค้กกล้วยหอมไร้แป้ง #แจกสูตรเค้กกล้วยหอม #ติดเทรนด์
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 46 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต🍌
"Clean Banana Cake 🍌🧁 เคล็ดลับกล้วยยิ่งงอมยิ่งหวาน! เมนูนี้บอกเลยว่าคนรักสุขภาพต้องเซฟเก็บไว้ด่วนๆ ค่ะ" #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #เมนูสุขภาพ #CleanFoodThailand #ห้องครัวtiktok #กินกับแม่ก้อย ส่วนผสมหลัก 1. กล้วยหอมสุกงอม: 2 ลูก (ยิ่งเปลือกดำยิ่งหวานดีค่ะ) 2. ข้าวโอ๊ต: 1 ถ้
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 115 ครั้ง

แจกสูตรเค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตคลีน นุ่มฉ่ำ 160 แคล! 🍌✨🇺🇸
🥣 วัตถุดิบ (ปั่นรวมกัน) * กล้วยหอมสุก: 3 ลูก (กลาง) * ข้าวโอ๊ต: 2 ถ้วยตวง * กรีกโยเกิร์ต: 1/2 ถ้วย (เคล็ดลับความนุ่ม!) * ไข่ไก่: 2 ฟอง * น้ำผึ้ง/ไซรัป: 1/4 ถ้วย * เบกกิ้งโซดา + ผงฟู: อย่างละ 1 ช้อนชา * กลิ่นวานิลลา + เกลือ: เล็กน้อย 👩‍🍳 วิธีทำ * ปั่น: นำวัตถุดิบทุกอย่างใส่เครื่อง
Joy Enjoy Life

Joy Enjoy Life

ถูกใจ 123 ครั้ง

เค้กกล้วยหอม สูตรไร้แป้ง
สูตรนี้หวานน้อยอร่อยมาก 🍌กล้วยหอม 1 ลูก 🥚ไข่ไก่ 1 ฟอง 🧈🥜เนยถั่วสูตรคลีน(ถ้ามี) 1 ชต. (เราใช้แบบซองหาได้ใน 7-11) 🌾ข้าวโอ๊ต 4 ชต. 🫰🏻(ใส่ผลไม้อื่นผสมลงไปได้นะถ้าชอบ) 🫰🏻(เม็ดมะม่วงหรือธัญพืชต่างๆ ถ้าชอบ) 🔥 หม้อทอด ไฟ170/20นาที สูตรนี้แทบไม่หวานเพราะหวานอ่อนๆจากกล้วย ถ้าชอบหวานเติมน่ำผึ้งหรือหญ้
AungSumarin

AungSumarin

ถูกใจ 10 ครั้ง

เต่กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต
น้ำลายแตกซะซานกันไปแล้ว วันนี้มาทำเมนูขนมหวานแต่ได้สุขภาพกันบ้างค่าเค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต ทำง่ายอร่อยมากก #คุณแม่หยองแย๋ง #cooking #ขนม #ของทานเล่น #อาหาร
KhunmaeYongyaeng

KhunmaeYongyaeng

ถูกใจ 20 ครั้ง

แจกสูตรเค้กกล้วยหอมจากข้าวโอ๊ต ฟินแบบเฮลตี้
วัตถุดิบ 1.กล้วยหอม 3 ลูก 2.ไข่ 2 ฟอง 3.ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยตวง 4.นมอะไรก็ได้ 150 ml ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน เอาเข้าอบหม้ออบลมร้อน 150 องศา เวลา 30 นาที #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #เค้กกล้วยหอมแบบคลีน #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ป้าเอ๋ของดีบอกต่อ
ป้าเอ๋ของดี บอกต่อ

ป้าเอ๋ของดี บอกต่อ

ถูกใจ 18 ครั้ง

🧁เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต สูตรคลีน💖🍌🧁
🧁ขั้นตอนการทำ - ​ผสมทุกอย่างรวมกัน: ใส่กล้วยหอมบดให้ละเอียด, ข้าวโอ๊ต, ไข่ไก่, นม, และเกลือ ผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน (ถ้าต้องการเพิ่มความหวานแนะนำใส่น้ำผึ้งลงไป) - ​เตรียมพิมพ์: เทส่วนผสมลงในพิมพ์ที่รองด้วยกระดาษไข หรือถ้วยฟอยล์/ถ้วยซิลิโคน ทาน้ำมันมะพร้าวบางๆ กันติด - ​แต่งหน้า: วางท็อปปิ้งอย่าง
Beamswn

Beamswn

ถูกใจ 18 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมโอ๊ตโยเกิร์ต | สูตรนุ่มฉ่ำ...แคลน้อยลงแต่ฟินเท่าเดิม!
#Howtoกินคลีน 🍌🌼 สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้ปรับสูตรใหม่ให้ลีนกว่าเดิม! กับ เมนูข้าวโอ๊ต ยอดฮิต "เค้กกล้วยหอมโอ๊ตกรีกโยเกิร์ต" ที่ลดโอ๊ตลงเหลือแค่ 50 กรัม บอกเลยว่าเนื้อสัมผัสคือฉ่ำมงลงมาก นุ่มละมุนลิ้นสุดๆ บอกเลยว่าสูตรนี้คน ชอบกินขนมคลีน ต้องกดเลิฟ! เราคำนวณแคล มาให้ใหม่แล้วค่ะ ทำได้ 4 ชิ้
Chormuang Purple

Chormuang Purple

ถูกใจ 1 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต
ทำง่าย อร่อยยย #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต #เค้กกล้วยหอมไร้แป้ง #เค้กกล้วยหอม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
LiLiVIP

LiLiVIP

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกสูตร | เค้กกล้วยหอมคลีน✨
แจกสูตร #เค้กกล้วยหอมคลีน แบบง่ายๆแต่ออกมาหอมอร่อยสุดๆ ต้องลองทำน้า🍌✨🧁 . 🍌วัตถุดิบ🍌 กล้วยหอมสุกงอม 2 ลูก ข้าวโอ๊ต 10 ชต. ผงฟู 1 ชช. ไข่ไก่ 1 ฟอง นมสดจืด 150ml. น้ำตาลหล่อฮังก๋วย 2 ชต. . #katiizชอบทำกับข้าว #เมนูคลีนง่ายๆ #raiwan #น้ําตาลหล่อฮังก๋วย
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 149 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม