#ปลาทูทอด
2025/12/14 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ประโยชน์ของปลาทูทอด🐟
นี่คือประโยชน์หลักๆ ของ “ปลาทูทอด” 👇 🐟 1. อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพดี ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และทำให้อิ่มนาน เหมาะกับคนควบคุมน้ำหนัก 💪 2. มีกรดไขมันโอเมก้า-3 ปลาทูเป็นปลาทะเลที่มีไขมันดีสูง ช่วยบำรุงสมอง ความจำ และลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ❤️ 3. มีแคลเซียมและฟอสฟอรัส
ถูกใจ 72 ครั้ง
ปลาทูทอด
ถูกใจ 27 ครั้ง
ปลาทูทอดเกลือ #
#ปลาทูทอด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เมนูปลาทู
ถูกใจ 265 ครั้ง
ปลาทูทอด..อาหารง่ายๆ🥰
ถูกใจ 25 ครั้ง
ปลาทูทอด
ถูกใจ 13 ครั้ง
ปลาทูทอด
ปลาทูทอด ใช้ไฟกลาง ๆ หอม เนื้อกรอบๆ #ปลาทู #ทอดปลาทู #อร่อยบอกต่อ #อาหาร #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 4 ครั้ง
ปลาทูทอด🦈🐟
ตัวใหญ่ขนาดนี้ กินยังไงให้หมด!!😂😆😁
ถูกใจ 7 ครั้ง
#เมนูทอดปลาทูจ้า🍋🍋
ถูกใจ 2 ครั้ง
เมนูปลาทูทอด
ถูกใจ 4 ครั้ง
ปลาทูมันทอด พริก หอมแดง มะนาว คลุกเข้ากันยิ่งอร่อย
ปลาทูมันทอด พริก หอมแดง มะนาว คลุกเข้ากันยิ่งอร่อยมาก 😄 🐟🐟 #ปลาทูมัน #ปลาทูมันอร่อยมาก
ถูกใจ 6 ครั้ง
ปลาทูทอดตัวใหญ่ใหญ่😍✨🍋
ถูกใจ 3 ครั้ง
ปลาทูทอด😍✨✅
ถูกใจ 3 ครั้ง
🔥 เทคนิค “ปลาทูทอดกรอบนาน ไม่อมน้ำมัน”
🐟 เทคนิคสำคัญ (ทำตามนี้เห็นผลจริง) 1. ซับปลาให้แห้งที่สุด หลังล้างปลา ต้องซับน้ำออกให้แห้งสนิท ใช้กระดาษทิชชู่ซับทั้งตัว 👉 ยิ่งแห้ง = ยิ่งกรอบ + ไม่กระเด็น 2. ใช้น้ำมันร้อนจัดก่อนลงทอด ตั้งน้ำมันให้ร้อน (ประมาณ 170–180°C) ทดสอบ: เอาตะเกียบจุ่ม มีฟองขึ้นทันทีคือใช้ได้ 👉 ถ้าน้ำมันไม่ร้อน ปลาจ
ถูกใจ 8 ครั้ง
ปลาทูนึ่งทอดหอมๆ🥰✅♥️
#ปลาทูนึ่ง #ปลาทูทอด #เมนูปลาทู #ติดเทรนด์ #หนูอร🧑🍳เด็กใต้สุราษฎร์ธานี♥️
ถูกใจ 16 ครั้ง
ปลาทูทอดขมิ้น หอมอร่อย
#ปลาทูทอด #ปลาทอดขมิ้น #ปลาทู #ติดเทรนด์ #อร่อย
ถูกใจ 3 ครั้ง
ฉันจะกินปลาทูทอด
#ปลาทูทอด
ถูกใจ 12 ครั้ง
ปลาทูทอดขมิ้น
#ปลาทูทอด #ปลาทอดขมิ้น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 8 ครั้ง
ฉู่ฉี่ปลาทูสดทอด#ครัวคุณนุ้ย
ถูกใจ 16 ครั้ง
ปลาทูทอดผัดโหระพา
💥ปลาทูทอดผัดใบโหระพา💥 *สิ่งที่ต้องเตรียม* ปลาทู 4 ตัว พริกแดงจินดา 8 เม็ด พริกแห้งเม็ดเล็ก 8 เม็ด กระเทียม 8 กลีบ ซอสหอย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา น้ำเปล่าใส่เล็กน้อย ใบโหระพา 1 กำมือ #ปันกันปรุง #แจ็คปันกันปรุง #ผัดโหระพา
ถูกใจ 3525 ครั้ง
#ครัวบ้านเพื่อน
ถูกใจ 43 ครั้ง
ปลาทูทอด🐟🐟
เทคนิคการทอดปลาทูให้อร่อย🐟🐟 1. ใส่น้ำมันในกระทะ ไม่ต้องใส่เยอะมากนะคะ กะปริมาณให้ท่วมน้องทูแค่ครึ่งเดียวพอ แล้วตั้งไฟให้ร้อนก่อน ค่อยนำน้องทูลงทอด เพื่อที่จะได้ไม่อมน้ำมัน 2. ใช้ไฟกลางทอดก็พอนะคะ เพราะน้องทูนึ่งที่จริงคือสุกมาแล้ว เราแค่เอาน้องมาทอดให้กรอบละหอมขึ้นเท่านั้นค่ะ ส่วนถ้าเป็นน้องทูสด
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปลาทูทอดผัดใบโหระพา
ปลาทูทอดผัดใบโหระพา เมนูง่าย วัตถุดิบน้อย แต่รสชาติไม่ธรรมดา หอมโหระพา อร่อยได้ทุกมื้อ 🍃 #ปลาทูผัดใบโหระพา #ปลาทูราดพริก #เมนูปลาทู #เมนูอาหาร #กินอะไรดี
ถูกใจ 200 ครั้ง
ข้าวปลาทูทอด
ถูกใจ 2 ครั้ง
น้ำพริกกะปิ&ปลาทูทอด🐟💖
ทานกับข้าวร้อนๆ🍙🍣🥠🧆
ถูกใจ 13 ครั้ง
ปลาทูทอดสามรส
ถูกใจ 25 ครั้ง
ปลาทูทอดขมิ้น
ถูกใจ 0 ครั้ง
ปลาทูทอด
หอมทะลุจอ #อาหารเช้า #อาหารบ้านๆ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปลาทูทอด #เมนูง่ายๆ #ทํากินเอง #ปลาทู #แม่ครัว #โนรีอร่อย108 @โนรี อร่อย108 @โนรี อร่อย108 @โนรี อร่อย108
ถูกใจ 6 ครั้ง
"ปลาทูมันทอด" เนื้อดี ทอดแล้วไม่ละลายในน้ำมัน ✨🐟😋
ไหนใครชอบกินปลาทูเค็มบ้างคะ วันนี้เราจะมาเสนอปลาทูเค็มแบบเนื้อแน่น ทอดแล้วไม่ละลายไปกับน้ำมัน นั่นก็คือ "ปลาทูมัน" ค่ะ 🐟 ปลาทูมันเป็นปลาทูเค็มแบบเค็มน้อย ไม่แสบลิ้น เวลาเลือกซื้อให้ดูที่ผิวยังดึงๆ ไม่เหี่ยว ผิวยังดึงๆ เนื้อจะทอดออกมาไม่เละ และหอมอร่อย ทอดเสร็จใส่เครื่อง พริก+หอมแดง และบี
ถูกใจ 132 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม