ทางล้านวา..เริ่มที่ขาก้าวเดียว

#ทางล้านวา เริ่มที่ขาก้าวเดิน

...

การสละโลกียวิสัยออกบวช

ก็ยาก

การจะยินดีในเพศบรรพชิต

ก็ยาก

การครองเรือนไม่ดี

เป็นทุกข์

การอยู่ร่วมกับผู้ไม่เสมอกัน

ก็เป็นทุกข์

ท่องเที่ยวอยู่ในสังสารวัฏ

ก็เป็นทุกข์

เพราะฉะนั้น

ไม่ควรท่องเที่ยว

ในสังสารวัฏ

และไม่ควรแส่หา

ความทุกข์ใส่ตน

Hard is th 'going forth'. Hard is it to delight therein. Hard is household life. Ill is association with unequals. Ill also is to wander in Samsara. Be therefore no more a wanderer Nor be a pursuer of suffering.

ทำงานหนักอย่างเงียบๆ

แล้วให้ความสำเร็จ

เป็นเสียงที่ดังก้องแทน

"Work hard in silence, let success make the noise."

ความสำเร็จไม่ใช่เรื่องบังเอิญ

แต่มันคือการทำงานหนัก

ความเพียรพยายาม

และความรักในสิ่งที่ทำ

"Success is no accident. It is hard work, perseverance, and love of what you are doing."

ความพยายามอยู่ที่ไหน

ความสำเร็จอยู่ที่นั่น

"Where there is effort, there is success."

คนเดียวที่คุณควร

พยายามเอาชนะให้ได้

คือตัวคุณเองในเมื่อวาน

"The only person you should try to be better than is the person you were yesterday."

ความสำเร็จไม่ได้

เดินมาหาคุณ

แต่คุณต่างหากที่ต้อง

เดินไปหาความสำเร็จ

"Success doesn’t come to you, you go to it."

3/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมอยากจะแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับการเดินทางสู่ความสำเร็จที่เริ่มต้นจากเพียงก้าวเดียวเหมือนที่บทความนี้กล่าวไว้ หลายครั้งที่ผมรู้สึกว่าการก้าวไปข้างหน้าในชีวิตนั้นยากลำบาก เหมือนกับการสละโลกียวิสัยหรือแม้แต่การครองเรือนที่ไม่ราบรื่น เช่นเดียวกับที่บทความพูดถึงว่าการอยู่ร่วมกับผู้ไม่เสมอกันนั้นสร้างทุกข์ได้มาก แต่ผมพบว่าการไม่ยอมแพ้และตั้งใจทำงานหนัก โดยไม่ต้องประกาศให้ใครรู้ กลับเป็นหนทางที่ทำให้ผมก้าวหน้าขึ้นจริงๆ ความคิดอย่าง "Work hard in silence, let success make the noise" ทำให้ผมเปลี่ยนวิธีคิดจากการต้องการคำชมหรือการยอมรับจากผู้อื่น มาเป็นการโฟกัสกับตัวงานและกระบวนการทำงานอย่างต่อเนื่อง ในช่วงเวลาที่ผมรู้สึกท้อแท้ ผมจะนึกถึงประโยคที่ว่า "The only person you should try to be better than is the person you were yesterday" ซึ่งช่วยเป็นกำลังใจให้ผมพยายามพัฒนาตัวเอง ไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่นมากเกินไป นอกจากนี้ ผมยังยึดมั่นว่าความสำเร็จไม่ได้มาเอง แต่คือผลลัพธ์ของการก้าวไปหาอย่างตั้งใจ เหมือนการที่บทความได้เน้นย้ำว่า "Success doesn’t come to you, you go to it." ข้อคิดเหล่านี้จึงกลายเป็นแสงสว่างนำทางในช่วงเวลาที่รู้สึกหลงทางในชีวิต สุดท้ายนี้ สำหรับใครที่รู้สึกว่าทางเดินของเรายาวไกลและอุปสรรคมากมาย ลองแบ่งมันเป็นก้าวเล็กๆ และจดจ่อกับการเดินก้าวนั้นๆ อย่างมั่นคง เพราะแม้แต่แท่งเหล็กก็ถูกฝนให้เป็นเข็มได้ด้วยความพยายามอย่างยิ่งยวด เหมือนวิธีที่เรียกว่า "ทางล้านวา" ที่เริ่มต้นแค่ขาก้าวเดียว แต่สามารถพาไปสู่เป้าหมายใหญ่ได้จริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขาไหนก้าวเข้าห้องก่อน? เคล็ดลับโชคดีที่คุณไม่เคยรู้!
ขาขวาหรือขาซ้าย? การเลือกขาที่ก้าวเข้าห้องก่อนอาจส่งผลต่อโชคชะตาคุณ! งานวิจัยฮาร์วาร์ดเผย คนที่ใช้ขาขวาก่อนมีโอกาสสำเร็จสูงกว่า 23% วัฒนธรรมไทยก็เชื่อว่าขวาเป็นทิศมงคล ลองสังเกตตัวเองดู! #เคล็ดลับโชคดี #โชคดี #ความเชื่อ #ขาขวานำโชค
The Science of Luck

The Science of Luck

ถูกใจ 19 ครั้ง

เบื้องหลังหน้ากล้อง... กับความจริง 20,000 ก้าว
เห็นเบื้องหน้าคลิปสวยๆ แฟชั่นปังๆ แต่เบื้องหลังการเป็น Solopreneur ของเฌอคือเดินไม่ต่ำกว่า 20,000 ก้าวต่อวันจนขาลากเลยค่ะ! 😂 ขอบอกเลยว่าในวงการนี้… ”ความสำเร็จไม่มีทางลัด มีแต่ทางลุย“ พิกัดวันนี้เฌออยู่ที่ “ตลาดซาเหอ (Shahe)” ตลาดค้าส่งเสื้อผ้าที่ใหญ่และเดือดสุดๆ การที่เราจะหาของที่ดีที่สุด ได้พิกั
Cherlynnn

Cherlynnn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความลับของการก้าวขึ้นเป็นที่หนึ่ง
ความลับของการก้าวขึ้นเป็นที่หนึ่ง การก้าวขึ้นไปอยู่บนจุดสูงสุดหรือการเป็น "ที่หนึ่ง" ในสายตาคนทั่วไปอาจดูเหมือนเรื่องของพรสวรรค์หรือโชคชะตา แต่ในความเป็นจริง จิตวิทยาของผู้นำระดับโลกมีสูตรลับที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังเสมอครับ 1. ​โฟกัสที่ "ระบบ" ไม่ใช่แค่ "เป้าหมาย": คนแพ้และ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 16 ครั้ง

✅ จำนวนก้าวที่ดีต่อสุขภาพ✅
โดยทั่วไป “จำนวนก้าวที่ดีต่อสุขภาพ” ขึ้นอยู่กับอายุ สุขภาพ และเป้าหมายของแต่ละคนค่ะ แต่มีแนวทางประมาณนี้ * เริ่มต้นเพื่อสุขภาพทั่วไป → 5,000–7,000 ก้าว/วัน * สุขภาพดี ลดเสี่ยงโรค → 7,000–10,000 ก้าว/วัน * อยากลดน้ำหนักหรือคุมเบาหวาน → 8,000–12,000 ก้าว/วัน ร่วมกับคุมอาหาร * นั่งทำงานเยอะ → คว
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 1 ครั้ง

ก้าวแรกมักยากเสมอ... แต่ถ้าไม่เริ่มก้าว ก็ไม่มีวันรู้ว่าเราไปได้ไกลแค่ไหน
เคยมีความฝัน หรือไอเดียอะไรบางอย่างที่อยู่ในหัวมานานหลายเดือน หรืออาจจะหลายปี แต่จนถึงวันนี้... เราก็ยังไม่ได้เริ่มทำมันจริงๆ สักทีไหมคะ? ​อาจจะเป็นการเริ่มลดน้ำหนักดูแลสุขภาพ การฝึกอบขนมทำขนมที่ชอบ การเริ่มทำช่องคอนเทนต์ของตัวเอง หรือแม้กระทั่งการเดินไปบอกความรู้สึกตรงๆ กับใครสักคน ​เรามักจะ
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍋"ก้าวที่ดีที่สุด คือก้าวด้วย 2 ขาของตัวเอง"✅
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ ■■■♡♡♡♡♡♡■■■■ ภาพถ่ายสมจริง ความละเอียดสูง เต็มตัว หญิงสาว ใบหน้าเหมือนต้นฉบับในภาพ 100% หญิงสาวมีรูปร่างสวยสมส่วน..ผมยาวแสกกลางสีน้ำตาลชานมหม่น ดัดเป็นลอนคลายๆแบบธรรมชาติ มีลูกผมเล็กๆปลิวตามลมเล็ก น้
_pp_pamii_

_pp_pamii_

ถูกใจ 37 ครั้ง

เริ่มให้ถูกตั้งแต่ก้าวแรก ผลลัพธ์ก็จะดีขึ้นในทุก ๆ วัน 💜
วอร์มอัพให้พร้อม...ก่อนลุยทุกเซต! 💪🔥 หลายคนรีบเริ่มออกกำลังกายจนลืม "วอร์มอัพ" แต่จริง ๆ แล้วแค่ 5–10 นาที ก็ช่วยให้ร่างกายพร้อมมากขึ้น ✅ กระตุ้นกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ✅ เปิดหัวไหล่และยืดแผ่นหลัง ✅ เพิ่มความยืดหยุ่นของสะโพกและน่อง ✅ ลดโอกาสบาดเจ็บระหว่างออกกำลังกาย #WarmUp #วอร์มอัพ
Keaw DailyFit😊😊😊

Keaw DailyFit😊😊😊

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍋"ก้าวที่มั่นคง..คือก้าวที่มาจากขาของเรา"✅
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ 🩷Prompt 🩷 -สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริง(ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข) ภาพนี้ให้เป็นภาพของผู้หญิงคนหนึ่งยืนอยู่บริเวณระเบียงด้านนอกอาคารเป็นตึกเป็นกระจกใสชั้น -เธอยืนเอนตัวเล็กน้อยพิงราวระเบียงที่มี
_pp_pamii_

_pp_pamii_

ถูกใจ 54 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความถามว่าการเดินวันละ 10,000 ก้าวครบ 1 เดือน ทำให้ชีวิตเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง และกราฟแสดงจำนวนก้าว 20,545 ก้าว
หญิงสาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตและผ้าพันคอสีแดง ยืนอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมข้อความอธิบายว่าขาเฟิร์มขึ้นและต้นขาเล็กลงหลังจากเดินเยอะ
ภาพเปรียบเทียบเอวของหญิงสาวที่สวมกระโปรงตัวเดียวกัน แสดงให้เห็นว่าตัวลีนลงและเฟิร์มขึ้น แม้น้ำหนักจะลดลงเล็กน้อย
เดินหมื่นก้าว ครบ 1 เดือน ชีวิตเปลี่ยนยังไงบ้าง🚶🏻‍♀️‍➡️✨
สวัสดีค่ะทุกคน🎀 ในช่วงเดือนที่แล้วออมวาง Goal กับตัวเองไว้ว่าจะเดินและขยับตัวให้มากขึ้น ออมเลย Set goal ไว้ว่าจะเดินให้ครบ 10,000 ก้าวต่อวัน อาจจะมีพักบ้าง3-4วันในวันที่ไม่ออกจากบ้าน🫶🏻 มาดูกันว่าชีวิตออมเปลี่ยนไปยังไงบ้างนะคะ🥳🎊 1. ขาเฟิร์มขึ้นมาก : ขาออมเฟิร์มขึ้นอาจไม่ได้เล็กลงมากจนเห็นชัด แต่ท
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 51 ครั้ง

รองเท้าไปต่างประเทศ👞 20,000 ก้าว++✈️✨
ทุกคนน คือเนยบินไปต่างประเทศบ่อยมาก แล้วเวลาไปต่างประเทศแต่ละครั้งคือเดินสะบัด ชอปปิ้งฉ่ำ ออกจากโรงแรม10 โมง กลับมาอีกทีตี 2 เดินฉ่ำมาก!! แต่เวลาจัดกระเป๋าเราไม่สามารถเอารองเท้าไปทุกคู่ได้ เดี๋ยวไม่เหลือที่ให้ช้อป😂 มันต้องเลือกกกก เนยจะเลือกเอา "Loafer“ ไป หนึ่งคู่ แล้วก็ เอา “รองเท้าบูท
🧀

🧀

ถูกใจ 408 ครั้ง

สัญญาณฟื้นตัวตลาดหุ้นไทย
คนรุ่นใหม่เปิดพอร์ตทะลุ 1.2 ล้านคนใน 1 ปี
เมื่อการลงทุนขับเคลื่อนด้วยความรู้ . ตลาดหุ้นไทยกลับมาสดใสอีกครั้ง... . หลังจากดัชนีตลาดหุ้นไทยปรับเพิ่มขึ้นจากต้นปีมากกว่า 20% หุ้นที่เคยซบเซากลับมาคึกคักอีกครั้ง ส่งผลให้มูลค่าการซื้อขายเฉลี่ยต่อวันปรับตัวเพิ่มขึ้นมาอยู่ในระดับ 6.5 หมื่นล้านบาท . แม้ภาพรวมตลาดหุ้นไทยจะเป็นขาขึ้น แต่หุ้นปันผ
ThinkPlusinvest

ThinkPlusinvest

ถูกใจ 2 ครั้ง

"..ก้าวที่ดีที่สุด คือก้าวด้วยขาของตัวเอง.."
💛💛💛 - สร้างภาพจากใบหน้าที่แนบไป 99 % (ห้ามแก้ไข)ภาพมีความระเอียดสูงคมชัดแบบ 8K ดูสมจริง ธรรมชาติมากที่สุด - ผิวขาวกระจ่างใสแบบ glass skin เปล่งประกายออร่าเรืองแสง ใช้แสงแฟลชแรงผสมกับแสงธรรมชาติเพื่อสร้างมิติของแสงสะท้อนและพื้นผิวผิวพอร์ซเลนที่เนียนละเอียด - เธอมีผมยาวหนาสีน้ำตาลชานม ผมดูดีมีน้ำ
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 21 ครั้ง

🏃🏻วิ่งหนีเงามึด สลัดมันให้ออก ก้าวต่อก้าวเพื่อเอาชนะซึมเศร้า ถึงจะยังสลัดไม่ออกก็ตาม 😭
วิ่งหนีเงามึด ; ก้าวต่อก้าวเพื่อเอาชนะซึมเศร้า กู้ร่างใหม่ ดวงจิตวิญญาณเดิม;วิ่งเพื่อรีเซ็ตสมองและอารมณ์ เมื่อใจแปรปรวน ขาต้องก้าว; วันที่ดีและไม่ดี ; วิ่งประคับประคอง; ลมหายใจ กาย และดวงจิตวิญญาณในร่างนี้ สมองตื้อ ความจำไม่ดี หรืออารมณ์ดิ่ง แปรปรวน ยอมรับมันว่า "วันนี้เป็นวันที่จัดการอ
โลกใบที่สอง

โลกใบที่สอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตื่นแต่เช้ามืด เป็นเรื่องปกติก้าวแรกที่ต้องทำให้ได้ คือ ยืนด้วยขาตัวเองให้ได้ก่อน อย่าหวังพึ่งใคร
ตื่นแต่เช้ามืด เป็นเรื่องปกติ ก้าวแรกที่ต้องทำให้ได้ คือ ยืนด้วยขาตัวเองให้ได้ก่อน อย่าหวังพึ่งใคร แม้แต่ญาติพี่น้อง #ข้อคิดดีดี #แมว #น้ำผึ้งมะนาว
เฮียอ้วน

เฮียอ้วน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดลำลองนั่งอยู่ริมน้ำ มีสะพานฮาร์เบอร์บริดจ์และตึกระฟ้าเป็นฉากหลังยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความ “วิธีหาเงินเพิ่ม 1 ปี 1 ล้าน แบบเริ่มจาก 0 SWIPE online 100%”
ภาพโอเปร่าเฮาส์และตึกระฟ้าของซิดนีย์ยามค่ำคืน พร้อมข้อความ “ตื่นมาด้วย “เหตุผล” ไม่ใช่นาฬิกา” และคำแนะนำให้เริ่มต้นวันด�้วยการมีเป้าหมายที่ชัดเจน
ผู้หญิงสวมหมวกและเสื้อยืดกำลังดูแผนที่ โดยมีวิวเมืองและน้ำเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “ทำวันละนิด... แต่ไม่เคยหยุด” เน้นย้ำความสำคัญของการทำอย่างสม่ำเสมอ
โปรเจคธุรกิจออนไลน์ปี 2025 1 ปี 1 ล้าน — ทำได้แล้ว🙌🏻
1) ตื่นมาพร้อม “เหตุผล” ทุกเช้า เตือนตัวเองเบา ๆ ว่า เรากำลังสร้างอนาคตแบบไหน แค่มีเหตุผลดี ๆ ในใจ ก็ทำให้เริ่มต้นวันได้อย่างอ่อนโยนขึ้นมาก 2) ทำวันละนิด แต่รักในทุกก้าวเล็ก ๆ ไม่เร่งตัวเอง แต่พัฒนาวันละ 1% เล็ก ๆ ที่สะสมไปเรื่อย ๆ กลายเป็นผลลัพธ์ ที่ใหญ่ขึ้นแบบไม่รู้ตัวค่ะ 3) ข
Ranrarinnn

Ranrarinnn

ถูกใจ 919 ครั้ง

โครงการ ‘หมอออร์โธฯ ชวนก้าว เพื่อ 13 โรงพยาบาล‘
Special Memory 3/5/69 กับงานวิ่งครั้งแรกในชีวิต กับโครงการ ‘หมอออร์โธฯ ชวนก้าว เพื่อ 13 โรงพยาบาล’ ชวนคนไทยทั่วประเทศร่วมบริจาค ระดมทุน 100 ล้านบาท ช่วยเหลือโรงพยาบาลที่ขาดแคลนอุปกรณ์ทางการแพทย์ด้านกระดูกและข้อ จำนวน 13 แห่งทั่วประเทศ เหนื่อยมาก….. แต่ก็สนุกสุดๆ เดินๆวิ่งๆดึงๆกันไป ให้กำลังใจกันไป
Anutida Taey

Anutida Taey

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากก้าวต่อแต่ขามันหนัก😔
ในวัย 40+ ที่ผ่านการหย่าร้างมา กลายเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่รักลูกสุดหัวใจ แถมยังมีหน้าที่อันยิ่งใหญ่คือการดูแลคุณพ่อคุณแม่ที่บ้านให้ดีที่สุด ภาระที่มีมันดูเต็มมือไปหมด จนบางทีแค่คิดเรื่องจะเปิดใจให้ใครสักคนเข้ามา ความกลัวมันก็พุ่งแซงความเหงาไปไกลเลยค่ะ ใจหนึ่งก็อยากมีใครสักคนที่คอยซัพพอร์ต เป็นเพื่อน
Beyourself

Beyourself

ถูกใจ 2 ครั้ง

“จาก ‘เดอะแบก 20 ล้าน’ สู่ก้าวแรกแห่งอิสระ... วันที่ ‘เบส คำสิงห์’ ขอเลือกความสุขให้ตัวเอง” ✈️
“จาก ‘เดอะแบก 20 ล้าน’ สู่ก้าวแรกแห่งอิสระ... วันที่ ‘เบส คำสิงห์’ ขอเลือกความสุขให้ตัวเอง” ✈️สลัดภาพนางแบก 11 ปี! ยินดีกับ ‘น้องเบส’ บินลัดฟ้าเรียนต่อมาเลเซีย หลังปลดหนี้ก้อนโต-ส่งน้องจบปริญญา ตอกย้ำคำว่า ‘ฟ้าหลังฝนงดงามเสมอ’ 💖✨ รางวัลของลูกกตัญญูผู้ไม่เคยทิ้งครอบครัว 🙏กราบหัวใจนักสู้ชุดโก้ 🏆 .
งมซาวStudio

งมซาวStudio

ถูกใจ 0 ครั้ง

🛑 [ประกาศเตือน] หยุด! ก่อนคิดจะนำ ”งาน AI“ มาขายต่อ... คุณอาจกำลังก้าวเข้าสู่เขตอันตราย!
ในยุคที่เทคโนโลยี AI เข้ามามีบทบาท การสร้างภาพสวยๆ กลายเป็นเรื่องง่ายเพียงแค่ปลายนิ้ว แต่ความง่ายนี้มาพร้อมกับ **"ความรับผิดชอบ"** และ **"ข้อกฎหมาย"** ที่คุณไม่ควรมองข้าม เราขอประกาศจุดยืน ** #ไม่สนับสนุน ** การนำงานที่สร้างจาก AI มาขายต่อเป็นผลงานของตนเองด้วยเหตุผลสำคัญดังนี้: 1.
Ellie_O3

Ellie_O3

ถูกใจ 1 ครั้ง

เดิน ฮ่องกง 20,000 ก้าว 🇭🇰
เที่ยว ฮ่องกง 20,000 ก้าวจุกๆ 🇭🇰✈️ 🧘🏼‍♀️ แบบไหนถึงเรียกว่าเตรียมตัวมาดี 🥰💖👍🏻 #ถุงน่องเส้นเลือดขอด #เที่ยวได้ขาต้องรอด #เที่ยวต่างประเทศ #เดินทาง #travel
ปอลี่มีคนเดียวในโลก

ปอลี่มีคนเดียวในโลก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูกเริ่มหัดยืน…จากนั่งเฉยๆ สู่สายปีนแห่งบ้าน!
ตอนแรกก็คิดว่า “เออ…ลูกนั่งเล่นน่ารักดีนะ” ผ่านไปแป๊บเดียว… อ้าว! เกาะโซฟายืนเฉยเลยแม่!! 😳 จากวันนั้น…บ้านก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป เพราะลูกไม่ได้แค่อยากยืน… แต่ “อยากปีนทุกอย่างที่ขวางหน้า!” 🤣 📌 ลูกหัดยืนช่วงไหน? โดยทั่วไปจะอยู่ประมาณ 8–12 เดือน (บางคนเร็ว/ช้ากว่านี้ได้ปกตินะ) 🔍 สัญญ
เมเทสต์🪬

เมเทสต์🪬

ถูกใจ 11 ครั้ง

🕵️‍♂️ [Deep Dive] 2.8 ล้านล้านที่หายไป… ด้านมืดประ
"2.8 ล้านล้านที่หายไป… ด้านมืดประกันสังคมที่คุณต้องรู้ก่อนเกษียณ!" “คุณกำลังวางเดิมพันอนาคตไว้กับรัฐบาล หรือคุณกำลังสร้าง ‘บำนาญ’ ด้วยมือตัวเอง?” ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม 2569 ที่ผ่านมา กฎใหม่บังคับใช้ทันที! ประกันสังคมเริ่มขยับเพดานเงินเดือนจาก 15,000 ไปที่ 17,500 บาท (เฟสแรก) และจะพุ่งไ
GhostTrade

GhostTrade

ถูกใจ 0 ครั้ง

✅รีวิวครึ่งปี 2026: ก้าวออกจาก save zone 🥹ลองมาเป็นครีเอเตอร์สายรีวิวครั้งแรก!!
ใครจะไปคิดว่าการลองก้าวออกจาก Save Zone ของตัวเองเมื่อ 2 เดือนก่อน จะทำให้เราใจฟูขนาดนี้ได้🥺 จากเดิมที่เป็นแค่คนส่องรีวิวคนอื่น วันนี้ได้ลองมาเป็นคนแชร์ประสบการณ์เองบ้าง ผลลัพธ์ที่ได้มันเกินคาดมากค่ะ ได้รับรางวัลจากกิจกรรมของ Lemon8 ถึง 2 ครั้งในเดือนเดียว ขอบคุณตัวเองที่กล้าเริ่มต้นทำอะไรใหม่ ใค
Momo.ThRee

Momo.ThRee

ถูกใจ 2 ครั้ง

พวกที่เลี้ยวไม่ได้ ขามันจะบาน เดินแค่ 20 ก้าวก็เหนื่อย และ ปวดแขนเวลาขี่มอเตอร์ไซค์!
จัดระเบียบเท้าให้เป๊ะ: พื้นฐานสำคัญของการควบคุมรถ 🏍️ มือใหม่มักคิดว่า "ฉันต้องการรถที่แรงกว่านี้" แต่ไบค์เกอร์ที่เก๋าประสบการณ์จะรู้ดีว่า "ฉันต้องการทักษะที่ดีกว่านี้" และ ทักษะการขี่ที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดเริ่มต้นจากจุดพื้นฐานที่สุด นั่นคือ "การวางเท้า!" วิธีที่คุณสัมผัสกับพ
nuttahzx

nuttahzx

ถูกใจ 2 ครั้ง

ประโยคพลังบวกเพื่อการก้าวเดินต่อ (Positive Quotes)
ประโยคพลังบวกเพื่อการก้าวเดินต่อ (Positive Quotes) "ล้มได้ แต่อย่าหยุดเดิน" เหนื่อยได้ แต่อย่ายอมแพ้ ทุกก้าวที่เดินคือการเติบโต "ชีวิตไม่มีทางตัน" ล้มแล้วต้องรีบลุก เริ่มต้นใหม่ได้เสมอ ตราบใดที่ยังหายใจ "อุปสรรคทำให้เดินช้าลง แต่ไม่ใช่เหตุผลที่จะหยุด" มองอุปสรรคเป็นโอกาส
สตอรี่สีเขียว💚

สตอรี่สีเขียว💚

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายสวมสูทมองทางแยก สู่ถนนหลวงที่เต็มไปด้วยรถยนต์และทางดินคดเคี้ยวขึ้นเนินยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความ “3 ล้านบาท / 10 ปี 3 ล้านบาท / เดือน ท่านอยู่บนเส้นทางไหน?” สื่อถึงการเลือกเส้นทางชีวิตและการเงิน
จาก 3 ล้านใน 10 ปี → 3 ล้านใน 1 เดือน: เส้นทางเริ่มที่คุณ✅!
อยากรู้ความลับและความแตกต่างของคนที่มีรายได้... 3 ล้านบาท / 10 ปี (เดือนละ 25,000) 3 ล้านบาท / ปี (เดือนละ 250,000) และ 3 ล้านบาท / เดือน ไหมครับว่าคืออะไร? . ความลับคือ มันไม่ได้อยู่ที่สมอง...แต่มันอยู่ที่ "หัวใจ" ❤️** . ทุกท่านเคยสงสัยไหมครับว่า.... อะไรคือเส้นบ
อภิสิทธิ์ ราชชมภู

อภิสิทธิ์ ราชชมภู

ถูกใจ 16 ครั้ง

10k+ ก้าวทุกวันก็ลดน้ำหนักได้ 🛘👟
เราใช้ระยะเวลา 2 เดือนนะคะ - อย่างแรกคือเราตั้งใจว่าอยากลดน้ำหนักให้จาก57 ให้เหลือ 50 เพราะขาเบียดเวลาเดินแล้วไม่สบายตัวเลย แต่เราก็ไม่ชอบออกกำลังกายเลยเปิดดูแอฟติ๊กต๊อกว่ามีวิธีไหนบ้าง จนไปเจอ เดินให้ครบ 10k+ ก้าว & calorie deficit - ช่วงแรกเราไม่ได้นับแคลจริงจังเลย เพราะไร้ความรู้มากกก มี
heart4jri

heart4jri

ถูกใจ 6 ครั้ง

ใช่…เราเป็นหนี้ 10 ล้าน
ใช่…เราเป็นหนี้ 10 ล้าน‼️ “ช่วงหนึ่งของชีวิต เราเคยตัดสินใจกู้ OD (วงเงินเบิกเกินบัญชี) เพราะคิดว่าเอามาหมุนธุรกิจแค่แป๊บเดียว เดี๋ยวก็คืนได้… ตอนนั้นทุกอย่างดูง่าย เงินเข้าทุกวัน เลยมั่นใจมาก แต่พอเศรษฐกิจเริ่มเงียบ ลูกค้าชะลอจ่าย รายรับเริ่มไม่พอหมุน ดอกเบี้ย OD ที่เคยมองว่าไม่เยอะ กลับกลายเ
The Roft Home

The Roft Home

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกตารางเดิน 10,000 ก้าว 7 วัน! หุ่นเฟิร์มขึ้นแบบไม่เหนื่อยหอบ
สวัสดีค่าเพื่อนๆ Lemon8! แอร์เองนะคะ 🙋‍♀️ โพสต์แรกของแอร์ขอมารีวิวสิ่งที่ทำแล้วเปลี่ยนชีวิตสุดๆ คือการ "เดินวันละ 10,000 ก้าว" ค่ะ ตอนแรกคิดว่ายาก แต่พอรู้วิธีเก็บก้าวเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างวัน บอกเลยว่าแป๊บเดียวครบ! แถมน้ำหนักค่อยๆ ลง ขาดูเฟิร์มขึ้นด้วยน้า 📍 ทริคเก็บแต้มก้าวฉบับแอร์: 1. เดิ
แอร์อยากแชร์

แอร์อยากแชร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการเดิน 8,000 ก้าวแบบไม่เหนื่อยแต่ได้ผลจริง โดยแบ่งการเดินเป็น 4 ช่วงเวลา: เช้า 2,000 ก้าว, ระหว่างวัน 3,000 ก้าว, เย็น 2,000 ก้าว และก่อนนอน 1,000 ก้าว พร้อมรายละเอียดวิธีการและประโยชน์ในแต่ละช่วงเวลา
เดินครบ 8,000ก้าว
#เดินหมื่นก้าว #เดิน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย
JaJaMaRu

JaJaMaRu

ถูกใจ 1 ครั้ง

โรคหายาก 3:ล้าน กล้ามเนื้อ15% กับสมองพาเรารอดตาย
โพสต์นี้ เราหวังว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้คนได้นะคะ เราไม่ต้องการคนมาสงสาร เห็นใจ เพราะมันคือบั๊กในระบบร่างกายของเรา และกำลังดำเนินการแก้ไข และมันจะผ่านไปได้อีกครั้งด้วยตรรกะและสติ เราเกิดมาพร้อมกับต้นทุนร่างกายที่บอบบางมาก คลอดก่อนกำหนด มีน้ำหนักแรกเกิดแค่ 1.4 กิโล ตัวเล็กเท่าขวดน้ำป
crafterpeace

crafterpeace

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม