#PertamaKali naik gunung dan bisa sampai puncak. yang harus disiapkan selain peralatan yang lengkap adalah fisik yang kuat. untuk itu 2 bulan sebelum naik gunung aku rajin olahraga minimal 1 minggu 3 kali. apa aja sih olahraganya? diminggu pertama aku olahraga lari sejauh 3km diminggu kedua a