Good food good life

4/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างสลัดไก่สมุนไพรนี้ ไม่เพียงแต่ช่วยให้เรารักษารูปร่างและสุขภาพหัวใจได้ดีขึ้น แต่ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันจากสารอาหารที่หลากหลายในผักสดและสมุนไพรต่างๆ เช่น ผักกาดหอมที่ให้วิตามินสูง อัลมอนด์ที่เต็มไปด้วยไขมันดี และแครอทซึ่งเป็นแหล่งของเบต้าแคโรทีนที่ดีมาก จากประสบการณ์ส่วนตัว เมนูนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้รู้สึกสดชื่นหลังรับประทาน แต่ยังทำให้อิ่มท้องอย่างยาวนานโดยไม่รู้สึกหนัก แนวทางการปรุงที่ง่ายและรวดเร็วยังเหมาะกับไลฟ์สไตล์ยุคนี้ที่เร่งรีบ และการใส่ผลไม้เช่นแอปเปิ้ลทำให้ได้รสชาติหวานธรรมชาติที่ลงตัวกับความเค็มของเนื้อไก่และน้ำสลัด สำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารจานหลักที่ให้คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน สลัดไก่สมุนไพรนี้เป็นตัวเลือกที่ไม่ควรมองข้าม ลองผสมผสานวัตถุดิบต่างๆ ตามความชอบ เพื่อสร้างสรรค์เมนูสุขภาพที่เหมาะกับตัวคุณเองและสมาชิกในครอบครัว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของเมนูอาหารคลีนหลากหลายจาน ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ และข้าวไรซ์เบอร์รี่ พร้อมข้อความ "แชร์ไอเดีย เมนู real food"
อกไก่ย่าง บรอกโคลีย่าง และฟักทองย่าง จัดวางบนจานสีขาว เป็นเมนูอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ
แตงกวาหั่นแว่น มันหวานอบ และเนื้อสัตว์บด จัดวางบนจานสีขาว เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
🥗 Real food = Real good!
บางทีความสุขก็อยู่แค่ในจานเรียบง่าย ที่เรากินนี่แหละ ไม่ต้องเยอะ แต่สบายใจ ดีต่อสุขภาพ 💚 . #realfood #กินคลีน #healthylife #อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี
Om Chiranan

Om Chiranan

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหนังสือ “Good Energy” โดย ดร.เคซีย์ มีนส์ วางอยู่บนโต๊ะไม้ มีปากกาและโน้ตบุ๊กอยู่รอบๆ หน้าปกหนังสือมีข้อความ “HONEST REVIEW Book” และ “MUST-TRY” พร้อมรายละเอียดชื่อผู้แต่งและเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพและการเผาผลาญ
Book reviews: Good Energy 🔆🍅🥦
“ถ้าอยากรู้ว่าตัวเองเริ่มเปลี่ยนแปลงไปมากแค่ไหน ให้ดูจากหนังสือที่เราเลือกอ่าน” เมื่อก่อนเราจะชอบอ่านแค่หนังสือแนวสืบสวนสอบสวนและแนววิเคราะห์พฤติกรรม แต่เราในปัจจุบันที่พึ่งอายุได้ 23 ปีบริบูรณ์ เริ่มสนใจเรื่องสุขภาพมากขึ้น เห็นรีวิวหนังสือ ultra processed food แล้วน่าสนใจดี แต่ก็ยังไม่ได้มีโอกา
lawpolsci student.

lawpolsci student.

ถูกใจ 29 ครั้ง

⭐️📝 รวมข้อคิดดีๆ จากหนังสือ Good vibes Good Life✨📚
🧘🏻‍♀️📖 Good Vibes Good Life เป็นหนังสือแนวพัฒนาตนเองที่เขียนโดย Vex King นักเขียนชาวอังกฤษ โดยเน้นแนวคิดเรื่องพลังงานเชิงบวก การรักตนเอง และการสร้างชีวิตที่สมดุล เป็นหนังสือสือฝึกภาษาอังกฤษ โดยจะมีบทความสั้นๆเป็นข้อคิดดีๆในการรักตัวเอง ภาพรวมหนังสือเล่มนี้เป็นแนว พัฒนาตัวเอง + ฮีลใจ ที่เน้นเรื่อ
Bbeau_u

Bbeau_u

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทีเด็ดที่สิงคโปร์ Good Food at SG🇸🇬 2026
พี่กลับมาแว้ว อัพเดทร้านบุฟเฟต์ ร้านอาหารราคาเริ่ด ขนมหวานก็มีน้า ที่สิงคโปร์😚🇸🇬 📍Happy Lamp Hotpot (buffet) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 600-800+ บาท/คน บุฟเฟต์ชาบูที่มีน้ำซุปให้เลือก(เสียตังค่าน้ำซุปแยกนะค้า) แต่ภาพรวมเรารู้สึกคุ้มค่ามาก เพราะไลน์อาหารกินเล่นเยอะมาก บาร์ผักและซีฟู้ดค่อนข้างหลากหลาย คุ้มค่ากับเงิน
Nicha_imp

Nicha_imp

ถูกใจ 22 ครั้ง

Good morning☀️ ทานมื้อเช้ากันค่ะ😘
#breakfast #healthyeating #food #อาหารเช้า #มื้อเช้า
7.30

7.30

ถูกใจ 22 ครั้ง

Good food, good mood. ‎💿•.*🥕👒ʬʬʬ🛻۪ 
ครัวเล็กๆ ที่ทำให้ทุกวันพิเศษ ☁️ จัดระเบียดห้องครัวน้อยๆ แค่เห็นมีความสุขแล้ว แค่หั่นผัก ล้างจาน ก็รู้สึกเหมือนกำลังพักใจอยู่กับตัวเองแล้ว #ครัวน่ารัก #minimalkitchen #เธรดรวมของใช้ในครัว
lune.sunrise

lune.sunrise

ถูกใจ 241 ครั้ง

Good food ✨
#goodfoodgoodlife #Lemon8ฮาวทู #ไอเดียอาหารสุขภาพ
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 120 ครั้ง

Good morning☀️🤫
#breakfast #food #momlife #cooking #อาหารเช้า
7.30

7.30

ถูกใจ 15 ครั้ง

“Good food Good life”
Good food ~ Good life การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ คำนี้ ไม่เกืนจริง เมื่อเริ่มเข้าสู่ 40+++ปลาย ๆ เราจะเลือกอาหารมากขึ้น เพราะสุขภาพ ร่างกาย ที่เสื่อมโทรมไปตามกาลเวลา 🥦 กินผักได้ 🍒 ผลไม้ก้อเริ่มกินเยอะ 🥛 นมคือ นมโอ๊ต หรือ นมถั่วเหลือง จากกินรสจัด กลับกลายมากินจืด เพราะอะไร? โพสถัดไป จะเ
Akiko ที่กินกาแฟทุกวัน

Akiko ที่กินกาแฟทุกวัน

ถูกใจ 0 ครั้ง

Good morning☀️ เติมโปรไบโอติกสักหน่อยค่ะ🫐🍌
#breakfast #yogurtbowl #healthylife #food #อาหารเช้า
7.30

7.30

ถูกใจ 8 ครั้ง

Cocktails, Culture & Crazy good food 🖤
#ติดเทรนด์ #พิกัด #singapore2025 #singaporerestaurant #singaporehiddengems
Pam

Pam

ถูกใจ 18 ครั้ง

Shabarshine Good Food Studio | Today Menu - ต้มยำปลาทูสด
#ต้มยำปลาทูสด #cooking #shabar shinegoodfoodstudio #foodideas #cookingathome
Shabar Shine

Shabar Shine

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายหญิงสองคนในชุดกันเปื้อนถือถาดพิซซ่ารูปหน้าคน พร้อมรายละเอียดเวิร์คช็อปพิซซ่าที่งาน GOOD FOOD! Vol.04 วันที่ 12-14 ธ.ค. ราคาพิเศษ 450 บาทสำหรับจองล่วงหน้า
ภาพชายหญิงกำลังทำพิซซ่า พร้อมแบบฟอร์มเลือกท็อปปิ้ง เช่น ชีส ซอส และไส้ต่างๆ เช่น แฮม ผักโขม กุ้ง ไก่ และสับปะรด เพื่อสร้างสรรค์พิซซ่าตามใจชอบ
ภาพชายหญิงกำลังทำพิซซ่า โดยผู้หญิงกำลังทาซอสบนแป้งพิซซ่า และผู้ชายกำลังใช้ไม้คลึงแป้ง เน้นการสร้างสรรค์พิซซ่าในรูปทรงสนุกๆ
ปักหมุดกิจกรรม Pizza Workshop ที่งาน GOODFOOD Vol.04🍕👩🏻‍🍳
📣 ครั้งแรกกับ Pizza Workshop ราคาพิเศษสุดๆ ”งบ 5 แบงค์แดงมีทอน“ เฉพาะที่บูธงาน GOODFOOD Vol.04 เท่านั้น! จองคิวล่วงหน้าทาง LINE OA: petitbakery (มี@ด้านหน้า) น้องเปอติ๊ดดีใจมากที่จะได้เจอทุกท่านถึงที่! ภายในงาน นอกจาก “เวิร์คชอปทำพิซซ่า” แล้ว ยังมี Art & Craft Workshop และร้านอาหารดังๆ อีกมา
PimPetit.bakery

PimPetit.bakery

ถูกใจ 10 ครั้ง

มาบอกต่องานดีๆ Soul Food, Good Life ที่ SQ1
✨ เอาบรรยากาศงาน Soul Food, Good Life ที่ SQ1 มาให้ชมกัน งานดีมากก รอบนีัจัดเป็นปีที่ 3 แล้ว เป็นงานที่รวมทั้งของกิน กิจกรรม และไลฟ์สไตล์ไว้ครบเลย 💚 😋มีทั้งร้านอาหารและเครื่องดื่มแพลนต์เบส ของสายเฮลตี้ ของรักษ์โลกให้เดินดูเพลิน ๆ แถมยังมี workshop และกิจกรรมสนุก ๆ ให้ลองทำตลอดทั้งวัน 🫶🏻ชอบคอนเซป
Buuringgo Aroisnap :)

Buuringgo Aroisnap :)

ถูกใจ 0 ครั้ง

simple strength + good food = enough for today💪🏻
ช่วงนี้โฟกัสแค่อย่างเดียว ดูแลตัวเองให้ดีขึ้นทีละนิด ไม่ต้องหนัก ไม่ต้องเป๊ะ แค่ยังขยับร่างกาย ก็พอแล้ว 🤍 #gentleroutine #ท่าออกกําลังกายที่บ้าน #pmsfriendly #lifestyleroutine #ดูแลตัวเอง
⭐ Fit Journey 40+ by Packy

⭐ Fit Journey 40+ by Packy

ถูกใจ 1 ครั้ง

Healthy Food and Happy Life
🥦ในยุคปัจจุบันที่อาหารเป็นสินค้าที่หาได้ทั่วไปและหลากหลายไปตามวัฒนธรรมการกิน การประกอบอาหารก็ดูจะเป็นเรื่องง่ายดายเพราะการคมนาคมที่สะดวกสบายยิ่งขึ้น แต่เพราะความสะดวกสบายที่มากขึ้นนี้ทำให้คนยุคใหม่ที่ใช้ชีวิตด้วยความเร่งรีบอาจหลงลืมไปว่ากระบวนการประกอบอาหารนั้นส่งผลต่อคุณค่าทางโภชนาการอย่างสิ้นเชิง
Honey•be•Bamboo

Honey•be•Bamboo

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม