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Rotiライン、ここに来て、簡単に作れる、3つの原材料!

このレシピはとてもきれいです。それを行う方法を見に行きましょう!

1.ベトナムの小麦粉を卵焼きにしたシートを持ってきてください。

2.フライヤートレイに置き、トーストしたトップを置き、その上に2層の生地を置きます(もっとぱりっとしたい人は、いくつかの層の上にさらに生地を置きます)

3.フライヤーに入る160度10分。

4.仕上げにハチミツをトッピングしました。

このレシピは非常に鮮明で、原料はきれいな塔の子供たちに非常に適しています。

#ロティクリーン #きれいなキャンディー #レモン8 Howtoo #体重減少

#Eat Clean Tower子ども版

5/9 に編集しました

... もっと見るสำหรับคนที่กำลังมองหาของว่างคลีน ๆ แบบง่าย ๆ โรตีสายคลีนสูตรนี้ตอบโจทย์มากจริง ๆ ค่ะ ด้วยการใช้แผ่นแป้งเวียดนามชุบไข่ และนำมาประกอบเป็นชั้น ทำให้โรตีกรอบมากขึ้นโดยไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันทอดเหมือนโรตีทั่วไป จากประสบการณ์ลองทำตามสูตรนี้พบว่า การวางแผ่นแป้งเวียดนามบนถาดหม้อทอดแล้วตามด้วยท้อปปิ้งที่ชอบ เช่น กล้วยหอมหรือเนยถั่ว จะเพิ่มความอร่อยแบบไม่เพิ่มไขมันเยอะ หลังจากนั้นวางแผ่นแป้งทับอีกสองชั้นจะช่วยให้โรตีกรอบและหนึบในเวลาเดียวกัน ข้อดีอีกอย่างของสูตรนี้คือไม่ต้องใช้น้ำมันหรือน้ำตาลเยอะ ทำให้เหมาะกับสายคลีนหรือคนที่คุมอาหารอย่างมาก แค่ใช้อุณหภูมิ 160 องศา ในหม้อทอด ประมาณ 10 นาที โรตีจะสุกและกรอบได้ใจ สำหรับใครที่ชอบเพิ่มเติมความหวานแบบธรรมชาติ สามารถราดน้ำผึ้งแทนน้ำตาล เพื่อลดแคลอรีและเพิ่มความหอมหวาน อีกหนึ่งเคล็ดลับคือการเลือกแผ่นแป้งเวียดนามที่บางและยืดหยุ่นดี จะช่วยให้การม้วนโรตีและการจัดวางชั้นง่ายขึ้น สูตรนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเด็กหอและคนทำงานที่อยากได้ของว่างทำง่าย กินได้แบบคลีน ๆ และเก็บไว้ทานได้หลายวันโดยไม่เสียรสชาติ การทำเองที่บ้านนอกจากจะประหยัดแล้วยังได้คุมปริมาณวัตถุดิบได้ตรงใจอีกด้วยค่ะ ลองทำดูแล้วคุณจะชอบโรตีสายคลีนกรอบ ๆ ที่ทำจากวัตถุดิบง่าย ๆ นี้แน่นอนค่ะ!

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