พออายุมากขึ้นเรื่อยๆ

2025/8/21 แก้ไขเป็น

31 ความคิดเห็น

รูปภาพของ นาเดีย หลักคิดสร้างแรงบันดาลใจ
นาเดีย หลักคิดสร้างแรงบันดาลใจ

สวัสดีค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ nainuy
nainuy

เป็นเรื่องปกติ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌷🌿 อายุมากขึ้น จึงรู้ว่า . . .👇
👉ไม่มีหรอกชีวิตที่สวยหรู มีแต่ชีวิตที่ต้องสู้ไปวันๆ✌️💪 จงให้กำลังใจกับตัวเอง ในทุกสถานการณ์ ไม่ว่าจะดีหรือร้าย กำลังใจที่มาจาก ความศรัทธาในตัวเอง จะเปลี่ยนแปลงชีวิต ให้ดีขึ้นเรื่อยๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ข้อคิดดีๆ
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 27 ครั้ง

🚨 สมมติว่าเรามีอายุ 80 ปี... เราจะเหลือเวลาใช้ชีวิตจริงๆ แค่กี่ปี? ⏳
🚨 สมมติว่าเรามีอายุ 80 ปี... เราจะเหลือเวลาใช้ชีวิตจริงๆ แค่กี่ปี? ⏳ . วันนี้ผมหยิบหนังสือ “พระญี่ปุ่นบอกว่า โกรธคือโง่ โมโหทำไมโยม” มาอ่าน แล้วสะดุดตากับสถิตินึงในเล่มจนต้องเอามาแชร์ให้ทุกคนฟังครับ . ลองจินตนาการดูนะครับ ถ้าเราอายุยืนถึง 80 ปี เราจะเสียเวลาไปกับ... 💤 นอนหลับ 24 ปี 🍲 กินข้าว
อ่านไปเรื่อยๆ

อ่านไปเรื่อยๆ

ถูกใจ 21 ครั้ง

บทเรียนชีวิตตอนอายุ30+
อายุ 30+ ไม่ได้ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น แต่ทำให้เรา “เข้าใจชีวิตมากขึ้น” 🥺🤍 #ข้อคิดในวัย30 #ทบทวนชีวิต #ชีวิตวัย30 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
วลัยไปเรื่อย 🦭

วลัยไปเรื่อย 🦭

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไม่อยากเรื่อยเปลือยกับชีวิตละ
เราชื่อพลอย อายุ 25 ทำงานภาครัฐอยู่ เราอยู่กรุงเทพฯ ไม่ค่อยมีเพื่อน ตังค์ไม่พอใช้ อยากเปลี่ยนงานค่ะ………… เปลี่ยนชีวิตนี้ไปด้วยได้ยิ่งดี🦾 #ไม่เลือกงานไม่ยากจน #งานดี
Athicha  Sroyme

Athicha Sroyme

ถูกใจ 2 ครั้ง

ได้เรื่อย
ชยุดา. แย้มคร้า

ชยุดา. แย้มคร้า

ถูกใจ 18 ครั้ง

วัย 30++ ก็จะเริ่มตัดเรื่องที่ไม่สำคัญออกจากชีวิตเก่งขึ้นเรื่อยๆ 😊✨💕
#แด่วัย30ผู้คิดมาก #อายุ30บวกแล้ว #ชีวิตหลัง30
Better Me & You ✨

Better Me & You ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

อายุกล้ามเนื้อค่อยๆไปเรื่อยๆ
#ฟิตเนส #โฮมยิม #ออกกําลังกายที่บ้าน
นักบาสอยากมีกล้าม

นักบาสอยากมีกล้าม

ถูกใจ 69 ครั้ง

หลายคนคิดว่าอายุที่เพิ่มขึ้นคือสาเหตุของความเสื่อม แต่ความจริงคือ…
“การซ่อมแซมเซลล์ที่ช้าลงต่างหาก คือผู้ร้ายตัวจริง” 📌 งานวิจัยจาก Harvard และ MIT ชี้ว่า เมื่อร่างกายอักเสบสะสม, พักผ่อนไม่พอ, กินแต่อาหารแปรรูป → ระบบซ่อมแซมร่างกาย (เช่น การสร้างโปรตีนใหม่, ซ่อมแซม DNA, กำจัดของเสียในเซลล์) จะทำงานช้าลงเรื่อย ๆ → ส่งผลให้ “แก่ก่อนวัย” ทั้งภายในและภายนอก ส
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 3 ครั้ง

30+ ผมบางมากขึ้น…ต้องรู้ก่อนสายเกินแก้ 😰
ส่องกระจกแล้วเห็นแสกกว้างขึ้น… จับเส้นผมแล้วรู้สึกว่าบางลงกว่าเมื่อก่อนชัดๆ… แต่ยังไม่แน่ใจว่า "นี่มันปกติของอายุ หรือผิดปกติที่ต้องแก้?" 🤔ถ้ากำลังตั้งคำถามนี้อยู่ บทความนี้คือสิ่งที่คุณต้องอ่านก่อนที่จะสายเกินไป ⏰เพราะความจริงคือ ผมบางในวัย 30+ ไม่ใช่เรื่องของโชคชะตา แต่คือสัญญาณที่ร่า
Regro healthy hair

Regro healthy hair

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครเป็นบ้าง ขี้แมลงวันขึ้นเต็มหน้า ยิ่งอายุเยอะยิ่งเห็นชัดขึ้น
เป็นมีขี้แมลงวันบนใบหน้า แต่รู้สึกว่า พออายุเพิ่มมากขึ้นขี้แมลงวันเริ่มใหญ่ขึ้นตามและเห็นชัดขึ้น และเริ่มมีขี้แมลงวันเพิ่สขึ้นเรื่อยๆ และยังมีกระเพิ่มขึ้นอีกด้วย #ฉันในวัย30 บวก 😄😅 งง..มาก มาจากไหนเยอะแยะ
ออย รีวิวชีวิตและอาชีพ

ออย รีวิวชีวิตและอาชีพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

💗54 แต่ใจนิ่งขึ้นทุกปี…ผู้หญิงยิ่งโต ยิ่งรักความสงบมากขึ้น
มีหลายคนบอกเก๋ว่า “ทำไมดูนิ่งขึ้นเรื่อย ๆ เหมือนคนที่ผ่านอะไรมาเยอะแล้วเข้าใจตัวเองดีมาก” ความจริงคือ…ใช่เลยค่ะ พอเข้าวัย 50+ เก๋เริ่มรู้ว่า “ความสงบ” คือของขวัญที่ผู้หญิงให้ตัวเองได้ง่ายที่สุด ไม่ต้องซื้อ ไม่ต้องวิ่งหา แค่เลือกใจตัวเองให้ถูกที่ นั่งกาแฟแก้วเดียวในวันธรรมดา มันทำให้เก๋เข้
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 41 ครั้ง

ทำไปเรื่อยๆ✅😍ไม่มีเบื่อ
ผ่อนคลายไปตาม...ไม่ได้จินตนาการ 😄 ก็Junk Journal มีอะไรวันไหนก็แป่ะๆไป ช่วงหลังๆไม่ค่อยเน้นโทนสีเท่าไหร่ เน้นแป่ะให้เต็มหน้า.. #กาวติดjunkjournal #junkjournals #ความสบายใจ #เวลาสุดโปรด
CwB_Bubble

CwB_Bubble

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใช้ชีวิตไปเรื่อย
ฉันในวัย 24 ปี ที่ยังคงแบกกระเป๋าเที่ยวไม่ต่างจากช่วงอายุ 17 ที่เริ่มจะออกไปใช้ชีวิตสักเท่าไหร่ แต่อาจจะเพิ่มมาด้วยระยะทางที่ไกลขึ้น ใช้ภาษามากขึ้น กล้ามากขึ้น ฉันยังคงเอาตัวเองไปนั่งในที่แห่งใดแห่งหนึ่งเพื่อทบทวนตัวเองและปล่อยวางในบางเรื่อง ฉันแค่เพียงอยากจะรักตัวเองให้มากๆ กอดความสุขที่มีอยู่ 📍พ
สวัสดียาหยีพี่ชื่อที่รัก

สวัสดียาหยีพี่ชื่อที่รัก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลองเรื่อยๆ
ลงคลิปเงียบมากครับ เลยหันมาแปะลิ้งตามกลุ่มวันเดียว ลองไปเรื่อยๆครับ
TANON_

TANON_

ถูกใจ 3 ครั้ง

🏋️อายุยืนขึ้น …แต่คุณภาพชีวิตต้องยืนตามด้วย 🧘‍♂️
🏋️ #อายุยืนขึ้น … #แต่คุณภาพชีวิตต้องยืนตามด้วย 🧘‍♂️ 👨‍🦳ทุกวันนี้อายุขัยเฉลี่ยของผู้คนสูงขึ้นเรื่อย ๆ แต่ #ประเด็นสำคัญกว่านั้น คือ… แม้เราจะมีชีวิตยืนยาวขึ้นจริง ⏳ แต่หลายคนกลับใช้ช่วงเวลานั้นอยู่กับ #สภาวะที่ทำให้ใช้ชีวิตได้ไม่เต็มที่ 🫥 🏃 #ลองนึกภาพดูนะครับ … 🧓 #อายุยืนขึ้นเป็
Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

ถูกใจ 37 ครั้ง

รีวิว ไปเรื่อย
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
En0708

En0708

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งหันหลังมองวิวภูเขาและพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความว่า "ทุกคนว่าจริงไหม? ยิ่งแก่ลงเพื่อนยิ่งน้อย" สื่อถึงความรู้สึกโดดเดี่ยวเมื่ออายุมากขึ้นและเพื่อนน้อยลง
อายุยิ่งมากยิ่งไม่มีเพื่อน🫠
จากประสบการณ์ตรงของหลายๆ คน อาจจะพบว่าเมื่อเราก้าวเข้าสู่ช่วงอายุ 30+ จำนวนเพื่อนในชีวิตของเราก็ดูเหมือนจะลดน้อยลงไปเรื่อยๆ เคยเป็นเหมือนกันไหมครับ? จากที่เมื่อก่อนมีเพื่อนล้อมรอบเต็มไปหมด แต่พอเวลาผ่านไปต่างคนต่างมีเส้นทางชีวิตของตัวเอง ทั้งหน้าที่การงาน, ครอบครัว, และภาระต่างๆ ที่ต้องรับผิดชอบ
Korn.Journey

Korn.Journey

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทำไมอายุเพิ่มขึ้น แบคทีเรียดีในร่างกายถึงลดลง?
พออายุขึ้นเลข 3, 4, 5+ เมื่อไหร่ ร่างกายเริ่มงอแงง่ายขึ้นกว่าเดิม – ผิวแห้งไวขึ้น แพ้ง่าย เป็นสิวเป็นผื่นบ่อย ระบบขับถ่ายรวน ท้องอืดบ่อย ภูมิคุ้มกันตกง่าย ทั้งที่เมื่อก่อนกินอะไรก็ได้ ใช้อะไรก็ไม่แพ้ ความจริงคือ… มันไม่ใช่เพราะเราแก่ลง แต่เพราะ “แบคทีเรียดี” ในร่างกายเราลดลงเรื่อย ๆ ตั้งแ
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม