自動翻訳されています。元の投稿を表示する

エビも一緒に 🦐

2025/8/30 に編集しました

... もっと見るเมนูกุ้งง่ายๆ เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ชอบอาหารทะเลและต้องการปรุงอาหารที่รวดเร็วและอร่อยเองที่บ้าน เคล็ดลับสำคัญคือการเลือกกุ้งที่สดใหม่ กุ้งคุณภาพดีจะมีกลิ่นหอมและเนื้อแน่นไม่เละ หลังจากนั้นการหมักกุ้งด้วยเครื่องปรุงพื้นฐาน เช่น กระเทียม พริกไทย และน้ำมะนาว จะช่วยเพิ่มรสชาติกุ้งให้อร่อยยิ่งขึ้น เมนูง่ายๆ ที่ลองทำแล้วชอบ คือ กุ้งปิ้งซีอิ๊ว ที่ผสมซอสซีอิ๊วขาว น้ำตาล และกระเทียม นำกุ้งมาปิ้งบนเตาถ่าน หรือกระทะแบบไม่ติดทำให้ได้กลิ่นหอมเหมือนย่างที่ร้าน นอกจากนี้ยังชอบทำกุ้งผัดพริกเกลือ ใช้พริกไทยสดและเกลือเล็กน้อย เพื่อรักษารสชาติกุ้งที่เด่นชัด สำหรับใครที่ชอบเมนูง่าย ใช้วิธีลวกกุ้งกับน้ำเดือดแล้วนำมาจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ดเป็นอีกหนึ่งเมนูง่ายๆ ที่กินเพลินและสุขภาพดีมาก นอกจากนี้ยังสามารถประยุกต์เมนูกุ้งได้แบบหลากหลายตามใจชอบ เช่น กุ้งทอดกระเทียมพริกไทย หรือทำสลัดกุ้งกับผักสด ๆ เพื่อความสดชื่น ลองทำเมนูกุ้งง่าย ๆ เหล่านี้ แล้วคุณจะรู้ว่าการทำอาหารทะเลที่บ้านไม่ยุ่งยากเลย และยังได้สัมผัสความสดใหม่ในทุกคำที่กิน!

関連投稿

トマトを楽しむロゼカラー エビ塩レモンパスタ🦐
いつでも見れるように保存&フォローおすすめです☆彡 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントお願いします! トマトを楽しむロゼカラー エビレモンパスタ🦐🍋 ■ 材料(1人分) ・パスタ・・・100g ・冷凍エビ・・・7尾 ・ミニトマト・・・7個 ・コンソメ・・・小さじ1 ・ニンニクチューブ・・・5㎝ ・水・・・300ml ・オリーブオイル・・・大さじ1 ・塩・・・小さじ1 ・レモン・・・適量 ・パセリ・・・適量 ____________________________________ 🧑‍🍳作り方 ① パスタから水までの材料を入
かえるクッキング

かえるクッキング

1199件の「いいね」

栄養満点💯白菜エビ塩スープ
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 _________________ 【白菜エビ塩スープ】 イライラしちゃうママ!! 怒りすぎる前にこれ食べて♡ このスープ、温まって身体も気持ちまで落ち着くよー☺️🌱 毎日バタバタ、思わずキツく言っちゃう…。 けどそれ、実は“疲れ”と“栄養不足”のサインかもしれんで? 🌱栄養ポイント ✔︎ イライラ・怒りっぽさに → ビタミンC【白菜🥬・長ねぎ】で心に余裕♡ ✔︎ だるさ・冷えに → タンパク質【エビ🦐】で元気チャージ! ✔︎ お通じ・肌荒れに → 食物繊維【えのき
ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

1095件の「いいね」

エビ超えたか?悪魔的〇〇マヨ
いつでも見れるように保存&フォローおすすめです☆彡 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントお願いします! エビ主役の代表格「エビマヨ」 今回は鶏ささみで作る、コスパ最強なスパイシーおつまみ 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و \レシピ(2人前)/ スパイシー鶏マヨ ★ポイント ※先にささみの筋は取っておきます。 ※加熱時間はささみの厚みによって多少前後させてください。 ※表片面をしっかり焼いてから裏に返すとカラッと焼き揚ります。 ※追いタバスコするのもおすすめです。 ■材料 ・鶏ささみ肉・・・8本 ・油・・・大さじ1 ・片栗粉・・・大
かえるクッキング

かえるクッキング

383件の「いいね」

冷凍エビで15分で完成!絶品エビチリ🦐💖
15分でできる!簡単エビチリたま🦐 冷凍エビを使えば早い〜!! 仕事から帰ってきて、パパッとご飯が作れれば 心にも時間にも余裕ができて 自分にも家族にも優しくなれる🫶 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒  『エビチリたま』2人分 〈材料〉 ・冷凍海老...14尾 ・長ねぎ...10cm ・片栗粉(まぶす用)...大さじ2 ・サラダ油(焼く用)...大さじ1 ・卵...2個 ・ごま油(卵焼く用)...小さじ1 A ケチャップ...大さじ3 A 酒...大さじ1 A 砂糖...小さじ2 A 醤油...小さじ1 A 鶏がらスープのもと..
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

266件の「いいね」

冷凍エビでぷりっぷりエビマヨ🦐
息子を沼らせた 【ワンパン10分⏰ぷりっぷりエビマヨ】のレシピはこちら🍳 ズボラな私でも時短!ワンパン!で 息子を沼らせたレシピを発信中🍳📢 洗い物最小限でサクッとご飯作って早くまったりしよう〜😭!! 毎日仕事に子育て、名もなき家事を頑張ってるママたち!!今日もお疲れ様です🍻♡ 冷凍エビあったら塩水で解凍してぷりっぷり回復❤️‍🩹揚げずに簡単エビマヨ作ろう🥰! ソースが美味しすぎてご飯進む🥺🍚 👦「明日のお弁当にこれ入れて!🦐」 ってめちゃくちゃお気に召してた🤭 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料20尾分】 ・冷凍えび.
_shio_numagohan

_shio_numagohan

16件の「いいね」

ザクザクふわふわエビカツ🌿
レシピの詳細は下記をチェック↓↓ ⁡ 焼売の皮でザックザク、 ふわふわのエビカツが作れる🥳 おかずはもちろんだけど、 おつまみにも最高だよ🙌🏻✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料】 焼売(ワンタン)の皮・・15~20枚 ⁡ えび・・170g はんぺん・・1枚 コーン・・30g 大葉・・3枚 ⁡ マヨネーズ・・大さじ1 鶏がらスープの素・・小さじ1 酒・・小さじ1 片栗粉・・大さじ1 塩こしょう・・適量 ⁡ ⁡ 【作り方】 ①焼売(ワンタン)の皮以外の材料をジップロックに入れて揉み込む。 ②ジップロックの角を切り、タネを一
あちこ⌇ 家族が喜ぶラクうま時短レシピ

あちこ⌇ 家族が喜ぶラクうま時短レシピ

378件の「いいね」

もう失敗しない‼️‼️もう挫折しない‼️はず🤣『おしゃれも強度もバッチリ🥹💕エビコード✨』
*使用した毛糸:(Seria エンジェルコットン) *毛糸の長さ:  1玉弱 *使用したかぎ針: 1本取りで4号 失敗は成功のもと!✨ 急に編めなくなり焦ったおかげで👀 ポイントを見つけてしまいました〜🥹🙌🏻 針にかかってる糸のすぐ下ではなくて! 2番目の!! 最初だけ一本だけど、 その後は二本になるよ😊 ずっと同じ事の繰り返しだから✨ ポイントを見直して練習してみてね🥹✊🏻 その他の編みやすいポイントは💡 ・力を入れずゆるく編む ・糸をかけて一度引き抜いたとき、針にかかっている糸と交差にならないように!平行に ★数字の『11』の
あもね⌇ 30分で完成✨挫折ゼロのかぎ針編み🪡

あもね⌇ 30分で完成✨挫折ゼロのかぎ針編み🪡

119件の「いいね」

\まるでエビな鶏マヨ🐔✨/
これまで作ったごはんは... 無駄だったんか...!?😡 やっほーもねです👩🏼‍🦰♡ 今日は夫を騙すseriesパート3ぐらい?やりました🫶🏻w お腹空きすぎてバクバク食べてたからか 、「本当にエビマヨだよ!」って言ってたのに何も言ってこなくて そんな夫に作ってたってことか... 味覚は大丈夫か!?って思ったけど 👦🏻「あ、そう言われればそうやねー」って言ってたから、味は美味しかったってことで😇🫶🏻 ____________________ 昨日は、700人の発信者さんが集まる表彰式に参加してきたんやけど 表彰されている人たちは月7桁、8桁を達成してい
もね⌇推し夫が沼る簡単ごはん

もね⌇推し夫が沼る簡単ごはん

121件の「いいね」

サラダ専門店オーナーが作る!ヘルシーサイゼ風エビアボサラダ
🍤✨サイゼ風サラダ作ってみた!✨🥗 みんな大好き「小エビのサラダ」、実はお家でも再現できちゃうんです。 サラダ専門店オーナーが本気でチャレンジしたら…まさかの完成度に自分でもびっくり! アレンジで人気のアボカド🥑をトッピング! お家であのサラダが作れると、 好きなものを乗せてアレンジできるから楽しい〜✨ サイゼのサラダをお家でも食べれるなんて最高♪ ヘルシーなサラダをアレンジして食べれる!! 是非作ってみてね! ✏️レシピ リーフレタス たっぷり80gくらい 冷凍エビ 6個 人参 1/3本 ミディトマト 3個 アボカド 1/2個 ドレッシング
すい¦"ととのう"サラダで暮らしが変わる

すい¦"ととのう"サラダで暮らしが変わる

1004件の「いいね」

エビとブロッコリーのうま塩煮
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ \ズボラでも栄養バッチリ🙆‍♀️/ 【エビとブロッコリーのうま塩煮】 フライパンひとつで完成!! ぷりぷり海老とブロッコリーの麹うま煮✨ 忙しいママはついイライラしがちやけど、栄養ごはんで心と体を整えると余裕が戻ってくるんよ🥺✨ しかも切って炒めて煮るだけやから、ズボラさんでもラクラク🙆‍♀️ 🦐エビは疲れリセットのタンパク質 🥦ブロッコリーはストレス軽減のビタミンC 🍄‍🟫しめじは腸を整える食物繊維 発酵調味料の中華麹🌾で旨み
ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

245件の「いいね」

HPゼロでも作れる【エビねぎニンニク炒め】
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 _________________ \ママのHP回復ごはん🦐/ 【冷凍エビ×長ネギのニンニク炒め】 疲れた日はコレ☝️ 下処理いらずで、体も気持ちもラクになるごはん。 疲れてると、 ジャンクに頼りたくなったり、 イライラしやすくなるよな🥲 でも、ちゃんと栄養入ると、 不思議と気持ちも落ち着きやすい😌🌱 🌱栄養ポイント☝️ ✔ エビ → 体をつくるたんぱく質で、回復しやすい体に💪 脂質ひかえめで夜でも胃がラク・翌日に残りにくい! ✔ にんにく麹 → 発酵パワー
ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

232件の「いいね」

冷凍ストック🧊なんちゃってエビカツ🦐
レシピ、作り方は インスタグラムで発信中🥳!
ちろ⌇平日料理しない冷凍ママ

ちろ⌇平日料理しない冷凍ママ

459件の「いいね」

ぷりぷり蒸しエビ春巻き
他の投稿は▶︎kain.ethnic.recipe たった10分でプリプリエビの蒸し春巻き🦐 ライスペーパーにエビを巻いて蒸すだけ!火を使わずヘルシーで簡単だから、ダイエット中にも おすすめ! ミャンマー人流の簡単な作り方と、和風ラー油だれが相性抜群です🤤 🍤 エビの蒸し春巻き (1人前) 【材料🍽️】 • むきエビ:9匹 • ライスペーパー:3枚 • 小口ネギ:お好みで適量 • ラー油:お好みで適量 【絶品!かけだれ】 • ポン酢:大さじ1.5 • 砂糖:小さじ • ごま:小さじ1 📝 作り方 * タレを混ぜる:ポン酢、砂糖、ごまを混ぜてタレを
カイン|お家で簡単エスニック

カイン|お家で簡単エスニック

2015件の「いいね」

エビトマトクリームパスタ🦐
いつでも見れるように保存&フォローおすすめです☆彡 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントお願いします! ★ポイント ※パスタは沸騰してから規定時間茹でてください。 ※牛乳は弱火で煮ると分離しにくく美味しくできます。 ※チーズはお好みで調整ください。 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و \レシピ(1人分)/ エビトマトクリームパスタ🦐 【材料】1人前 ・パスタ ・・・1人前(約100g) ・エビ・・・7~9尾 ・ミニトマト・・・ 8~10個 ・玉ねぎ(冷凍使用)・・・ 50g ・ベビーリーフ・・・1/2パック ・ケチャップ・・・
かえるクッキング

かえるクッキング

329件の「いいね」

🥢これは止まらない! カリカリぷりっぷり🦐✨ おつまみにも最高な【エビ春巻き】!
🍤材料(2人前) • エビ … 8匹 • 春巻きの皮 … 4枚 • ネギ(細切り)… 少々 • 片栗粉(水で溶く用 少し) • 塩・こしょう … 少々 • チリソース(お好みで) • 揚げ油 … 適量 ⸻ 👩‍🍳作り方(リール用構成) ①【下ごしらえ】 エビは背ワタを取り、お腹側に軽く切り込みを入れて反り返らないようにする。 尻尾は取らずにそのまま!(見た目と香ばしさUP✨) ②【ネギカット】 ネギは細〜く切っておく。 ③【皮をカット】 春巻きの皮を三角形に半分に切る。 ④【巻く】 皮の上にエビとネギをのせ、しっかり巻
カイン|お家で簡単エスニック

カイン|お家で簡単エスニック

253件の「いいね」

子供おかわりレシピ😋エビふんわり揚げ🦐
えび🦐とはんぺんでふんわり♥ ついつい手が伸びちゃうおいしさです😋 ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) えび 150g はんぺん 1枚 ベジタブルミックス 100g たまご 1個 サラダ油 適量 ▼レシピ ①ポリ袋にエビを1センチ幅程度に刻んで入れる(ハサミで切ってもOK) ②はんぺん、卵、ベジタブルミックスを加えて生地の色が均一になるまで混ぜる ③フライパンにサラダ油を5ミリ程度引いて、生地をお好みの大きさで丸く置き、中弱火で両面きつね色になるまで揚げ焼きする ※はんぺんに味がついているので下味不要!お好みでケチャプやマヨネーズ、ポン酢をかけ
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

いとえり🍳ほめられ時短レシピ

171件の「いいね」

コレ美味しすぎる♡健康にも美容にも良いエビしゅうまい💗🦐
ご覧いただきありがとうございます! 本日もお疲れ様です♪♪ タンパク質をしっかり摂ると、体の中で**幸せホルモン(セロトニン)**が作られやすくなります😊 セロトニンは ✔ 食欲を安定させて間食を減らす ✔ 気持ちを落ち着かせる さらに夜になると**安眠ホルモン(メラトニン)**へと変わり、ぐっすり眠れる体づくりにもつながります🌙 間食が増えてしまう時は、タンパク質を意識して摂るのもおすすめです✨ 【材料】 ・はんぺん 1枚 ・エビ 150g ・大葉 5枚 ・塩こしょう 少々 ・鶏ガラ 小さじ1 ・生姜 少々 ・片栗粉 大さじ1 ・ライスペ
mayo:)2児ママの健康美容習慣

mayo:)2児ママの健康美容習慣

20件の「いいね」

ふわっパリのエビ揚げ🦐
小さいバナメイエビでも大満足に❣️ 味付け無し! はんぺんと一緒にクルクルっと巻いて焼くだけだから めっちゃ簡単✨ しかもふわパリで美味しい〜😍 ここだけの話… 実は16尾分作った笑 けどあっという間に食べちゃった🤫 ▷材料 8尾分 ・バナメイエビ 8尾 ・春巻きの皮  2枚 ・白はんぺん  1枚 ・大葉     8枚 〜レシピ〜 ①エビの下処理をして真っ直ぐにしておきます ②春巻きの皮を4等分にカットし、大葉を乗せます ③はんぺんを潰したら1/8量ずつ乗せひろげ、その上にエビを置いて巻いて水で止めます ④油で揚げ焼きしたら完成✨
mami頑張りすぎない毎日ごはん

mami頑張りすぎない毎日ごはん

241件の「いいね」

もっと見る