📖 その本はポジティブであるように教えられているのではなく、自分自身をもっと愛するように教えられています。
📖GOOD LIFEのブックレビュー
タイトルと表紙が目を引くので読むために手に取った本ですが、思ったよりも多くのことが戻ってきました。
この内容は、多くの人が理解しているように、「常に前向きであること」を教えているわけではありませんが、まずは人生の利点、間違い、不完全さを受け入れることから始めるべきだと言っています。
多くの章は、自分を愛したり、周りの人を選んだり、否定的な考えを支配させないなど、すでに知っている簡単なことですが、疲れた日や混乱した日に読むと、自分自身を再訪するような気がします。
私が好きなのは、言語が読みやすく 、短い章が常にプレッシャーを感じさせず、考えるのをやめさせる文がたくさんあることです。
個人的には、すぐに人生を変える本や、これまでに見たことのない新しいアイデアのようには感じませんが、忙しい日に戻って自分を大切にすることを思い出させる本です。
⭐個人スコア8/10
のために適した
•疲れたり落胆している人
●自分自身を見つけている人々
・自己啓発の本を読み始めたい人
読書の終わりには、すぐに人生が変わったとは感じませんでしたが、落ち着いて、自分自身をより理解して見ました。
การรักตัวเองไม่ใช่แค่เพียงคำพูดที่ทำให้เรารู้สึกดี แต่เป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างความสุขอย่างแท้จริงในชีวิตประจำวันที่เรามักมองข้าม หนังสือเล่มนี้ชี้ให้เห็นว่าแทนที่จะพยายามบังคับตัวเองให้คิดบวกอยู่เสมอ การยอมรับตัวเองในความเป็นจริง ไม่ว่าจะเป็นข้อดีหรือจุดด้อย ก็เป็นก้าวสำคัญที่จะช่วยเพิ่มพลังบวกอย่างยั่งยืน จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้อ่านหนังสือเล่มนี้ในช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้าและสับสน ช่วยให้เกิดมุมมองใหม่ ๆ ที่อ่อนโยนกับหัวใจมากขึ้น บทสั้น ๆ ที่จัดวางไว้อย่างเหมาะสมทำให้อ่านง่าย แม้อ่านในเวลาสั้น ๆ ก็เข้าใจและรับรู้ถึงความหมายได้ดี สิ่งที่ประทับใจคือแนวคิดเรื่องการจัดการความคิดลบด้วยการตั้งเป้าหมายที่เหมาะสมและลงมือทำ โดยไม่ทำให้รู้สึกกดดันเกินไป รวมทั้งการเลือกคนรอบข้างและสร้างบรรยากาศที่ดีในชีวิตประจำวัน สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ความคิดไม่ถูกครอบงำด้วยพลังลบและเปิดโอกาสให้ตัวเองได้รับพลังดี ๆ กลับคืนมา นอกจากนี้ กฎแรงสั่นสะเทือนที่กล่าวถึงในหนังสือช่วยย้ำเตือนว่า พลังบวกหรือพลังลบที่เราปล่อยออกไปมีผลต่อสิ่งที่เราจะได้รับกลับมา การเข้าใจเรื่องนี้ช่วยให้เรามีสติและตั้งใจเลือกความรู้สึกที่ดี ความคิดที่ช่วยเสริมสร้างพลังบวกอย่างมีสติมากขึ้น สำหรับใครที่กำลังรู้สึกหมดไฟ เหนื่อยล้าหรือกำลังหาตัวเอง หนังสือเล่มนี้เหมาะมากที่จะเป็นเพื่อนคู่ใจในการชาร์จพลังและพัฒนาตนเองอย่างอ่อนโยน ไม่เร่งรัด แต่ค่อย ๆ ช่วยให้รู้สึกใจเย็นลง มองตัวเองด้วยความเข้าใจ และรักตัวเองมากขึ้นในทุก ๆ วัน
